20919
مشاوره خانواده | آرامش روان | تربیت فرزند | رازهای زندگی آرام / مشاوره آنلاین 👇 @Hamdel_Moshaver 🌱 ماهرانه ، قدرتمند و پر انرژی زندگی کن ... 😍 گروه👇 https://t.me/joinchat/TNAwGpg0ypKC1fU0
"شییوه صحیح انتقاد زوجین"بشنوید از روانشناس محمدی نیا☝️
@family95 🌸
#فن_بیان
💎چطور کاری کنی که بقیه بخواهند از تو تشکر کنند؟
✌هیچ وقت یک "تشکر" خشک و خالی تحویل شنونده ات نده. همیشه آن را تبدیل کن به
" ممنونم به خاطر..."
آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی
" ممنونم"
استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را می شنوی. وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم.
یک " ممنونم" خشک و خالی به فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، می گوییم.
آیا این همان "ممنونی" است که به همسرت، مادرت ، دوستت که برایت بسیار مهم هستند
⚠️پس در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن!
✔️"ممنونم به خاطر اینکه اومدی!"
✔️"ممنونم که درک میکنی!"
✔️" ممنونم که صبر کردی!"
✔️" ممنونم که انقدر محبت داری!"
@family95 🌸
#مهارت_های_ارتباطی
🔸قبل از حرف زدن، بزار کلماتت
از اين سه دروازه عبور كنن:
1. آيا حرفم حقيقت داره؟
2. آيا گفتنش لزومى داره؟
3. آيا گفتنش مهربانانه است؟!
@family95 🌸
⏰لحظه تحویل سال ۱۳۹۷ اعلام شد
🔹لحظه سال تحویل سال ۱۳۹۷هجری شمسی ساعت ۱۹ و۴۵ دقیقه و ۲۸ ثانیه روزسه‌شنبه ۲۹اسفند ۱۳۹۶،مقارن با۲ رجب ۱۴۳۹ هجری قمری و ۲۰ مارس ۲۰۱۸ میلادی🌹
@family95 🌸
در اشتباهت جا نمان،
با نشخوار مشكلت، مساله اى حل نميشود،
مراقب عمرت باش...
مراقب جان عزيزت باش...
#دکتر_شیری
@family95 🌸
🔵 آموزش رفع مشکل خجالتی بودن
‼️ خجالتی‌ها دچار مشکلات اجتماعی می‌شوند، مثل دشواری در ملاقات با آدمها و یافتن دوست‌های جدید که می‌تواند منجر به انزوا، تنهایی و افسردگی شود.
‼️ آنها وقتی که آشکارا مضطرب هستند، کم‌حرفی‌شان ممکن است باعث شود سایرین فکر کنند که آدم‌هایی مغرور و پر‌افاده‌ای هستند یا علاقه‌ای به صحبت ندارند.
‼️آدم‌های خجالتی دائما حواس‌شان به ظاهر و رفتارشان است و به شدت مراقب حرکات خود هستند.
‼️آدم‌های خجالتی بین ترس از نامرئی بودن و دیده‌نشدن یا دیده‌شدن و بی‌ارزش بودن گیر افتاده‌اند.
@family95 🌸
🔴 فرزانه معصومیان
@family95 🌸
پسرم بعد از امتحانات و در زمان انجام تکلیف هایش پرخاشگری می کند
بعضی مواقع خودش را می زند و گریه می کند .
این رفتار او به تازگی شروع شده
دکتر افسانه رحیمی
برگرفته از مدرسه والدین
#پیام_صوتی
"سید حمید رضا محتشمی"
موضوع : " از ترس ها فرار نکنید ترس آلارم مثبت است ! "
@family95 🌸
🔰ضرورت مصرف میوه برای کودکان
#ضرورت_مصرف_میوه
@family95 🌸
♻️خوردن میوه از سن شش ماهگی به کودکان توصیه می شود و مصرف میوه بخاطر فیبرهای خاصی که دارد برای رشد کودک لازم و ضروری است .
🍎🍊🍋🍊🍐🍏
♻️اگر شما هم کودکی دارید که به خوردن میوه تمایلی ندارد بهتر است ابتدا در قالب یک داستان و پند فواید میوه خوردن را برای او یاداوری کنید . کودکان معمولا از داستان ها پندهای واقعی میگیرند و در زندگی خویش به آن عمل می کنند .
♻️ممکن است کودکی به دلیل بی اشتهایی تمایلی به خوردن میوه در یک زمان مشخص نداشته باشد ، این بی میلی را به حساب وقت هایی که اشتهایش باز می شود بگذارید.
🍋🍊🍐🍎🍏🍐🍊
‼️برای این که اشتهای کودکتان کور نشود مواد شیرین از قبیل ژله ، شکلات و … را دور از چشم آن ها بگذاریدوهنگامی که به بیان احساس گرسنگی خویش می پردازند در درجه اول میوه و سبزیجات را پیشنهاد کنید . اگر فرزند شما به خوردن اب میوه تمایل دارد موقع آب گرفتن میوه ی مورد نظر مقداری اب هویج ، کرفس و انواع سبزیجات هم به آبمیوه او اضافه کنید طوری که مزه اولیه خود را از دست ندهد .
♻️بچه ها به خوردن سس خیلی علاقه دارند . اگر خانم خانه دار با سلیقه ای هستید دست به کار شوید با عصاره میوه ها سس بسازید . بچه ها از خوردن میوه همراه با سس هم لذت می برند . این روش تغذیه ای را برای او محدود نکنید . بهترین موقع برای خوردن میوه ها صبح زود است . مخصوصا آب مرکبات در هنگام صبح اشتها آور هستند .
🍏🍐🍒🍈🍐
♻️چنان چه هیچ کدام از ترفندهای شما برای مصرف میوه فرزندتان به جایی نرسید ، میوه ها را در ظرفی برای اون تزیین کنید و از او بخواهید بنا به اشتهایی که دارد از میوه ها بردارد و بخورد .
@family95 🌸
به "جان" خودت که برسی ، "باغبان هستی" هم میشوی
@family95 🌸
براساس مطالعات اگر کودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کنند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد👌
برای چند دقیقه ساکت و آروم شدنشون با سلامتی و جونشون بازی نکنیم
@family95 🌸
#چه_جالب
بلوغ عاطفی زنان در سن 32 سالگی و مردان در حدود 43 سالگی پایان می یابد 😐
بعد از بلوغ عاطفی انسان منطقی تر عمل می کند
🌈 @family95
خدایا هر سحرگاه دل انگیز
شمیم ذکر با روحم در آمیز
حریم ذکر تو باغ برین است
مگر فردوس آیا غیر از این است؟
#محسن_خانچی
🍃 سلام صبحتون بخیر
روزتون متبرک به یاد و عطر خدا
@family95 🌸
💚 خانواده ، یعنی دست در دست هم ؛ در دسترس هم و درک احساس مشترک هم ...
#همسرانه_ها
حد و مرزها
✅قسمت اول
سخنران دکتر بابامرادی
@family95 🌸
30 دی سالروز آسمانی شدن دلیرمردان پلاسکــــو 🖤
روحشون شـــــاد🙏🏻😔
@family95 🌸
#فن_بیان_و_همسرداری
🎗وقتی همسرت حالتو می پرسه
از جملات دیگه ای هم استفاده کنید
با تو همیشه خوبم
با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم
به لطف تو خوبم
زنده باشی همسرم؛عالیم
تو خوب باشی منم خوبم
@family95 🌸
⬅️⬅️ آرتروز فکری چیست؟ ➡️➡️
آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله میکند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد.
آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله میکند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد، اما چون آرتروز گرفته است، قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد.
️فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد، از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد؛ درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. درنتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و درنهایت در " تلۀ روزمر‌گی" گرفتار می شود.
⏺ مراقب باشیم:
دچار آرتروز فکری نشویم. ⏺
🌈 @family95
خوشبختی دیگران
از خوشبختی تو کم نمی‌کند
ثروت آنان
رزق تو را کم نمی‌کند
و صحت آنان هرگز
نمی‌گیرد سلامتی تو را
پس مهربان باش
و آرزو کن برای دیگران
آنچه را که
آرزو میکنی برای خودت...
@family95 🌸
با بی‌مهری ها و پرخاشگری های همسرم چه کنم؟
بشنوید از:
دکتر محسن محمدی نیا معین.
روانشناس و مشاور خانواده
@family95 🌸
✳️ اگر فرزندتان در فضای مجازی غرق شده و یا مبتلا به « اعتیاد سایبری » شده :
~ مچ گیری نکنید
~ حرمت فرزندتان را حفظ کنید
~ مدیریت زمان استفاده داشته باشید
~ سواد سایبری و رسانه ای خود را بالا ببرید
~ رابطه با فرزندتان را صمیمی تر کنید
~ او را در گفتگوهای های خانوادگی شرکت دهید
~ الگوی خوبی برای او باشید
📌 حذف کامل فضای مجازی راه مناسبی نیست ، مدیریت کنید
@family95 🌸
اگر فرزند زیبا ، باهوش ، قوی و شجاع می خواهید باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید . ترسویی ، ضعف ، افسردگی و بی حالی ناشی از سردی بدن است !
🌈 @family95
⭕️ اگر در خانه فردی خشن هستید لازم نیست به فکر تربیت کودک خود باشید. زیرا فرزند شما نیز درست شبیه خودتان خواهد شد.
@family95 🌸
اگر دیگران با شما با عشق و احترام رفتار نمیکنن ...
برچسب قیمت خودرا بازنگری کنید.
احتمالا قیمت ناچیزی برای خود قائل شده اید.
این شما هستید که با پذیرش رفتار آدمها به آنها ارزشتان را گوشزد میکنید.
از بخش اجناس تخفیف دار جدا شده
و در پشت ویترین اجناس گرانبها قرار بگیرید!
نتیجه اینکه:
بیشتر برای شخصیت خود ارزش قائل شوید!
اگر شما برای خودتان این ارزش را قائل نشوید، هیچ کس دیگر هم ارزشی برایتان قائل نمیشود
🗞 #روانشناسی
@family95 🌸
انسان بودن فقط زنده بودن نیست
بلکه باید زندگی کرد
و زندگی چیزی جز عشق و مهرورزیدن به آفریده‌های خداوند نیست
@family95 🌸
⭕️ هدف
مانند یک قطب‌نماست...
به انسان کمک میکند تا در هر شرایطی
مسیر درست را پیدا کند
@family95 🌸
میگویند
برای کلبه کوچک
همسایه‌ات،
چراغی آرزو کن،
قطعأ حوالی خانه تونیز،
روشن خواهد شد.
من خورشید را
برای خانه
دلتان آرزو میکنم
تا هم گرم باشد
وهم سرشار
از روشنایی.
شبتون بخیر
@family95 🌸
حد و مرزها ( قسمت دوم)
سخنران دکتر بابامرادی
@family95 🌸
#چه_جالب
بلوغ عاطفی زنان در سن 32 سالگی و مردان در حدود 43 سالگی پایان مییابد 😐
بعد از بلوغ عاطفی انسان منطقی تر عمل میکند
@family95 🌸