3235
Дети и карьера - как все успеть? Расскажу как вести бизнес по-женски. Мой личный опыт знакомства с Людьми, и ведения диалогов. @Gorbatkomila - связаться со мной @dimagorbatko - реклама, ВП
«Если человек не делегирует - значит не готов к новым взрослым навыкам.
Легче просто делать самому, а вот ответственность нести за результаты других - это уже более высокий уровень»
Сложно в наше время…
Знаете что?
Люди хотят:
Легко, много, понятно и БЫСТРО.
И забыли, что все самое вкусное и важное так не получается.
Не получится сделать тело мечты, продвинуться по карьерной лестнице, разбогатеть, выстроить крепкие отношения, сделать что-то СТАБИЛЬНОЕ, навести порядок в психике - ЛЕГКО, МНОГО, ПОНЯТНО И БЫСТРО
Но сейчас мы почему-то этот момент упустили.
Может потому что очень много разных курсов продают через триггеры?
(наверно поэтому сейчас очень чистят горе наставников и учителей без образования и результатов)
Может потому что люди пройдя страшные кризисы последних лет, не хотят заглядывать дальше чем на месяц вперед?
Но, в этом кроется очень много потенциала.
Как только человек простроит дорогу на ближайших год, из маленьких ВОВЛЕЧЕННЫХ шагов - его жизнь изменится.
Иначе получается - хватаюсь по вершкам, и страдаю от того, что не вижу стабильного результата.
Верьте в силу цели и маленьких шагов.
В этом сила.
И тот, кто это понимает, на 10 шагов впереди других.
#горбаткоолюдях
Пока только так успеваю вести контент )))
Читать полностью…
Когда вылетело 2 дня выходных, то собрать себя на рабочую неделю - тот еще квест.
Я себе продумала уже план действий:
Отрываю планы и начинаю заново их проверять.
Ну и конечно же правильная, сбалансированная еда (в моем случае суп грибной wellness) - вытаскивает из состояния апатии и возвращает в ресурсное.
Чувствую, будет моя новая любовь…
Читать полностью…
Вы следите за этим чудо человеком?
Это происходит прямо сейчас!
Исторические события.
Вначале этого года я услышала фразу, которая обдала меня током.
Сказал ее очень влиятельный, уважаемый и авторитетный человек.
От этого еще сильнее я окунулась в глубину этой фразы.
«Чем сильнее очарование, тем сильнее будет обесценивание»
Это было сказано без малейшего сомнения. Это фраза не выбор. Человек, который работают с психикой топовых личностей страны, констатировал ФАКТ.
«Сейчас вы очарованы мной, значит совсем скоро будет обесценивание»
Так устроено в нашем обществе.
Больно? Да!
Хочется чтобы было по другому? Да!
Но по другому не будет.
Не зря говорят, что больнее всего ранят БЛИЗКИЕ.
Поэтому важно уметь выдерживать громкое признание. Выдерживать в принятии. Без эйфории.
Потому что завтра ты можешь стать самым ужасным…и это тоже нормально, значит скоро снова придет очарование.
Но лично твоя сила никак не зависит от этих колебаний.
#берегитесебя
Моя жизнь.
Каждый день сейчас стараюсь контролировать свои эмоции и ловить момент, когда могу уйти с фокуса.
Формирую новый навык.
То, что становится нормальным в жизни, становится привычкой.
Есть только два пути
- либо ты фильтруешь окружение и информацию которая к тебе попадает и меняешь в своей жизни то, что мечтаешь изменить.
- либо ты ничего не меняешь.
Невозможно оставить все так как есть, добавить ещё кучу информации в свое поле и думать что твоя психика выдержит.
Бояться не плохо, плохо ничего не делать, если страх мешает жить.
🤫Хотела сказать свое мнение в кругу друзей, но из-за страха не смогла…заела булочкой.
🤫Хотела спеть песню в караоке, но в трезвом виде сделать это не смогла…выпила…
🤫Хочу быть успешной, но постоянно думаю, а что обо мне подумают?
Почему проявленность
важна?
- Притяжение «своих» людей: Аутентичность помогает строить глубокие отношения с теми, кто ценит настоящего вас .
- Личностный рост: Преодоление страха раскрывает потенциал, усиливает уверенность и креативность .
- Здоровье: Снижение хронического стресса, который возникает из-за постоянного подавления эмоций .
Как преодолеть страх проявленности ?
- Работа с самооценкой: Акцентировать внимание на своих успехах, а не ошибках. Например, вести дневник достижений .
- Постепенное расширение зоны комфорта: Начинать с малых шагов — высказывать мнение в кругу близких, пробовать новые хобби .
- Техники переосмысления страха: Задавать себе вопросы: «Что я получу, если рискну?» или «Какой урок я извлеку, даже если ошибусь?» .
- Психотерапия или коучинг.
- Практика принятия: Разрешить себе быть неидеальным и осознать, что чужое мнение не определяет личную ценность.
Как у тебя обстоят дела с этим коварным страхом?
#горбаткоолюдях
Все таки добралась сегодня
По плану
- Кардио 1,5 часа
(за прослушиванием лекции профессора МГУ )
- бассейном
(время по желанию)
- баня или хамам
Хорошего мне время провождения.
Транслируя злость, зависть, бесчувствие, обесценивание, нужно принять - в этом болоте придется жить тебе самому.
Вокруг тебя будут люди, которые готовы к сплетням, обидам, но не к взрослым взаимоотношениям.
Невозможно на лужайке сажать сорняк, и надеяться увидеть розы из окна на этой же лужайке.
Создание атмосферы - это как чистый воздух в помещении. Пока что-то гниет, воздух не очистить.
Дорогие мои, кто-то со мной много лет, кто- то только подписался. Вы имеете хоть какое-то представление обо мне….
Я тоже хочу познакомиться с вами поближе. Чтобы быть более полезной и интересной.
Для знакомства приготовила некоторые вопросы, которые помогут собрать ваш образ.
https://docs.google.com/forms/d/17t18353KuRTVoy-_kJcfIUBc7u0xrJYhZDsYJP2dCqE/edit
Вопросы помогут и вам. Отвечая на некоторые из них, вы можете раскрыть разные инсайты для анализа себя. Проверьте ❣️
Розыгрыш среди тех, кто заполнит форму пройдет в аккаунте Женский бизнес @Gorbatko4g
Мой подкаст на бегу.
Почему одни останавливаются и бросают онлайн работу, а кто-то доходит до конца?
Выделила три навыка, которые я выделила у себя и у других людей.
Дорогие мои, кто-то со мной много лет, кто- то только подписался. Вы имеете хоть какое-то представление обо мне….
Я тоже хочу познакомиться с вами поближе. Чтобы быть более полезной и интересной.
Для знакомства приготовила некоторые вопросы, которые помогут собрать ваш образ.
https://docs.google.com/forms/d/17t18353KuRTVoy-_kJcfIUBc7u0xrJYhZDsYJP2dCqE/edit
Вопросы помогут и вам. Отвечая на некоторые из них, вы можете раскрыть разные инсайты для анализа себя. Проверьте ❣️
Розыгрыш среди тех, кто заполнит форму пройдет в аккаунте Женский бизнес @Gorbatko4g
А да) ещё забыла сказать про СТАБИЛЬНО
🫴🫴🫴
Я в Саратов.
Встреча с командой, друзьями, стоматолог…
Скоро снимать брекеты…
И хочется и страшно.
Дальше два имплантата - их боюсь больше всего.
Вообще когда-нибудь я расскажу вам историю своего лечения Зубов.
Это очень эпично и психологично.
Пилатес 1 час
Дорожка 1 час
Бассейн
Баня
Сегодня уже привычный сценарий.
Про «привычку» говорить ещё рано, но становления стадий внедрения уже вижу.
Сначала азарт и кажется так будет всегда.
Далее, просто какая-то немая беспомощность и тишина в желаниях - в этот этап чаще всего останавливаются.
После - да, желания большого нет, но я пойду. Почему? Потому что ….
Вот сейчас я на третьем этапе.
Скажу так - когда просто хочется не пойти, я не даю себе время на ОБДУМАТЬ эту мысль. Просто вспоминаю как будет, когда пойду и все же потренируюсь.
Как у вас? Узнали себя на таких этапах?
Очень важная информация, которую я получила в субботу. Точнее мое осознание собралось в факты от тех, кто ведет аналитику бизнесов.
Ветер перемен уже принёс для нас новое, и сейчас настала эпоха, когда важны не просто яркие лидеры, а сплоченные и сильные команды, способные преодолевать любые преграды. Кризисные периода.
🔑 Доверие и Открытость – это фундамент, на котором строится величие каждой команды. Доверие друг к другу позволяет смело делиться идеями, мнениями и мечтами. Это то топливо, которое питает наши общие победы. 💫
🌐 Сотрудничество и Поддержка – в мире, где единство становится ключом к успеху, команды, основанные на взаимной поддержке и едином стремлении к цели, творят настоящие чудеса. Вместе мы можем достичь большего, чем когда-либо могли бы поодиночке. 🌟 (так было всегда, но сейчас эта уже выбор без выбора)
⚖️ Прозрачность и Ответственность – прозрачность в общении и ясность процессов позволяют избежать преград на пути к успеху. Когда каждый знает свои задачи и чувствует свою значимость, тогда и рождается гармония и уверенность в завтрашнем дне. 🌈
🕰️ Время ярких лидеров прошло. Наступила эпоха командных героев, где каждый участник – это звено в цепи успеха, каждая идея – кирпичик в стене общего дела.
Готовлю тренинг на иду тему для своих директоров и лидеров команд. Чувствую, то, что мы транслировали много лет пришло к своему апогею.
💬 Что вы думаете о важности командной работы в наше время? Поделитесь своими мыслями в комментариях?
#мпбк2024
Нейросети которые использую практически каждый день.
Что делаю с ними?
Расшифровываю лекции, разбираю сложные темы, создаю тексты, контент план.
Ох много разных задач в течении дня.
Очень рекомендую использовать, облегчает жизнь.
Уже такая родная Черниговская.
Для кого-то эти слова мотивация, а вот кто-то опустил голову…
Лидер внутри тебя рвется наружу, но ты почему-то, прячешь его под страхами, убеждениями, сомнениями.
Красивое завершение рабочей недели.
Учиться оказывается это любовь.
Если вы хотите что-то новое впустить в свою жизнь, освободите место.
2024 год был годом освобождением ментальным. Прошло время и только сейчас я понимаю как все было вовремя и правильно.
2025 год я начала с освобождения пространства, информации и потоков.
Иииии….
Столько уже пришло, что даже удивляешься - как все быстро.
- Доходы увеличены в два раза (у меня и у моих людей в команде)
- Новые партнеры принесли сильную, креативную энергию (если бы пространство не освободилось, то не было бы место новому)
- Энергия появилась (когда учащаешь дом/соцсети/окружение - как будто гора с плеч. Дышится легко. Ну и конечно магний появился в моей жизни)
- новые идеи так и струятся.
- спорт, активность и цели по телу.
- обучение - какой же восторг я испытываю. Уже не терпится выйти в полноценную практику. Это какое-то творческо-научная моя любовь. Люди. Сколько же в них всего!
А как это все уместить, если не убрать лишнее?
Поверьте. Начните с очищения…
Едем с родительского собрания. Впервые пришли познакомиться с учителями сына.
Что скажу?
Воспитали мы умного, наглого нарцисса (нарцисс это не плохо, сынок)
Наличие денег, разве нет?
Мы, девочки, не ошибемся.
Первое с чего надо начать улучшение жизни - это пространство вокруг.
Выкинуть все «коллекции» старых вещей. Разгрести все полки и прям без страха все вынести из дома.
Когда пространство очищено, дышаться будет лучше.
Если же вы копите, складируете, откладываете, захламляете - новому в вашу жизнь прорваться очень тяжело. А сейчас время такое, без этого НИКУДА.
Пространство - это первый пункт в диагностики «готовность человека к изменениям»
Подводя итоги ещё одной недели по трекеру
Она гораздо хуже, чем первая.
Ничего не напоминает?
Начали…
Потихоньку теряем энергию и мотивацию…
Если это не фиксировать, то даже не заметно.
Вроде здесь чуток расслабился, и тут ничего страшного, а целая картина становится вот такой.
Очень наглядный пример.
Но я себя хвалю.
Что у меня получается точно хорошо сейчас, так это тренеровки.
Практически каждый день, не смотря на то, что я запустила школу в этом периоде и обучение мое продолжается.
С питанием - мучное убрала, но все равно где-то да и поджираю.
Разберемся.
Хорошего вам дня!
Ты принял решение, что готов.
Готов открыть своё дело, вникнуть в онлайн-бизнес. Хочу предостеречь тебя от первых ошибок, из-за которых большинство людей бросает через несколько месяцев.
Критика и хейт. Если ты не научишься выдерживать их, ты обречён. Стресс, депрессия, агония — всё это неизбежно, если ты, в конце концов, не поймёшь: ты вышел в онлайн-пространство, где уже сосредоточена большая часть капитала. Здесь у людей другая зона ответственности (в морду никто не даст, если написать гадость под постом). Пройти этот этап легче, если ты осознаёшь свои сильные стороны и находишь в них опору. Также поможет знание психологии личности и психологии масс.
Критическое мышление. Ох! Ты в любом случае будешь анализировать конкурентов, изучать свою целевую аудиторию, вникать в контент. Если не научишься фильтровать информацию и понимать, где реальное, а где мусор, — потеряешься. Будешь постоянно менять концепцию, сомневаться в своей стратегии. Выдохни! Пойми, что аутентичность — самая беспроигрышная и вечная модная дорожка.
Базовые навыки планирования. Ты взрастил идею, принял решение её развивать, а дальше готов работать днём и ночью? Сбавь пыл. Давай себе отдыхать, иначе выгоришь и потеряешь границы между работой и жизнью.
Как думаешь, какой навык тяжелее всего выработать?
Есть у нас чат с девочками, где можно понять что в ПМС хочется сожрать весь холодильник целиком, что все болит, не хочу идти на тренировку, хочу конфету….
А тебе там хренак нормальную тарелку на ужин скинули и ты такая - «балиииин, надо перестать уже ныть!»
И вот я на тренировке!
«Не все, не сразу, не в одиночку»
Запомните.
Каждое слово не просто так.
Идете к большому результату? Тогда очень важно понять каждое слово!