کانال EMS 👇 🚑 @Medical_urgency 🧑⚕️ @Uptodate_nurse 📚کانال فایل های علوم پزشکی @Medical_jozve @medicalfile @Topmedical کانال پراتیک 👇 @petaticB ادمین تبلیغات @tabligat_pezeshki
💫لیستی از بهترین کانالهای علوم پزشکی را تقدیمتان میکنیم💥
📙دسته پرستاری
Join ➣@PerAticB
Join ➣@EppiccNURSE
Join ➣@New_mEdical
Join ➣@nUrsingscincE
Join ➣@Medical_urgency
Join ➣@Uptodate_Nurse
Join ➣@ForyatepezeshkI
🤰مامایی
Join ➣@Clinic_midwifery
📘دسته پزشکی و جزوات
Join ➣@MedicalFile
Join ➣@TOPMEDICAL
Join ➣@Medical_jozve
@Medical_Videoess
💊دسته نسخه و دارو
Join ➣ @Pharmacy_med
#هفتم_مهر روز آتش نشان رو تبریک عرض میکنم
پیام آتشنشانهای سرتاسر دنیا به مردم
🔹 ۲۴ساعت هر روز
🔹 ۷ روزِ هفته
🔹 ۳۶۵ روزِ سال
🔸 فقط بخاطر شما
Join ➣ @foryatepezeshki
مصرف بیش از حد پروتئین چه عواقبی دارد؟
◽️مصرف کافی پروتئین برای سلامتی ضروری است، اما بسیاری از افراد بیش از حد نیاز خود پروتئین مصرف میکنند. در حالی که پروتئین به ساخت بافت عضلانی کمک میکند، مصرف بیش از حد آن میتواند منجر به افزایش وزن، مشکلات کلیوی و افزایش خطر ابتلا به برخی بیماریها مانند دیابت نوع ۲ و سرطان شود.
◽️ همچنین، منبع پروتئین نیز اهمیت دارد؛ مصرف پروتئین حیوانی با خطرات بیشتری همراه است.
#سلامت
⚠️علائم هشداردهنده که میگوید به کمکاری تیروئید مبتلا هستید
🔹کم کاری تیروئید به عنوان نارسایی غده تیروئید در تولید مقادیر کافی از هورمونهای مورد نیاز برای تنظیم متابولیسم بدن مانند تری یدوتیرونین و تیروکسین تعریف میشود.
🔹علائم مرتبط با کم کاری تیروئید به کندی پیشرفت میکنند و اغلب به سختی میتوان آنها را از سایر بیماریهایی که ممکن است با این عارضه مرتبط باشد، تشخیص داد.
🔹بر اساس گزارش لایو ساینس، ۷ علامت شایع اختلال کم کاری تیروئید عبارتند از:
افزایش تدریجی وزن، خستگی، حساسیت بیش از حد به دمای سرد، دردهای عضلانی و مفاصل، خشکی پوست یا نازک شدن موها، قاعدگیهای سنگین یا نامنظم و افسردگی.
Join ➣ @foryatepezeshki
کشف عملکرد سیستم مغزی که بدن را هنگام خواب ترمیم میکند
◽️وقتی میخوابیم، بدن هورمون رشد خود را آزاد میکند و عضلات و استخوانها را میسازد و ترمیم میکند؛ اما جزئیات چگونگی و چرایی آن تاکنون یک راز بوده است.
◽️دانشمندان از طریق تجزیه و تحلیل دقیق مدارهای مغزی در موشها، مکانیسمهایی را کشف کردند که ترشح هورمون رشد را در هنگام خواب تنظیم میکند. این یافتهها میتواند به ما در درمان بهتر بیماریهایی که با مشکلات خواب همراه هستند، از جمله دیابت نوع ۲ و آلزایمر، کمک کند.
◽️این نشان میدهد که خواب و هورمون رشد یک سیستم کاملا متعادل را تشکیل میدهند. خواب کم، از طرف دیگر ترشح هورمون رشد را کاهش میدهد و هورمون رشد زیاد میتواند به نوبه خود مغز را به سمت بیماری سوق دهد.
#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
یه چیز جالب بگم خدمتتون که اگه مادر شیرده باشید و ورزش کنید به دلیل تولید لاکتیک اسید شیرتون ترش میشه و بچه شیرتون رو نمیخوره.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
اگر دور گردن شما بیشتر از ۴۳ سانتیمتر است، قلب شما ممکن است در خطر باشد
◽️سالهاست که پزشکان از اندازهگیریهایی مانند شاخص توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به باسن برای ارزیابی خطرات سلامتی استفاده میکنند. اخیراً، محققان شروع به برجسته کردن یک نشانگر غیرمعمولتر کردهاند: اندازه دور گردن.
◽️یک گردن پهن ممکن است نشان دهنده قدرت بدنی باشد، اما شواهد علمی نشان میدهد که همچنین میتواند یک علامت هشدار دهنده از مشکلات سلامتی زمینهای باشد. اندازه دور گردن منعکسکننده نحوه توزیع چربی در قسمت بالای بدن است که نقش مهمی در سلامت متابولیک کلی ایفا میکند.
◽️شواهد ارتباط بین اندازه دور گردن و مشکلات سلامتی چشمگیر است. افرادی که گردنهای ضخیمتری دارند، نرخهای بالاتری از چندین بیماری قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی را نشان میدهند.
#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
تزریق واکسن آنفلوانزا به همه افراد توصیه نمیشود/ بروز مشکلات عضلانی ـ اسکلتی در میان دانشآموزان
معاون بهداشت وزارت بهداشت:
🔹تزریق واکسن آنفلوآنزا صرفاً برای افراد دارای بیماری های مزمن و نقص ایمنی توصیه میشود.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🟣🟡کارگاه کاشت ابرو
📌تئوری وعملی (کار بروی مدل زنده)
📅تاریخ برگزاری :10_11_12 مهر
🔹تئوری و عملی
🔹تمرین عملی روی مدل زنده
🔹صفرتاصد
🔸تکنیک فلپ (سرجری) و میکروکاشت
⌛️ظرفیت محدود
🧑💻ادمین ثبت نام :
🆔 @Adpezshki
🔷لینک کانال تلگرام:
🌐 /channel/medmdwgroup
.
باورهای غلط درباره تغذیه بارداری و زردی نوزاد
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹باورهایی مانند پرهیز از مصرف تخممرغ، زردچوبه، کاچی، لبنیات، غذاهای با طبع گرم یا غذاهای زردرنگ در سهماهه سوم بارداری برای پیشگیری از زردی نوزاد، فاقد پشتوانه علمی است. همچنین این تصور که مصرف قرص آهن در ماه آخر بارداری باعث بروز یرقان نوزاد میشود، نادرست است و میتواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد.
🔹تغذیه دوران بارداری باید بر اساس اصول کفایت، تعادل و تنوع باشد و حذف خودسرانه هر گروه غذایی میتواند منجر به کمبودهای تغذیهای جدی و اختلال در رشد جنین شود. مادران باردار لازم است مکملهایی مانند آهن و اسیدفولیک را طبق تجویز پزشک و بهصورت منظم مصرف کنند.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔴 آیا مصرف ماچا خطرناک است و باعث اعتیاد میشود؟
✅ نتیجه بررسی: نادرست
اخیراً، نوشیدنی ماچا بهعنوان یکی از محبوبترین و سالمترین انتخابها میان دوستداران چای و نوشیدنیهای نشاطآور مطرح شده است.
این پودر سبز رنگ که از برگهای خردشده چای سبز تهیه میشود، علاوهبر افزایش تمرکز ذهنی، اثرات آرامبخشی نیز دارد و سرشار از ترکیبات محافظتکننده بدن است.
با این حال، مصرف بیشاز حد آن ممکن است نگرانیهایی را ایجاد کند، مانند کاهش جذب آهن و احتمال وابستگی به محرکهای موجود در آن.
در این راستیآزمایی، با بررسی شواهد علمی موجود، صحت این ادعاها را ارزیابی میکنیم.
⏺مرور شواهد علمی نشان میدهد که مصرف ماچا میتواند تاثیرات سودمندی بر سلامت وضعیت شناختی، خلقوخو و عملکرد جسمانی داشته باشد و نقشی را در بهبود شاخصهای قلبیعروقی، کنترل قند خون و کاهش خستگی ایفا کند.
⏺با این حال، مصرف بیشازحد آن به دلیل محتوای بالای کافئین و ترکیبات فنولی ممکن است با عوارضی مانند اضطراب، بیخوابی، تپش قلب، مشکلات گوارشی، کاهش جذب آهن و افزایش خطر سنگ کلیه همراه باشد.
⏺اگرچه وابستگی خفیف ناشی از کافئین مشابه قهوه و چای قابل انتظار است، شواهد علمی موجود از «اعتیادآور بودن» ماچا به معنای بالینی آن حمایت نمیکنند، بنابراین، بهرهمندی از فواید ماچا مستلزم مصرف متعادل و آگاهانه آن در چارچوب یک الگوی تغذیه سالم است.
👇 اینجا این ادعا را بطور مفصل بررسی کردهایم
💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید
💬 تلگرام 🌐 وبسایت 📷 اینستاگرام ❔ایتا
بیدار ماندن در ساعات اولیه بامداد خطرناک است ⚠️
◽️مشخص شده است که سبک زندگی شب زندهداری به طور چشمگیری خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد و چندین اثر مخرب دیگر برای سلامتی ایجاد میکند.
◽️این مطالعه که توسط دانشمندان انجام شد، ۵۰۰۰ فرد دارای اضافه وزن را که در مطالعه، مورد بررسی قرار داد.
◽️پس از تنظیم فاکتورهایی از جمله چربی کل بدن، رژیم غذایی، سن، جنس، تحصیلات و عوامل سبک زندگی از جمله سیگار کشیدن، کیفیت و مدت خواب و مصرف الکل، محققان دریافتند افرادی که میانه خواب دیرتری داشتند ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو نسبت به کسانی که میانه خواب متوسطی داشتند، بودند.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔹بدن چگونه داروها را جذب میکند؟
Join ➣ @foryatepezeshki
❤️بهترین کانال برای آموزش بوتاکس و فیلر همین کاناله از دست ندین 😍👆
Читать полностью…🛑 ۶ مهر ماه (۲۸ سپتامبر) روز جهانی مبارزه با #هاری
🔺 بیماری کشنده و دلخراش هاری از طریق گزش و بزاق حیوانات هار مثل: سگ، گربه، روباه ، اسب،شتر،الاغ،موش صحرایی،شغال ،گرگ،خفاش و دیگر حیوانات هار به انسان انتقال می یابد.
🔺 لذا بایستی در برخورد با حیوانات اهلی و وحشی مهاجم و دارای علائم بیماری یا حتی حیوانات اهلی و وحشی دارای ظاهر آرام ، مراقب گاز گرفتگی، چنگ زدگی و ترشحات بزاق حیوان بود و در صورت وقوع گازگرفتگی،چنگ زدگی یا پاشیدن ترشحات بزاق به چشم ،دهان یا سطح زخم های بدن ضمن شستشوی محل با آب و صابون بمدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه، برای واکسیناسیون و دیگر اقدامات درمانی بلافاصله به واحد مراقبت و پیشگیری هاری در مرکز بهداشت شهرستان مراجعه نمود.
🔺حیوانات اهلی خانگی یا سگهای گله باید بصورت منظم توسط درمانگاههای دامپزشکی معاینه و علیه بیماری واکسینه شوند.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔴 عرضه داروی پیشگیری از ایدز در بیش از ۱۰۰ کشور
🔸سازمان یونیتید (Unitaid) و بنیاد بیل و ملیندا گیتس اعلام کردند نسخههای ژنریکِ (داروهای ارزانقیمتتر از نسخه اصلی اما با همان ترکیب) یک داروی تزریقی نوآورانه برای پیشگیری از ایدز قرار است از سال ۲۰۲۷ در بیش از ۱۰۰ کشور با هزینه سالانه ۴۰ دلار عرضه شود.
🔸این دو نهاد با شرکتهای داروسازی هندی توافقنامههایی جداگانه امضا کردهاند تا نسخههای ارزانتر از داروی لناکاپاویر (lenacapavir) را تولید کنند؛ دارویی که هر شش ماه یک بار تزریق میشود و نشان داده شده که خطر انتقال ویروس اچآیوی را بیش از ۹۹.۹ درصد کاهش میدهد.
🔸نسخه اصلی این دارو با نام تجاری یزتوگو (Yeztugo) را شرکت آمریکایی گیلیاد ساینسز (Gilead Sciences) تولید میکند و در حال حاضر هزینه سالانه آن در ایالات متحده حدود ۲۸ هزار دلار است.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
⭕️کارایی واکسن آنفولانزا بین ۴۰ تا ۶۰ درصد است
مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت: بهترین زمان برای تزریق واکسن شهریور و مهرماه است.
رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت: بهترین زمان برای تزریق واکسن شهریور و مهرماه است، اما در پیک های آنفولانزا تا اواسط زمستان در افراد پرخطر هم میتوان این واکسن را تزریق کرد.
با این عادتهای زندگی، از بیماری آلزایمر جلوگیری کنید
◽️ورزش، یادگیری مادامالعمر و رژیم غذایی مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقل ایفا میکنند. ورزش با مقابله با عوامل خطر اصلی مانند چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و افسردگی، به طور مستقیم به سلامت مغز کمک میکند. یادگیری مستمر به تقویت "ذخیره شناختی" مغز کمک کرده و رژیم غذایی سالم، بهویژه رژیم مدیترانهای، با کاهش التهاب و بهبود سلامت عروق مغزی، خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد.
◽️با اتخاذ این رویکردها میتوان از سلامت مغز محافظت کرده و از افزایش پیشبینیشده تعداد مبتلایان به آلزایمر تا سال ۲۰۵۰ جلوگیری کرد.
#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان
▫️مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز میشود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه میشود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد.
▫️اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایینتر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.
#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
قبل از خواب چی بخوریم؟
▫️شده تا حالا ساعت از ۱۲ گذشته باشه و هنوز خوابت نگیره؟😴هی غلت میزنی و همش سراغ گوشی میری، تا صبح بیداری…
+مشکل از چیزیه که قبل خواب خوردی
#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
💥 آپاندیسیت ؟
التهاب و عفونت زائده ی آپاندیس را آپاندیسیت گویند .
آپاندیسیت در افراد کمتر از دو سال نادر است و پیک شیوع آن بین ۲۰ سالگی تا ۳۰ سالگی است.
💥 علل آپاندیسیت :
- فکالیت ( توده یا سنگ مدفوعی )
- پیچ خوردگی آپاندیس
- تورم دیواره ی روده
- وضعیت های فیبروز دیواره ی روده
- انسداد خارجی روده بعلت بهم چسبیدن
- عفونت با اُرگانیسم یِرسینیا
💥 علایم آپاندیسیت :
- درد حاد شکمی به شکل موجی
- درد در نقطه ی مک بورنی
- علامت روزینگ
- ریباند تندرنس
- تب خفیف، تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، تنفس بدبو
- گارد گرفتن و جمع کردن پاها
💥 تشخیص آپاندیسیت :
وجود درد در ناحیه مک بورنی، لکوسیتوز خفیف، رادیوگرافی و سونوگرافی شکم
🛑 خطر 🛑
تا زمانی که تشخیص قطعی آپاندیسیت داده نشده است :👇
نباید ضد درد داده شود
نباید مسهل داده شود
شکم بیمار گرم نشود چون باعث پرفوراسیون روده میشود
و بهترین پوزیشن بیمار، به پهلو در حالی که پاها خم شده اند است.
💥 عوارض آپاندیسیت :
- عارضه ی اصلی پرفوراسیون آپاندیس است که میتواند منجر به پریتونیت شود.
- عارضه ی دیگر التهاب ورید پورت است.
💥 درمان :
عمل جراحی
اهداف درمان شامل تسکین درد، پیشگیری از کاهش حجم مایع بدن، کاهش اضطراب، رفع عفونت ناشی از اختلال موجود، حفظ سلامت پوست و برقراری تغذیه ی مناسب.
💥 مراقبت بعد از عمل :
- بهترین پوزیشن نیمه نشسته است و سر به یک طرف قرار داده میشود.
- کنترل خونریزی، کنترل تب، تجویز مایعات به محض برگشت حرکات روده
- بیمار برای دو تا چهار هفته نباید چیزی بلند کند و زور بزند.
- بیمار میتواند همه ی فعالیت هایش را ۴ الی ۶ هفته بعد از عمل از سر گیرد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
با توجه به اینکه طبق مطالعات حدود ۱۲ درصد از ایرانیان در سال گذشته الکل مصرف کردهاند. لطفا به تداخلات جدی الکل با سایر داروها و خوراکیها دقت کنید.(شکل زیر)
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🛑 دلایل #خون_سرفه_کردن
⭕️ مهمترین دلایل خون سرفه کردن ، تحریک مجاری تنفسی ناشی از سرفه یا عفونت است. برخی از دلایل احتمالی خلط دارای رگه خون عبارتند از: التهاب و تحریک مجاری تنفسی در اثر سرفههای مکرر، برونشیت و برونشکتازی.
🔺 #سرطان_ریه: تقریباً ۲۰ درصد از افراد مبتلا به سرطان ریه در دورهای از بیماری خود دچار سرفه خونی میشوند و سرطانهای قفسه سینه (از جمله سرطان ریه) حدود ۲۵ درصد موارد هموپتیزی را دارند.
🔺 #لخته_شدن خون در #ریهها (آمبولی ریه): با آمبولی ریوی، افراد اغلب به دلیل ترومبوز ورید عمقی دچار درد، قرمزی یا تورم میشوند.
🔺 #سل: شایعترین علت سرفه خون می باشد.
🔺 #اختلالات_خونریزی: این موارد میتواند به صورت ارثی یا به دلیل داروها یا مکملهایی باشد که مدت زمان لخته شدن خون را افزایش میدهد.
Join ➣ @foryatepezeshki
بمناسبت 19 سپتامبر(28 شهریور)، روز جهانی آگاهیبخشی مارگزیدگی منتشر شد:
🔴 توصیه های مهم سلامتی و کمک های اولیه در مارگزیدگی
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🎥 رئیس پلیس راه فراجا: در بیست و شش روز شهریور، بیش از هزار نفر درجاده های کشور جان خود را از دست داده اند.
🚑 @Medical_urgency
‼️ تداخلات غذاها با داروها
🟢 برای مثال، داروی تتراسایکلین با لبنیات و غذاهای حاوی کلسیم تداخل داره، پس تتراسایکلین باید ۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد از این غذاها مصرف بشه
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
داروهای ضروری هر خونه!💊
#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
💫روز اورژانس و فوریت های پزشکی بر پیشگامان عرصه سلامت مبارک باد...💫
-🚑 @Medical_urgency
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk