مجله پزشکی

10 July 2025 10:50

زایمان های ۱۰۰ میلیون تومانی در ایران / لاکچری بازی به فرزندآوری رسید!

◽️هزینه زایمان در بیمارستان‌های خصوصی تهران در سال ۱۴۰۴ به مرز هشدار رسیده است.بهای زایمان طبیعی در بیمارستان‌های خصوصی تهران بین ۳۰ تا ۴۵ میلیون تومان تعیین شده است و در صورتی که زایمان به روش سزارین انجام شود، این عدد می‌تواند تا ۶۵ یا حتی ۷۰ میلیون تومان نیز افزایش یابد.

◽️یک زایمان سزارین در بیمارستان‌های لاکچری، همراه با یک شب اقامت در اتاق VIP و خدمات معمول، حدود ۶۰ تا ۷۰ میلیون تومان هزینه دارد.

◽️در صورتی که خانواده پکیج کامل لاکچری را انتخاب کنند، یعنی تزئینات کامل، عکاسی حرفه‌ای، گیفت، لباس ست، و اقامت اضافه، این رقم به‌راحتی به ۸۵ تا ۱۰۰ میلیون تومان خواهد رسید.

◽️جالب است بدانید تزئین اتاق زایمان با گل طبیعی و بادکنک‌آرایی حرفه‌ای، بین ۷ تا ۱۲ میلیون تومان هزینه دارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 July 2025 06:45

وقتی صبح بیدار میشی زود از تخت خواب بلند نشو!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 22:06

چال گونه؛ زیبایی فریبنده با دردسرهای پنهان

▫️چال‌گونه‌ها سال‌هاست که به‌عنوان یکی از نمادهای جذابیت چهره شناخته می‌شوند. این فرورفتگی‌های طبیعی هنگام لبخند زدن، در بسیاری از فرهنگ‌ها نشانه‌ی شیرینی، انرژی مثبت و حتی خوش‌شانسی به‌حساب می‌آیند. اما این زیبایی طبیعی، حالا به یکی از پرطرفدارترین جراحی‌های زیبایی بدل شده است؛ عملی که می‌تواند بیش از آن‌که لبخند به همراه داشته باشد، دردسر و پشیمانی به بار آورد.

▫️متخصصان زیبایی و جراحان فک و صورت هشدار می‌دهند که این عمل از نظر علمی هنوز تأییدشده و ایمن به‌شمار نمی‌رود و ممکن است نتایج آن برگشت‌ناپذیر باشد.

+ ۹ ژوئیه روز جهانی چال‌گونه‌

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 19:50

گلابی از پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری میکند !🍐

سایر خواص:

▫️درمان رعشه
▫️تقویت حافظه
▫️ضدعفونی کننده
▫️کاهش فشار خون

+ گلابی برای غدد داخلی بدن مفید است، تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل میکند! به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم میتوانند از آن بهره زیادی ببرند


@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 18:58

تخفیفای تابستونی هرلایف شروع شد!

🎯 تا ۸۰٪ تخفیف، روی محصولاتی که برای حال خوبت لازمه:
🛍️ سلامت، زیبایی، پوست، مو، آرایشی، مراقبت شخصی
✅ اصل و اورجینال، با تاریخ انقضای بالا

🔗 دیدن محصولات و خرید

و اینم سورپرایز‌مون برات:
🎁 با کد: HVT300
💵‌ ۳۰۰ هزار تومن تخفیف بیشتر
📦‌ ارسال رایگان به سراسر ایران

💜 چون می‌دونیم مراقبت از خودت این روزا آسون نیست، پس این‌بار به جای تو، هرلایف هواتو داره!

🔗 دیدن محصولات و خرید

مجله پزشکی

09 July 2025 14:58

یک تهدید جدی برای بینایی بالای ۶۰ سال‌ها با قهوه فوری

◽️پژوهشگران نشان داده‌اند که مصرف قهوه فوری با افزایش هفت برابری خطر ابتلا به بیماری چشمی تخریب ماکولای خشک مرتبط با سن (AMD) مرتبط است. این بیماری می‌تواند به کاهش بینایی یا نابینایی منجر شود و شایع‌ترین علت نابینایی غیرقابل بازگشت در افراد بالای ۶۰ سال محسوب می‌شود.

◽️برخلاف قهوه آسیاب‌شده و قهوه بدون کافئین، مصرف قهوه فوری به عنوان یک عامل خطر در بروز این بیماری شناخته شده است. توجه به مصرف قهوه فوری می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 10:45

آلودگی هوا دومین عامل مرگ‌ومیر در کشور!

◽️حسنوند، رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوا: آلودگی هوا دومین عامل مرگ و میر در کشور است، همچنین در ۲۴ ساعت گذشته میزان ذرات معلق بالاتر از ۱۰ میکرون و کمتر از آن، ۱۰ تا ۱۵ برابر حدی است که سازمان بهداشت جهانی برای سلامتی اعلام کرده است.

◽️شهروندان تا حد امکان از تردد غیرضروری در سطح شهر اجتناب کنند چراکه کیفیت هوا برای همه گروه‌ها ناسالم است و توصیه می‌شود همه مردم به‌ویژه افراد آسیب‌پذیر و گروه‌های حساس تا حد امکان از منازل خارج نشوند.

◽️ توصیه اکید این است که از ماسک‌های n ۹۵ استاندارد یا همان ماسک‌های سه بعدی استفاده کنند. حتی اگر ماسک هم در دسترس نیست پوشاندن دهان و بینی با یک پارچه می‌تواند مواجهه آنها را با گرد و غبار کاهش دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 06:46

دمنوش مناسب برای هر بیماری! ☕️

◽️بهترین دمنوش ها برای سلامتی با توجه به خاصیت شان متفاوت‌اند. برای مثال، دمنوش‌هایی مثل بابونه، چای نعنا، زنجبیل، چای ترش و آکیناسه می‌توانند مزایایی مثل آرامش اعصاب و روان و تقویت سیستم ایمنی داشته و التهاب و درد بدنمان را کاهش دهند.

◽️ بنابراین، بهترین دمنوش‌‌های گیاهی و مصرفشان می‌توانند فواید زیادی برای بدنمان داشته باشند. از همه مهمتر هم دمنوش‌ها ماده غذایی طبیعی بوده و افزودنی در خود ندارند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 20:52

خطرات و عدم اثربخشی ترفند "چسباندن دهان" در خواب

◽️یک بررسی جدید در مورد ترفند "چسباندن دهان" به منظور بهبود خواب و کاهش خرخر نشان می‌دهد که این روش ممکن است خطرناک باشد. محققان از ۱۰ مطالعه مرتبط با بیماران مبتلا به آپنه خواب و مشکلات تنفسی استفاده کردند.

◽️برخی تحقیقات نشان دادند که این روش ممکن است در بیمارانی با آپنه خواب کم‌خطر بهبودی‌هایی ایجاد کند. با این حال، به طور کلی شواهد کافی برای حمایت از این روش وجود ندارد. چسباندن دهان ممکن است عوارض خطرناکی مانند خفگی را به همراه داشته باشد، به ویژه در وجود انسداد بینی. محققان توصیه می‌کنند که افراد به جای جستجوی راه‌حل‌های اینترنتی، به پزشک مراجعه کنند تا مشکل خواب خود را بهتر درمان کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 17:57

هشدار دانشمندان: تنهایی می‌تواند مغز را کوچک ‌کند

◽️محققان می‌گویند تنهایی و انزوای اجتماعی صرفاً یک حس عاطفی نیستند، بلکه تأثیرات فیزیکی مخربی بر ساختار مغز دارند. براساس ۲ پژوهش مختلف‌، انزوای اجتماعی با کاهش حجم ماده خاکستری مغز و افزایش ۲۶ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل در ارتباط است.

◽️محققان در ۲ پژوهش بزرگ شواهد محکمی را درباره تأثیرات فیزیکی انزوای اجتماعی بر مغز انسان ارائه می‌دهند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مغز انسان برای حفظ سلامت خود، به تعاملات اجتماعی نیاز دارد و انزوا می‌تواند به معنای واقعی کلمه آن را کوچک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 15:39

انار می‌تواند خطرات ناشی از مکمل ورزشی را محدود کند

◽️ال-کارنیتین یک مکمل ورزشی بحث‌برانگیز است. در حالی که شواهدی وجود دارد که از ریکاوری عضلات پشتیبانی می‌کند و عملکرد ورزشی را افزایش می‌دهد، تحقیقات نشان داده است که می‌تواند به بیماری‌های قلبی عروقی نیز کمک کند.

◽️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف انار همزمان با ال-کارنیتین ممکن است اثرات منفی آن را خنثی کند. ال-کارنیتین جذب نشده توسط میکروب‌های روده به تری‌متیل‌آمین (TMA) تبدیل می‌شود، که در کبد به تری‌متیل‌آمین ان-اکسید (TMAO) تبدیل می‌گردد، که با بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

◽️این مطالعه نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در انار می‌توانند تولید TMAO را کاهش دهند و از این طریق، خطرات ال-کارنیتین را کم کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 15:37

هشدار دانشمندان: تنهایی می‌تواند مغز را کوچک ‌کند

◽️محققان می‌گویند تنهایی و انزوای اجتماعی صرفاً یک حس عاطفی نیستند، بلکه تأثیرات فیزیکی مخربی بر ساختار مغز دارند. براساس ۲ پژوهش مختلف‌، انزوای اجتماعی با کاهش حجم ماده خاکستری مغز و افزایش ۲۶ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل در ارتباط است.

◽️محققان در ۲ پژوهش بزرگ شواهد محکمی را درباره تأثیرات فیزیکی انزوای اجتماعی بر مغز انسان ارائه می‌دهند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مغز انسان برای حفظ سلامت خود، به تعاملات اجتماعی نیاز دارد و انزوا می‌تواند به معنای واقعی کلمه آن را کوچک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 11:51

تولد نوزادی که در شکمش جنین دوقلوی خود را داشت

◽️در سال ۲۰۱۹، یکی از نادرترین موارد پزشکی جهان در شمال هند اتفاق افتاد: یک نوزاد دختر که با جنین دوقلوی خود در داخل شکمش متولد شد

◽️پزشکان پس از بررسی‌های دقیق، یک ناهنجاری بسیار نادر به نام جنین در جنین را تشخیص دادند. در این پدیده، در مراحل اولیه بارداری یکی از دوقلوها توسط دیگری احاطه می‌شود و به‌جای رشد در رحم در بدن قل دیگر به رشد خود ادامه می‌دهد.

◽️تیم جراحی در آن زمان موفق شدند جنین را که وزنی معادل حدود ۴۸۰ گرم داشت، از شکم نوزاد یک‌ماهه خارج کنند. پزشکان اعلام کردند که حال عمومی این نوزاد دختر پس از جراحی کاملاً خوب بوده است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 10:45

۷ توصیه برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا در فصل گرما😷

توصیه‌هایی که برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا وجود دارد به ۲ دسته پرهیز‌ها و توصیه‌ها تقسیم می‌شود.

◽️از جمله پرهیز‌ها خودداری از فعالیت‌های بدنی سنگین است.
◽️داشتن‌های فعالیت‌های شدید بدنی در شرایط آلودگی هوا به ویژه برای کودکان، سالمندان و مادران باردار مضر است.
◽️عدم‌استفاده از مواد غذایی غلیظ
◽️افزایش مصرف مایعات
◽️ استشمام رایحه‌های خوش
◽️ استفاده از از غذا‌های آبکی نظیر سوپ
◽️ خوردن و بوییدن سرکه ا

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 06:45

چرا نباید چای را دوباره گرم کرد؟ ☕️

◽️برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می‌کنند، اما آیا این کار برای سلامت بدن ضرری دارد؟ گرم کردن دوباره چای که بیشتر از چهار ساعت مانده، می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها شود و خطراتی ایجاد کند، به ویژه برای چای هندی یا میوه‌ای.

◽️بهتر است مقدار کمی چای درست کنید و پس از یک بار دم کردن، آن را مصرف کنید. اگر چای فقط ۱۰ تا ۱۵ دقیقه از دم کشیدنش گذشته باشد، می‌توانید آن را دوباره گرم کنید.چای دم شده که دوباره گرم شود، ممکن است باکتری مسمومیت غذایی و قارچ خطرناک تولید کند. پلی فنول های مسئول از رنگ و طعم چای دچار مشکل می شوند و طعم چای تلخ تر می شود.


#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 July 2025 08:47

داروی جدید سرطان، تومورها را بدون عوارض جانبی از بین می‌برد

◽️دانشمندان از یک داروی دقیق رونمایی کردند که مسیر کلیدی سرطان را بدون عوارض جانبی مرسوم، مسدود می‌کند. نتایج اولیه، کنترل تومور و درمان امیدوارکننده را نشان می‌دهد.

◽️این ترکیب با نام‌ BBO-10203، با قطع تعامل حیاتی بین دو پروتئین محرک سرطان، RAS و PI3Ka، موفقیت اولیه را در آزمایش‌های بالینی نشان داده است و برخلاف داروهای قبلی باعث افزایش قند خون نمی‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 22:59

به جای قرص خواب این روش را انتخاب کنید!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 20:58

کابوس میبینید؟ورزش کنید!

◽️محققان دانشگاه تگزاس دریافتند زمانی که افراد حداقل 60 دقیقه در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند، شب ها بهتر می خوابند.

◽️به گفته دانشمندان خواب در دانشگاه استنفورد، ورزش منظم، یوگا و مدیتیشن نیز ممکن است به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند، بنابراین کابوس های مزمن را کاهش می دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 18:58

هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشوییم تا سالم و زیبا بماند؟

◽️برخلاف تصور عموم، شستن روزانه موها برای زیبایی آن‌ها ضروری نیست. شستن بیش از حد موها می‌تواند به پوست سر آسیب برساند و باعث تحریک آن شود. در نتیجه، پوست سر چربی بیشتری تولید می‌کند و موها سریع‌تر چرب می‌شوند. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است فاصله شستشوهای مو را تا حد امکان افزایش دهید.

◽️ علاوه بر این، شستشوی روزانه می‌تواند باعث خشکی انتها و ساق موها شود. تمام کارشناسان مو بر این نکته توافق دارند که بهتر است موها را هر روز نشویید. برای رسیدن به این هدف، به‌تدریج پیش بروید: ابتدا موهای خود را هر دو روز یک‌بار بشویید، سپس هر سه روز یک‌بار تا زمانی که به تعداد ایده‌آل برسید. نگران ظاهر موهای خود نباشید؛ زیرا پوست سر به‌طور طبیعی تولید چربی خود را تنظیم خواهد کرد.
|
#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 16:44

آلودگی گرد و غبار تهران به آرسنیک و سیانور!

آرسنیک و سیانور در هوا چه میکنند؟👇

آرسنیک:
▫️سرطان‌زا (پوست، ریه، کبد، مثانه)
▫️ایجاد اختلال در عملکرد قلب، ریه و سیستم ایمنی

سیانور: 👇
▫️مختل‌کننده تنفس سلولی
▫️حتی در دوزهای کم موجب سردرد، تهوع، سرگیجه و بیهوشی می‌شود
▫️در دوز بالا، مرگبار است

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 12:45

شهادت ۱۸ نفر از اعضای کادر سلامت در تجاوز رژیم صهیونیستی

◽️در حمله رژیم صهیونی تاکنون نزدیک به ۷۰۰ نفر از شهروندان غیرنظامی شهید شده‌اند. همچنین ۱۸ نفر از اعضای کادر سلامت، از جمله ۶ پزشک، جان خود را در مسیر خدمت از دست داده‌اند.

◽️۷ بیمارستان به صورت مستقیم هدف حمله قرار گرفتند و برخی از مراکز درمانی به دلیل شرایط اضطراری تخلیه شدند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 July 2025 08:48

آیا باکتری‌های روده در ایجاد وسواس نقش دارند؟

◽️اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) که تا 3 درصد از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، همچنان یکی از چالش‌برانگیزترین اختلالات سلامت روان برای درمان موثر است.

◽️مطالعه‌ای جدید از چین، باکتری‌های ساکن در روده را به عنوان یک عامل موثر در ایجاد OCD معرفی می‌کند. این تحقیق نشان می‌دهد که میکروبیوتا روده ممکن است بر ایجاد OCD تاثیر بگذارد و شش نوع باکتری را شناسایی کرده است که به نظر می‌رسد با این اختلال مرتبط هستند.

◽️این مطالعه با استفاده از روش تصادفی‌سازی مندلی، ارتباط احتمالی بین میکروبیوتا روده و OCD را تقویت می‌کند. این یافته‌ها می‌توانند به توسعه روش‌های جدید در درمان و پیشگیری از OCD کمک کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 22:53

عادت اشتباهی که باعث کوری میشود! 👁

◽️هر شب قبل از خواب تو تاریکی مطلق با گوشی ور میری؟! بدون که نور آبی صفحه گوشی داره آروم‌آروم به چشمت آسیب میزنه! این نور نه‌تنها باعث خشکی چشم، سردرد و تاری دید می‌شه، بلکه توی بلندمدت می‌تونه سلول‌های شبکیه رو تخریب کنه و حتی باعث کاهش بینایی بشه!

◽️از بی‌خوابی‌های شبونه، استرس و سردردای صبحگاهی خسته شدی؟ شاید وقتشه که این عادت خطرناک رو کنار بذاری!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 18:49

آلودگی هوا فشار خون رو بالا میبره!

◽️قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوای ناشی از ترافیک، ترکیب پیچیده ای از اگزوز خروجی از اگزوز، سایش ترمز و لاستیک و گرد و غبار جاده با افزایش نرخ بیماری های قلبی عروقی، آسم، سرطان ریه و مرگ مرتبط است.

◽️مطالعات نشان می دهد که هوای فیلتر نشده ناشی از ترافیک در ساعات شلوغی به طور قابل‌توجهی باعث افزایش فشار خون مسافران، هم در داخل ماشین و هم تا 24 ساعت بعد می‌شود!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 16:48

خوردن تنها یک موز می‌تواند درد قاعدگی را کاهش دهد🍌

◽️موز سرشار از منیزیم و B6 است و می‌تواند باعث شل‌شدن عضلات و تسکین گرفتگی عضلات شود. علاوه‌براین، منیزیم می‌تواند سیستم عصبی را آرام کند و همین موضوع بار عاطفی ناشی از تغییرات هورمونی را کاهش می‌دهد. بنابراین خوردن تنها یک موز می‌تواند درد ناشی از قاعدگی را کاهش دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 15:38

🩺تاثیر چاقی بر سلامت ارتوپدیک و راهکار کاهش وزن آسان💟

⚠️آیا اضافه وزن دارید؟
⚠️آیا اضافه وزن شما بر سلامت ستون فقرات و مفاصل شما تاثیر گذاره بوده؟
⚠️آیا به دنبال راهکاری برای کاهش وزن هستید؟
🔰این کلیپ مخصوص شماست🔰

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت تخفیف فقط تا پایان امشب فرصت باقیست،پس همین حالا وارد لینک زیر شوید👇🏻
https://landing.saamim.com/cpshy
https://landing.saamim.com/cpshy

مجله پزشکی

08 July 2025 13:08

انقلاب در درمان دیابت نوع ۱ با چاپ لوزالمعده انسانی با قابلیت عملکرد

◽️یک تیم بین‌المللی از دانشمندان با استفاده از نوع جدیدی از جوهر زیستی، به پیشرفت مهمی در تحقیقات دیابت دست یافته‌اند و با موفقیت جزایر انسانی کاربردی را با چاپ سه‌بعدی تولید کرده‌اند.

◽️این پیشرفت که در کنگره ESOT 2025 معرفی شد، می‌تواند منجر به راهبردهای درمانی مؤثرتر و کم تهاجمی‌تر برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ شود.

◽️جزایر چاپ شده ساختارهای متراکم و پایداری را تشکیل دادند که تا سه هفته زنده و پاسخگو به گلوکز باقی ماندند و تولید مداوم انسولین را نشان دادند و چشم‌اندازهای امیدوارکننده‌ای را برای کاربرد بالینی ارائه کردند.
|
#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 July 2025 11:51

❓ هنوز دنبال ایمپلنتی هستی که هم بدون درد باشه ، هم سریع و هم موندگار؟
یا نیاز به ایمپلنت داری و به خاطر زمان و طولانی بودن درمان هنوز انجام ندادی؟
✅ ایمپلنت‌های ما فقط در یک جلسه انجام می‌شن،
⏱ هر ایمپلنت حدود ۵ دقیقه، با تکنولوژی دیجیتال و دقیق
🦷 کار توسط متخصص فک ‌ صورت با تجربه و رضایت بالا
💥 لیزر تراپی برای اینکه درد رو حس نکنی
💬 پشتیبانی عالی و پیگیری کامل بعد از درمان
💳 امکان اقساط ۲ تا ۶ ماهه با چک صیاد
📍 تهران، سعادت‌آباد
جهت مشاوره رایگان روی لینک واتساپ زیر کلیک کنید:
https://wa.link/khvjqi
📞 مشاوره و نوبت: ۰۹۱۹۸۱۴۹۰۰۲
🌟 فقط یک‌بار هزینه می‌کنی ولی سال‌ها با خیال راحت می‌خندی!

مجله پزشکی

08 July 2025 08:47

چند توصیه بهداشتی در پی خیزش گرد و خاک

◽️درها و پنجره‌ها در روزهای آلوده باید بسته نگاه داشته شوند.

◽️از فعالیت در خارج از منزل اجتناب کنید.

◽️در شرایط خیزش گرد و خاک و مواجهه با ریزگردها، نوشیدن مایعات به میزان کافی توصیه می‌شود.

◽️بهتر است بینی و گلو با آب نمک یا اسپری‌های بینی مرطوب نگه‌ داشته شوند.

◽️در صورت سوزش چشم‌ها می‌توان آنها را با آب تمیز و با اشک مصنوعی شستشو داد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 July 2025 22:45

دلیل ۸۵ درصد میگرن ها!

+ بفرستید برای اونایی که میگرن دارن

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki