2090
Здесь нет незнакомцев, только друзья, которые ещё не встретились. Беговая банда. Фотокарточки, афишки мероприятий. 📸 нельзяграмм: @beerrundice (бег) @_nebrend (мерч наших друзей)
KICKER CONTEST VOL. 4️⃣
⚫️Жеребьевка и бриффинг - 20:15
⚫️Старт игр - 20:25
Регламент:
⚫️Команда должна состоять из двух участников, состав команды может быть любого (из двух существующих) гендера (команда из одного игрока к турниру не допускается)
⚫️Игры ведутся в формате 2х2
⚫️Участники команды обязаны ознакомиться с регламентом и правилами турнира
⚫️Пивной допинг не запрещен, НО участники в тяжелом состоянии алкогольного опьянения к играм не допускаются (состояние оценивает главный судья)
⚫️Главный судья турнира - Александр Князь
⚫️К участию в турнире допускаются первые 1️⃣2️⃣
зарегистрировавшихся команд
⚫️Награждаются призами 1, 2 и 3 места (награждение призеров и победителей проводится после окончания финального матча)
⚫️Взнос с команды - 500₽
Регистрация команд по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/692427616d2d7342ad5ee1da
⚠️ ПРАВИЛА ИГРЫ ⚠️
1️⃣ Подача мяча:
⚫️ Перед началом игры команды проводят жеребьёвку путём подбрасывания монеты. Выигравшая
жеребьевку команда имеет право выбора стороны для игры или первой подачи.
⚫️ Команда, которой предстоит ввести мяч в игру, должна убедиться в готовности соперников.
⚫️ После открытия счёта мяч передаётся команде, пропустившей гол в свои ворота.
⚫️ Мяч, покинувший пределы стола, вводится в игру командой, которая делала это последней.
⚫️ Гол, который забит в ворота с первого касания после подачи мяча, не засчитывается.
2️⃣ Счёт:
⚫️ Голы засчитываются в любое время при атаке игроками со всех линий, в том числе вратарем.
⚫️ Если мяч попадает в ворота и вылетает обратно, засчитывается гол, и мяч передаётся команде, пропустившей мяч в свои ворота, для подачи.
⚫️ Игра на групповой стадии ведётся до 3 очков или 3 минуты, на стадии ½ финала, матча за 3 место и финала до 5 очков или 5 минут.
⚫️ В случае окончания времени Игры (3 или 5 минут) выигравшей признается команда, забившая бОльшее количество голов в этой Игре. При равенстве счета игра продолжается до победного
гола.
3️⃣ Мёртвая зона:
⚫️ Мяч считается попавшим в мёртвую зону, если он полностью прекратил движение и вращение, и
ни одна команда ни одним своим игроком не может до него дотянуться.
⚫️Если мяч попадает в мёртвую зону в любом месте игрового поля - мяч передаётся команде,
последней вводившей его в игру.
4️⃣ Тайм-Аут:
⚫️ Тайм-Ауты в данном турнире не предусмотрены.
5️⃣ Нарушения:
⚫️ Запрещается вращение ручек более, чем на 360 градусов ни до, ни после удара. Гол, забитый с нарушением правил, не засчитывается.
⚫️ Во время игры запрещается шатать, сдвигать, приподнимать стол и с помощью любых средств отвлекать соперника от игры.
⚫️ Команды должны быть взаимовежливы и не допускать оскорблений в адрес друг друга.
⚫️ Арбитр матча в праве вынести команде предупреждение в виде жёлтой карточки. Два предупреждения, вынесенные в течение одной игры, считаются одним голом, пропущенным в ворота.
ALTRA в свое время привлекли наше внимание двумя моментами:
1. Бренд янки, которые топят за естественный бег, отсюда много места для пальцев спереди (широченная кроссовка) + перепад подошвы от пятки к носку в их тапке 0 мм (что-то необычное).
2. Джеймс Лоуренс (он же Железный Ковбой) дал в этих кроссах 50 дистанций Iron Man за 50 дней в подряд (сейчас его рекорд 100 дистанций за 100 дней🙀).
Плюсом к этому - в этих кроссовках мы мало кого встречали (ровным счетом никого в Орле, да и в целом в тусовке), а всегда интересно попробовать что-то не попсовое.
Первая пара, которую удалось попробовать - это ALTRA Instinct 4.5 с нулевым дропом. На вид довольно смешной лапоть, смотрится непривычно и не особо красиво, но интерес к необычной паре и ощущение «нетакуси» (никто ж не бегает в таких тапках, а мы и Железный Ковбой - да) тебя подкупают. Бегать на постоянку в этой паре особо не вышло, хозяин кроссовок оставил их, чтобы бегать ускорения, пару ребят с подходящим размером сделали в них пробежки км по 10 и еще больше зауважали Лоуренса, потому что как бегать в таких ужасных кроссовках - науке неизвестно + у всех отъезжал ахилл в этой паре. Из всего этого были сделаны выводы, что Джеймс (и его ахиллы) правда железные, а обувь с перепадом 0 мм явно не для всех.
Спустя время на скидках выскочила пара ALTRA AWD Experience, в которой вместо нулевого дропа был перепад в 4 мм. Бренд позиционирует эту пару как промежуточный вариант для перехода от привычных кроссовок с перепадом в 8-10 мм к обуви с нулевым дропом.
Сразу три человека дали второй шанс ALTRA, активно протестили эту пару и не пожалели.
Кроссовки легкие, цепкие, для бега по шоссе (асфальт), но с легким трейлом справляются отлично. В них можно лупить интервалы и бежать в темпе из 4 минут на км, в то же время вполне комфортно стелить длительные (20-30 км хоть по 5:00 на км, хоть по 6:30).
Из минусов - первые полтора-два километра бега они кажутся твердыми, стопа не сразу адаптируется к такому дропу, но дальше эти ощущения пропадают.
Отдельно из плюсов - очень круто бегать в горку. Взбегая вверх, ты отталкиваешься носком, передней частью стопы (поэтому и рекомендуют для улучшения техники бега работать в горочки) и много места в передней части кроссовки - это супер комфортно для пальцев и передней части стопы, поэтому такое отстойное мероприятие, как бег в горку, становится всяко поприятнее.
Стоит отметить, что у этой пары приятный дизайн и не смотря на широкую переднюю часть, кроссовки уже не кажутся такими лаптями, как раньше, там и пара Olympus уже очень симпатичная, обратите внимание.
Кроссовки идут размер в размер, поэтому если ваша нога 29,5 см, то такой и берите (если вы не адепт брать беговые тапки на 2 размера больше, мы таковыми не являемся). В Орле у наших ребят есть пары 29,5 см - 11,5US и 27 см - 9US, поэтому если интересно примерить или просто посмотреть в живую, то пишите, например, в нельзяграм или спрашивайте на пробежках, ребята не откажут.
Купить ALTRA сейчас масса вариантов: Спорт-Мастер (с баллами будет приятный прайс), КАНТ (там за эту пару просят всего 10 тысяч сейчас и в черном цвете они топ), Спорт-Марафон (8 с копейками, но цвета не очень) и даже OZON (но там что-то больно подозрительные цены, есть вариант нарваться на паль).
Есть инсайд, что скоро их привезут в AMAZING RED, этого мы и ждем. Очень хочется попробовать их трейловые пары и модель Olympus 6 в дизайне full black уж очень нарядная.
Фотокарточки - Анастасия 📸
@ME4Tbl
Завтра бегаем кофе-ран из ЛУНГО, а сегодня предлагаем вам послушать хит из далёкого 2011-ого года в честь дня рождения Михаила 🤙
Читать полностью…
В этом посте пойдет речь о мерчаге от наших корешей, которую мы сами активно носим, а какой-то мерч вообще сделан по мотивам нашей беговой движухи.
За что мы любим эти шмотки?
Нам нравится, что эту одёжку делают прям в нашем любимом городе. Это не классика производства любого мерча (купить бланковых футб в стране восходящего солнца, нашлепать принтов и выставить по тройному прайсу), а прям процесс.
Ребята заказывают ткань, заморачиваются по её составу, по плотности:
- Во, эти футбы с лайкрой, 200 грамм плотность ткани, чтобы на лето было полегче. А вот это чистый хлопок, 300 грамм, просто бронебойная футболка, посмотри какой оверсайз из неё получился, три раза лекала переделывали..
Заморачиваются с этим лекалами, по несколько раз перерисовывают дизайны, запариваются с упаковкой, с бирочками, реагируют на обратную связь:
- Крутые лонги, я как раз хотел себе, чтобы на велике кататься, вот бы только спину в нем подлиннее, чтобы не задирался вверх.
- Идея - кайф, реализуем!
В общем-то душа в этом явно присутствует.
Понятное дело, что и какие-то неудачи во всем этом процессе тоже встречаются, но это только подтверждает то, что ребята делают дело, а там как ни крути где-то шишки набить приходится.
Отдельная песня - это суппорт наших (и не только наших) событий:
- Мы тут придумали турниры по кикеру делать на пробежках, подсобите с призами?
- Да не вопрос.
- Хотим сезон на фиксах открыть, будем станок крутить на результат, организуете подарки?
- Сделаем!
- Контест по скейтборду делаем в парке на стадионе, есть вариант помочь?
- Конечно.
Вместе с тем круто, что этот мерч в чем-то стал (может это громко сказано, но всё-таки) визитной карточкой Орла. Неоднократно сталкивались с ситуацией, когда смотря на твою футболку или худи кто-нибудь начинает «О! А ты Орловский чти ли?! А вот этих ребят знаешь? А я с ними в кости в 2015 на Таганке играл!» и пошло общение.
В том числе по этой причине пять лет назад было принято решение назвать наш около-спортивный коллектив именно этим именем и внести свой вклад в развитие этой истории. Вроде бы получается.
Фотокарточки - Анастасия 📸
Ссылочку на распродажу мерча прилагаем:
https://vk.com/market-122660954
Для тех, кто не пользуется ВК, у парней имеется бот:
@ME4Tbl_NEBREND_bot
Они и туда каталог запилили.
Во-первых, форма с дизайном от Александра AMAZING RED x ME4Tbl получилась слишком нарядная, чтобы постить её один раз, а во-вторых мы успели хорошенько протестить экипировку, которая оказалась у нас перед Московским Марафоном.
Носки, шорты и кепка: про них вы можете почитать в обзоре из Казани, потому что модели все те же (только новые лого).
Лонгслив PUMA RUN CLOUDSPUN LS TEE - супер приятная ткань, сидит отлично, сохнет быстро, очень классно сделана перфорация (по-богатому, лазером) и петля под большой палец на рукавах: когда не надеваешь эту петлю на палец, в целом и не заметно, что она есть, а присутствие её - плюс для тех у кого лапки по осени начинают мерзнуть, а в перчатках еще слишком жарко. Функционал - топ, на раннюю осень (до +6-10 градусов тепла) или под ветровку, когда уже захолодает. Рефлективные элементы (например, кошечка ❤️) выглядят красиво + вероятность того, что вечером тебя сбреет машина на пешеходном переходе, всяко ниже. В общем лонг - красиво и функционально.
Кроссовки (почти все брали на пол размера больше, примеряйте перед покупкой):
🔴 PUMA ForeverRun NITRO 2 - пара на каждый день.
Мягкие, но устойчивые + отличная поддержка стопы (видимо RUNGUIDE работает). Одна из двух таких пар отошла к самому тяжелому атлету из банды: легкие пробежки, лонги в секси-пейсе (6:00-6:30 мин/км) - эти кроссовки как раз для этого. Бомба отмечал, что эти тапки по-началу натирали ему где-то косточку на правой ноге, но, по всей видимости, это индивидуальная особенность конечностей Константина, так как Саня Хард на пробежках по Новосибирску таких проблем не испытывал (да и у Бомбы эта история только на правой ноге)+ Саня без каких либо проблем дал в них 42,2 км без предварительных тестов. Резюмируя, эти мягкие тапки с поддержкой стопы зайдут даже тяжелым дядькам, которые никуда не спешат и предпочитают плавно, с комфортом стелить по набережной Оки (подойдет любая другая набережная) свои длительные.
🔴 Puma Magnify NITRO 3 - Володя Воркута побежал в них марафон после 10 км теста:
- Было страшновато, но не пожалел. После 400 км отмечу, что состояние у них отличное. Видимых косяков так и не появилось. Большущий плюс для белых кроссовок - очень хорошо выглядят после всех стирок и очень сильного загрязнения (осень, дожди). Натер щеткой, закинул в машинку и как новые. Для бега 5:00 - 5:30 вообще стиль.
Получается, что мы имеем пару, в которой можно топтать хоть каждый день, если ты уже продвинутый юзер и 5-5:30/км это привычный для тебя темп.
🔴PUMA Deviate NITRO 3 - эта пара уже была на тестах в Казани, кто-то успел купить себе вторую такую пару не дожидаясь, когда её снова смогут выдать. То есть за эту пару ребята голосовали в том числе и рублем, а это значит, что кроссовки действительно топ. В них пока так никто и не сбегал 42,2 км на результат, но нашелся тот самый смельчак, хотя в данном случае скорее дебил глупец или специально обученный каскадер (так ему будет приятнее), который в субботу их впервые примерил, а в воскресенье решил в них стелить марафон из 5 часов:
- На данный момент - это худшее, что я делал со своими ногами с помощью бега. Карбон стер мою улыбку уже километров через 25, не рекомендую бегать в этих тапках медленнее, чем 5:00/км. После ММ бегал тренировки в темпе 4:30 по асфальту - полет нормальный. Отрезки из 3:30 в манеже - супер.
21,1 км в этом сезоне Саня Дизигнер в них выбегал из 1 часа 35 минут, рекомендуем эти кроссовки для темповых работ и в роли стартовой пары для более опытных и быстрых атлетов. Расцветка full black с игривой цветной подошвой - лайк.
Экипа, о которой сказано выше, наполнена технологиями, которые дают комфорт, а отсюда уже и не самый низкий ценник.
Во-первых, подумайте надо ли оно вам, если вы бегаете по паре километров по утрам. Во-вторых, поспешите, пока в AMAZING RED дисконт к черной пятнице и есть шанс урвать богатое за не дорого.
В комфортной и красивой экипировке бег полюбить гораздо проще.
Фото - Елена 📸
Москва, сентябрь 2025.
Ко вниманию тем, кто не читал про прошлые тесты:
🔴 /channel/me4tbl/855
🔴 /channel/me4tbl/1099
В пятницу в KingsMan Pub перед пробежкой смотрели как в 2024 году бежали из Болхова в Орёл.
57 км бега, 6 часов 40 минут.
К вашему вниманию в формате семиминутного кино:
https://vkvideo.ru/video-122660954_456239052
Основной причиной поездки в Москву на прошлых выходных был, конечно, концерт, но без бега (канал все-таки называется ME4Tbl RUN) мы тоже не обошлись.
Часть 2. AMAZING RED - встреча с сотрудниками.
Когда мы определились с составом на поездку, решили, что было бы неплохо провести какую-нибудь пробежку в столице.
Во время поисков локации для старта написали нашему товарищу Алексею (менеджер по бренд-маркетингу категории спорт в AMAZING RED) и он предложил нам сделать пробежку из магазина на Павелецкой, а далее поступил интересный и новый для нас запрос - организовать что-то вроде лекции про любительский бег для сотрудников из розничной сети AMAZING RED.
Признаемся, что эта идея нас скорее встревожила, чем обрадовала, потому что на наши лекции в Орле всегда зовем специалистов в своих областях, а мы же просто любители.
Но, во-первых, хорошим людям неудобно отказывать, а во-вторых запрос был поболтать все же о любительском беге и рассказать о своем опыте, поэтому мы на эту авантюру подкинулись.
Взяли с собой мерч, чтобы подарить ребятам, мысль была: «Вот это мы подставили сотрудников.. В 9 утра в воскресенье ехать слушать каких-то мужиков из Орла про бег. Сомнительное удовольствие. Надо хоть им гостинцев привезти…»
Так вот.. Не особо выспались после концерта, взяли с собой мерч, набрались смелости и приехали к ребятам в магазин.
В процессе беседы рассказали о себе и очень быстро перешли в формат «вопрос-ответ». Было и неожиданно, и приятно, что сотрудники розницы пришли туда не просто отстрадать полтора часа, а в моменте стали активно вести диалог, заинтересованные ребята.
Отдельно хочется отметить, что все сотрудники классно выглядят (и это мы не только про одежду), подтянутые ребята, которые явно знают что такое спорт, это, к слову, выяснялось и во время нашей беседы. Ребята не просто интересуются, но и занимаются спортом. Несомненно радует, что не мало тех, кто отдает предпочтение баскетболу.
Когда сотрудники спортивного магазина сами из этой среды - это большой плюс. Все мы сталкивались с продавцами-консультантами довольно крупных сетей, которые со спортом как будто бы ничего общего и не имеют.
Тяжело с доверием относиться к человеку (хотя у него может быть огромный багаж знаний), который советует тебе спортивную экипировку, а сам выглядит как вертикальный кисель.
В общем мы хорошо поболтали, поделились своим спортивным (в частности, конечно, беговым) опытом, дали обратную связь по поводу экипировки, которую нам выдавали на тесты и просто приятно провели время.
Благодарим Алексея за доверие, а всех сотрудников, которые пожертвовали своим утром воскресенья ради встречи с нами за внимание и интересные вопросы, надеемся что мы вам в чем-то были полезны.
Нам же эта встреча позволила посмотреть на себя чуть-чуть со стороны и придти к выводу, что все-таки относительно ребят, что только начинают свой путь в беге, мы уже что-то знаем и умеем, поэтому для нас этот новый опыт тоже оказался полезен.
Часть 1. ОЮМ - 11 ЛЕТ.
Сегодня пятница и наша классическая пробежка, встречаемся в KingsMan Pub!
🔴19:00 - сбор
🔴19:15 - старт пробежки
🔴20:15 - бриффинг и жеребьевка Kicker Contest
🔴20:25 - начало игр
Рады сообщить, что 10 команд на второй турнир по кикеру уже зарегистрировано! 😼
Названия банд:
🔴Красные Фонарики
🔴Сборная Гваделупы
🔴Мужики
🔴ПЛЗВТЛ
🔴КУЗЯ ЛАКОМКИН
🔴 Рокстеди и Бибоп
🔴Лысый&Лысый
🔴СофиКо
🔴Мечтуны
🔴Friends
⚠️ Регламент читать ЗДЕСЬ ⚠️
3 ОКТЯБРЯ, ПЯТНИЦА!
Программа:
⚫️Social Beer Run
⚫️Kicker Contest
Расписание:
⚫️Сбор - 19:00 в KingsMan Pub
⚫️Старт пробежки - 19:15
⚫️Kicker Contest - 20:15*️⃣
Группы для бега:
⚫️ 3 км в темпе по 6:45-7:00/км
⚫️ 5 км в темпе по 6:30-6:45/км
⚫️ 7 км в темпе по 5:45-6:00/км
⚫️ 9 км в темпе по 5:00-5:15/км
Регистрация на пробежку по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/68da76f6f47e7303f1968315
⚠️ Для переодевания доступна уборная, в зале стриптиз не устраиваем, вещи где попало не разбрасываем и отдыхаем так, чтобы не мешать посетителям паба ⚠️
При поддержке наших друзей:
🔴ME4Tbl небренд
🔴AMAZING RED
🔴Smart Room
Афиша - COUNTCORP
*️⃣Регламент и регистрацию на турнир по настольному футболу ищи в следующем посте канала @ME4Tbl
МЕЧТЫ сбываются во время каждого нового достижения в беге🏃 Желаем каждому бегуну сегодня легких ног и заветной медали на финише🥇
AMAZING RED x МЕ4ТЫ RUNNING CREW специально к Московскому Марафону.
Режим тишины в нашем канале сразу же прерывает еще один пост с пометкой молния⚡️
Сегодня наши друзья открывают предзаказ на футболки, в которых ребята поедут в столицу в этом году, будут гулять в них по экспо и отдыхать на marathon after party.
Все по классике:
🔴сделано в Орловской губернии с любовью
🔴состав - 92% хлопок и 8% эластат
🔴плотность ткани - 230 грамм
🔴размерный ряд с S до 3XL
Получить вы их сможете уже поздно вечером 18 сентября.
Сделать предзаказ и задать все вопросы напрямую ребятам вы можете в ВК или ТГ-боте:
🔴 https://vk.com/me444tbl
🔴 @ME4Tbl_NEBREND_bot
⚠️ Конец предзаказа в это воскресенье в 22:00 ⚠️
Сегодня последняя пятница августа, а значит мы встречаемся в KingsMan Pub!
🔴19:00 - сбор и начало музыки
🔴19:15 - старт пробежки
🔴20:15 - бриффинг и жеребьевка Kicker Contest
🔴20:25 - начало игр
Рады сообщить, что 8 команд на первый турнир по кикеру зарегистрированы! 😼
Названия банд:
🔴Сборная Гваделупы
🔴Кузя Лакомкин
🔴Движущаяся Цель
🔴От Заката До Рассвета
🔴Рокстеди и Бибоп
🔴ПЛЗВТЛ
🔴Х*️⃣*️⃣чики
🔴Мужики
⚠️ Регламент читать ЗДЕСЬ ⚠️
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЛЕТНИЙ СТОИТ МОЛЧА У ДВЕРИ!!!
На 29 августа у нас вновь обширная программа:
⚫️Social Beer Run
⚫️Kicker Contest
⚫️Дискотэка
Расписание:
⚫️Сбор и старт музыки - 19:00 в KingsMan Pub
⚫️Старт пробежки - 19:15
⚫️Kicker Contest - 20:15*️⃣
Группы для бега:
⚫️ 3 км в темпе по 6:45-7:00/км
⚫️ 5 км в темпе по 6:30-6:45/км
⚫️ 7 км в темпе по 5:45-6:00/км
⚫️ 9 км в темпе по 5:00-5:15/км
Регистрация на пробежку по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/68ac681202848f028516fe8c
⚠️ Для переодевания доступна уборная, в зале стриптиз не устраиваем, вещи где попало не разбрасываем и отдыхаем так, чтобы не мешать посетителям паба ⚠️
Музыка:
PPNRV
ДИНО
КИСЕЛЁВ
ПТИЦА
BEEBOP
При поддержке наших друзей:
🔴ME4Tbl небренд
🔴AMAZING RED
🔴Smart Room
🔴DORSS
Афиша - COUNTCORP
*️⃣Регламент и регистрацию на турнир по настольному футболу ищи в следующем посте канала @ME4Tbl
22 августа отмечаем День Государственного флага Российской Федерации! 🇷🇺
Читать полностью…
Помимо того, что Андрей Личагин действующий кроссфит-атлет, участник и победитель всероссийских и международных соревнований по кроссфиту и тяжелой атлетике, тренер по функциональному тренингу и фитнессу, Андрей является специалистом в области спортивного питания и нутрициологии.
За месяц до Московского Марафона, после совместной пробежки, в рамках небольшой лекции Андрей расскажет о питании до, во время и после марафона.
Авторы самых интересных вопросов во время лекции получат подарки от DORSS Market.
Локация - Горький Холл
Дата - 21 августа (четверг)
Сбор - 19:00
Старт пробежки - 19:15
Начало лекции - 20:00*️⃣
Продолжительность лекции около 1 часа.
На бег делимся на 3 группы:
- 3 км в темпе по 6:45-7:00 на км
- 5 км в темпе по 6:15-6:30 на км
- 7 км в темпе по 5:15-5:30 на км
Оставить вещи и сменить верхнюю одежду можно в гардеробе.
Для более серьезных переодеваний доступны уборные.
На финише - чай, водичка (free) и еда из чайханы «Шари-Вари», которую вы можете заказать на специальной стойке (рядом с гардеробом) перед стартом пробежки.
Для регистрации заполните форму:
https://forms.yandex.ru/cloud/68a2f39650569018f6fd95f8/
Афиша - COUNTCORP
*️⃣если вы не успеваете на пробежку, вы можете придти только на лекцию, но не забывайте заполнять форму регистрации.
28 НОЯБРЯ, ПЯТНИЦА!
Программа:
⚫️Social Beer Run
⚫️Kicker Contest vol.4
Расписание:
⚫️Сбор - 19:00 в KingsMan Pub
⚫️Старт пробежки - 19:15
⚫️Kicker Contest - 20:15*️⃣
Группы для бега:
⚫️ 3 км в темпе по 6:45-7:00/км
⚫️ 5 км в темпе по 6:30-6:45/км
⚫️ 7 км в темпе по 5:45-6:00/км
⚫️ 9 км в темпе по 5:00-5:15/км
Регистрация на пробежку по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/692058d490fa7b1297ad4d60/
На финише ребята из KingsMan Pub угостят всех участников пинтой пива 🍺
⚠️ Лица младше 18 лет и трезвенники - водичка и чай ⚠️
Не забывайте брать с собой документы подтверждающие возраст.
На баре несовершеннолетним алкоголь не наливают❗️
⚠️ Для переодевания доступна уборная, в зале стриптиз не устраиваем, вещи где попало не разбрасываем и отдыхаем так, чтобы не мешать посетителям паба ⚠️
При поддержке наших друзей:
🔴ME4Tbl небренд
🔴AMAZING RED
🔴Smart Room
До, после и даже чуть-чуть во время пробежки за вами в свое фоторужье будет наблюдать Анастасия 📸, поэтому одеваемся в чистое красивое и не стесняемся просить вас сфоткать.
*️⃣Регламент и регистрацию на турнир по настольному футболу ищи в следующем посте канала @ME4Tbl
Афиша - COUNTCORP
Не смотря на эти погодные качели от минуса к плюсу и обратно, ничего не помешало почти пятидесяти горячим бегунам выскочить вчера на пробежку.
Три группы атлетов, чаёк и кофе на финише зарядили на успешное преодоление рабочей пятницы, ну а завтра уже долгожданные выходные.
Через недельку встретимся на классическом beer social run в Kingsman Pub и, конечно же, Kicker Contest vol. 4 (на этот раз ставим ограничение в 12 команд, чтобы больше желающих могло принять участие, а плей-офф был интереснее).
Спасибо всем участникам вчерашней пробежки, а отдельное спасибо Лунго Кафе и замечательной бариста, которая и водичку нам расставила, и кофейком напоила. Прелесть.
Фотокарточки от очаровательной Анастасии:
https://anastasiabazilevskaya.ru/disk/me4ty-coffeerun-x2qsdc
ME4Tbl RC *️⃣ ЛУНГО
20 ноября (четверг)
Сбор - 19:15 в «ЛУНГО»
Старт - 19:30
ПОЛЕССКАЯ ДОМ 6
Для переодеваний доступна только уборная, поэтому заранее планируйте смену одежды.
Три дистанции в разном темпе на выбор:
- 3 км в темпе 6:45-7:00 на км
- 5 км в темпе 6:15-6:30 на км
- 7 км в темпе 5:30-5:45 на км
На финише ребята из ЛУНГО угостят всех участников напитками.
⚠️Место, где вы сможете оставить свои личные вещи, вам укажет бариста. Не забываем о том, что внутри кафе отдыхаем так, чтобы не мешать посетителям. ⚠️
Регистрация на пробежку по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/6915df6a068ff01b69625f30/
Афиша - COUNTCORP
Материал нам скинули с комментарием:
- Зацените, там ваша фотка.
До прочтения этой статьи, честно говоря, никогда и не слышали про Антона Соколова, но дядька, по всей видимости, крутой. Послужной список из его спортивных достижений в циклических видах спорта + карьерный путь = уважаемый джентельмен.
Можно долго распедаливать мол:
«Да какие достижения! Он же там ничего не выигрывает!»
Но мы с таким подходом не согласны, а больше склоняемся к тому, чтобы учитывать все переменные в уравнении: спортивный бэкграудн, количество тренировочных часов (у всех работа, семья) и тд.
Просто некорректно сравнивать профиков, которые тренируются по два раза в день с перерывом на дневной сон, а вечером заскакивают на массаж и дядек, которые начинают бегать в 40 лет, балансируя между работой, семьей и кучей сопутствующих задач.
Возможно, мы так считаем, потому что мы тут сами уже уютный скуфитерий, а пару ребят из банды свой первый марафон тоже бежали в сорокет.
Наверное, поэтому истории таких дядек, которые занимаются спортом в свое удовольствие, нам всяко ближе, чем истории про профиков, которые в майке с принтом букмекерки во всю грудь ловят бледного, когда на старт вдруг привезли кенийцев..
Отвлеклись! Ссылка на статью для ознакомления:
https://www.sports.ru/athletics/blogs/3363942.html
Всем хорошей пятницы 🏖
Погода становится все менее дружелюбной, что заметно по количеству людей на пробежке в прошлую пятницу в KingsMan Pub. На этот раз собралось около 80 человек (это вам не под 130, как летом).
Начали мы нашу встречу с просмотра короткометражного кино о том как мы в 2024 году бежали 57 км из Болхова в Орёл. Поностальгировали, посмеялись, поделились на группы и погнали бегать.
На финише традиционно пивко и уже третий турнир по кикеру. Скиллы ребят растут, игры все интереснее и пивные пробежки без стола для кикера уже трудно представить.
Отдельно на этом турнире запомнился человек, который озвучивал судейский свисток.
«Потому что? А потому что свисток я проебал потерял!»
главный судья - турнира Александр Князь.
Топ три команды этого турнира:
1️⃣ место - Одинокий Гваделупец
2️⃣ место - Rickroll’s
3️⃣ место - Макароны по-скотски
Забрали призы от наших друзей:
🔴ME4Tbl небренд
🔴AMAZING RED
🔴Smart Room
Фотокарточки от Анастасии:
https://anastasiabazilevskaya.ru/disk/beer-run-kicker-contest-m2lhgg
ME4Tbl RC *️⃣ KingsMan Pub
Пора заканчивать с рассказами о поездке в Москву, этими постом повествование и закроем.
Часть 3. Пробежка AMAZING RED x ME4Tbl.
Причин провести свою пробежку, а не пойти побегать к кому-то еще, было ровно две:
1. Не хотелось рано вставать в воскресенье после концерта (хотя в итоге пришлось, но ни о чем не жалеем), потому что все эти сектантские заходы с пробежками на рассвете и умыванием росой под смех единорогов явно не про нас.
2. Бегать огромной компанией раз в месяц на нашем beer social run нам и так хватает, хотелось более камерной встречи.
Начнем с того, что нельзя не заметить какой состав участников пришел бегать к нам в прошлое воскресенье.
Мы только стали привыкать, что в Орле к нам начало ходить большое количество девушек, а тут так вообще почти половина участников пробежки - это прекрасный пол.. да при чем какие замечательные представительницы этой прекрасной половины человечества нас порадовали своим присутствием.. Прелесть!
Про бег все просто: собрались, на 2 группы разбились, свои маршруты отбежали, даже погода порадовала, все было здорово.
На финише Константин Бомба угощал всех своим чаем (не поленился привезти два трехлитровых термоса с чаем, который собирает сам, присмотритесь дамы к этому джентельмену), разыграли аксессуары от AMAZING RED и мерч от небренда (не можем мы, как настоящие провинциалы, без гостинцев приезжать).
После чая и розыгрыша подарков большинством участников отправились на фуд-корт, где кто-то позавтракал, а кто-то уже пообедал. Пообщались, познакомились поближе. Компания собралась уютная.
Благодарим всех участников пробежки, приятно было познакомиться с новыми людьми, рады были видеть старых знакомых! Как-нибудь обязательно повторим, ну и конечно же ждем в гости в город первого салюта - Орёл!
Альбом с фотокарточками с события 📸:
https://vk.com/amazingredstore?z=album-221145732_308905421
Часть 1. ОЮМ - 11 ЛЕТ.
Часть 2. AMAZING RED - встреча с сотрудниками.
Не смотря на то, что осень уже без б** наступила огромную лапой злого Годзиллы, на пробежке в прошлую пятницу в KingsMan Pub собралось около сотни человек.
Бег, пивко, чай, общение и уже второй турнир по кикеру на десерт.
Оказывается, что наблюдать за игрой не менее увлекательно, чем играть самому. Было весело, а это значит, что будем продолжать еще.
Комментарий главного судьи турнира:
- Это футбол низших лиг, тут только так! Поздравляю победителей!
А победителями на этот раз стали:
1️⃣ место - Сборная Гваделупы (второй раз они забирают первое место, пора уже найти тех, кто сможет их наказать)
2️⃣ место - Красные Фонарики
3️⃣ место - Рокстеди и Бибоп
Призами победителей обеспечили наши друзья:
🔴ME4Tbl небренд
🔴AMAZING RED
🔴Smart Room
Фотокарточки от Виктории:
https://disk.yandex.ru/d/jBhbFZExm0y6jg
ME4Tbl RC *️⃣ KingsMan Pub
⚽️ KICKER CONTEST-2 ⚽️
⚫️Жеребьевка и бриффинг - 20:15
⚫️Старт игр - 20:25
Регламент:
⚫️Команда должна состоять из двух участников, состав команды может быть любого (из двух существующих) гендера
⚫️Игры ведутся в формате 2х2
⚫️Участники команды обязаны ознакомиться с регламентом и правилами турнира
⚫️Пивной допинг не запрещен, НО участники в тяжелом состоянии алкогольного опьянения к играм не допускаются (состояние оценивает главный судья)
⚫️Главный судья турнира - Александр Князь
⚫️К участию в турнире допускаются первые 10
зарегистрировавшихся команд
⚫️Награждаются призами 1, 2 и 3 места (награждение призеров и победителей проводится после окончания финального матча)
⚫️Взнос с команды - 500₽
Регистрация команд по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/68da7669f47e73038e968378
⚠️ ПРАВИЛА ИГРЫ ⚠️
1️⃣ Подача мяча:
⚫️ Перед началом игры команды проводят жеребьёвку путём подбрасывания монеты. Выигравшая
жеребьевку команда имеет право выбора стороны для игры или первой подачи.
⚫️ Команда, которой предстоит ввести мяч в игру, должна убедиться в готовности соперников.
⚫️ После открытия счёта мяч передаётся команде, пропустившей гол в свои ворота.
⚫️ Мяч, покинувший пределы стола, вводится в игру командой, которая делала это последней.
2️⃣ Счёт:
⚫️ Голы засчитываются в любое время при атаке игроками со всех линий, в том числе вратарем.
⚫️ Если мяч попадает в ворота и вылетает обратно, засчитывается гол, и мяч передаётся команде, пропустившей мяч в свои ворота, для подачи.
⚫️ Игра на групповой стадии ведётся до 3 очков или 3 минуты, на стадии ½ финала, матча за 3 место и финала до 5 очков или 5 минут.
⚫️ В случае окончания времени Игры (3 или 5 минут) выигравшей признается команда, забившая бОльшее количество голов в этой Игре. При равенстве счета игра продолжается до победного
гола.
3️⃣ Мёртвая зона:
⚫️ Мяч считается попавшим в мёртвую зону, если он полностью прекратил движение и вращение, и
ни одна команда ни одним своим игроком не может до него дотянуться.
⚫️Если мяч попадает в мёртвую зону в любом месте игрового поля - мяч передаётся команде,
последней вводившей его в игру.
4️⃣ Тайм-Аут:
⚫️ Тайм-Ауты в данном турнире не предусмотрены.
5️⃣ Нарушения:
⚫️ Запрещается вращение ручек более, чем на 360 градусов ни до, ни после удара. Гол, забитый с нарушением правил, не засчитывается.
⚫️ Во время игры запрещается шатать, сдвигать, приподнимать стол и с помощью любых средств
отвлекать соперника от игры.
⚫️ Команды должны быть взаимовежливы и не допускать оскорблений в адрес друг друга.
⚫️ Арбитр матча в праве вынести команде предупреждение в виде жёлтой карточки. Два предупреждения, вынесенные в течение одной игры, считаются одним голом, пропущенным в ворота.
⚠️ ВНИМАНИЕ ⚠️
Наша классическая пробежка Beer Social Run переносится ровно на неделю.
Вместо привычной последней пятницы месяца она пройдет в первую пятницу октября - 03.10.
Увидимся в KingsMan Pub 👋
⚠️ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ ⚠️
Год назад у нас было классное приключение, чего и вам всячески желаем, ребята 🏖
Читать полностью…
Все уже наверное и позабыли как мы провожали лето две недели назад, а мы наконец-то проявили пленку и напоминаем вам как это было.
Сначала все дружно собрались в KingsMan Pub, чтобы побегать. Снова больше сотни человек, все какие-то красивые, нарядные, уже на постоянной основе с детишками. Ну, в общем - топ.
Нафоткались значит и побежали. Бежали хорошо, пришлось правда чуть прикрикнуть на ребят, что по пешеходной улице решили из строя по два человека расползтись в неорганизованный табун, но вроде друг друга поняли и добрались до финиша.
На финише нас подкараулило пивко, чаёк и дискотэка, но все были к этому готовы и успешно справились, а помимо всего этого у нас состоялся первый турнир по кикеру.
Восемь команд сошлись в честной борьбе (отметим, что и тут были команды прям в виде семейных подрядов - это вообще кайф) и вот названия трех сильнейших:
1️⃣ место - Сборная Гваделупы
2️⃣ место - Мужики
3️⃣ место - ПЛЗВТЛ
Призами победителей обеспечили наши друзья:
🔴ME4Tbl небренд
🔴AMAZING RED
🔴Smart Room
🔴DORSS Market
Лето проводили прям 10 из 10, а ближайшая наша остановка - Московский Марафон.
Уже через неделю целая банда наших ребят (в составе около 10 человек) выдвигается в столицу, чтобы в очередной раз стартануть 42,2 км! Увидимся в Москве!
Фоторужье - Виктория
Цвет на фотокарточках - Леночка:
https://656656ed207561-71836379.gallery.photo/gallery/pivo/
ME4Tbl RC *️⃣ KingsMan Pub
⚽️ KICKER CONTEST ⚽️
⚫️Жеребьевка и бриффинг - 20:15
⚫️Старт игр - 20:25
Регламент:
⚫️Команда должна состоять из двух участников, состав команды может быть любого (из двух существующих) гендера
⚫️Игры ведутся в формате 2х2
⚫️Участники команды обязаны ознакомиться с регламентом и правилами турнира
⚫️Пивной допинг не запрещен, НО участники в тяжелом состоянии алкогольного опьянения к играм не допускаются (состояние оценивает главный судья)
⚫️Главный судья турнира - Александр Князь
⚫️К участию в турнире допускаются первые 8 зарегистрировавшихся команд
⚫️Награждаются призами 1, 2 и 3 места (награждение призеров и победителей проводится после окончания финального матча)
Регистрация команд по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/68ac6b7350569002a9a6d55d
⚠️ ПРАВИЛА ИГРЫ ⚠️
1️⃣ Подача мяча:
⚫️ Перед началом игры команды проводят жеребьёвку путём подбрасывания монеты. Выигравшая
жеребьевку команда имеет право выбора стороны для игры или первой подачи.
⚫️ Команда, которой предстоит ввести мяч в игру, должна убедиться в готовности соперников.
⚫️ После открытия счёта мяч передаётся команде, пропустившей гол в свои ворота.
⚫️ Мяч, покинувший пределы стола, вводится в игру командой, которая делала это последней.
2️⃣ Счёт:
⚫️ Голы засчитываются в любое время при атаке игроками со всех линий, в том числе вратарем.
⚫️ Если мяч попадает в ворота и вылетает обратно, засчитывается гол, и мяч передаётся команде, пропустившей мяч в свои ворота, для подачи.
⚫️ Игра на групповой стадии ведётся до 3 очков или 3 минуты, на стадии ½ финала, матча за 3 место и финала до 5 очков или 5 минут.
⚫️ В случае окончания времени Игры (3 или 5 минут) выигравшей признается команда, забившая бОльшее количество голов в этой Игре. При равенстве счета игра продолжается до победного
гола.
3️⃣ Мёртвая зона:
⚫️ Мяч считается попавшим в мёртвую зону, если он полностью прекратил движение и вращение, и
ни одна команда ни одним своим игроком не может до него дотянуться.
⚫️Если мяч попадает в мёртвую зону в любом месте игрового поля - мяч передаётся команде,
последней вводившей его в игру.
4️⃣ Тайм-Аут:
⚫️ Тайм-Ауты в данном турнире не предусмотрены.
5️⃣ Нарушения:
⚫️ Запрещается вращение ручек более, чем на 360 градусов ни до, ни после удара. Гол, забитый с нарушением правил, не засчитывается.
⚫️ Во время игры запрещается шатать, сдвигать, приподнимать стол и с помощью любых средств
отвлекать соперника от игры.
⚫️ Команды должны быть взаимовежливы и не допускать оскорблений в адрес друг друга.
⚫️ Арбитр матча в праве вынести команде предупреждение в виде жёлтой карточки. Два предупреждения, вынесенные в течение одной игры, считаются одним голом, пропущенным в ворота.
Уже не первый год знакомы с Андреем и все никак не перестаём удивляться с какой скоростью растет объём знаний в его кучерявой голове. Считаем, что лекции с ним - это одна из лучших наших затей.
Понятное дело, что бегать и пить пивко всяко веселее, чем вникать с чем есть рыбий жир и можно ли пить эспрессо после витаминов, но так как средний возраст нашей банды уже перевалил за 30, а бегать (и пить пивко) хотелось бы подольше, поэтому вопрос спортивного долголетия и заботы о своем организме стоит уже довольно остро.
Заметим, что вновь собралась очень клевая аудитория: много интересных вопросов, высокая активность и вовлеченность в лекцию.
Благодарим всех участников, Андрея Личагина, DORSS Market и Горький Холл за такой крутой вечер четверга.
Пробежка перед лекцией тоже удалась, особенно позабавили леди на набережной, которые впечатлились группой на 7 км: «Ооо какие..»
Следующая наша встреча состоится на классическом Social Beer Run в Kingsman Pub 29 августа, афиша и подробности совсем скоро.
Фотокарточки от нашей Елены прилагаются:
https://656656ed207561-71836379.gallery.photo/gallery/begovoj-cetverg/
P.S. Контакты для связи с Андреем (если вдруг вам необходима консультация по питанию, приёму спортпита и тд):
/channel/Andrey_Lichagin
https://vk.com/id170098113
Помните pasta party run в Итальянцах?
А мы вот еще раз напомним..
ME4Tbl RC ✖️ ИТАЛЬЯНЦЫ
Если бы не Женя, то многие ребята из нашего коллектива и не бегали бы вовсе.
Сейчас бег - это очень модно (у этого есть и плюсы, и минусы), но Женек стал заниматься бегом (и достиг в этом спорте определенных высот), когда это еще не успело стать попсой и долгие годы в нашей компании у бега было вполне узнаваемое лицо и ассоциировался этот спорт у нас с одним человеком.
Благодарим Евгения и всех участников за тренировку! Погода немного подпортила наши планы и явно отпугнула часть зарегистрированных участников, но нам все равно повезло: и дорожки успели просохнуть, и дождь снова начался только спустя 20 минут после окончания занятия.
То, что вы стали приходить на забеги и тренировки со своими детьми, уже не новость, но не перестаем повторять, что это очень круто. Классно, когда у детей в качестве примера есть спортивные родители.
Ближайшая наша встреча состоится в следующий четверг (21 августа) на пробежке и лекции в Горький Холл, а сегодня все любители игры в кости встречаются в ресторане Каховка в 12:00.
Фотокарточки от нашей Леночки:
https://656656ed207561-71836379.gallery.photo/gallery/trenirovka-s-evgeniem-harinym1/