foryatepezeshki | Unsorted

Telegram-канал foryatepezeshki - فوریتهای پزشکی

16902

کانال EMS 👇 🚑 @Medical_urgency 🧑‍⚕️ @Uptodate_nurse 📚کانال فایل های علوم پزشکی @Medical_jozve @medicalfile @Topmedical کانال پراتیک 👇 @petaticB ادمین تبلیغات @tabligat_pezeshki

Subscribe to a channel

فوریتهای پزشکی

🔹در روزهای جنگ،
بیمارستان‌ها خط مقدم‌اند.

اگر مشکلتان حیاتی نیست،
از مراجعه خودداری کنید.

اجازه دهید اورژانس، فقط برای اورژانسی‌ها بماند.
یک جا باز گذاشتن، شاید جان کسی را نجات دهد.


اگر تریبون عمومی یا خصوصی دارید حتما این مورد را بخواهید،
خیلی ها نمی دانند.

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🌐ویروس HPV از استخر منتقل نمی‌شود

🔹مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با انتقاد از انتشار اطلاعات نادرست درباره ویروس HPV در فضای مجازی به ویژه اینستاگرام، اعلام کرد که انتقال این ویروس از طریق استخر یا دستشویی‌های عمومی کاملاً اشتباه است و چنین مطالبی موجب ایجاد ترس بی‌مورد در جامعه می‌شود.

🔹وی با اشاره به گسترش شایعات غیرعلمی توسط برخی افراد بدون تخصص، گفت: «ویروس HPV عامل زگیل‌های پوستی و به‌ویژه زگیل‌های تناسلی است و بر اساس تحقیقات گسترده روی بیش از ۵۰ هزار نمونه در ایران، شایع‌ترین انواع آن نوع ۶ و ۱۱ هستند، در حالی که نوع ۱۶ و ۱۸ که بیشترین خطر ابتلا به سرطان را دارند، بسیار کم یا نادر گزارش شده‌اند.»

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

تست هافمن در تشخیص بیماری MS:

در اين تست مفصل انگشت وسط را گرفته و دست را در حالت ریلکس و بر روی تکیه گاه گذاشته، با ضربه به انگشت وسط،انگشتان شماره یک و دو واکنش نشان میدهند.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

⭕ عکس نوشت/ پاسخ به چند سوال شایع درباره ایمنی غذا توسط مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت

⏺7 ژوئن 2025 مصادف با 17 خرداد 1404، روز جهانی ایمنی در مواد غذایی نامگذاری شده است.

✅ شعار روز جهانی ایمنی غذا: ایمنی غذا: علم در عمل Food Safety: Science in Action



Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

▫️هشدار وزارت بهداشت: مصرف گوشت قربانی بلافاصله بعد از ذبح ممنوع/ تب کریمه کنگو و احتمال فوت بر اثر این بیماری در کمین

🟠سازمان دامپزشکی: ٨٠۵ مرکز عرضه دام و کشتارگاه در کشور آماده عرضه و ذبح دام هستند، ذبح دام در مراکز عرضه رایگان انجام می‌شود.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🌸🍃فرا رسیدن عید سعید قربان،عید عبادت و بندگی و تجلی ایثار ابراهیم خلیل الله، و اطاعت از قادر یکتا بر همه مسلمانان جهان مبارک باد🌸🍃


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

☑️ آشنایی با داروهای پرمصرف ؛

👈🏻کاهش فشار خون :
آتنولولول ، آملودیپین ، کاپتوپریل ، انالا پریل ، کلروتیازید ، دیلتیازم ، پروپرانولول ، پرازوسین ، متیل دوپا ، لازیکس

👈🏻ضد اضطراب :
آلپرازولام ،کلر دیازپوکساید،کلونازپام

👈🏻ضد افسردگی :
سیتا لوپرام ، ایمی پرامین ، هالو پریدول، نورتریپتیلین

👈🏻درد گوارشی :
سایمتیدین ، بلادونا ، کلینیدیوم سی ، امپرازول

👈🏻کاهش چربی خون :
آترو استاتین ، سری واستادین ، جم فیبروزول

👈🏻اسهال و دل پیچه :
بیسموت ، دیفنوکسیلات ، هیوسین

👈🏻ضد تشنج :
کاربامازپین ، دیازپام ، فنو باربیتال

👈🏻حساسیت فصلی :
لوراتادین ، آنتی هیستامین ، سیترزین

👈🏻آنتی بیوتیک :
ایمی پنم ، سفازولین ، سفتریاکسون ، سفتازیدیم ، جنتامایسن ، پنی سیلین ها

👈🏻ضد خارش :
کالامین سی ، پرو متازین ، آنتی هیستامین ها

👈🏻تنظیم ضربانات قلبی :
پروپرانولول ، دیگوکسین

👈🏻ضد تهوع :
پرومتازین ، دیمن هیدرامین ، ب 6 ، لوپرامید ، پلازیل ، بیسموت

👈🏻ضد سرفه :
دیفن هیدرامین ، کتوتیفن ، اکسپکتورانت ، سیتریزین

👈🏻دیابت :
گلی بن گلامید ، انسولین ، متفورمين


Join ➣  @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

📚آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته
@daneshe_parastari

📚جدیدترین فایلهای (رایگان) کتاب و جزوات علوم پزشکی
@medicalfile

📚لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان
@pharrm_2018

📚آموزش انلاین واو به واو پرستاری، سوچور، پانسمان، تزریقات
@parastar_nemoneh

📚مراقبت ویژه پرستاری (ICU)
@new_medical

📚با ما نسخه پیچ حرفه ای شوووو
@medi_pharm

📚سینمای آموزشی پزشکی، انواع تزریقات و پانسمان
@medicallshow

📚داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون
@foryatepezeshki

📚شناخت کامل داروها،اشکال، دوز، طریقه مصرف، کاربرد مصرف.......
@mydrugstoree

📚‌‌محاسبات دارویی رو خیلی راحت یاد بگیر
@marjapezeshki

📚با ما یک اورژانسی حرفه‌ای شوووووو
@emergencynursee

📚جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس
@bank_jozve_nurse

📚فایل #رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو
@pdffille

📚جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇
@psarayedaneshjo

📚کلیپ انیمیشن_پزشکی
@topmedical

📚هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن
@nursing_pdf99

📚با ما اورژانسیی شو در کانال طب اورژانس
@emergency_medicine1402

📚هر روز یک بیماری یک موضوع علمی
@doctor24emami

📚آموزش تفسیر پاپ اسمیر و سونوگرافی حرفه ای رایگان
@pulse_medicall

📚كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN
@tip_top_nurses

📚زایمان طبیعی و سزارین، نکات مامایی و زنان
@sample_midwife

📚آموزش مجازی رایگان پرستاری
@nursing_darman

📚فایل و pdf همه درساتو اینجا پیدا کن
@teluniversity

📚پرستار به روز شوید
@uptodate_nurse

📚فایل ها و کلیپ های پرستاری و پزشکی💥اصطلاحات پزشکی💊داروشناسی
@parstare_pezeski

📚کانال علوم پزشکی PDF
@med_mid_nurs

📚سرزمین مامایی
@new_midwifery

📚کانال تخصصی  مامایی
@clinic_midwifery

📚دانشکده غیر آزاد علوم پزشکی
@medicalsciences403

📚اخبار خودرو برای کادر درمان
@khoodroo_news

📚آکـــســــــــار
@axar404

📚پرستاری و فوریت
@urgencynurse

📚دانشجو سـلام
@daneshjoosalaam

📚کانال تخصصی  آموزش زخم 👇#رایگان
@zakhmcare

📚سلام دکتر
@doctoorsalam

📚کافه جزوه
@cafejozve2024

📚فقط کادر درمان عضو شوند
@treatmentstaff_land

📚اخبار وزارت بهداشت
@behdasht_khabar1

📚توئیت فان  پزشکی
@tweetfun403

📚کانال تخصصی فوریت پزشکی، جزوات استخدامیـ 👇EMS
@medical_urgency

📚بیماریهای زنان، اطفال، مامایی
@mamaniniya

📚مجموعه نکات خط به خط دروس تخصصی پرستاری  طبق رفرنس سازمان سنجش
@golde_nursing_tips

📚داروشناسی
@pharmacy_med

📚بانک سوالات استخدامی عمومی
@publicteest

📚پــــرستاران
@parastaaran

📚آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته 
@man_parastaram

📚پمفلت های  آموزشی پرستاری
@kpamphlet

📚کانال نسخ تمرینی آموزشی
@noskhehayetamrini

📚جدید ترین مطالب مامایی_پزشکی_پرستاری فایل های رایگان کتاب و نمونه سوالات
@pdf_nursmid

📚آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰
@nursefacts

📚جزوات علوم پزشکی
@medical_jozve

📚آموزش مهارتهای پرستاری و انواع تزریقات
@kadooseh

📚فراخوان دانشگاه ها و استخدام های علوم پزشکی
@niazmanditabriz

📚نکات پرستاری و آزمونهای ارشد و استخدامی
@nursettt

📚فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی
@balin_darman

📚کانال جزوات  ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب
@eppiccnurse

📚آموزش جراحی از راه دور ، آموزش تزریقات و بخیه
@olumpezshki

📚تخصصی ترین کانال زنان ومامایی نکته وتست
@zananozaimans

📚زبان پزشکی
@englishandbooklovers

📚آموزش داروشناسی با داروخانه آنلاین
@majazidrug

📚فارماکولوژی و نسخه‌خوانی
@daruu_2020

📚اصلا کتاب نخرین!!! بیاین اینجا مفتی دانلود کنید هر رشته ای که هستین
@medfile_pharma

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

📚جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس
@bank_jozve_nurse

📚لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان
@pharrm_2018

📚آموزش انلاین واو به واو پرستاری، سوچور، پانسمان، تزریقات
@parastar_nemoneh

📚مراقبت ویژه پرستاری (ICU)
@new_medical

📚با ما نسخه پیچ حرفه ای شوووو
@medi_pharm

📚داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون
@foryatepezeshki

📚شناخت کامل داروها،اشکال، دوز، طریقه مصرف، کاربرد مصرف.......
@mydrugstoree

📚‌‌محاسبات دارویی رو خیلی راحت یاد بگیر
@marjapezeshki

📚با ما یک اورژانسی حرفه‌ای شوووووو
@emergencynursee

📚فایل #رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو
@pdffille

📚آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰
@nursefacts

📚کانال نسخ تمرینی آموزشی
@noskhehayetamrini

📚آموزش تفسیر پاپ اسمیر و سونوگرافی حرفه ای رایگان
@pulse_medicall

📚پــــرستاران
@parastaaran

📚داروشناسی
@pharmacy_med

📚مجموعه نکات خط به خط دروس تخصصی پرستاری  طبق رفرنس سازمان سنجش
@golde_nursing_tips

📚پرستار به روز شوید
@uptodate_nurse

📚اخبار وزارت بهداشت
@behdasht_khabar1

📚کانال تخصصی  آموزش زخم 👇#رایگان
@zakhmcare

📚آکـــســــــــار
@axar404

📚پرستاری و فوریت
@urgencynurse

📚دانشجو سـلام
@daneshjoosalaam

📚ویدیو رفرنس های علوم پزشکی
@medical_videoess

📚اخبار خودرو برای کادر درمان
@khoodroo_news

📚توئیت فان  پزشکی
@tweetfun403

📚فایل ها و کلیپ های پرستاری و پزشکی💥اصطلاحات پزشکی💊داروشناسی
@parstare_pezeski

📚کانال تخصصی فوریت پزشکی، جزوات استخدامیـ 👇EMS
@medical_urgency

📚آموزش مجازی رایگان پرستاری
@nursing_darman

📚كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN
@tip_top_nurses

📚آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته 
@man_parastaram

📚پمفلت های  آموزشی پرستاری
@kpamphlet

📚هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن
@nursing_pdf99

📚جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇
@psarayedaneshjo

📚آموزش مهارتهای پرستاری و انواع تزریقات
@kadooseh

📚نکات پرستاری و آزمونهای ارشد و استخدامی
@nursettt

📚فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی
@balin_darman

📚کانال جزوات  ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب
@eppiccnurse

📚آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته
@daneshe_parastari

📚زبان پزشکی
@englishandbooklovers

📚آموزش داروشناسی با داروخانه آنلاین
@majazidrug

📚اصلا کتاب نخرین! اینجا مفتی دانلود کنید هر رشته ای
@donyayejozveh

📚فارماکولوژی و نسخه‌خوانی
@daruu_2020

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

استرس شما می تواند یک محرک پنهان برای زوال عقل آینده باشد

◽️مطالعه به ارتباط استرس مزمن و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل می‌پردازد. استرس مزمن می‌تواند بر عملکرد مغز، سلامت روان و حفظ عادات سالم تأثیر بگذارد. افرادی با وضعیت اقتصادی نامساعد، استرس بیشتری را تجربه می‌کنند که می‌تواند اثرات منفی بر زندگی آن‌ها داشته باشد.

◽️مدیریت استرس از طریق عادات سالم مانند تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و خواب کافی ممکن است به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. مطالعه به اهمیت تعاملات اجتماعی و حمایت‌های عاطفی در این فرایند تأکید دارد.

◽️توجه به استرس در برنامه‌های پیشگیری از زوال عقل در حال حاضر کمتر مورد توجه است و اصلاح شرایط زندگی می‌تواند به کاهش این خطر کمک کند.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

نجات جان مصدومان بیهوش

🔻در مواجهه با مصدوم بیهوش، آرامش خود را حفظ کنید و ابتدا راه هوایی او را بررسی کنید. تنفس را چک کنید و در صورت نیاز، CPR را آغاز کنید. هرگز خوراکی به او ندهید و تا رسیدن اورژانس ادامه دهید.

#آموزش

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

مالش چشم از علل اصلی قوز قرنیه!👁

◽️یک فوق‌تخصص ‌چشم‌پزشکی:خارش شدید چشم، قرمزی و همچنین ترشحات چشمی در موارد شدید جزو علائم آلرژی چشمی هستند. ‌افرادی که به آلرژی چشمی مبتلا هستند، ترجیح می‌دهند که چشم‌های خود را با دست مالش دهند ولی مالش چشم‌ها به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

+ مالش شدید چشم با دست می‌تواند سبب قوز قرنیه شود

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

سه عامل خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی⚠️

◽️دکتر صالح القحطانی، مدیر تحقیقات بالینی کبد:در حالی که کبد مسئول پاکسازی سموم از خون است، قرار گرفتن بیش از حد در برابر سموم می‌تواند مضر باشد.فقط به این دلیل که یک مکمل حاوی برچسب "طبیعی" باشد، به این معنی نیست که ضرری ندارد یا برای شما مفید است! بسیاری از گیاهان و مکمل‌ها با آسیب‌های کبدی مرتبط هستند.

◽️این شرایط می‌تواند باعث بیماری کبد چرب غیر الکلی شده و در نهایت به سیروز و سرطان کبد نیز منتهی شود. دکتر القحطانی می‌گوید: «بیماری کبد چرب سریع‌ترین دلیلِ در حال رشد در جهان برای نیاز به پیوند کبد است». البته کبد چرب غیرالکلی نیز همانند کبد چرب الکلی، با کاهش مصرف کربوهیدرات‌های ساده مانند نان و شکر و افزایش مصرف میوه، سبزیجات و پروتئین، می‌تواند متوقف شود. اما به شرطی که در مرحله چرب شدن کبد از مشکل خود مطلع شوید و شروع به مقابله با آن کنید.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🌹کانال پرستار به روز شوید

⏩ @Uptodate_nurse

⤴️

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🚨مانور نمایشی سگی که با ماساژ قلبی و تنفس مصنوعی جان انسان را نجات می دهد👌


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

خطر زوال عقل با تولد هر نسل جدید در حال کاهش است!🧠

◽️موارد زوال عقل در سراسر جهان در حال افزایش است. در سال ۲۰۲۱ بیش از ۵۷ میلیون نفر با یکی از بیماری‌های تخریب کننده عصبی زیر چتر زوال عقل زندگی می‌کردند.

◽️نتایج یک مطالعه جدید امیدوار کننده می‌گوید خطر زوال عقل با قدم گذاشتن هر نسل جدید روی زمین در حال کاهش است.این روند کاهشی در بین زنان بیشتر از مردان بود.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🔵🔵علت بیماری MS چیست؟

✅علت اصلی بیماری MS لنفوسیت ها هستند و آنتی بادی ها صرفا نقش تشدید کننده ایفا می کنند

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🔵 تازه های علمی :

گنجاندن دسر در برنامه‌های غذایی، به کاهش هوس‌های غذایی و حفظ کاهش وزن کمک می‌کند: 

هوس‌های غذایی، نقطه ضعف بسیاری از افراد تحت رژیم است که احساس می‌کنند درگیر یک جنگ بی‌پایان با اراده خود برای مقاومت در برابر شیرینی‌ها، تنقلات و سایر خوراکی‌های مورد علاقه‌شان هستند. با این حال، پژوهشگران علوم غذایی و تغذیه انسانی در دانشگاه ایلینویز اربانا-شمپین در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که مصرف دسر ممکن است بهترین راهکار برای کاهش وزن، حفظ آن و کنترل هوس‌های غذایی باشد. 

در یک کارآزمایی بالینی، افرادی که غذاهای مورد هوس خود را در یک برنامه غذایی متعادل گنجانده بودند، در طول یک برنامه ۱۲ ماهه کاهش وزن، وزن بیشتری از دست دادند و در ۱۲ ماه بعدی که مرحله حفظ وزن بود، هوس‌های غذایی آن‌ها در حداقل میزان خود باقی ماند. شرکت‌کنندگان در این مطالعه، ۳۰ فرد بزرگسال مبتلا به چاقی و مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا یا دیابت بودند که در ۲۲ جلسه آنلاین آموزش تغذیه شرکت کردند. این جلسات شامل آموزش‌هایی درباره انتخاب غذاهای مغذی و راهکارهای مدیریت هوس‌های غذایی بود. هوس‌های غذایی از طریق پرسشنامه‌هایی ارزیابی شدند که غذاهای خاص مانند شیرینی‌جات، فست‌فود و کربوهیدرات‌ها را بررسی می‌کردند و همچنین فراوانی و شدت کلی هوس‌ها را اندازه‌گیری می‌نمودند. شرکت‌کنندگان همچنین به صورت روزانه خود را وزن می‌کردند و داده‌ها را از طریق ترازوهای مجهز به وای‌فای برای محققان ارسال می‌کردند. 

دانشجوی سابق تحصیلات تکمیلی، نوف دبلیو. الفوزان و استاد علوم تغذیه مانابو تی. ناکامورا که یافته‌های خود را در ۱۵ مارس ۲۰۲۵ در مجله Physiology and Behavior منتشر کردند، اظهار داشتند که هوس‌های غذایی افراد تحت رژیم‌ در حین کاهش وزن کاهش یافت و تا زمانی که وزن اضافه نکردند، در حداقل باقی ماند. شرکت‌کنندگان بخشی از یک پروژه بزرگتر بودند که با پزشکان کلینیک کارل در اوربانا، ایلینویز انجام شد و هدف آن گسترش دسترسی به یک برنامه کاهش وزن حضوری به نام «برنامه بهبود رژیم غذایی فردی» با تبدیل آن به یک نسخه آنلاین به نام EMPOWER بود.

مانابو تی. ناکامورا، استاد علوم تغذیه می‌گوید: «ما بیماران چاق ۱۸ تا ۷۵ ساله‌ای را که دارای بیماری‌های همراه مانند فشار خون و دیابت بودند و می‌توانستند از کاهش وزن بهره ببرند، انتخاب کردیم. هوس‌های غذایی برای بسیاری از افراد مشکل بزرگی محسوب می‌شود. اگر فرد هوس‌های شدید داشته باشد، کاهش وزن بسیار دشوار خواهد بود. حتی زمانی که آن‌ها موفق می‌شوند هوس‌های خود را کنترل کنند و وزن کم کنند، اگر این هوس‌ها بازگردند، دوباره وزن از دست‌رفته بازمی‌گردد.»

اگرچه بسیاری از افراد تحت رژیم‌ در تحقیقات قبلی گزارش کرده‌اند که میل شدید به غذا (هوس‌های غذایی) آنها در حین کاهش وزن کمتر شده است، اما ناکامورا و الفوزان اظهار داشتند که مشخص نیست آیا این تغییرات پس از رسیدن به هدف کاهش وزن یا ترک رژیم در حین تلاش برای حفظ وزن، پایدار می‌مانند یا خیر. الفوزان، نویسنده اصلی این مطالعه، تصمیم داشت این موضوع را بررسی کند و همچنین ببیند که آیا کاهش هوس‌های غذایی با کاهش وزن بیشتر مرتبط است یا خیر.

پروفسور مانابو تی. ناکامورا، گفت: «اگر مدام در حال خوردن و ریزه‌خواری بی‌برنامه باشید، کنترل آن بسیار دشوار است. برخی برنامه‌های غذایی، غذاهای خاصی را حذف می‌کنند. اما برنامه ما از یک "استراتژی گنجاندن" استفاده می‌کند که در آن افراد بخش‌های کوچکی از غذاهای مورد علاقه‌شان را در یک وعده غذایی متعادل جای می‌دهند. ناکامورا افزود: «ثبات و پایبندی نیز کلید دیگری برای مدیریت هوس‌ها و وزن است. یک باور غلط رایج این است که شما باید اراده‌ای بسیار قوی برای مقابله با وسوسه داشته باشید، اما اینطور نیست. نوسانات در الگوهای غذایی، زمان وعده‌ها و مقدار غذا نیز می‌تواند محرک هوس‌ها باشد. شما باید ثابت‌قدم باشید. این پژوهش نشان می‌دهد که نگرش رایج «همه یا هیچ» در رژیم‌گیری ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. به جای جنگیدن با اراده، بهتر است رژیم‌گیرندگان هوس‌های خود را پیش‌بینی کنند و آن‌ها را به شکلی برنامه‌ریزی‌شده در برنامه غذایی خود بگنجانند.» 


Alfouzan, N. W., & Nakamura, M. T. (2025). Reduced food cravings correlated with a 24-month period of weight loss and weight maintenance. Physiology & Behaviordoi.org/10.1016/j.physbeh.2025.114813

✍🏻 دکتر مهدی شاهمیرانی
      بالین دارو

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🔴 ۱۳ زائر ایرانی تاکنون در عربستان جان باختند

ستاد عملیات بهداشت و درمان هلال‌احمر در حج تمتع:

⏺تا پایان روز جمعه 16 خردادماه، جمع کل مراجعات درمانی زائران ایرانی به مراکز درمانی جمعیت هلال‌احمر در مدینه و مکه به 138 هزار و 900 نفر رسیده است.
⏺از این تعداد، 13 هزار و 403 نفر در مدینه و 125 هزار و 497 نفر در مکه خدمات دریافت کرده‌اند.
⏺همچنین؛ 96 زائر در عرفات و 41 نفر در منا بستری شده‌ و خدمات درمان تخصصی به آن‌ها ارائه شده است.
⏺متأسفانه تا روز جمعه 16 خردادماه، تعداد کل فوتی‌های زائران ایرانی در حج تمتع 1404 به 13 نفر رسیده است.
⏺دمای هوا در شهرهای مقدس عربستان در روزهای اخیر تا 47 درجه سانتی‌گراد افزایش یافته است که این شرایط می‌تواند به بروز گرمازدگی شدید در میان زائران منجر شود.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

#آزمایش_ها
#آزمایش_های_خون
#آزمایش_چربی_خون

🔺نام های دیگر آزمایش چربی خون
🔸لیپید خون  _ Lipid panel

🔺چربی خون به چه معناست؟

چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار چربی بد خون که باعث بیماریهای قلبی عروقی می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. تشخیص به موقع افزایش چربی خون، نه تنها قادر است از تنگی عروق قلبی جلوگیری کند، بلکه می تواند از پیشرفت آن نیز جلوگیری کرده و حتی باعث بهبود آن شود.

🔺آزمایشات چربی خون شامل چه آزمایشاتی می شود؟

آزمایش چربی خون شامل اندازه گیری:
🔸کلسترول کل
🔸کلسترول HDL (خوب)
🔸کلسترول LDL (بد)
🔸تری‌‌گلیسرید(TG)
🔸و VLDL


🔺علت درخواست تست چربی خون

🔸انجام چک آپ های دوره ای
🔸افراد دارای اضافه وزن
🔸خانم های باردار
🔸افرادی که سابقه بیماری های قلبی  عروقی، سکته، فشار خون بالا دارند.
🔸افرادی که دخانیات و یا مشروبات الکلی مصرف می کنند.
🔸افرادی که بیماری های خاص ژنتیکی و یا ارثی خاصی دارند


🔺نمونه مورد نیاز آزمایش و شرایط آن

نمونه:#خون_وریدی

🔸بهترین زمان برای دادن خون به منظور انجام آزمایش بررسی چربی خون ، صبح زود و بعد از ۱۲ ساعت ناشتا بودن و قبل از خوردن صبحانه است.

🔸بیمار باید به مدت 3 هفته یک رژیم غذایی پایدار داشته باشد.

🔸مقدار چربی خون در طول روز به بالا و پایین نوسان می کند. بلافاصله بعد از خوردن غذای پرکالری و پرچرب مقداری چربی خون افزایش می یابد؛ بنابراین اندازه گیری چربی خون بعد از خوردن غذا، مقدار صحیح آن را نشان نخواهد داد. مقدار چربی خون بعد ازنوشیدن مقادیر زیاد الکل، در طول بیماری و در شرایط استرس افزایش نشان می دهد. بنابراین بهتر است آزمایش چربی خون در شرایط ناشتا صورت گیرد و نیز یک بار دیگر آزمایش چربی خون تکرار شود. مقدار میانگین حداقل دو بار آزمایش چربی خون به عنوان نتیجه قابل قبول تلقی می شود


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

قهوه برای کبد چرب مفیده یا مضر؟!

💬دکتر بابک جمالیان

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

هشدار به مردم در آستانه عید قربان !⚠️

◽️تب کریمه برخلاف بسیاری از بیماری‌های مشترک بین انسان و حیوان بسیار خطرناک و کُشنده است. میزان مرگ‌ومیر ناشی از آن در جهان حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد گزارش شده اما به گفته مسئولان وزارت بهداشت، میزان مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری در کشور ما حدود ۸ درصد است.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 😴

◽️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست.

#سلامت


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

مراقب سرخک باشید

🔹رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: در ۲ ماه اول سال جاری شاهد افزایش آمار ابتلا به سرخک بوده‌ایم که بدلیل واکسینه نشدن برخی افراد و کاهش اثر واکسن در افراد واکسینه شده است.

🔹فرد حساس در تماس با بیمار به احتمال ۹۰ درصد مبتلا می‌شود و پیش از آغاز واکسیناسیون، هر ۳ تا ۵ سال شاهد همه‌گیری این بیماری بودیم.

🔹مهم‌ترین دلیل درگیری همسایگی با کشورهایی همچون افغانستان، پاکستان و عراق است که ۷۰٪ عوامل را شامل می‌شود.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

📔بهترین زمان مصرف ویتامین ها👇

مولتی ویتامین 👈بهترین زمان برای مصرف مولتی‌ویتامین‌ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است 

ویتامین B کمپلکس👈بهتراست صبح مصرف شود

مکمل اسیدفولیک👈 حدود نیم ساعت پیش از خواب مصرف کنید.

ویتامین B12👈 بهتر است همراه آخرین وعده غذا (شام) باشد.

ویتامینC👈 بهتر است حدود یک ساعت پیش از صرف غذا، مصرف کنید.

ویتامین های A, D, E, K👈بهترین زمان مصرف این ویتامین ها همراه با یکی از وعده های غذایی اصلی (ناهار یا شام) است

کلسیم👈 بهتراست شب مصرف شود به دلیل اینکه کلسیم می تواند زمانی که در رختخواب هستید به خوابیدن تان کمک کند.
👇👇🏻👇👇

Join ➣  @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

💥💥💥بهترین لیست کانال های تلگرامی:

صفر تا صد نسخه خوانی



📚جدیدترین جزوات و فایلهای رایگان

کلیپ انیمیشن پزشکی

📋جزوات علوم پزشکی


💉پرستار بروز باش

کارگاه زخم

💊کانال داروشناسی

📋فایل.های مهم پزشکی و پرستاری و مامایی


💢فوریت پزشکی


🧑‍⚕آموزش مجازی رایگان پرستاری

🎥ویدیو رفرنس های علوم پزشکی
آ
💉پرستاری و فوریت

کتاب جزوه شب امتحان


فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی

💊داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون

📚کانال جزوات  ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب

🌡آموزش کامل تریاژ و احیای قلبی ریوی پایه و پیشرفته

💢کانال پراتیک

🔶🔶

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🔴 بدون شرح... سیگار هر روز جان 175 ایرانی را میگیرد...

اندازه متوسط تعداد مرگ در روزهای کرونایی در کشور! کسی جرات دارد مقابل صنعت دخانیات بایستد؟

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف هویج 🥕

◽️هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند.محتوای آنتی اکسیدانی بالای هویج در کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش دارد

◽️این سبزیِ ریشه‌دار، سرشار از مواد مغذی دیگری از جمله پتاسیم و ویتامین‌های C و K است


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

قرص جدید چاقی، عمل بای پس معده را بدون جراحی تقلید می‌کند💊

یک قرص جدید با مصرف یک بار در روز می‌تواند عمل جراحی بای پس معده را تقلید کند و با تاثیر بر جذب مواد مغذی و هورمون‌های گرسنگی، درمان چاقی را تغییر دهد.

این قرص که SYNT-101 نام دارد، با تغییر مسیر موقت جذب مواد مغذی در روده کوچک، روشی نوآورانه برای کاهش وزن معرفی می‌کند.

این مطالعه، SYNT-101 را از نظر ایمنی، تحمل‌پذیری و اثرات آن بر هورمون‌های کلیدی که گرسنگی و سیری را کنترل می‌کنند، ارزیابی کرد. نتایج اولیه دل‌گرم کننده بود و شرکت‌کنندگان بدون عوارض جانبی جدی، دارای نشانه‌هایی از کنترل اشتها و کاهش وزن بودند اما این دارو باید زیر نظر پزشک مصرف شود.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

📆 اخرین ساعتهای تخفیف ویژه…

💎 دوره جامع تخلیه بوکال فت
➕ #هدیه لیپوساکشن غبغب و خط فکی

💥 تخفیف رونمایی: 41%

لینک بررسی دوره و ثبت‌نام:
https://GDDR.ir/items/buccal-fat-reduction/

🛡️ پشتیبانی GDDR:
@GDDR_suppport

🏪
کانال آموزشی:
@GDDR_cosmetics

Читать полностью…
Subscribe to a channel