کتابخانه تلگرام

12 October 2024 12:41

ایردراپ Tomarket که قبلاً معرفی کردیم داره به پایان راه و لیست شدن نزدیک میشه.
✅این ربات بیش از ۳۰ میلیون کاربر ماهیانه داره
✅دارای تیک آبی تلگرام می باشد.
✅۲۰ روز دیگه لیست میشه

💥اگه شروع نکردید الان شروع کنید در این بیست روز کلی می تونید توکن جمع کنید.

👌کارهای زیر را انجام بدید که حداکثر توکن های موجود در این بیست روز را جمع آوری کنید.

۱. از طریق لینک زیر وارد بشید و حداقل ۲۰۰۰توکن دریافت کنید.
۲. پاداش های روزانه را دریافت کنید
۳. ماموریت های بازی را انجام بدید و کلی توکن دریافت کنید
۴. گزینه farm را فعال کنید و روزانه چند بار آن را claim کنید.
۵.کد مخفی روزانه را پیدا کنید و پاداش دریافت کنید.
۶. پاداش روزانه پرورش گوجه(ضربه زدن روی گوجه) را دریافت کنید.
۷. دوستان خود را دعوت کنید
۸. کیف پول خود را به ربات وصل کنید.
۹. بازی دریافت گوجه را انجام بدید.
۱۰. گردونه شانس را روزی سه بار بچرخانید و جایزه دریافت کنید.

لینک ورود به ربات👇
/channel/Tomarket_ai_bot/app?startapp=0000eIE4

آموزش کار با ربات tomarket 👇
/channel/freeairdrap_2024/6562

@freeairdrap_2024

کتابخانه تلگرام

10 October 2024 11:12

📣 معرفی ایردراپ ترند شده:  Memes Labs

📌اینو احتمالا تو خیلی از ربات ها تسکش رو دیده باشید

🔥 امشب ناتکوین هم بصورت رسمی ازش حمایت کرد، پس بیخیالش نمیشیم

✔️ ربات رو که استارت بزنید داخلش کلی تسک های مختلف داره با انجام دادنشون امتیاز بدست میارید.(نزدیک به ۱۰۰ ماموریت داره که به راحتی می تونید انجام بدید و کلی امتیاز کسب کنید)

⚡️ از تیمش حمایت های زیادی شده

✅ وقتی وارد ربات شدید و دیدید چند ده میلیون کاربر فعال داره می فهمید که این ربات خیلی حرف واسه گفتن داره.

لینک ورود به ربات👇
/channel/MemesLabBot/MemesLab?startapp=60EO7M

@freeairdrap_2024

کتابخانه تلگرام

07 October 2024 15:09

☕️ قطعه‌ای از کتاب

به کسی که به ویژه در سنین جوانی طاقت تحمل وجود خسته کننده‌ی دیگران را ندارد و به حق از معاشرت با آنان ناخرسند می‌گردد و به انزوا رانده می‌شود، توصیه می‌کنم که عادت کند، قدری از تنهاییِ خویش را به همراه خود به جمع ببرد، یعنی بیاموزد که حتی در جمع نیز تا اندازه‌ای تنهایی خود را حفظ کند، هر چه می‌اندیشد فوراً ابراز نکند و همچنین آنچه را که می‌گویند زیاده به جد نگیرد، و از دیگران نه از حیث اخلاقی، نه عقلی انتظار بسیار نداشته باشد و بنابراین بی‌اعتنایی را در برابر نظرات آنان در خود استوار کند که این مطمئن‌ترین روش برای اعمال شکیبایی در خور تحسین است. اگر چنین کند، در میان جمع است، اما با دیگران نیست و رابطه اش با دیگران واجد ماهیتی صرفا عینی است. این روش او را از تماس نزدیک با جمع و در نتیجه از آلودگی و رنجش مصون می‌دارد.

📕 در باب حکمت زندگی

✍ #آرتور_شوپنهاور

@Library_Telegram

کتابخانه تلگرام

06 October 2024 12:21

✅✅تاریخ لیست شدن ایردراپ معتبر کتز بخاطر ریزش و تعطیلی چند روزه بازار کریپتو چند روز عقب افتاد پس بهترین فرصت که این چند روز ربات را اجرا کنید تسک هارو انجام بدید و کیف پول تون کیپر خود را وصل کنید. می تونید درآمد خوبی با حداقل فعالیت کسب کنید.

لینک ورود به ربات کتز👇
http://t.me/catsgang_bot/join?startapp=00iwosJrLCmbXb8egFJdt

@freairdrap_2024

کتابخانه تلگرام

01 May 2024 23:57

این پست در کانال اصلی نکته آموزشی داره.
دوستان و همراهان فرهیخته بنده به شخصه چندین بار از این ربات ها و این ماینرها به صورت دلار و تون و چند توکن دیگه درآمد داشتم.
/channel/freeairdrap_2024/6042

کتابخانه تلگرام

01 May 2024 13:47

☕️ قطعه‌ای از کتاب

تمام کارهايى که در این خرابشده انجام میگیرد به قدری عجیب و غریب است که از حد تصور خارج است. گمان نمی‌کنم در هیچ جای دنیا خلائی به این کثافت و مسخرگی وجود داشته باشد.
اما چه میشود کرد در اینجا ترکمانمان زده‌اند و راه گریز مسدود است!


📕 نامه به #شهید_نورایی

✍ #صادق_هدایت

@Library_Telegram

کتابخانه تلگرام

01 May 2024 10:11

📚 بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند

_نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند.
_نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

_نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

_نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

_نگذارید دیگران، راستی‌های حقیقی را در پیش شما کژ جلوه دهند.

_نگذارید کسی به شما زور بگوید.
_با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید.

_با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید
_با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید.

_کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید.

_نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد.
_نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند.

_نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند.
_نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، حالای شما را تباه کند.

_نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است.

_نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند.
_نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند.

_نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند.
_نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند.

_نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند.

فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است.

@Library_Telegram

کتابخانه تلگرام

30 April 2024 10:11

#اطلاعیه_مهم گروه Notcoin

طبق اطلاعیه گروه نات کوین پیش نیازهایی برای برداشت Notcoin لازم که انجام بدید. این پیش نیازها به ترتیب زیر می باشد.

۱. حتماً کیف پول wallet یا tonkeeper نصب شده داشته باشید.
#تذکر کیف پول wallet برای ایرانی ها تحریم ازش استفاده نکنید.

۲. حتماً باید یک یا دو TON موجودی روی tonkeeper داشته باشید.

۳. از این صرافی ایرانی TON بخرید و روی بستر TON برای tonkeeper خودتون ارسال کنید.

https://ompfinex.com/app/sign-up?ref=UFLAUZPUK

#تذکر: ارسال تون حتما روی بستر Ton انجام بشه

۴. از گوگل اطلاعاتی در مورد web3 یا نسل سوم اینترنت کسب کنید.

۵. تا زمان لیست شدن فعلا برای خرید Notcoin می تونید از سایت getgems اقدام کنید.
http://getgems.io/notcoin

@freeairdrap_2024

کتابخانه تلگرام

29 April 2024 12:36

شبکه تون و تلگرام برای معرفی و رتبه بندی میم کوین ها و توکن های موجود در ربات ها که موفق به دریافت تاییدیه شبکه TON و تلگرام شده اند یک سایت بنام Memelandia ایجاد کرده و هر روز لیستی از میم کوین های مورد تایید را رتبه بندی میکند.
در تصویر چند توکن معرفی شده در کانال را می بینید که تاییدیه Ton را گرفتند و داری رتبه خوبی می باشند بنابراین استخراج توکن های زیر را حتما جدی بگیرید.👇

ایردراپ توکن pepe که استخراج آن تمام شد❌

ایردراپ رایگان توکن DUCK👇
/channel/duckdropbot?start=182020465

استخراج kingy👇
/channel/kingyGMbot/gmgm?startapp=ref_326874

استخراج ARBUZ👇
http://t.me/wmclick_bot/click?startapp=ref_cT7XqB8m

پس با خیال راحت جهت کسب درآمد توکن ربات های بالا را کسب کنید.

کتابخانه تلگرام

29 April 2024 10:15

#هشدار_مهم

با درود بر همگی

چند روز پیش تلگرام اعلام کرد که انتقال USDt در بستر شبکه TON رایگان می باشد. بعد از این خبر اکثر کاربران اقدام به انتقال دارایی دلاری خود به کیف پول (wallet) داخلی تلگرام کردند و متأسفانه تعداد زیادی از این کاربران ایرانی هستند و تلگرام به خاطر تحریم ایران شروع به بستن wallet های ایرانی ها کرده بسیاری از این کاربران دارایی های خود را بلاک شده دیدن و بسیاری اقدام به انتقال دارایی خود نمودند اما تعدادی هنوز بلاتکلیف مانده اند. لذا جهت حفاظت از دارایی رمزارزی خود لطفا به نکات زیر توجه کنید.👇

۱. از این پس به هیچ عنوان از کیف پول یا wallet داخلی تلگرام استفاده نکنید.

۲. به جای کیف پول داخلی تلگرام از کیف پول و نرم افزار tonkeeper ‌استفاده کنید.

۳.اگر از قبل این ولت داخلی را به بازی ها و ربات ها متصل کردید نسبت به تغییر و جایگزین آن با tonkeeper اقدام کنید. و اگر هنوز کیف پولی به ربات ها وصل نکردید حتما tonkeeper را به آن ها وصل نمایید.

۴.چنانچه داخل ولت داخلی تلگرام سرمایه ای دارید ابتدا یک فیلتر شکن اصلی با آی پی ثابت فعال کنید سپس اقدام به انتقال دارایی خود از wallet به tonkeeper نمایید. در صورت نیاز این کار را چندین بار انجام بدید که دارایی شما کامل انتقال یابد.

@freeairdrap_2024

کتابخانه تلگرام

28 April 2024 21:58

📕 صلحی که همه‌ی صلح‌ها را بر باد داد

✍ دیوید فرامکین

🔃 حسن افشار

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@Library_Telegram
کتابهای رایگان بیشتر در⬆️
درخواست کتاب⬇️
@Library_Telegram_Bot

کتابخانه تلگرام

27 April 2024 17:43

👤 ایمون باتلر

قواعد یک جامعه آزاد حاکم بر رفتار «عمومی» است؛ یعنی بر نحوه رفتار افراد با دیگران. اما رفتار «خصوصی» در حوزه‌ی خصوصی باقی می‌ماند و جامعه آزاد کاری به آن ندارد. رفتار خصوصی فرد فقط زمانی موضوعیت می‌یابد و تبدیل به یک موضوع قانونی می‌شود که به دیگران آسیب رسانده یا ایجاد آسیب کرده باشد.

اما در یک جامعه آزاد لازم است دقت و مواظبت بسیار شود که آسیب عینی یا خطر ایجاد آسیب اصالتاً وجود داشته و واقعی باشد تا به هر بهانه‌ای نشود افراد را مورد تعقیب قرار داد.

آیا باید به مردم اجازه داد تا در روزهای مقدس به کار و تجارت بپردازند؟ یا چند همسر داشته باشند؟ در جواب باید گفت که این موضوع به خود افراد مربوط است و ربطی به ما یا دولت ندارد، چون این قبیل کارها آسیبی به کسی نمی‌رسانند. دلیل وجودی قوانین در یک جامعه آزاد، حفظ و گسترش آزادی است، نه تحمیل اخلاقیات عده‌ای از مردم بر عده‌ای دیگر.

در یک جامعه آزاد مردم مجازند که قواعد خاص خودشان را در مورد اموال و دارایی‌هایشان اعمال کنند، به شرطی که قواعد آنها ناقض قاعده «عدم آسیب‌رسانی» نباشد.

📖 بنیان‌های جامعه‌ی آزاد

@Library_Telegram

کتابخانه تلگرام

26 April 2024 22:24

همکاری Ton و صرافی xkucoin

ثبت نام کنید
وظایف را تکمیل کنید
دوستان خود را دعوت کنید
جایزه بگیرید.

لینک ثبت نام👇
/channel/xkucoinbot?start=182020465-ACTIVITY_IN_INVITE_FRIEND

دوستان می تونید تو این ربات صرافی ثبت نام کنید و تا صد دلار جایزه بگیرید و با دعوت از دوستان تا دو روز دیگه جوایز بیشتری دریافت کنید.

علاوه بر ۱۰۰ دلار با ثبت نام می تونید وارد قرعه کشی جوایز ۲۰۰هزار دلاری بشید. با ترید کردن شانس بیشتری برای برنده شدن دارید.

کتابخانه تلگرام

25 April 2024 18:02

یه ربات خیلی عالی و هیولا از تلگرام

این ربات 2 روز پیش لانچ شد و یک روزه کل توکن هاش ماین شد اینقدر که معتبره

ولی خوب امروز تیم توسعه دهندش مجددا شارژ کردن و میتونید ماین کنید . پیشنهاد میکنم از دستش ندید چون باز تموم میشه سریع

/channel/gamee?start=ref_182020465

کتابخانه تلگرام

23 April 2024 12:34

آخرین مهلت شرکت در عرصه اولیه و ایردراپ توکن boden

فقط یک روز تا پایان مهلت این ایردراپ و عرضه اولیه زمان باقیست.

لینک دریافت رایگان boden👇
/channel/bodendropbot?start=182020465

لینک خرید boden👇
https://tonraffles.app/jetton/fairlaunch/BODEN

این توکن مربوط به انتخابات آمریکاست قطعا در آینده قیمت بسیار بالایی خواهد داشت.

کتابخانه تلگرام

10 October 2024 11:13

معرفی ایردراپ Bits

این ایردراپ Bits با بیش از ۲۰میلیون کاربر فعال بسیار معتبر و دارای شرایط زیر می باشد.

۱. امکان استخراج توکن خود ربات
۲. انجام وظایف متعدد و کسب توکن ربات
۳. امکان شرکت در لاتاری و کسب توکن ربات
۴. دعوت از دوستان و کسب توکن ربات
۵. مشاهده ویدئو و کسب توکن ربات
۶. و...

💥💥اما مهم ترین قسمت این ربات ایردراپ های دلاری ربات می باشد.
مرحله اولش تقسیم صد هزار دلار بین کاربران بود که حداقل هر نفر ۱.۵ دلار برنده میشه(خودم ۱.۵ دلار برنده شدم) و تا ۱۰۰۰ دلار هم برنده داره.

💥💥💥 مرحله دوم ایردراپ دلاریش الان فعال و قرار 200000 دلار (دویست هزار دلار) بین کابران خودش تقسیم کنه. و کلا بیست روز دیگه مهلت داره

پس تا دیر نشده ربات را استارت بزنید و در ایردراپ شرکت کنید.

لینک ورود به رباتBits👇
/channel/BitsTonboxBot/BitsAirdrops?startapp=VP69EquC36jvPmeV834E14

@freeairdrap_2024

کتابخانه تلگرام

08 October 2024 23:49

#معرفی_نات_پیکسل

پروژه معتبر نات پیکسل

این پروژه زیرمجموعه نات کوین می باشد.

بعد از گندی که اکثر ایردراپ های تلگرام دادن و تقریبا حداقل پاداش را به کاربران خود پرداخت کردن و بیشتر کاربران دارن از این ایردراپ ها خارج میشن. تیم نات کوین و تلگرام با همکاری هم تصمیم گرفتن یک بار دیگه اقدامی جهت امیدوار کردن کاربران انجام بدن و این اقدام رو روی بروزرسانی پروژه نات پیکسل انجام دادند.

#نکته_مهم: الان دقیقا شرایط مثل اوایل ورود نات کوین می باشد. خیلی ها میگن از این بازی ها چیزی درنمی‌آید و بیخیال میشن. اما بعد از نات کوین پشیمان شدن که چرا فعالیت نداشتن. در مورد نات پیکسل هم همینه.

لینک ورود به ربات نات پیکسل 👇
/channel/notpixel/app?startapp=f182020465_s627607

#نکته: در نات پیکسل کار گروهی درآمد بیشتری داره و همچنان اسکوادها و گروهایی که در نات کوین بود به نات پیکسل انتقال داده شده. پس اسکواد ماهم به بازی جدید منتقل شده.
اینم لینک اسکواد👇
/channel/notgames_bot/squads?startapp=cmVmPTE4MjAyMDQ2NQ==

روال کار: هر کاربر باید یه تعداد نقطعه از یک طرح را رنگ کنه و بابت این کار توکن ربات را دریافت کنه.
#نکته: بهتر که طرح پیشنهادی خود بازی را رنگ کنید. که چندبرابر پاداش بگیرید این طرح در گوشه سمت چپ صفحه مشخص شده.

فیلم آموزش کار با ربات👇
/channel/freeairdrap_2024/6554

@freeairdrap_2024

کتابخانه تلگرام

07 October 2024 10:55

وطن‌پرست کیست؟

به گمانِ من وطن‌دوستیِ راستین بیش از همه این است که هر کس در هر کاری که هست، به مقتضای آن وفا کند و دادِ آن را بدهد.

اگر پزشک است، صمیمانه در درمانِ بیماران بکوشد و وقتِ خود را همه صرفِ زمین‌بازی و قمارهای شبانه نکند، بل‌که عمدۀ آن را به فراگرفتنِ پیش‌رفت‌های پزشکی بگذراند.

اگر معلم است، همه در بندِ تربیتِ شاگردانِ خود باشد و از پژوهش و افزودنِ دانشِ خود غافل نمانَد.

اگر بقال است، کم‌فروشی و گران‌فروشی نکند.

اگر کارمندِ اداره است، خود را خادمِ مردم بداند، رشوه نگیرد و از کار ندزدد.

اگر پاسبان است، با دزد نسازد و هدیه نخواهد و در اندیشۀ جان و مالِ مردم باشد.

اگر بازرگان است، به نفعی عادلانه خرسند باشد و احتکار و سودجویی از فرصت را روا ندارد.

اگر قاضی است، به‌حق داوری کند.

اگر وکیلِ دعاوی است، راست را دروغ نکند و موکل خود را نفریبد.

اگر در کارِ سیاست است، بهبودِ حالِ مردم و مصالحِ راستينِ کشور را راه‌نمای گفتار و کردارِ خود قرار دهد.
و اگر سرباز یا فرمان‌ده است، خود را برای دفاع آماده بدارد و از دشمن نگريزد.

این اصلی است که اگر رعایت شود و به تربیت در ضمیرها خانه بگیرد، مردم را از جنگ و ویرانی‌ها و مصائبِ آن در امان نگاه خواهد داشت؛ چنان‌که عُبیدِ زاکانی دریافته‌بود و در لطيفه‌ای آورده‌است:

«شخصی با کمانِ بی‌تیر به جنگ می‌رفت که تیر از جانبِ دشمن آید، بردارد. گفتند: شاید نیاید. گفت: آن‌وقت جنگ نباشد».

✍ #دکتر_احسان_یارشاطر

@Library_Telegram

کتابخانه تلگرام

06 October 2024 12:21

بعد از ایردراپ معتبر داگز

حالا ایردراپ CATS در تلگرام معرفی و شروع به کار کرد.

پیشنهاد می کنم به هیچ عنوان این پروژه رو از دست ندید.

نیاز به صرف زمان زیادی نداره.

لینک ورود به ربات کتز👇
t.me/catsgang_bot/join?startapp=00iwosJrLCmbXb8egFJdt

@freeairdrap_2024

کتابخانه تلگرام

01 May 2024 22:07

چگونه گوشی خود را #تبدیل_به_ماینر کنیم؟! و بیت کوین, BNB و دیگر رمزارزهای رایگان استخراج کنیم.

1⃣. ابتدا یک کیف پول دیجیتالی مانند trust wallet نصب کنید. و یک حساب کاربردی در آن ایجاد کنید. اگر از قبل کیف پول دارید نیاز به این کار نیست.

2⃣. بعد از نصب کیف پول و ایجاد حساب کاربری وارد آن شده و گزینه receive را انتخاب و سپس رمزارز BTC را انتخاب می کنیم. حال آدرس کیف را کپی می کنید و وارد لینک زیر شده و آدرس را در باکس متن سایت وارد کنید.

لینک استخراج رایگان بیت کوین
https://btcfre.com/ref/193822380773

3⃣. گزینه start را لمس کنید.

✅ برای استخراج BNB و تتر، همین مراحل بالا را انجام میدهید با این تفاوت که آدرس دریافت کیف پول، (trust wallet) مخصوص BNB و تتر کپی می کنید. و بعد از دریافت آدرس مخصوص BNB وارد سایت زیر شده و آدرس را در باکس متن سایت وارد میکنید و استارت می زنید.

لینک استخراج رایگان BNB
https://bnbfe.com/ref/193822559841

و همچنین برای استخراج تتر وارد سایت زیر شده و آدرس مخصوص USDT را در باکس متن سایت وارد میکنید و سپس شروع را میزنید.

لینک استخراج رایگان تتر
https://freeudt.com/ref/193822393095

لینک استخراج رایگان ARB
https://freearb.co/ref/193822327315

لینک استخراج رایگان SOL
https://miningsol.com/ref/193822346394

لینک استخراج رایگان Matic
https://maticfreee.com/ref/193822345934

کتابخانه تلگرام

01 May 2024 13:07

اطلاعیه جدید گروه مدیریت همستر کمبات

هدیه ویژه ربات همستر برای همه

اشتراک تلگرام پریمیوم رایگان

باید عضو کانال همستر کمبات باشید
/channel/hamster_kombat

و حتما روی لینک زیر بزنید در در این ایردراپ شرکت کنید.👇

/channel/hamster_kombat_bot?start=kentId182020465

کتابخانه تلگرام

30 April 2024 22:20

این بازی رو دیگه از دست ندید. The open league معرفی کرده خیلی معتبر

دوستان بازی معتبر Catizen آپدیت شده کلی امکانات و کلی جوایز داره.
✅ ایردراپ داره
✅ جایزه و پاداش داره
✅ بازی و سرگرمی و کسب درآمد داره

Catizen:
آزاد کنید، بازی کنید، کسب درآمد کنید - جایی که هر بازی به یک ماجراجویی Airdrop منجر می شود!
🎁بیایید همین الان بازی برای کسب درآمد کنیم!👇

/channel/catizenbot/gameapp?startapp=r_1048_2374703

کتابخانه تلگرام

30 April 2024 09:12

در مدتی که در این دنیا هستید، به معنای واقعی کلمه زندگی کنید.

هر چیزی را تجربه کنید، مراقب خودتان و دوستانتان باشید.

خوش بگذرانید، دیوانگی کنید، عجیب باشید، بیرون از خانه بروید، تلاش کنید و شکست بخورید.
چون به هر حال این اتفاق می‌افتد پس بهتر است حتی از شکست هم لذت ببرید.

سعی نکنید کامل باشید!
اصلا، اصلا..!
فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت...یک انسان خوب...

✍ #آنتونی_رابینز

@Library_Telegram

کتابخانه تلگرام

29 April 2024 10:16

وقتایی که تمرکز کردن یکی از سخت ترین کارای دنیاست، این راه حل ها رو هم یه امتحانی بکنید:

1⃣ تکنیک Pomodoro روش خوبی برای افزایش تمرکز هست که میگه یه تایمر رو روی ۲۵ دقیقه بذارید و ازخودتو‌ن بخواین فقط و فقط برای ۲۵ دقیقه تمرکز کنه. وقتی تایمر زنگ زد،پنج دقیقه استراحت کنین و این روتین رو تکرار کنین. این تکرارفقط ۲۵ دقیقه کار و جایزه بعدش چند ساعتی پای کار نگهتون می‌داره.

2⃣ سندروم عقب انداختن کارها یا Procastination برای هممون بخاطر اضطراب و … زیاد اتفاق میافته. یه راه مقابله باهاش قانون پنج ثانیه است. با خودتون تا پنج بشمارین و بعد به خودتون بگین همین الان باید شیرجه بزنی توش.

3⃣ یکی دوساعت شروع کار، توییتر و اینستاگرام و اخبار رو چک نکنین چون ظرفیت تمرکز تو ساعتای مهم شروع کار به شدت کم میشه.

4⃣ معمولا ما بطور متوسط می‌تونیم چهار ساعت در روز با تمرکز ۱۰۰٪ کار کنیم. توی اون چهار ساعت طلایی روزتون، کارای سخت‌تر رو انجام بدین و مثلا ایمیل زدن، سابمیت ریپورت و غیره رو آخر روز انجام بدین.

5⃣ کنار کارهای سنگین سعی کنین حتما در روز یکی دو تا کار سبک مثل جواب دادن به ایمیل، فرم پر کردن، سرچ های کوتاه و … رو انجام بدین. اینطوری آخر روز یکی دو تا پرونده کوچیک توی ذهنتون بسته میشه و ذهنتون خلوت‌تر و با انگیزه‌تر می‌مونه.

6⃣ ساعتایی که نیاز به تمرکز زیاد دارین، سعی کنین از آدمایی که اضطراب مضاعف میدن بهتون دوری کنین، حتی چند ثانیه برخورد با اون‌ها انرژی روانی و تمرکز شما رو از بین می‌بره. می‌دونم خیلی وقتا شدنی نیست ولی تلاش کنین.

7⃣ در نهایت سعی کنین اضطراب رو با مدیتیشن یا پیاده روی کوتاه مدیریت کنین. استرس مداوم به مرور علاوه بر مشکل تمرکز، جسم رو هم به فنا میده!

@Library_Telegram

کتابخانه تلگرام

29 April 2024 09:24

❌#هشدار_بسیار_مهم❌

⛔️با درود فراوان خدمت شما دوستانی که در ایردراپ ها و ربات های معرفی شده در کانال شرکت کردید. توجه داشته باشید، این ربات ها و ایردراپ ها همگی رایگان هستند بنابراین برای بازی یا افزایش سرعت استخراج در این ربات ها به هیچ عنوان تاکید میکنم به هیچ عنوان هیچ گونه هزینه ای #واریز_نکنید.

تا جایی که امکان داره بازی هارو رایگان انجام بدید و هرجا نیاز به افزایش سرعت داشتید از توکن های ماین شده خود بازی ها هزینه کنید.

✅البته خرید ایردراپ های عرضه اولیه تایید شده مشکلی نیست.

پس فعلا فقط به صورت رایگان توکن ها را استخراج کنید.

✅اگر هرکدام از این ربات ها اطلاعیه برداشت توکن هارو درج کنه ما به شما روش و زمان برداشت توکن هارو اطلاع می دهیم.

@freeairdrap_2024

کتابخانه تلگرام

28 April 2024 21:57

📕 صلحی که همه‌ی صلح‌ها را بر باد داد

✍ دیوید فرامکین

🔃 حسن افشار

کتاب صلحی که همه‌ی صلح‌ها را بر باد داد در دوازده بخش نوشته شده است که هر کدام به فصل‌ها و بخش‌های کوچکی تقسیم شده‌اند. عناوین بخش‌های کتاب به شرح زیر است:

بخش اول: در چهار راه تاریخ
بخش دوم: کیچِنر، نگاه به آینده
بخش سوم: بریتانیا در باتلاق خاورمیانه
بخش چهارم: براندازی
بخش پنجم: متفقین در حضیض اقبال
بخش ششم: دنیاهای تازه و ارض‌های موعود
بخش هفتم: حمله به خاورمیانه
بخش هشتم: غنایم جنگی
بخش نهم: چون آب‌ها از آسیاب افتاد  
بخش دهم: طوفان بر فراز آسیا
بخش یازدهم: بازگشت روسیه به خاور میانه
بخش دوازدهم: توافق 1922 خاورمیانه
پایان کتاب نیز نمایه‎‌ی مفصلی دارد که تمام مراجع و منابعی که نویسنده از آن‌ها استفاده کرده است در آن آمده است...

@Library_Telegram

کتابخانه تلگرام

27 April 2024 09:51

درود بر همگی

#اطلاعیه

ما برای دریافت توکن ها و جوایز دریافتی این بازی ها و ایردراپ ها که انجام می شود بلاخره یک روزی نیاز به صرافی داریم بنابراین چند صرافی ایرانی و خارجی که با ایرانی ها مشکلی ندارند ثبت نام کنید که در زمان مناسب پس از اتمام ایردراپ ها با کمک راهنما و آموزش های که درج میشه بتوانید جایزه ها و توکن ها خود را دریافت کنید.

لینک ثبت نام یک نمونه صرافی ایرانی
https://ompfinex.com/app/sign-up?ref=UFLAUZPUK

او ام‌ پی فینکس الان جشنواره داره ثبت نام جدید جایزه هم دریافت میکنید. هر ثبت نام جدید ۲۵۰۰ ساتوشی بیت کوین

کتابخانه تلگرام

25 April 2024 22:59

دوستان این ربات کلا 6 روز و 11 ساعت وقت داره تا پایان اتمام توکن های ارائه شده. از طرفی اگه دقت کرده باشید تیک آبی تلگرام رو گرفته و این یعنی اینکه ربات داری اعتبار زیادی است. تا مهلت هست این فرصت را از دست ندید.
/channel/gamee?start=ref_182020465

کتابخانه تلگرام

23 April 2024 23:42

مگر روی زمین چه امید و انتظاری داشتیم؟ فقط با یکمشت افسانه خودمان را گول می‌زدیم. هیچوقت کسی رای ما را نپرسیده بود، همیشه محکوم بوده‌ایم!

📕 #آفرینگان

✍ #صادق_هدایت

@Library_Telegram

کتابخانه تلگرام

23 April 2024 10:56

☕️ قطعه‌ای از کتاب

درست است، ما به اندازه خاطرات خوشی که از دیگران داریم آن‌ها را دوست داریم و به آن‌ها وابسته می‌شویم. هرچه خاطرات خوشمان از شخصی بیشتر باشد علاقه و وابستگی ما بیشتر می‌شود. پس هرکسی را بیشتر دوست داریم و می‌خواهیم که بیشتر دوستمان بدارد باید برایش خاطرات خوش زیادی بسازیم تا بتوانیم در دلش ثبت شویم...

📕 #بابا_لنگ_دراز

✍ #جین_وبستر

@Library_Telegram