تاسیس January,19, 2016 😃 لطفا با انگیزه و انرژی وارد شوید ارتباط با مدیریت جهت ارسال نظرات،پیشنهادات،و مطالب زیبا و انگیزشی شما در کانال👇 @Z_0830 تبلیغ✔ تبادل✔ 👇 به کانال شعر و ترانه ما بپیوندید مقدمتان 🌹باران @Vesale_Yar63 ♡سپاس از همراهیتون♡
🌼 🌼
🍃 🌼 🍃 🌼
🍃 🍃
با آرزوی روزی سرشاراز آرامـش🌼🍃
برکت و موفـقیـت برای شما🌼🍃
امـیـد که یکشنبهای پر از🌼🍃
اتفاقات نیکو و لحـظاتی🌼🍃
دلنشین پیشرو داشته باشید
روزتـــون زیـبـا و دل انگیـز 🌼🍃
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🦋🍎
بهانه هات رو حذف کن گذشتت رو پاک کن آیندت رو برنامه ریزی کن و زندگیت رو از نو بساز🌱 ️
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
انگیزشی📕✨
🟢 شیرینی یک بار پیروزی
به تلخی صد بار شکست میرزه•••
🌼 تا زمانی که امید داشته باشید،می تونید راهت را پیدا کنی🪴
🏖🧚♀من یه قوی تو خودم دارم
که بهم اجازه ی شکست خوردن نمیده•••
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗱𝗮𝘆𝘀 𝘄𝗶𝗹𝗹 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗯𝗲𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘁𝗵𝗲𝗺.
روزای خوب میان ، چون تو لیاقتشو داری!•🍓📙•
‹ هر چقد حرف بزنی و قول بدی هیچی عوض نمیشه ... عمل کن و به بقیه نشون بده میتونی زندگیت رو تغییر بدی ! ›•🍓🐯•
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🎶 موزیک امروز
🎤🎧مجید رضوی 😍👌❤️
🎼 کی میدونه ❤️
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼🪴 دیوارهای بلند را نساخته اند تا مانع رسیدن ما به رویاهای ما شوند؛
دیوارها را ساختهاند تا با سخت کوشی و عبور از آنها به خود و دیگران نشان دهیم که رویاهایمان چقدر برای ما مهم هستند.. ✨
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼موفقیت ترس داره و اگر نداشت، همه موفق بودند!🏖بخاطر همین هست که همیشه تعداد افراد موفق
👍باید قبول کنیم موفقیت چیزی نیست که بههمین
راحتی و بدون هیچ نگرانی بهدست بیاید.
🐞|مراحل خودآگاهی:( قسمت دوم)
🧡🌼پذیرش اشتباهات (چه در حضور دیگران، چه در حضور خودتان)
زمانی که ناهار همکارتون رو اشتباهی از یخچال دفتر برداشتید و فکر میکردید مال شماست رو به یاد میآرید؟
به جای اینکه فقط شانه بالا بیاندازید و امیدوار باشید که متوجه نشوند، یادداشتی گذاشتید و پیشنهاد عوض کردنش رو دادید.
چرا؟
زیرا شما از آن دسته افرادی هستید که وقتی کار اشتباهی انجام دادید، احساس ناراحتی میکنین،
حتی اگه هیچ کس ازش اطلاعی نداشته باشه.
🧚♀شما از انرژی اعمالتون آگاه هستید و به مسئولیت پذیری اعتقاد دارین.
این رفتار شما به خاطر ترس از گرفتار شدن نیست؛ بلکه میخواهید به درستی و صداقت وفادار باشید و آرامش درونیتون رو حفظ کنین.
🪴تشخیص و پرداختن به کوچکترین کارهای اشتباه با
نیت بهبود رفتارهای خودتون، نشون میده که عمیقاً با ارزشها و روحتون در ارتباط هستید، که نشونهای واضح از بودن در مراحل بالای خودآگاهی است..
⬇️ادامه در پست های بعدی..
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🪴🧜♀
به خودت بگو منم میتونم از پس هدفهام بر بیام
بیشتر آموزش ببین
بیشتر رشد کن
بیشتر تلاش کن
و بیشتر موفق شو
🐞|مراحل خودآگاهی:
🌼تا به حال فکر کردین که چقدر با خودتون هماهنگ هستید؟
این در مورد آخرین ترندها یا سرگرمیهای محبوب نیست، بلکه مربوط به لحظاتی ست که واقعاً در زندگیتون “تجربه کردید.”
خودآگاه بودن به این معنی ست که متوجۀ چیزهایی در مورد خودتون میشید که دیگران و خودتون نمیدونستید.
بیایید ببینیم که آیا این 10 تجربه رو در زندگیمون
تجربه کردیم، یا انجام میدیم یا خیر.
🪴اگر در زندگیتون این کارها رو انجام میدید یعنی بیشتر از اون چیزی که فکر میکنین در مراحل بالای خودآگاهی هستید:
1. خودتان رو منظم چک میکنین
در حالی که اکثر مردم روزشون رو بدون فکر کردن در
مورد احساسشون و یا اینکه چرا به شیوهای خاص
واکنش نشون میدهند، طی میکنن، شما توقف و
تفکر کردن در مورد افکار، احساسات و رفتارهای خود
رو به عادت تبدیل میکنین.🌎
خواه یک استراحت پنج دقیقهای باشه یا مرور کل روزتون قبل از خواب، از خودتون سؤالاتی رو میپرسین: “چرا حرف فلانی من رو آزار داد؟” یا “چه چیزی من رو در مورد اون حرف فلانی خوشحال کرد؟”
با درک «چرایی» احساسات و اعمال خود، فقط واکنش نشون نمیدید، بلکه فعالانه باهاش درگیر هستید و خودآگاه این کار رو میکنین.🌼
🪴این روال چک کردن خودتون به این معنی ست که شما با دنیای درونی خود در تماس هستید و این نشونۀ بزرگی از خودآگاهی ست•••
ادامه دارد•••
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
#حتما_بخوانید☁️✨
😌• چطور انگیزهمون رو بیشتر کنیم؟
🌼🦋از خودت بپرس:
هر وقت ناامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی، چرا داری درس میخونی؟ چرا داری زبان میخونی؟ چرا داری کار میکنی و...
🪴🧜♀تمرکز روی امروز:
تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست.
🪴🧚♀اهدافت رو خرد کن:
اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد.
#روانشناسی 🌱
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼 🌼
🪴 🌼 🪴 🌼
🪴 🪴
🌼شنبه قشنگتون بخیر
💗خـدایا
🌼در آغاز این هفته
💗دلـمـون رو آروم
🌼راهمون رو روشن
💗و قلبمون رو پـر از امـید کـن
🌼هفتهتون پر از برکت و اتفاقات قشنگ
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼👌
اگر مسیر رسیدن به خواستههایت طولانی شد، ناامید نشو! خداوند در هر تأخیر، حکمتی عمیق و برنامهای بینظیر پنهان کرده است. صبور باش و با امید ادامه بده؛ بهترینها در راه است.
🌼 تو زندگیت سردرگمی؟
دیدن این ویدئو اتفاقی نیست!!!👌🪴
اگر هزاران اشتباه و خطا هم داشته باشی باز هم ...
چون خالق تو خداست رفیق
دوباره شروع کن...اما اینبار یادت باشه خالقت کی بوده ❤️
#جول_اوستین
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🪴به هیچکس نگو چه برنامه ی تو ذهنته،
تا اینکه انجامش بدی!🌱
به هیچکس نگو هدفت چیه؛
تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی❤️
🌼 به هیچکس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی🦋
به هیچکس نگو برای زندگی ات چه برنامه داری
تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری♥️
بدبینی و انرژی منفی دیگران قاتل آرزوهاست دوستِ من!🌚✨
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
💕|مراحل خودآگاهی: قسمت (پنجم)
💙پذیرش تغییر، حتی زمانی که ترسناک به نظر میرسه
لحظهای که در دوراهی تصمیمگیری زندگیت ایستادهی رو یادت میآد؟
شاید یک پیشنهاد شغلی وسوسه انگیز در یک شهر جدید، پایان دادن به یک رابطه طولانی مدت یا تصمیم به بازگشت به مدرسه پس از سالها بوده باشه.
🪴برای بسیاری، بزرگی چنین تغییراتی میتونه فلج کننده باشه. چسبیدن به چیزهایی که برای ما آشنا هستند آسانتر است، حتی اگر ناکامل باشه.
😏اما تو، همیشه در تلاش برای شناخت هر چه بیشتر خودت، نفس عمیقی میکشی و تغییر رو انتخاب میکنی.
😉متوجه شدی که تغییر، هر چقدر که میتونه دلهرهآور باشه، فرصتی برای یادگیری بیشتر درباره خود است.
🦋🪴با به چالش کشیدن حاشیه امن خودتون و پرسیدن، “من در این سناریوی جدید چه کسی هستم؟” همچنان به اصلاح و بازتعریف درک خود از خودتون ادامه میدید.
🌼پذیرفتن تغییر به این معنی نیست که شما نترس هستید، بلکه به این معنی ست که میل شما برای خودآگاهی و رشد، بیشتر از اون ترس است.💙
🔗ادامه در پست های بعدی..
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼 🌼
🪴 🌼 🪴 🌼
🪴 🪴
شنبه بهاریتون بخیر و شـادی🌼🍃
با آرزوی
هفتهای پربار و موفق برای شما🌼🍃
امـید که ایام پیش رو سرشـار🌼🍃
از شـادی و آرامـش باشـد🌼🍃
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
😀|مراحل خودآگاهی: ( قسمت چهارم)
🌱وقتی حسادت دارین، رشد کردن رو انتخاب میکنین
📖حسادت🤨 احساسی نیست که کسی دوست داشته باشه بهش اعتراف کنه.
وقتی همکارتون ارتقای شغلی رو دریافت میکنه که شما آرزوی اون رو داشتید یک فشار ناراحت کننده در گلوتون به وجود میآد.
در حالی که بسیاری از افراد احساس حسودی کردن رو در خودشون دفن میکنن و سعی میکنن، لبخند بزنند و آن احساس حسادت رو زیر فرش پنهان میکنن ولی شما این کار رو نمیکنین. در عوض، با اونا میشینید، صحبت میکنین و در عین حال که با صداقت احساس خودتون رو بیان میکنین، اون رو هم تصدیق میکنین.
🤔 چرا؟
🥰 زیرا شما تشخیص می دید که این احساسات، هر چقدر هم که دردناک باشن، بخشی از انسان بودن هستن و همه این لحظات رو تجربه میکنن.
😀
با رو به رو شدن با حسادت، به خودتون این فرصت رو میدید که ریشههای اون رو کشف کنین. شاید به وجود اومدن این حسادت نشونهای برای ارتقاء و جنبهای از زندگیتون یا بالا آمدن بخشی از گذشتهتون باشه که نیاز به بازبینی یا درمان داره.
امروزتان بروفق مراد🌷
یک سلام گرم
با عطرگلهای زیبا❤️
و به لطافت لبخندخدا
برایتان آورده ام🌷
تا روزتان بخیر و
دلتان شاد و زندگیتان 🌷
هرلحظه زیباترشود
صبح آدینـه تون بخیر و شادی ❤️
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
💕|مراحل خودآگاهی: ( قسمت سوم)
💕-به دنبال نقد شدن میگردید… و به
نقدهای سازنده و درست گوش میدید..
💕همه ما دوستی رو داریم که پس از درخواست
مشاوره و راهنمایی و دریافت، کاملاً برعکس عمل میکنه، درسته؟
اما شما نه.
وقتی به دنبال بازخورد هستید چه در مورد لباس جدید، یک پروژه در محل کار و یا یک تصمیم شخصی
🌼 به این دلیله که واقعاًً میخواهید نظرات دیگران رو بشنوید.
💕شما از انتقاد سازنده ابایی ندارین، و حتی اگر بازخورد کمی به شما وارد بشه، در موردش فکر میکنین.میدونید که رشد از دیدگاههای متفاوت میاد.
🪴شما برای نظرات دیگران به عنوان راهی برای
انعکاس انتخابها و رفتارهای خود ارزش قائل هستید.
💕این در مورد جستجوی اعتبار نیست؛ در مورد گسترش درکتون و اطمینان از اینکه در محفظه پژواک افکار خود به دام نمیافتید است.
🪴🦋این باز بودن در برابر انتقادهای درست و سازنده دیگران، گواهی واقعی بر سطح بالای خودآگاهی شماست.🌼🧜♀
⬇️ادامه در پست های بعدی..
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼 🌼 🌼
🌱 🌼 🌱 🌼 🌱
🌱
صبحتون همراه با هـوای بـهاری 🌼🍃
ودلهای روشنتون قشنگتر بشه🌼🍃
براتون آرامش، لبخند
و حـال خـوب آرزو میکنم 🌼🍃
روزتون پر از مهر
و لحظههاتون پـر از نـور🌼🍃
آخر هفتتون با طراوت🌼🍃
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼 🌼 🌼
🌱 🌼 🌱 🌼 🌱
🌱
صبحتون عالی🌼🍃
خدایا
در سوم اردیبهشت 🌼🍃
برای دوستانم
دلی آروم، ذهنی روشن
و راهی پر از برکـت بخواه🌼🍃
بـذار مـوفقـیت
توی لحظههاشون جوانه بزنه
و حـال خوب همقدمشون باشه🌼🍃
ایـن روز قشنگـــــ شروعی باشه
برای رسیدن به رویاهای قشنگتر🌼🍃
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼 🌼 🌼
🌱 🌼 🌱 🌼 🌱
🌱 🌱
🍃🌼دوم اردیبهشت رسید
🍃🌼بـه امـید روزایـی کـه
🍃🌼شکوفه میدن به دلمون
🍃🌼پـر از لبخـنـد
🍃🌼موفـقیت و آرامـش ،امـید
🍃🌼مثل بهار همیشه راهشو پیدا میکنه
🌼روزتون زیبـا و پر از اتفاقات قشنگ
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
ســــــلام 🌼
صبحتون بخیر
روزی بی نظیر 🕊
صبحی دلنشین
آرامشی عمیق 🌼
لطف همیشگی خـدا
لبخندی از سرخوشبختی🕊
آرزوی همیشگی ام بـرای شما🌼
😍😍
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼 🌼 🌼
🌱 🌼 🌱 🌼 🌱
🌱 🌱
آخرین روز فروردین فرا رسید
ماهی که با طراوتش
آغاز سال را زیبـاتر کرد.
امیدوارم
آنچه از این ماه با شما میماند
خاطراتی شیـریـن
و حـال دلـی آرام باشد.
پیشاپیش اردیبهشتی پُر از برکت
آرامـش و شـادی برایتان آرزو میکنم...
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
💜🧬
ولی من تو زندگیم یه چیزی رو خیلی خوب یادش گرفتم، اینکه تا خودم نخوام هیچ اتفاقی نمیوفته، تا خودم 🌼🪴حال خودمو خوب نکنم هیشکی نمیتونه حالمو خوب کنه، همه چیز از خودم شروع میشه، اینو یاد گرفتم که بخوام همینجوری بشینم یه گوشه اوضاع همینجوری میمونه•••
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🪴ولی•••
به خودت ببال 😍🌼
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼 🌼
🪴 🌼 🪴 🌼
🪴 🪴
آدینه بهاریتون بخیرو خوشی🌼🍃
براتون روزهایی سرشاراز آرامش🌼🍃
عشق و لبخندو سلامتی آرزو دارم🌼🍃
دلهاتان گرم، قدمهاتان استوار 🌼🍃
و لحظههاتان لبریز از شادی باد
ایام به کام، وخوش بگذرد🌼🍃
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼 🌼
🪴 🌼 🪴 🌼
🪴 🪴
صبح قشنگتون بخیر ونیکی 🌼🍃
آرزومـندم
آخر هفتهای سرشار از آرامش🌼🍃
شادی و لحظاتی دلنشین🌼🍃
پیش رو داشته باشید🌼🍃
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡
🌼تا زمانی که برای نجات خودت،
به بیرون از خودت تکیه کنی،
بارها و بارها زمین می خوری.
این قانون هستی است
که با شکست های مکرر به تو بفهماند،که باید دست از گدایی بکشی
چون تو خودت پادشاه هستی!
خودت را کشف کن...👊💙
♡-----------☆☆-----------♡
♡ @FazemosbatFM ♡