5924
قناة تهتم بالتنمية الذاتية وتطوير الذات ننشر مقالات صوتية وكتب مفيدة وقصص هادفة ومحفزة للتواصل @mokh6
#تحدي_الاسبوع
تحدي اليوم الثالث هو
⭐⭐⭐⭐ افعل الخير ⭐⭐⭐⭐
ولاتنتظر المقابل
هيا فلنبحر سويا
في تحدي اليوم
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
اذا كنت استفدت من #تحدي_الاسبوع
ادعوا غيرك ليستفيد
@hadef10
🍃⛅️
قُل لنفسك كُل صباح :
" اليوم هو يومي ، منحني الإلهُ هذا اليوم لغايه ، الله دائماً معي ، كل شي مُمكن بإذنٍ من الله🌾💛
#أذكار_الصباح |وقود النجاح🌿
🍃⛅️
في اشخاص صدموني صراحة
يقول ماقدر احب اي شخص خوفا
من اني افارقهم وبعدها أتاألم وأتعذب
ياالغالي والغالية
انت لابد أن تعيش في اللحظة والآن
استمتع بحياتك
وإلا فاستعد للمعاناة
الحب حين يكون من القلب نابعا
فإنه يجعلنا نشعر براحة. لاتوصف
وحين نكون بجانب اشخاص نحبهم
نشعر ان الوقت معهم يمضي بسرعة
عندما تتغلب قوة الحب على حب القوة حينئذ يعرف العالم السلام.
~ جيمي هندريكس
إذا كنت ترى أنك أستفدت
من هذه القناة لو شي بسيط
ادعوا غيرك يستفيد
اليوم الثاني من #تحدي_الاسبوع
هو يوم نشر الحب بين البشر بفهومه العميق وليس بمفهوم المسلسلات
@hadef10
نقول ل أباءنا
أمهاتنا
أخواننا اخواتنا اصدقائنا صديقاتنا
اننا نحبكم كثيرا
لابد ان نستمتع بالحب
يجب أن نستمتع بالحب
ليس الحب الذي شوهوه في المسلسلات
اهلا بكم
تحدي اليوم هو
🌹🌹نشر الحب والمحبة 🌹🌹
استمتعوا بهذا اليوم الأكثر من رائع
أتمنى من الله أن اكون وفقت لطرح هذا
الموضوع
وأعتذر عن أي تقصير 🌹🌹🌹🌹
من إستطاع أن يسامح فالحمد لله
والله سبحانه سيجزيك مالم تتوقع
ومن لم يستطيع أن يسامح فليحاول
ويحاول ويحاول
وليتذكر ( إذا كنت لاتسامح فاستعد للمعاناة)
وفي الاول والاخير هي حياتك
تمرين من الدكتور صلاح الراشد
1 اختار شخص او اي موقف
حصل لك شي فيه
كل انسان في الدنيا يوجد شخص اساء له
2 قرر ان تسامح هذا الشخص او الموقف
3 ضع هذا الموقف او هذا الشخص في مقعد كأنه امامك وتحدث معه بالكامل
ثم سامحه
وتذكر
عدم المسامحة تجلب الامراض
4 اطلق مشاعر التحامل اللي بجسمك
لانها تضرك
5 اسمح لمشاعر التسامح المتشافية تشعر بالتسامح
6 حافظ على الانتظام في التنفس
ثم جرب اشخاصا اخرين ومواقف اخرين
اذا لا كنت لاتسامح فاستعد للمعاناة
بالشهر بتضاعف
وكذلك بالسنة
طيب لو ظلينا نكبت في نفوسنا كل هذه المواقف
جاوب بصراحة بداخلك
هل راح يتعبنا او لا
بعضهم يقول لا اعرف كيف أسامح
هم جرحوني واذوني وشتموني
او سببوا لي المشاكل
ربع ساعة
وسينطلق التحدي الثالث من تحدي الأسبوع
فكن مستعدا 💪💪💪💪
صدقوني
بادلوا من تعزوهم وتحبوهم بالحب
قولوا لهم انكم تحبوهم
قبل أن يأتي يوم لن تروهم
وسوف تندموا انكم لم تخبروهم بهدا الحب
إذا كنا ننكر الحب الذي يعطى لنا ،
واذا كنا نرفض إعطاء الحب لأننا نخشى الألم أو الخسارة ،
فسوف تكون حياتنا فارغة ، و خسارتنا أكبر.
مقولة رائعة جدا جدا
اعجبتني نقلتها لكم
اي شخص يريد يشارك يتفضل
وراح ارسله للجميع
كي نستفيد معا
هذا حسابي
@mokh6
نتصل بمن نحبهم اليوم
نسأل عنهم
نقول لهم أننا نحبكم
وأننا محظوظون كوننا بقربكم
الحب أساس كل خير، وأساس كل فعل طيب؛
لأنه عطاء متدفق،
وبذل متجدد ومنح دائم وتضحية بلا مقابل
الحب هو النزوع والميل القلبي والانعطاف الكلي نحو الشيء سعيا وراء تحقيق التوازن الداخلي وإشباع غريزة “الأنا”،
الحب هالة قدسية،
وثوب رحماني يلف الجسد ليبقيه عذرياً نقياً ويشع حياءً وإبا
منقول
نبدأ التحدي
وأنا أولكم
لاتسمحوا للاشياء السلبية ان تأتي في
خيالكم
فقط نستمتع بهذا اليوم 🌹🌹🌹🌹🌹
يسعد اوقاتكم جميعا بالخير
صبحكم ربي بكل جميل نصف ساعة
ونبدأ تحدي جديد
#تحدي_الاسبوع
فلنكن على قدر من التحدي
لأنه اليوم تحدي رائع جدا 😊🌹
اذا لم تستطع تسامح فلايعني ان قلبك
قاسي
ربما يكون حجم الالم كبير
ولكن لاتيأس حتى تصل للتسامح
وتقتنع أن التسامح لصالحك
وليس لإحد غيرك
لنفترض ذلك
اوك
مثلا انت كل يوم يحصل معك موقف او 2 او 3
بالاسبوع 7 او 14 موقف