Сейчас нередко можно встретить различные курсы / упражнения / тренажеры, направленные на то, чтобы "прокачать" свой мозг. Но правда в том, что улучшения для функционирования мозга можно получить совершенно бесплатно, для этого лишь нужно сосредоточиться на разных зонах коры, которые вам хочется тренировать. Известный нейробиолог Сузуки Венди поделилась своими рекомендациями
👍🏼 Хорошие советы, буду использовать!
😎 А я уже практикую
😔 Мне кажется, это не сработает.
🔥 Было интересно. Давай больше практической информации!
Мечтали ли вы когда-нибудь об идеальном спутнике жизни, хотели бы встретить «принца на белом коне»? Согласны ли вы с тем, что детские фантазии действительно безобидны, но если они сохраняются в сознании и во взрослом возрасте, то могут нести в себе массу негативных последствий для женщины?
Сегодня поговорим про комплекс Титании: его проявления, особенности и последствия
🤔 Знакомая история…
😁 Нет, это точно не про меня, я реалистично смотрю на людей!
🤓 Думаю, такие черты есть во многих людях…
😎 Впервые о таком слышу, не встречал таких людей.
Станьте на 1 день студентом Академии современной психологии
Будет полезно всем, кто разделяет интерес к психологии, личному развитию и профессиональному росту.
В рамках старта обучения Академия открываем свои двери, чтобы вы могли лично познакомиться с профессией и прочувствовать атмосферу Академии.
🎙В пятницу, 1 марта, в 12:00 мск пройдёт День Открытых Дверей в АСП!
На встрече вы сможете:
▪️Стать частью сообщества АСП
▪️Познакомиться с командой, преподавателями и узнать больше о наших принципах обучения.
▪️Услышать отзывы выпускников
▪️Получить рекомендации по обучению, чтобы взять максимум
▪️Задать вопросы преподавателям и всем участникам встречи
▪️Решиться и стать студентом 👩🏻🎓
Загляните за кулисы обучения ⤵️
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ
Мы хорошо знаем свое тело и привыкли к его внешнему виду и ощущениям от него, наш мозг сформировал четкую схему тела и это чувство стабильно. А что если схема тела нарушается и человеку кажется, что его конечности, например, изменяют свой размер? Сегодня поговорим о синдроме Алисы в стране чудес
😔 Ой, какое тягостное состояние!
😧 Даже представить себе такое не могу
🤔 Мне кажется, этот опыт не настолько тягостный…
😁 Никогда о таком не слышал, это было любопытно!
Как вы думаете, сколько разных вкусов мы можем воспринять? А какая часть языка позволяет нам понять, что именно попало нам в рот?
Спойлер: У человека есть пять основных ощущений вкуса, которые он получает от разных зон языка.
Сегодня поговорим о вкусовой чувствительности и том, как именно мы распознаем разные вкусы
😧 Ого, я не знал об этом!
😎 А мне было известно, как человек распознает вкус.
😁 Мне показалось это интересным!
😔 А мне сегодня не зашло.
⚡️Представляю вам канал «Тьютор в инклюзии» /channel/inclusiontutor ⚡️
👩💻 Автор канала «Тьютор в инклюзии» /channel/inclusiontutor — опытный педагог, практикующий тьютор, магистр психолого-педагогических наук по специальности «Тьюторское сопровождение в инклюзивном образовании».
На канале все о педагогике, тьюторстве, инклюзии и жизни детей с особенностями.
На канале публикуются:
✅нормативная документация
✅актуальные законы
✅ссылки на полезные ресурсы, курсы, вебинары
✅различные проекты и конкурсы
❤️🔥Мы провели бесплатный курс «Тьютор в инклюзии», по которому доступны записи всех лекций в группе https://vk.com/inclusiontutor, а по итогам курса продолжает активно наполняться и развиваться чат специалистов, педагогов и родителей детей с особенностями в развитии /channel/+M-X9v0RdeZVkOTZi — присоединяйтесь!
Тревожитесь ли вы из-за возрастных изменений? Конечно, все мы понимаем, что молодость не вечна и когда-то наше тело начнет меняться и стареть, но относимся мы к естественному увяданию по-разному. Сегодня поговорим про синдром Дориана Грея
🤔 Да, у меня есть культ молодости…
😎 Мне искренне всё равно на моложавость внешности
😁 Я об этом не думаю, так как молод
😉 Я смог принять свои возрастные изменения
Этот канал ведет ординатор психиатр.
особенность её канала заключается в том, что она:
👩🏼⚕️нестандартно рассказывает о психических расстройствах
💊приводит подробные примеры описания психических расстройств
📚проводит интерактив с аудиторией в виде викторин, тестов
🧠разбирает клинические случаи из собственной практики
🛋️выкладывает психиатрические мемы
Заботитесь ли вы о своём здоровье? А боитесь ли вы заболеть? Одно дело, когда вы регулярно проходите диспансеризацию и не игнорируете тревожные симптомы, но совсем другое, когда беспокойство не связано с подтверждёнными симптомами, а сама мысль о телесном недуге вызывает страх. Сегодня поговорим про ипохондрию и её разновидности.
😔 Как мне это знакомо, я ипохондрик
😏 Это совсем не про меня, я склонен игнорировать недомогания
😧 Я и не знал, что у ипохондрии есть разновидности
😁 Было интересно, спасибо, @MedPsy
Дорогие друзья! Хочу познакомить вас с прекрасными каналами на психологическую тематику.
Нейровечеринка🥳
Канал двух нейропсихологов о мозге и не только. Ответы на вопросы подписчиков, полезные статьи, шутки.
Бородатый дефектолог
Про работу с детьми, про бесконечную учёбу, про выгорание и про жизнь вне работы - всё это на канале "Бородатый Дефектолог"!
Твой пограничный психолог
Канал консультирующего психолога, работающего в КПТ и схеме с диагностированным ПРЛ и ТДР.
Психиатр Мунка
Канал психиатра, который рассказывает о сложных заболеваниях простым языком. Вы узнаете, что с расстройствами можно работать, а психиатр — это нестрашно.
всё ж норм, чё ты
Канал клинического психолога, который занимается экзистенциальной терапией. Мысли про многомерную и сложную, но наполненную смыслами работу психотерапевта.
F00-F99 Психические расстройства у детей
Полезные материалы для дефектологов, психологов, логопедов, учителей и родителей.
Заходит как-то в БАР Катя Рашова
Канал студентки-психолога про БАР2, СДВГ и ПРЛ с двух сторон: со стороны психологии и опыта жизни с этими расстройствами
(нейро)разнообразная психология
канал нейроотличного психолога об аутизме и СДВГ у взрослых со статьями, схемами и мемами
И снова рубрика «Берегите голову!», в которой мы говорим об изменениях, происходящих с человеком, при повреждении той или иной зоны головного мозга.
Мы уже познакомились с особенностями, которые происходят при нарушении лба, виска, темени, затылка, ствола и мозжечка. Сегодня предлагаю обсудить, как важно беречь лимбическую систему мозга.
😁 Не простая рубрика, но мне она нравится.
🤓 Я достаточно легко во всём разобрался!
😔 Это слишком сложно!
🤢 Совсем не люблю эту рубрику.
Бывают ли у вас тревоги на тему того, а точно ли вы выключили перед выходом из дома утюг/плиту/газ? Закрыли ли окно и дверь? Иногда кажется, что необходимо переступать через трещины на асфальте, иначе это может иметь нешуточные последствия? Иногда мысли пугают своим содержанием и порождают много беспокойства? Сегодня поговорим про обсессивно-компульсивное расстройство, его разнообразие и терапию этого состояния.
😔 К сожалению, я знаком с проявлениями ОКР не понаслышке.
😁 К счастью, со мной ничего подобного не бывает!
😧 Никогда не слышал о таких навязчивостях…
🤓 Конечно, я знаком с симптомами ОКР, это нередкий диагноз.
Дорогие друзья! С огромной радостью спешу вам рассказать, что появился первый телеграм-бот для поиска профессиональных психотерапевтов @MedPsyBot
Это площадка, где вы можете найти своего психолога, расширить знания в сфере психологии, пройти тесты и узнать, есть ли у вас та или иная проблема.
Кроме того, в @MedPsyBot вы можете получить помощь от нейросети, обсудить свои вопросы с искусственным интеллектом.
Укажите вашу проблему, стоимость сессии и другие параметры и найдите подходящего специалиста в один клик. Специалисты @MedPsyBot помогут вам решить ваши проблемы, не выходя из мессенджера.
Женщины пьянеют быстрее, чем мужчины 🥃
А вы знали, что у женщин уровень алкогольдегидрогеназы (АДГ) обычно ниже, чем у мужчин?
АДГ - это фермент, химическое вещество, которое расщепляет алкоголь.
Она вырабатывается в печени, однако у мужчин часть фермента содержится в желудке.
Когда мужчина проглатывает алкоголь, частичная переработка спиртного «запускается» в желудке. Тогда как у женщин этанол попадает в кровь, транспортируется в печень. Только в печени метаболизируется с участием алкогольдегидрогеназы. Как следствие женщины пьянеют намного быстрее, чем мужчины.
Этанол у женщины расщепляется медленнее, он дольше находится в организме☝️
Хотите знать больше фактов про работу нашего организма? - подписывайтесь на "Анестезию" - уникальный канал где всё объясняют просто и доступно.
Наш организм - это невероятно сложный симбиоз многих систем
К тем, что продемонстрированы на видео, можно добавить ещё десяток.
Но мало того, что эти системы синхронизированы между собой, они ещё и вместе реагируют на изменения в окружающем мире.
Конечно, мы принимаем это, как данность.
Но сложно перестать удивляться уникальности нашего организма
Даже на времена года есть некоторая своя установка: весна и лето – период роста и репродукции, осень и зима – регрессии и ограничения
🩺 Взгляд изнутри - полезный канал про медицину
Психология для всех
✅Если вы устали искать тематические каналы.
✅Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться.
✅Если вы цените свое время.
✅ Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии.
Мы приготовили для вас отличное решение:
Все лучшие каналы по Психологии в одной папке.
Добавляй папку себе
Дорогие друзья! Хочу поделиться с вами папкой, в которой собраны замечательные каналы по психологии: Психология для всех
✅Если вы устали искать тематические каналы,
✅Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться,
✅Если вы цените свое время,
✅ Если вы хотите постоянно развиваться в сфере психологии,
то вот отличное решение:
Добавляй папку себе
‼️ Эксклюзивно! Только для психологов и психоучей, кто хочет повысить чек и получить сотни клиентов в пару приемов.
Наш канал
МАРКЕТИНГ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ
даст вам инструменты (тык) 👉 @instrumentov20_bot , которые помогают всем психологам эффективно продвигать себя.
🤩 Простым языком об актуальных способах продвижения, которые сработали у нас:
✔️ 5 действий, которые приведут клиентов!
✔️ Почему поток клиентов нестабилен?
✔️ Когда повышать стоимость сессии и услуг?
🔥 Все это в одном канале
МАРКЕТИНГ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ
В комментариях можно делиться опытом с коллегами и получать ответы на интересующие вопросы.
Переходите по ссылке и подписывайтесь, чтобы не потерять 👇
/channel/+SG7qY74HiBM5N2Uy
Что мешает всем психологам быть востребованными?
Ответ прост! Синдром самозванца и профессиональные страхи 😧
На самом деле достаточно просто сделать несколько шагов для психологов…
Привет 👋 Я, Евгений Москалев!
И *на своем канале я расскажу:
✔️ Как начать легко и уверенно проявляться в интернете и повысить стоимость своих услуг?
✔️ Где брать платёжеспособных клиентов на консультации?
✔️ Как структурировать знания с множества пройденных курсов в пошаговый план сессии?
А какие применять инструменты для привлечения клиентов? Доказано: это больная тема 93% всех психологов в России.
Обо всем этом и даже больше вы сможете узнать на моем канале [Психолог Евгений Москале](/channel/psykhologmoskalev)в*[!](/channel/psykhologmoskalev)
Ссылочка тут 👉 /channel/psykholog_moskalev
Человек управляет своими движениями с помощью различных отделов нервной системы: на уровне спинного мозга (например, у нас включается рефлекс одергивания, когда мы мгновенно реагируем на боль, убирая любую часть тела от источника), на уровне двигательной коры, на уровне мозжечка и т.д. Вообще движения требуют участия многих отделов, которые обеспечивают нам различные функции, такие как плавность, поддержание равновесия, адекватное начало и окончание двигательного акта и проч.
А можете ли вы представить себе ситуацию, что рука человека выходит из-под контроля и начинает «жить самостоятельной жизнью», полностью игнорируя намерения хозяина? Такое расстройство существует в реальности, сегодня поговорим про синдром «чужой» руки.
😧 Никогда о таком не слышал!
🤔 Я помню, что в сериале «Доктор Хаус» этой болезни посвятили серию
😁 Было интересно, спасибо, @MedPsy!
Дорогие друзья! Продолжаю знакомить вас с интересными каналами на психологическую тематику!
F00-F99 Психические расстройства у детей
Полезные материалы для дефектологов, психологов, логопедов, учителей и родителей.
Бородатый Дефектолог
Про работу с детьми, про бесконечную учёбу, про выгорание и про жизнь вне работы - всё это на канале "Бородатый Дефектолог"!
Психиатр Мунка
Канал психиатра, который рассказывает о сложных заболеваниях простым языком. Вы узнаете, что с расстройствами можно работать, а психиатр — это не страшно.
всё ж норм, чё ты
Канал клинического психолога, который занимается экзистенциальной терапией. Мысли про многомерную и сложную, но наполненную смыслом работу психотерапевта.
Сильные чувства
Канал с опытом психолога в терапии emdr, телеска, кбт и психодрама и жизни кино, сериалы и помогающие книги
С легкой улыбкой рассуждаю о не очень смешном и приглашаю к осмыслению в опросах
proACTивная | Тревожусь и делаю
блог тревожной перфекционистки и АСТ-терапевтки о том, что помогает справляться с тревогой (и другими сложными чувствами), выпутываться из ловушек мышления и жить активной полноценной жизнью.
Дневник анализанта
О психоанализе уникальным способом — через историю и сновидения автора канала, опыт анализа, путь обучения и практики.
Представьте себе ситуацию, что недавно вы узнали что-то новое, проходит совсем немного времени и вы снова сталкиваетесь с этой информацией. В этот момент вам начинает казаться, что эта «новизна» теперь попадает в поле вашего внимания невероятно часто. Бывало с вами такое?
Это явление называется феноменом Баадера-Майнхофа и представляет собой когнитивное искажение. Сегодня поговорим про иллюзию частотности
😧 Ого, со мной такое бывало!
🤔 Нет, не замечал ничего такого.
😁 Я уже знаком с этим феноменом.
🤓 Что за когнитивные искажения? Расскажи подробнее!
Обычно людям не нравится болеть и это абсолютно нормальная реакция на нарушающее планы и портящее самочувствие состояние. Но бывает и такое, что человек, относительно здоровый, хочет иметь какое-либо заболевание, чтобы подвергнуться лечению. Сегодня поговорим про синдром Мюнхгаузена
😧 Неожиданно, не знал о таком синдроме
😁 Я видел эту болезнь в сериалах / кино
😂 Я и сам не прочь иногда прикинуться больным…
😫 А я ненавижу болеть!
Есть люди, которые очень охотно болтают ни о чём, иногда даже чрезмерно углубляясь в некоторые темы.
А когда обычные, казалось бы, беседы могут указывать на состояние психического здоровья человека? Сегодня поговорим про резонёрство и его разновидности.
😁 Это мне знакомо, я сам иногда охотно резонёрствую
🤔 О нет, для меня это совсем не характерно
🤓 Мне нередко доводилось встречать людей с резонёрством
😏 А я никогда не встречал этого в жизни
Рубрика «расширяем #словарныйзапас»
Про псевдореминисценции (также ложные воспоминания, иллюзия памяти) говорят, когда провалы в памяти человека замещаются событиями из прошлого, то есть память переносит информацию из прошлого в настоящее. Забытый интервал замещается действительно реальными фактами из жизни больного, но сильно смещенными во времени, это воспоминания отдалённого прошлого. То, что произошло давно больной вспоминает как совсем недавние события, а то, что случилось совсем недавно он воспринимает как нечто из далёкого прошлого. Псевдореминисценции касаются обычно фактов бытовой жизни человека. Так, пожилой больной, работавший в молодые годы преподавателем, но уже длительное время находящийся на стационарном лечении, рассказывает, как буквально час назад провел семинар по своему предмету у группы студентов.
Псевдореминисценции достаточно стабильны, то есть больной может рассказывать одно и то же воспоминание несколько раз. Заполняя пробелы в памяти давно минувшей историей, больной может дополнять её фактами также реальными, но не связанными с описываемыми им событиями. Если в рассказе и встречаются некоторые детали, которые в действительности не происходили, то они незначительны и вторичны. Так, пациент больницы, проходящий лечение уже в течение недели, вспоминает, что вчера посетил другой город. Он может описать множество деталей, как он вернулся с вокзала, а еще сегодня утром смотрел в окно своего купе. Это действительно имело место в его жизни, но совершенно в другой временной период.
Псевдореминисценции наблюдаются при гипомнезии, фиксационной амнезии (см. Память и её нарушения), Корсаковском амнестическом синдроме, эпилепсии.
😧 Ого. Впервые о таком слышу!
🤔 Я видел людей с псевдореминисценциями
😁 Еще одно новое слово в копилку. Спасибо, @MedPsy!
Рубрика «расширяем #словарныйзапас»
Про аспонтанность говорят, когда человек проявляет ко всему окружающему и даже к самому себе безразличие, не демонстрирует никакой инициативы. Из поведения пропадают побуждения и стремления, отсутствуют целенаправленные действия, нарушается сфера потребностей, эмоции затухают. Больной становится пассивным, вялым, очень заторможенным, его движения медленные, очень плавные. Так, одеваясь он затрачивает много времени на это действие, но в итоге так и может остаться полуодетым.
У такого человека апатия сочетается с резким снижением любых побуждений, но остается лишь реакция на внешние раздражители. Эмоциональные расстройства преобладают над интеллектуальными. При крайней степени аспонтанности у человека вялость достигает наивысшей точки, спонтанная активность полностью отсутствует, он бездеятелен и не проявляет никаких интересов, не высказывает желаний даже при изменяющихся обстоятельствах (см. Апатико-абулический синдром).
Даже на приеме врача такой больной не вовлечен в разговор, он может зевать, отвлекаться, выполнять стереотипные действия. Поведение зачастую не соответствует ситуации. Его ответы крайне просты, даже примитивны, они возникают случайно, но не в результате размышлений или воспоминаний. Нередко больной отвечая, просто повторяет вопрос доктора (эхолалия) или повторяет только что услышанное слово / фразу, или вплетает в свой ответ то, что видит или слышит вокруг себя. Речь человека с аспонтанностью не многословна, она не имеет интонации, выражения, она эмоционально блеклая.
Даже поняв, что больной беспомощный, не знает своего местонахождения и людей вокруг, он совершенно не расстраивается. Сознание человека с аспонтанностью угнетено по типу умеренного оглушения.
Аспонтанность встречается при поражении лобной доли слева, также может наблюдаться и при нарушениях передней части мозолистого тела.
😧 Ой! Какое ужасное состояние.
🤓 Я видел людей с аспонтанностью.
😔 А это лечится?
😁 Наконец-то моя любимая рубрика. Коротко и по делу!
Вы когда нибудь задумывались о том, что.....
🥰 Пью лекарства не помогает, назначают новые, не помогает.......
🥰 Пью витамины, БАДы и так далее, состояние не улучшается.....
🥰 Сижу на ПП, а результата нет....
🥰 Это говорит, только обо одном, ваши курьеры- капилляры не доносят в клетку, то что вы принимаете.
🥰 Либо не достаточно очищают клетку.
🥰 Все болезни начинаются на уровне капилляров и заканчиваются также на уровне капилляров.
Больше полезных и интересных постов на авторском канале Фирузы Мустафиной @fmustsfina 🩺
Дорогие друзья! Хочу предложить вашему вниманию список полезных и интересных каналов на медицинскую тематику:
🩸Medbooksmed
В наше время свободного интернета, как бы его ни пытались ограничить, существует доступ к любым печатным трудам и научным исследованиям прямо из телефона. Один из лучших агрегаторов медицинских знаний в телеграме
🩸 Dr. Ismail | Medicine
Авторский блог о медицине:
➖реальные медицинские кейсы
➖борьба с мракобесием
➖полезные советы и материалы
➖авторский анализ
➖немного уютного „lifestyle“
🩸 Neutecom
- Медицинский блог про неврологию, психотерапию и коммуникативные навыки. На канале каждый день публикуется актуальная информация по новинкам этих направлений.
🩸 MEDICAL PHOTO ALBUM
Медицина для профи - Медицинское слайдовое агентство. Самая новая и актуальная информация с последних мед конференций, ведет кардиолог.
🩸Cardio_online
Все о кардиологии. Тезисы, выжимки из рекомендаций, статей, книг. Все, что важно, научно доказано, интересно. Клинические случаи.
Канал ведёт врач-кардиолог.
🩸Health Alliance
канал, в котором много статей о медицине, зарубежные и отечественные открытия,
интересные факты и клинические исследования.
🩸Medbooks
канал с лучшими и редкими медицинскими книжками.
Современная российская и зарубежная медицинская литература
🩸Neuromed
представляет собой информативный канал в виде дневника, заметок клинического ординатора нейрохирурга.
Интересная литература
Образовательные видеоматериалы Клинические случаи
❗️Вы когда нибудь задумывались о том, что.....
❗️Пью лекарства не помогает, назначают новые, не помогает.......
❗️Пью витамины, БАДы и так далее, состояние не улучшается.....
❗️Сижу на ПП, а результата нет....
❗️Это говорит, только обо одном, ваши курьеры- капилляры не доносят в клетку, то что вы принимаете.
❗️Либо не достаточно очищают клетку.
❗️Все болезни начинаются на уровне капилляров и заканчиваются также на уровне капилляров.
Больше полезных и интересных постов на авторском канале Фирузы Мустафиной @fmustsfina
Продолжаем знакомиться с бредовыми расстройствами. Мы уже изучили много видов этого заболевания. Освежить свои знания можно тут.
Сегодня поговорим про бред величия и его разновидности.
😧 Ох, какое тягостное состояние!
🤔 Кажется, я встречал некоторые виды в жизни.
😁 Интересная тема. Давай продолжим изучать разновидности бреда!
🤢 Мне не нравится эта рубрика.