♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

01 October 2017 17:44

🔹فرق خشم و عصبانیت

🔸ابراز و اداره خشم

🔸باوری که منجر به خشم میشود.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

28 September 2017 20:34

✅با كودكان بيش فعال چگونه رفتار كنيم!؟

⁉️نقش والدین دربرابرکودکان بیش فعال چیست!؟

♻️🍓كانال روانشناسى معين🍓♻️
👇👇👇
@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

26 September 2017 18:08

❣ یک دقیقه مطالعه

💠 امپاتی (empathy) چیست؟

"امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.

مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است.

هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباطهای صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.
پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.
اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید.
آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟
"توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید."

👤 دکتر جیمز اِنس مینگر

🍓♻️كانال رواشناسى"معين"♻️🍓

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

22 September 2017 12:12

💯🎓ملاکهای تشخیص اختلالات شخصیتی

💎ختلالات پارانوئید،اسکیزوتایپی،ضد اجتماعی،مرزی،نمایشی،وابسته،وسواسی جبری ...
با ما همراه باشید 👇👇👇
💎روانشناسی معین💎
♻️📍 @moein_psychology♻️📍

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

19 September 2017 17:54

📌افسردگى در سالمندان شايع است

🔍علت هاى افسردگى در سالمندان چيست؟

📌براى رهايي از افسردگى چه كنيم؟

⏰30 ثانيه

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

15 September 2017 09:26

📌هر کس معمار وجود خویش است.
به جای قضاوت دیگران، راستی بنای وجود خود را بیازماییم..

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

11 September 2017 18:08

📝 پروتکل زوج درمانی ویلیام گلاسر.

حل تعارضات زناشویی همراه با کیس☝️☝️

♻🍓کانال روانشناسی معین🍓♻
@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

09 September 2017 11:03

🔶گفتگو بهترين راه براى به هم نزديك شدن است
🔷اداب گفتگو و هنر خوب گوش دادن را بياموزيم
@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

05 September 2017 18:12

🔮از نظر دکتر جان گاتمن علایمی که پیش‌بینی کننده طلاق هستند عبارتند از:
؛👇👇👇

✅شروع یک مشاجره با شدت زیاد
✅انتقاد از همسر به جای گلایه کردن
✅نشان دادن تنفر و انزجار
✅دفاعی بودن زیاد
✅فقدان تأیید طرف مقابل در روابط
✅زبان بدنی منفی

📌زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟
اما علاوه بر پیش‌بینی طلاق، جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد.

گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از:
💕خداحافظی: این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه).

💕تجدید دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند.
در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته).

💕محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).

💕قرار هفتگی: این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته).

💕تحسین هم و قدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).

با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند.

هفت اصل برای زندگی زناشویی کارآمد/ جان گاتمن و نان سیلور ترجمه نسرین مصباح وهمکاران ،انتشارات ایتا

♻️🍓روانشناسى "معين"🍓♻️

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

01 September 2017 16:12

🍃🍓درون تو سرزمین عجیبی‌ست که باید کشف شود.
اما تو همیشه درگیرِ دنیای بیرونت هستی.
همه‌اش می خواهی دیگران را کشف کنی...
نیتشان را بفهمی...
بفهمی خوبند یا بد!

خودت را پیدا کن...🍓🍃

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

31 August 2017 18:14

📯📯🔴🔵انواع سندرم ها و عقب ماندگی های ذهنی.(همراه با علت شناسی،نشانه
شناسی و ویژگی های غالب رفتاری)

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

28 August 2017 12:02

💠من اوتيسم دارم!!
❓ميدونيد اوتيسم چيه؟!
📽با ديدن اين كليپ كوتاه اوتيسم را بيشتر بشناسيم.
🕰2:5
🍓♻️روانشناسى معين♻️🍓

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

25 August 2017 12:39

📌موضوع:
📘راهکارهایی جهت مقابله با
🤦‍♂️"استرس صحبت كردن در جمع"

دکتر "شهرام اسلامی"

♻️🍓@moein_psychology🍓♻️

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

21 August 2017 18:58

@moein_psychology
🔦معرفی نظریه👇
📥1؛ زیگموند فروید(1856-1939)
🏠اتریشی
📗زمینه فعالیت؛عصب شناسی،رواندمانی،روانکاوی
🔎زمینه شهرت؛روانکاو
🎓تحصیل؛وین

🍓روانشناسی معین🍓
@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

20 August 2017 19:23

📹کلیپ آموزشی عمومی
💎علت دلزدگی در رابطه عشقی و عاطفی

♻️روانشناسی معین♻️
@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

01 October 2017 09:05

◾️حرمله: پدر را بزنم یا پسر را ؟

◾️گفت: پسر را بزن پدر خودش می افتد...

🏴عاشوراى حسينى تسليت باد

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

26 September 2017 18:16

💞همدلى چيست؟؟

📌تفاوت همدلى با همدردى چيست

📽ديدن اين كليپ به شما كمك ميكند همدلى و همدردى را بهتر بشناسيد

🕰؛2:42 ثانيه

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

24 September 2017 16:40

📌استرس چست؟

📌چگونه مي توانيم استرس را مديريت كنيم؟

⏰:2:35؛

💎كانال روانشناسى"معين"را به دوستانتان معرفى كنيد💎
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwPl_KIFdpckM4qXw

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

20 September 2017 19:14

♻️كانال روانشناسى"معين"♻️

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

16 September 2017 18:38

⛔️علايم هشدار دهنده ى خودكشى

✅چگونه ميتوانيم به فردى كه در معرض خودكشى است كمك كنيم؟؟

♻️🍓كانال روانشناسى"معين"🍓♻️

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

13 September 2017 16:06

📹 کلیپ : پنج تکنیک ساده کنترل خشم

♻️🍓 صوت،کتاب،کلیپ و کارگاه در كانال
روانشناسى "معين"🍓♻️

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

09 September 2017 15:44

📽كليپ
🔶اختلال وسواس فكرى و عملى چيست؟

⏰5 دقيقه

♻️🍓روانشناسى معين🍓♻️
@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

07 September 2017 17:48

🎙صوت
🎓دکتر صاحبی
✅رفتار خودکشی-خودزنی- Nssi
🕰در 13دقیقه
👌حتما گوش کنید و به دوستان هم توصیه کنید

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

03 September 2017 18:07

📹ا
📽کلیپ ؛ اختلال شخصیت پارانویید(شکاک)

⏰سه دقيقه

♻️🍓روانشناسى معين🍓♻️

👇👇
@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

01 September 2017 15:57

📚🎤کتاب صوتی؛: چگونه زیبا سخن بگوییم.

⏰34دقيقه
@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

30 August 2017 11:51

وقتی روانپزشک اتریشی ویکتور فرانکل پس از
سه سال اسارت در اردوگاه‌های کار اجباری آلمان نازی آزاد شد، به یک نتیجهٔ مهم علمی دست یافت که بعدها یکی از مکاتب روانشناسی به نام «معنا درمانی» شد. او در پی تجربه شخصی و مشاهده زندانیان دیگر نتیجه گرفت که انسان‌ها قادر هستند هر رنج و مشقتی را تحمل کنند، مادام که در آن رنج و مشقت «حکمت » خاصی را درک کنند. به عنوان مثال، اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند و به اولی بگویید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندهید، برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی با اعتماد به نفس بالا و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده‌ها و کینه‌ها تبدیل می شود. کتک خوردن و رنج برای هر دو یکسان است اما تفاوت در حکمتی است که می تواند به رنج کشیدن‌ «معنا» بخشد. یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خرُدتر و حقیرتر می شود. اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آن‌ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک «تصمیم شخصی» است. می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و مصائب اجتناب‌ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پسِ هر ضربهٔ روحی و هر لطمهٔ جسمی تنومندتر، مقاوم‌تر و آگاه‌تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل» با حیاتی پر از غم باشيم.

🍓♻️اندیشه ذهن، ما را آفریده است♻️🍓
@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

26 August 2017 17:36

📍اضطراب اجتماعی
✅عوامل برانگیزاننده اختلال اضطراب اجتماعی

--موقعیت های زیر موقعیت هایی هستند که اغلب برای افراد دارای اختلال اضطراب اجتماعی تنش زا محسوب می شوند:
🔺ملاقات با افراد جدید
🔹در مرکز توجه بودن
🔸دیده شدن در زمان انجام یک کار
▫️صحبت در جمع
▪️اجرا روی صحنه
مورد ارزیابی یا نقد قرار گرفتن
🔻صحبت با افراد مهم
🔹صدا زده شدن در کلاس
🔸غذا خوردن در یک مکان عمومی
▪️شرکت در مهمانی یا دیگر جمع های اجتماعی

منبع:
اختلال اضطراب اجتماعی
نشانه ها، خودیاری و درمان

نویسنده/مترجم: الین جافگیل/فاطمه پوران

@moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

22 August 2017 17:52

📹کلیپ
🕹با خجالت و کمرویی چه کنیم؟!
⏳5:41
♻️روانشناسی معین♻️
🍓 @moein_psychology

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

21 August 2017 08:08

🔦معرفی مراکزمعتبرخدمات حمایتی،روانشناختی 🔦

♻️کلینیک مددکاری اجتماعی نوید زندگی♻️
با مجوز سازمان بهزیستی

🎌خدمات مددكارى اجتماعى به افراد اسيب ديده

🔶اشتغال زايي و توانمند سازى زنان بی سرپرست و بدسرپرست

🕹كارگاههاى آموزشى؛تخصصى و عمومى

🔶مشاوره تخصصی فردی،گروهی و طرحهای اجتماع محور

🛣اهواز؛كوى ملت،نبش خيابان19اقبال،مجتمع تجاری ملت،طبقه3،كلينيك مددكارى اجتماعى"نويدزندگى"

٠٦١٣٤٤٦٢٧٤٤☎️
مدیریت؛خانم جعفری
www.cilinicnavidzendegi.ir

♻🍓 آکادمی روانشناسی معین 🍓♻

18 August 2017 18:55

🔦معرفی اختلال🔦

🎲اختلال دو قطبی🎲
📍علایم جسمی و روانی +ویژگی ها
🎐سن شروع+میزان شیوع
💊 انواع آن + درمان
🔋روانشناسی معین🔋
🍓 @moein_psychology🍓