دنیا به"شایستگی هایت" پاسخ می دهد نه به "آرزوهایت" 🌸 شایسته آرزوهایت باش. راز آرامش درون ﺑﻪ ﺷﺨﺼﻴﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﺑﺮﻭﻳﺘﺎﻥ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﺩﻫﻴﺪ؛ ﺯﻳﺮﺍ ﺷﺨﺼﻴﺖ ﺷﻤﺎ ﺟﻮﻫﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻤﺎ _ﻭ ﺁﺑﺮﻭﻳﺘﺎﻥ ﺗﺼﻮﺭﺍﺕ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺳﺖ. نظرات پیشنهادات👈 تبلیغات👈
اجازه بده داستان خودش پیش برود. تو فقط قادری که یک تصویر از کل فیلم را ببینی، اما سرچشمه، همه گذشته، حال و آینده را در یک آن تماشا می کند.
تو فقط بر انرژی لحظه حال تمرکز کن.
نفست را تسلیم آتش اکنون کن.
اجازه بده که درد ناآگاهی، ترس و مقاومت در برابر زندگی در آگاهی و عشق بسوزد.
اجازه بده فواصل سکوت در وجودت طولانی تر و عمیق تر شوند.
جستجوی هر آنچه که تو را از لحظه حال بیرون می کشد را متوقف کن، چه اشراق، چه عشق، چه ...
در هر لحظه با واقعیت خودت بی هیچ قضاوتی رویارو شو.
به جشن و سرور لحظه حال بپرداز.
اجازه بده آتش اکنون همه سرگرمی ها و تعلقاتت را بسوزاند.
رها باش....
"اکهارت تله"
مراقبه ی امروز ،
آدم ها هنگامی می میرند که دیگر چیزی برای شاد بودن نمی آفرینند و از ته دل نمی خندند . زنده بودنمان را با خنده هایی از سر شوق و شادمانی خودساخته جشن بگیریم .
☑ عبارت تاکیدی ☑
گردش روزگار به کام من است .
خداوندا سپاسگزارم .
مراقبهی امروز،
به راستی که جهان همیشه به کام ما نیست بلکه جایی است که گاه ما را به زانو در میآورد و اگر اجازه بدهیم ما را در همان حال نگه میدارد. این ما هستیم که باید با تلاش و سر سختی از جا برخیزیم و از پس مسائل برآییم.
☑ عبارت تاکیدی ☑
امسال، سال کامیابی من است.
خداوندا سپاسگزارم.
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1e8ujBvvsmUfy6J01z
مراقبهی امروز،
کار درست این است که بتوانیم دوباره آن پیروزی که پیشتر به دست آوردیم را تکرار کنیم و از هر بار تکرارش لذت ببریم. درست است که تنها یک بار زندگی میکنیم، اما قرار نیست تنها یک بار پیروز بشویم.
☑ عبارت تاکیدی ☑
به آیندهای روشن امیدوارم.
خداوندا سپاسگزارم.
#خواندنی
شما ذهن توانمندی دارید.و براحتی می توانید فکرتان را روی هر آنچه دلتان می خواهد متمرکز کنید و
فقط با افکار مثبت به تواناییهای خود توجه کرده در موردشان حرف بزنید و به خودباوری برسید...
وقتی به این حجم از افکار مثبت و تمرکز عالی رسیدید ،می توانید انتظار روبرو شدن و جذب خواسته های خود را داشته باشید!
باور کنید قدرتی در درون شماست که از هر نیرویی برتر و در مقابل هر سدی پیروز است!
پس دوست من،به خود و تواناییهایت باور داشته باش ،
خود را در اوج ببین و یقین بدان که
نعمتهای خدادادی شما ودیعه ایی الهی است
برای رسیدن به غایت و رسالت الهی تو که خدای مهربان به تو عنایت کرده
قدر خودت را بدان
«اگر احساس جدایی کنید رسیدن به خواستهها میتواند زمانبر باشد.»
اما اگر به میدان کوانتوم یا میدان یکپارچه وصل شوید، هر چه بیشتر احساس کمال کنید و هر چه بیشتر به میدان وصل شوید کمتر احساس میکنید که از خواستهها و رویاهایتان جدا هستید و این یعنی احساس میکنید که رویاهای شما پیشاپیش محقق شده چون شما کامل هستید.
شما تبدیل میشوید به آفرینندهی کوانتومی و خواستهها و رویاهایتان به سمت شما خواهند آمد.
-دکتر جو دیسپنزا
https://whatsapp.com/channel/0029VagdvY82975FmMB6PJ29
Читать полностью…#گامهایی_برای_تغییرات
❣خود را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید.
مثلا در جر و بحث های دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می کنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
آیا می توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا می توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است.
مراقبهی امروز،
ما هر روز نگرشمان را برمیگزینیم. میتوانیم گزینش کنیم مثبت باشیم و به رخدادهای خوب بیندیشیم یا منفی بیندیشیم و رخدادهای بد را به سوی خود فرابخوانیم.
☑ عبارت تاکیدی ☑
خردمندانه رفتار میکنم.
خداوندا سپاسگزارم.
ایدهای را دنبال کنید. آن را به زندگی تان تبدیل کنید. به آن فکر کنید، رؤیایش را ببینید، با آن زندگی کنید، بگذارید مغز، ماهیچهها، اعصاب و همهی بخشهای بدنتان مملو از آن ایده شود و ایدههای دیگر را رها کنید؛ این مسیر موفقیت است.
" سوامی ویوکاناندا "
مراقبه ی امروز ،
در رختخواب نباید چشم به راه یک روز خاطره انگیز و فراموش نشدنی باشیم . اگر چنین روز خاصی را می خواهیم می بایست بیدار شویم و آن را بسازیم .
☑ عبارت تاکیدی ☑
امروز روز من است .
خداوندا سپاسگزارم .
مهم ترین چیز لحظه حاله، حتی زمانی که به گذشته یا آینده فکر میکنی در لحظه حال قادر به این کار هستی... پس فکرت رو از قید و بند گذشته و آینده خلاص کن و در لحظه حضور داشته باش, تا بتونی از تمام ظرفیتت استفاده کنی
Читать полностью…یاد بگیریم
وقتی اشتباهی ازمون سر زد
عذرخواهی کنیم،
و یاد بگیریم
وقتی کسی از ما عذر خواهی کرده
بهش احترام بگذاریم!
عذر خواهی نشانه ضعف نیست،
نشانه ی شخصیت و شعوره...
چ
مراقبه ی امروز ،
این مهم است که چه جامه ای بپوشیم یا چه غذایی بخوریم اما از آن مهم تر این است که فارغ از هیاهوی بیرون سرمان به کار خودمان باشد و سخت و پیوسته کار کنیم .
☑ عبارت تاکیدی ☑
تنها روی خودم تمرکز دارم .
خداوندا سپاسگزارم .
آرزوهای بزرگ داشته باشید و از آنها دست نکشید؛
همه ی امور مهم به دستِ کسانی انجام پذیرفته است که از آرزوهای بزرگ خود دست نکشیده اند.
🕴فلورانس اسکاول
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1e8ujBvvsmUfy6J01z
Читать полностью…زمانی که ذهنتان را از افکار منفی خالی می کنید...
زندگی شما از خوشبختی پر می شود.
این کلمات شما نیستند که نقطه جذب شما را می سازند، نقطه جذب شما را، ارتعاشات فکری تان می سازند و آنچه که احساس میکنید دقیقا نشان دهنده نقطه جذبتان است.
استر هیکس
میدونی چرا میگن همه چی از شما شروع میشه؟
چون وقتی شروع به مراقبت از خود کردی،
احساس بهتری پیدا میکنی
و زمانی که حس بهتری پیدا میکنی. ارتعاش و پیام بهتری به دنیا میدی
و نتیجه میشه اتفاقات خوب .
مراقبهی امروز
اجازه ندهیم ذهنمان به بهانهی ناراحتی و مشكل کنونیِ ما، از ما یک مظلوم و قربانی بسازد. احساس شوربختی برای خود و بازگویی ماجراها برای دیگران، ما را
در چرخهی تكرار اسير نگه میدارد.
☑ عبارت تاکیدی ☑
درهای فراوانی به رویم باز است.
خداوندا سپاسگزارم.
#خواندنی
خداوند افراد را در زندگی ما قرار می دهد تا بتوانیم از طریق خدمت به آن ها به زندگی خود برکت ببخشیم
شما باید هر روز صبح از خواب برخیزید و بگویید خداوندا وظیفه ی امروز من را به من نشان بده
مرا متوجه کسانی کن که به کمک من نیاز دارند
لازم نیست کمک های شما به دیگران خیلی بزرگ باشد
گاهی یک لبخند و مهربانی می تواند جان دوباره به کسی ببخشد
گاهی اوقات جمله ای الهام بخش و انگیزشی می تواند روز یک فرد را بسازد
#جول_اوستین
مراقبهی امروز،
هر پگاه با یک هدف بیدار شویم و تصمیم بگیریم که بهترین باشیم. بهترینِ خودمان.
☑ عبارت تاکیدی ☑
بهترینِ خودم هستم.
خداوندا سپاسگزارم.
آنی که از این دنیا شکایت میکند
دارد گیر افتادن خودش
در این دنیا را آشکار میکند.
سپاسگزاری چه رویکردی زیباست.
#موجی
مراقبه ی امروز ،
انسانهای توانمند در رویارویی با مسائل زندگی تنها دو راه پیش روی خود می بینند ، یا پیروز می شوند و پیش می روند ، یا این که پیش می روند و پیروز می شوند . راه سومی وجود ندارد .
☑ عبارت تاکیدی ☑
پیروزی از آن من است .
خداوندا سپاسگزارم .
📌ﺷﻴﻮﻩ ای ﺑﺮﺍی ﺑﻪ ﻛﺎﺭﮔﻴﺮی ﺳﻮﺩﻣﻨﺪﺍﻧﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ_ﺟﺬﺏ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ :
🌛 ﻫﺮ ﺷﺐ ﭘﻴﺶ ﺍﺯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﺭﻭﻳﺪ، ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺎی ﺧﻮﺵ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻗﻠﺒﺎً ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﺮﻳﻚ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺸﻜﺮ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ .
⚡️ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺭﻭﺯ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﻧﻴﺰ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻧﻴﺖ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺭﻭﺯی ﺷﮕﻔﺖ، ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺗﻤﺎﻡ ﺧﻮبی ﻫﺎ ﺑﻪ ﺳﻮی ﺷﻤﺎ ﺁﻳﺪ .
ﺭﻭﺯ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺯ ﺯﻧﺪگی ﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ .
🌞 ﺳﭙﺲ ﻫﻨﮕﺎمی ﮐﻪ ﺻﺒﺤﮕﺎﻫﺎﻥ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻴﺪ، ﭘﻴﺶ ﺍﺯ ﺁﻧﻜﻪ ﺍﺯ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﻳﻴﺪ، ﻧﻴﺎﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺭﻭﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺗﻜﺮﺍﺭﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻗﺪﺭﺩﺍنی ﻋﻤﻴﻖ ﺑﻪﺧﺎﻃﺮ ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ؛ ﮔﻮیی ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻃﻠﺒﻴﺪﻩ ﺍﻳﺪ، ﺩﺭﻳﺎﻓﺖ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ .
💢 پیچیده کردن زندگی را متوقف کنید، و دیگر توانایی خود را زیر سوال نبرید! به خود اعتماد کنید تا بتوانید موفق شوید.
دارن هاردی
مراقبه ی امروز ،
پیشرفت بدون دگرگونی ناممکن است و کسانی که نتوانند اندیشه های خود را دگرگون کنند و بهبود بخشند نخواهند توانست هیچچیز دیگری را نیز بهبود بخشند . دگرگونی از خود ما سرچشمه می گیرد .
☑ عبارت تاکیدی ☑
اوضاع خودم را بهبود می بخشم .
خداوندا سپاسگزارم .
برای زندگی شادتر
1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.
2) افکار منفی، نداشته باشید.
3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید.
4) خیلی خود را، جدی نگیرید.
5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی
در امور دیگران نکنید.
6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید.
7) حسادت، یعنی اتلاف وقت.
8) گذشته را، فراموش کنید.
9) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛
از دیگران متنفرباشید.
10) هیچکس جز خود شما،
مسئول خوشحال کردن شما نیست.
11) بیشتر، لبخند بزنید.
بهترین کار برای دور ماندن از تلخی ها فکر نکردن به آنهاست. پس به چیزهایی که دوست دارید بیندیشید.
Читать полностью…مراقبه ی امروز ،
بازنده ها کسانی هستند که از باختن بسیار میترسند . این ترس به اندازهای است که حتی به خود شانس امتحان هیچ کاری را نمی دهند . بنابراین نه پیشرفتی می کنند و نه دستاوردی دارند . بازنده نباشیم .
☑ عبارت تاکیدی ☑
من برنده ام .
خداوندا سپاسگزارم .