مجله پزشکی

13 July 2025 15:46

چند حرکت ساده برای کاهش کمر درد و زانو درد!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 July 2025 10:57

مسمومیت ۳۱ نفر با مشروبات الکلی تقلبی در دزفول

◽️رئیس بیمارستان گنجویان دزفول: ۳۱ نفر بر اثر مسمومیت با مشروبات الکلی تقلبی به بیمارستان گنجویان دزفول مراجعه کرده‌اند.

◽️ یک نفر از این افراد جان باخت و پنج نفر در بخش مراقبت‌های ویژه بستری هستند. هفت نفر از این بیماران تحت دیالیز قرار گرفته‌اند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 July 2025 06:46

ترکیب تخم مرغ با فلفل سیاه سبب تقویت مغز می‌شود🍳

◽️نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم تخم مرغ مصرف می‌کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.
◽️به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم:میزان انرژی را بالا می‌برد
◽️میزان گلبول‌های قرمز را بالا می‌برد
◽️عضله‌سازی می‌کند
◽️سلامتی مغز را تامین می‌کند
◽️مشکل دید را کاهش می‌دهد
◽️استخوان‌های سالم ایجاد می‌کند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 July 2025 22:55

می‌خوای یکبار هم شده بدون دردسر از ChatGPT استفاده کنی؟
✅ سوال بپرس،
🖼️ تصویر بساز،
🎙️ صدا رو به متن تبدیل کن،
💡 ایده بگیر، محتوا بساز، ترجمه کن...

از بهترین سرویس‌های هوش مصنوعی «رایگان» استفاده کن

🔥شروع استفاده

مجله پزشکی

12 July 2025 19:09

چه زمانی شام بخوریم که چاق نشویم؟

◽️اگر هدف شما کاهش وزن و لاغری است، توصیه می‌شود قبل از غروب خورشید شام بخورید تا خللی در ریتم شبانه‌روزی‌ بدنتان ایجاد نشود. دیروقت غذا خوردن باعث می‌شود صبح روز بعد برای خوردن صبحانه اشتهای کافی نداشته باشید. صبحانه نخوردن، باعث پرخوری در طی روز می‌شود و همین امر اضافه‌وزن را در پی دارد.

◽️به نظر می‌رسد زمان ایده آل برای خوردن شام با ریتم شبانه روزی شما همخوانی دارد و به بدن شما فرصت می‌دهد تا پیش از خواب، غذا را به اندازه کافی هضم کند. بهتر است حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب شام بخورید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 July 2025 14:45

حرکاتی برای چربی سوزی در خانه!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 July 2025 10:53

سلول‌های روده از داروهای ضدافسردگی موثرترند!

◽️پژوهشگرانی در دانشگاه نیویورک در مطالعه‌ای جدید نشان داده‌اند که سروتونین موجود در اپیتلیوم روده می‌تواند نقش مهمی در درمان افسردگی و اضطراب ایفا کند، بدون آنکه عوارض جانبی سیستمیک رایج داروهای ضدافسردگی مانند مشکلات گوارشی را ایجاد کند.

◽️ به گفتۀ پژوهشگران، تمرکز بر درمان‌های مبتنی بر روده می‌تواند جایگزینی ایمن‌تر و مؤثرتر برای مدیریت افسردگی و اضطراب به‌ویژه در دوران بارداری و شیردهی باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 July 2025 06:45

چای پونه برطرف کننده خستگی‎های عصبی می‎باشد 👌🏻🍵

▫️ کافیست ۵ گرم در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ یا ۲۰ دقیقه دم کنید و سپس یک فنجان میل نمایید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

11 July 2025 20:45

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌دارد☕️

◽️مطالعه جدید دانشگاه مونترآل نشان می‌دهد مصرف کافئین پیش از خواب، مغز را وارد حالت بحرانی می‌کند؛ حالتی فعال و پیچیده که برای یادگیری مفید اما برای خواب مضر است.

◽️کافئین، امواج مغزی مربوط به خواب عمیق را تضعیف می‌کند و ترمیم مغز را کاهش می‌دهد. جوانان ۲۰ تا ۲۷ سال حساس‌ترند زیرا گیرنده‌های آدنوزین بیشتری دارند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

11 July 2025 16:52

تمرین عالی برای گردن درد!

◽️با این تمرین گردن دردت ساکن میشه درضمن کلینیک سینوهه بدون جراحی و بیهوشی انواع درد دیسک کمر ، دیسک گردن ، سیاتیک ، خار پاشنه ، آرتروز و ... رو درمان می‌کنه

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

11 July 2025 12:45

استامینوفن نارسایی حاد کبدی را به دنبال دارد! 💊

◽️متخصص فارماسیوتیکس با اشاره به مصرف گسترده داروهای مسکن در جامعه، گفت: داروهایی نظیر «استامینوفن» و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند «ایبوپروفن»، «دیکلوفناک»، «ناپروکسن»، «مفنامیک اسید»، «آسپیرین» و دیگر موارد این دسته دارویی می‌تواند عوارض متعددی به همراه داشته باشد.

◽️وی، ابتلا به نارسایی حاد کبدی را یکی از پیامدهای مصرف بیش‌ از‌ حد استامینوفن دانست و افزود: این دارو به‌ویژه در بیماران دارای مشکلات زمینه‌ای کبد یا در صورت مصرف همزمان با دیگر عوامل آسیب‌زننده به کبد، خطر بروز نارسایی کبدی را افزایش می‌دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

11 July 2025 09:00

چرا نباید به طور مکرر دگزامتازون بزنیم؟

◽️تزریق دگزامتازون همیشه و برای همه مناسب نیست و در برخی موارد منع مصرف دارد یا باید با احتیاط مصرف شود. به طور کلی، دگزامتازون یک داروی کورتیکواستروئیدی است که برای کاهش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی استفاده می‌شود، اما عوارض جانبی بالقوه‌ای دارد که باید در نظر گرفته شوند.

◽️افزایش دوره سرماخوردگی
◽️تضعیف سیستم ایمنی بدن
◽️رسوب کلسیم،
◽️ایجاد پوکی استخوان
◽️تشدید عفونت،
◽️ افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 July 2025 22:55

هیچ وقت این سه غذا را قبل از خواب نخورید!❌

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 July 2025 18:50

افزایش ابتلا به آلزایمر به‌دلیل این بیماری رایج!

◽️محققین در این بررسی‌ها دریافتند، افرادی که به نوعی عفونت رایج معده به نام «هلیکوباکتر پیلوری» مبتلا شده بودند، ۱۱ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار گرفته بودند.

◽️عفونت ناشی از این باکتری می‌تواند باعث سوء‌هاضمه، التهاب معده، زخم معده شود وگاهی نیز می‌تواند باعث ابتلا به سرطان معده شود. این باکتری همچنین می‌تواند به بافت معده و قسمت اول روده کوچک آسیب برساند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 July 2025 14:45

پیاده‌روی ساده‌ترین راه برای سلامتی بهتر!

◽️پیاده‌ روی یکی از موثرترین و ساده‌ترین روش‌ها برای رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل و عمر طولانی است که محدودیت سنی ندارد. پیاده ‌روی فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد بنابراین متخصصان معتقدند پیاده روی روزانه می‌تواند سلامت جسمی و روانی را تا حد زیادی بهبود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 July 2025 12:48

سیستم OneTouch-PAT سرطان سینه را در کمتر از یک دقیقه تشخیص می‌دهد🎗

◽️طبق مطالعه‌ای در IEEE Transactions on Medical Imaging، اسکن سینه برای تشخیص سرطان با استفاده از یک سیستم آزمایشی که تصویربرداری فوتوآکوستیک و اولتراسوند را ترکیب می‌کند، کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

◽️این سیستم مانند ماموگرافی نیازی به فشرده‌سازی دردناک ندارد. در عوض، بیماران می‌ایستند و به آرامی سینه خود را به پنجره تصویربرداری فشار می‌دهند.

◽️در آزمایش‌هایی که شامل چهار فرد سالم و ۶۱ بیمار مبتلا به سرطان سینه بود، این سیستم تصاویر سه‌بعدی واضح و مبتنی بر هوش مصنوعی از زیرگروه‌های رایج سرطان سینه مانند لومینال A، لومینال B و سرطان سینه سه‌گانه منفی تولید کرد

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 July 2025 08:45

ورود ویروس گوارشی به کشور

▫️رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران: ویروس جدیدی به کشور وارد شده که از خانواده آدنوویروس است و البته به کرونا ارتباطی ندارد.

▫️تب، اسهال، استفراغ، درد، و بی‌حالی از جمله علائم این بیماری ویروسی است.

▫️این ویروس از طریق دست‌های آلوده به سرعت انتقال پیدا می‌کند؛ لذا مردم باید دستان خود را مرتب بشویند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 July 2025 22:56

قوی‌ترین آنتی بیوتیک طبیعی جهان!

▫️این آنتی بیوتیک بر روی تقریبا همه ی عفونت ها و قارچ ها موثر است!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 July 2025 20:54

مطالعه نشان می‌دهد که یک قرص خواب رایج می‌تواند تجمع پروتئین آلزایمر را کاهش دهد

◽️یک قرص خواب رایج، سوورکسانت، می‌تواند تجمع پروتئین‌های سمی (آمیلوئید بتا و تاو) مرتبط با آلزایمر را کاهش دهد. محققان دریافتند شرکت‌کنندگانی که به مدت دو شب در یک کلینیک خواب، سوورکسانت مصرف کردند، کاهش اندکی در این پروتئین‌ها در مایع مغزی نخاعی خود تجربه کردند.

◽️در حالی که این مطالعه کوتاه و شامل گروه کوچکی از بزرگسالان سالم بود، نشان می‌دهد که ترویج خواب می‌تواند راهی بالقوه برای جلوگیری از بیماری آلزایمر با اجازه دادن به مغز برای شستشوی خود از محصولات زائد باشد. با این حال، مقاله نسبت به تفسیر این یافته‌ها به عنوان دلیلی برای شروع مصرف سوورکسانت هر شب هشدار می‌دهد، زیرا استفاده طولانی مدت از قرص‌های خواب ایده‌آل نیست و می‌تواند منجر به وابستگی شود.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 July 2025 16:44

تیغ زدن یا مکیدن محل گزش مار و عقرب ممنوع

◽️یک متخصص مسمومیت‌ها هشدار داد: محل گزش مار یا عقرب را هرگز تیغ نزنید یا زهر آن را مک نکنید، زیرا این اقدامات می‌توانند سم را سریع‌تر در بدن پخش کرده و خطر مرگ را افزایش دهند. در چنین مواقعی باید فوراً به مرکز درمانی مراجعه کنید.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 July 2025 12:45

۵ دلیل اصلی برای اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی

◽️دارچین منبع خوبی از منگنز، فیبر، آهن و کلسیم است.

◽️ نصف قاشق چای‌خوری دارچین در روز سطح کلسترول را کاهش می‌دهد.

◽️ دارچین به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند، که به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مهم است.

◽️نصف قاشق چای‌خوری دارچین به همراه ۱ قاشق غذاخوری عسل، اگر قبل از صبحانه به‌مدت یک هفته مصرف شود، در کاهش دردهای آرتریت (التهاب مفاصل) مؤثر است.

◽️بوی دارچین حافظه را بهبود می‌بخشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 July 2025 08:45

تبلیغ غیرمجاز قطره‌های چشمی در فضای مجازی

◽️سازمان غذا و دارو: اخیراً برخی سایت‌ها با عنوان‌هایی نظیر "درمان معجزه‌آسای پیرچشمی" اقدام به ترویج استفاده از فرآورده‌هایی کرده‌اند که حاوی پیلوکارپین ۱.۲۵ درصد هستند.
◽️استفاده مکرر از این داروها ممکن است با عوارضی مانند افزایش خطر جداشدگی شبکیه، تاری دید، سردرد شدید، اسپاسم پلک، التهاب و حساسیت‌های چشمی همراه باشد.
◽️مصرف پیلوکارپین بدون بررسی دقیق فشار داخل چشم می‌تواند علائم گلوکوم (آب‌سیاه) را تشدید کند.
◽️همچنین ممکن است در نور کم، اختلال بینایی یا کاهش تمرکز دید ایجاد شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

11 July 2025 22:53

عوارض نزدیک بودن گوشی در هنگام خواب !

◽️نزدیک بودن گوشی موبایل هنگام خواب می‌تواند منجر به اختلال در خواب، خستگی چشم، افزایش اضطراب و حتی افسردگی شود. همچنین، نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش گوشی می‌تواند تولید ملاتونین را کاهش داده و ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

11 July 2025 18:45

غذای مناسب برای اعضای بدن!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

11 July 2025 15:46

جمع شدن عوامل بیماری‌زا و آلرژی‌زا در ملحفه‌ها در طول خواب عامل بوی بد بعد از بیدار شدن است 🦠

◽️این مطالعه بر اهمیت شستشوی منظم ملحفه‌ها برای حفظ یک محیط خواب سالم تأکید دارد. در طول خواب، پوسته‌ریزی سلول‌های پوستی، ترشح روغن و عرق، انتقال میکروب‌ها، آلاینده‌ها، گردوغبار، گرده و آلرژن‌ها به ملحفه‌ها رخ می‌دهد.

◽️این عوامل می‌توانند به بوی بدن، تحریک آلرژی و ایجاد محیطی برای رشد کنه‌ها و قارچ‌ها کمک کنند. این مطالعه توصیه‌های مشخصی در مورد دفعات شستشوی انواع مختلف ملحفه‌ها برای حفظ بهداشت و حمایت از خواب بهتر تاکید می کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

11 July 2025 10:55

یک عادت ساده روزانه می‌تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند

◽️این مطالعه در مورد تحقیق در مورد فلاوان-3-اول‌ها، ترکیبات گیاهی موجود در غذاهایی مانند کاکائو، چای، انگور و سیب، و پتانسیل آن‌ها برای کاهش فشار خون و بهبود عملکرد رگ‌های خونی بحث می‌کند.

◽️یک متاآنالیز از 145 آزمایش کنترل‌شده تصادفی شامل بیش از 5200 شرکت‌کننده نشان داد که مصرف منظم فلاوان-3-اول‌ها منجر به کاهش فشار خون می‌شود، با کاهش بیشتر در افراد دارای فشار خون بالا یا فشار خون. همچنین مشخص شد که فلاوان-3-اول‌ها عملکرد اندوتلیال را بهبود می‌بخشند، که معیاری از میزان اتساع و پاسخگویی رگ‌های خونی به جریان خون است.

◽️این یافته‌ها نشان می‌دهد که این ترکیبات روزمره ممکن است پتانسیل واقعی برای محافظت از سلامت قلب داشته باشند، حتی در افرادی که فشار خون طبیعی دارند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

11 July 2025 06:45

زیاد چای یا قهوه بخورید سنگ کلیه میگیرید!

◽️مصرف زیاد قهوه و چای پر رنگ که حاوی کافئین هستند می‌توانند باعث ایجاد سنگ کلیه در افراد شود، زیرا کافئین سبب کاهش آب بدن می‌شود و این امر فشار زیادی یه کلیه‌ها وارد می‌کند و این خود از عوامل ایجاد سنگ کلیه در بدن است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 July 2025 20:43

۷ مصدوم در اثر انفجار یکی از طبقات در برج پامچال چیتگر

▫️سخنگوی اورژانس استان تهران: حادثه در برج چیتگر مربوط به انفجار گاز بوده است.

▫️پنج آمبولانس به محل حادثه اعزام شدند و هفت مصدوم داشته که همگی به مراکز درمانی انتقال پیدا کردند

◽️در این حادثه به غیر از واحد اصلی، آسیب جزیی به سه واحد دیگر نیز وارد شده است.



#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 July 2025 17:10

این ۶ ماده غذایی می‌تواند پیری را در بدن شما معکوس کند

◽️پژوهش جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی خاص، همراه با سبک زندگی سالم، می‌تواند فرایند پیری را در سطح سلولی معکوس کند. به گفته محققان مصرف روزانه موادی مانند زردچوبه، سیر و چای سبز در یک دوره هشت هفته‌ای توانست سن بیولوژیکی شرکت‌کنندگان را به‌طور متوسط ۲ سال کاهش دهد و در برخی موارد این کاهش به ۱۱ سال نیز رسیده است.

◽️دانشمندان دانشگاه واشنگتن دریافتند که انتخاب‌های غذایی ما می‌تواند ساعت بیولوژیکی بدن را به عقب برگرداند. آنها بر نقش مهم ترکیبات گیاهی خاصی به نام «متیل آداپتوژن‌ها» (methyl adaptogen) تأکید دارند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 July 2025 12:45

جهش ژنتیکی در خون، وعده پیشگیری از آلزایمر را می‌دهد

◽️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تغییرات ژنتیکی خاص در سلول‌های بنیادی خون می‌تواند از بیماری آلزایمر با شروع دیررس محافظت کند.

◽️محققان دریافته‌اند که هم در موش‌ها و هم در انسان‌ها، سلول‌های بنیادی خون حامل جهش در ژن TET2 (اما نه در DNMT3A) کمتر احتمال دارد که به آلزایمر مبتلا شوند.

◽️این یافته‌ها به یک مکانیسم محافظتی بالقوه اشاره دارد و ممکن است به رویکردهای نوآورانه برای کند کردن یا پیشگیری از شروع و پیشرفت این اختلال عصبی جدی منجر شود.

◽️سلول‌های ایمنی مشتق شده از سلول‌های بنیادی خونی با جهش TET2 قادرند رسوبات بتا آمیلوئید، علامت مشخصه بیماری آلزایمر را به طور موثرتری پاکسازی کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki