15102
Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Секреты грамотного зимнего ухода за кожей тела: разбираемся с экспертом
#красота
Как ухаживать за кожей зимой: правила увлажнения, защиты и восстановления липидного барьера кожи тела в холодное время года от эксперта.
Зимой кожа подвергается сухости из-за холода, ветра и сухого воздуха в помещениях, поэтому уход стоит фокусировать на интенсивном увлажнении, питании и защите кожного барьера. Мягкое очищение, щедрое нанесение кремов с липидами, избегание раздражающих факторов и регулярность помогают предотвратить трещины, зуд и шелушение.
Чего стоит избегать в зимнем уходе
Горячего душа или ванны: используйте теплую воду (не выше 37°C), чтобы не разрушать липидный барьер и не терять естественные увлажняющие факторы.
Частое использование агрессивных скрабов: усиливает сухость кожи, потому что механически повреждают ослабленный липидный барьер, удаляя не только ороговевшие клетки, но и естественные защитные масла, что ускоряет потерю влаги (TEWL)
Что стоит добавить в уход за телом
Питательные кремы/лосьоны с церамидами, гиалуроновой кислотой, мочевиной и маслами: наносите сразу после душа на влажную кожу. Такой подход создаст окклюзивную пленку, которая запечатывает влагу внутри эпидермиса и предотвращает ее испарение, усиливая увлажнение в 2−3 раза эффективнее, чем на сухую кожу. Само масло не увлажняет, а лишь фиксирует воду из душа, восстанавливая липидный барьер.
Масляные текстуры для очищения: гель-масла или масла для очищения кожи зимой предпочтительны, поскольку они мягко растворяют загрязнения, не разрушая липидный барьер, который и так ослаблен холодом и сухим воздухом. В отличие от пенящихся гелей с агрессивными ПАВами (SLS), масла эмульгируют с водой, смывая себум и ороговевшие клетки без пересушивания, сохраняя естественную влагу и питая липидами.
Увлажняющие маски или обертывания рекомендую делать два раза в неделю.
Также не стоит забывать про водный баланс: пейте 1,5−2 л воды в день для внутреннего увлажнения.
🍚 Рассыпчатый рис без лишних хлопот!
#рецепты
Если у вас вместо риса всё время получается каша — этот способ решит проблему раз и навсегда. Метод простой, быстрый и работает абсолютно с любым сортом риса: хоть Басмати, хоть обычный круглый.
Что понадобится:
- Рис — 1 стакан
- Масло растительное или оливковое — 2 ст. л. (можно заменить на сливочное)
- Вода кипяток — 1 стакан
- Соль — по вкусу
Как готовить:
1. Рис хорошо промываем несколько раз под проточной водой.
2. В сковороде разогреваем масло и всыпаем рис.
3. Обжариваем ровно 2 минуты, помешивая.
4. Заливаем стаканом кипятка (пропорция 1:1).
5. Солим и накрываем сверху листом пергамента, а затем крышкой.
6. Убавляем огонь до минимума и готовим ровно 15 минут.
✨ В итоге получается идеально рассыпчатый рис, зернышко к зернышку, без лишней влаги. Отличный гарнир к мясу, рыбе или овощам!
5 рецептов очищающих чаев
#здоровье
Многие из нас наверняка когда-нибудь задавались вопросом «Как легко и безопасно очистить организм от токсинов и шлаков?». И пусть для очищения у нас могут быть разные причины, но в лечении ответ один... для очищения организма воспользуйтесь рецептами народной медицины. В их состав входят только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность
А время приготовления большинства их не превышает и полчаса, не говоря уже о том, что они вкусны и полезны. В этой статье мы предлагаем Вам несколько таких популярных рецептов. Очищающие чаи — целебные рецепты
1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)
Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
2. Чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ)
Для приготовления этого очищающего чая Вам понадобится 15-20 грамм листьев подорожника обыкновенно и 10 грамм листьев и побегов эстрагона. Для вкуса Вы можете добавить щепотку привычного Вам сорта чёрного чая. Процесс приготовления чая предельно прост: промойте тщательно траву, измельчите и высушите в тени. Приготовленную смесь необходимо залить кипятком и немного проварить на слабом огне (5-7 минут). Затем, снимите чай с огня, накройте его полотенцем и настаивайте около 15-20 минут.
3. Рябиновый чай (для очищения почек)
Заварите одну столовую ложку рябиновых ягод одним стаканом кипятка и дайте чаю настояться около 5 минут. Употребляют чай по половине стакана трижды в день.
4. Смородиновый чай (для очищения почек)
Нужно смешать в одинаковых количествах высушенные плоды шиповника и смородины. Залейте одну столовую ложку смеси двумя стаканами кипящей воды. Настаивать один час. Употребляют по половине стакана четырежды в день.
5. Чай из шести компонентов
Ингредиенты: десять грамм мяты, десять грамм укропа, двадцать грамм листьев крапивы, двадцать грамм лекарственного одуванчика и по столько же листьев свежей петрушки и листа сены. Приготовление: смешайте, измельчите и заварите кипятком все ингредиенты. Затем оставьте настаиваться на 5 минут под полотенцем, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
А7 — быстрые международные платежи с надежностью банка
👍Платежи в любую точку мира
💰 В любой валюте
😊Комиссия 0,3%. Конвертация по курсу ЦБ
📅Закрывающие документы для бухгалтерии
Работайте с партнерами по всему миру без задержек и переплат!
Перейти на сайт
Финансовые услуги оказывает: ПАО "Банк ПСБ".
#реклама
a7-agent.ru
О рекламодателе
Шарики из куриного филе, это очень вкусно
#рецепты
На 600-800 г куриной грудки, взяла 2 луковицы, 250 г тертого сыра эмменталь, паприку 1 ч.л, соль, перец (по вкусу).
Пропустить через мясорубку грудку и лук, добавить сыр, специи и соль, хорошо перемешать и слепить шарики.
Обвалять их сначала в яйце, затем в панировочных сухарях.
Запекать при 200 градусов примерно 15-20 минут, главное не передержать в духовке чтоб не были сухими.
Жарить на растительном масле тоже можно 🌺🌺🌺
А7 — быстрые международные платежи с надежностью банка
👍Платежи в любую точку мира
💰 В любой валюте
😊Комиссия 0,3%. Конвертация по курсу ЦБ
📅Закрывающие документы для бухгалтерии
Работайте с партнерами по всему миру без задержек и переплат!
Перейти на сайт
Финансовые услуги оказывает: ПАО "Банк ПСБ".
#реклама
a7-agent.ru
О рекламодателе
Датский картофельный салат с маринованными огурцами и соусом Ремулад
#рецепты
Ингредиенты:
картофель 500г
огурцы маринованные 180г
майонез 80г
сметана 20% 40г
яйца вареные 2шт.
лук зеленый 4-5стеблей
перец чили ½шт.
куркума 1ч.л.
перец черный молотый 1ч.л.
соль по вкусу
Приготовление:
Отвариваем картофель.
Готовим соус: измельчаем мелко огурцы.
Смешиваем майонез, сметану, куркуму, черный перец.
Добавляем в соус вареные яйца, натертые на терке и измельченные огурцы. Все перемешиваем.
Остывший вареный картофель нарезаем крупными кусочками, помещаем его в соус и перемешиваем так, чтобы каждый кусочек картофеля покрылся соусом.
Перед подачей посыпаем измельченн
Насморк? Заложен нос? Пластырь-ингалятор Дыши!
Пластырь-ингалятор Дыши - это полоска из нетканого материала, пропитанная натуральными эфирными маслами с противовирусным и противовоспалительным действием.
5 причин выбрать пластырь-ингалятор Дыши для борьбы с насморком и первыми признаками простуды:
✅ облегчает дыхание на 8 часов;
✅ его компоненты обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
✅ 100% натуральный состав;
✅ действие проверено клинически;
✅ не вызывает привыкания, не повреждает слизистую носа.
Перейдите на сайт, чтобы узнать подробнее о свойствах Дыши
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
maslo-dishi.ru
О рекламодателе
Замораживаю обычный кефир и получаю идеальный творожный сыр.
#рецепты
Приготовить творожный крем в домашних условиях, это проще пареной репы. Никаких особых навыков не нужно 😉. Уверена, многие хозяюшки знают способ приготовления, но не все могут поделиться своим опытом с новичками в кулинарии.
Ничего страшного, я делюсь любыми рецептами и даже самыми простейшими. С творожным сыром можно приготовить крем-чиз для тортов и панкейков, а можно сделать пикантную намазку с зеленью и разными специями.
Понадобится упаковка кефира, у меня 2,5 % жирности. Из 900 мл кефира получилось 300 г творожного сыра и 600 мл сыворотки.
Первым делом отправила упаковку кефира в морозильную камеру до полной заморозки. У меня замораживалось одни сутки. Возможно, заморозилось раньше, но я достала ровно через сутки.
На сито или дуршлаг выложила марлю. Извлекла замороженный кефир из упаковки и выложила на марлю. Оставила при комнатной температуре на ночь. Можно подвязать края марли и подвесить так, чтобы сыворотка стекала в миску.
Готово, можно готовить разные вкусности. Из сыворотки пеку блины, они всегда получаются отлично. Кстати, если не планируете сразу использовать сыворотку, то перелейти в пластиковую бутылку и уберите в морозилку.
Вкус зависит от кефира, ведь бывает кефир кисловат, у меня был удачный, без лишней кислинки.
Творожная масса и так очень вкусная, можно есть без всего. Я добавила соль, чеснок и укроп для намазки на хлеб. Иногда добавляю вяленые томаты, тоже очень вкусно.
Как освежить подушки и одеяла так, чтобы после стирки не пришлось их выбросить
#советы
Правильный уход за аксессуарами для сна позволяет сохранить их форму и чистоту.
Регулярная стирка постельных принадлежностей — не просто вопрос гигиены, но и залог здорового и комфортного отдыха ночью. В подушках и одеялах со временем накапливаются пыль, пот, отмершие клетки кожи, а также пылевые клещи, которые могут вызвать аллергию и другие проблемы со здоровьем. Стирка помогает избавить от этих нежелательных вещей и предотвратить развитие неприятных запахов. Чтобы в процессе наполнитель не сбился в комки и не потерял своих свойств, важно учитывать несколько моментов.
Внимательно читаем этикетку
Самый первый и важный шаг — изучить информацию на бирке, которая есть на каждом изделии. Этикетка подскажет, какой тип стирки подходит для подушки или одеяла. На ней же можно найти рекомендуемую температуру воды и допустимые моющие средства. Игнорирование рекомендаций производителя может привести к деформации изделия и потере его качеств. Например, пуховые изделия требуют особого подхода, и неправильная стирка может безвозвратно испортить их.
Выдавливаем воздух
Перед стиркой, особенно в стиральной машине, необходимо тщательно выдавить из подушки или одеяла воздух. Это предотвратит образование больших комков наполнителя во время стирки и поможет изделию равномерно пропитаться водой. К тому же в сжатом состоянии постельные принадлежности лучше помещаются в барабан.
Выбираем правильное моющее средство
Не все моющие средства подходят для стирки подушек и одеял. Агрессивные химические вещества могут повредить наполнитель и нарушить структуру ткани. Для изделий с натуральными наполнителями, вроде пера и пуха, желательно использовать специальные жидкие продукты, предназначенные для деликатного мытья тканей. Они эффективно удаляют загрязнения, не повреждая структуру материала и сохраняя его мягкость и воздушность. Для синтетических наполнителей подойдут обычные стиральные порошки или гели, но важно выбирать средства без отбеливателя и хлора.
Щадящий режим и тщательное полоскание
Если этикетка разрешает машинную стирку, стоит выбрать деликатный режим с низкой скоростью отжима. Это поможет избежать деформации изделия и образования комков. Особое внимание уделяют полосканию: необходимо тщательно выполоскать все остатки моющего средства из наполнителя, чтобы предотвратить появление разводов и аллергических реакций.
Используем шары для стирки
Для того чтобы предотвратить сбивание наполнителя в комки, применяют специальные шары для стирки или обычные теннисные мячи. Они будут создавать дополнительное механическое воздействие внутри барабана, разбивая комки и равномерно распределяя наполнитель. Такой простой прием поможет сохранить форму и объем подушек и одеял.
Салат «Праздничный» с кальмарами, грибами и креветками
#рецепты
Ингредиенты:
кальмары 300г
шампиньоны 200г
майонез 150г
крабовые палочки 100г
креветки 100г
ананас консервированный 100г
яйца 4шт.
икра красная 30-40г
маслины 7-10шт.
зелень петрушки 5-7веточек
перец черный молотый
соль
Приготовление:
Сварить куриные яйца, очистить, нарезать кубиками.
Измельчить консервированный ананас.
Филе кальмара отварить в подсоленной воде, нарезать мелкой соломкой.
Отварить креветки, очистить и разрезать пополам.
Измельчить крабовые палочки и шампиньоны, порубить зелень петрушки.
Ингредиенты соединить, заправить майонезом, посолить по вкусу.
СПЕЦИИ – ЧТО К ЧЕМУ ПОДХОДИТ
#рецепты
ДЛЯ МЯСА: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
ДЛЯ ПТИЦЫ: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
ДЛЯ РЫБЫ: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.
ДЛЯ ГРИЛЯ: красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.
ДЛЯ ДИЧИ: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.
ДЛЯ РАГУ: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.
ДЛЯ КАПУСТЫ: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.
ДЛЯ КАРТОФЕЛЯ: кориандр, куркума и асафетида.
ДЛЯ БОБОВЫХ: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.
ДЛЯ МАРИНАДОВ: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.
ДЛЯ ФРУКТОВ, СОКОВ, КОМПОТОВ: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.
ДЛЯ ПАШТЕТОВ: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.
ДЛЯ ВЫПЕЧКИ: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.
ДЛЯ ГОРЯЧЕГО МОЛОКА: корица, кардамон, шафран.
ЙОГА ЛИЦА - СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ
#красота #уход
Итак, приступаем:
1. Показываем язык и прячем его, стараемся максимально вытянуть и втянуть. Повторяем 10 раз.
2. Двигаем глазами вправо и влево до упора, затем в центр. Продолжаем вверх и вниз до упора, возвращаем в центр. Повторяем 10 раз.
3. Максимально напрягаем все мышцы лица, сморщиваясь и сильно зажмуривая глаза. Повторяем 10 раз.
4. Напрягаем максимально все мышцы лица, подтягивая все лицо к затылку, тянет рот, брови к затылку, глаза широко раскрываем и показываем язык. Делаем 10 раз.
5. Максимально открываем и закрываем глаза, брови оставляем неподвижными. Делаем 10 раз.
6. - Надуваем щеки и сдуваем, создавая вакуум во рту. 10 раз.
- Вытягиваем губы вперед по максимуму, будто посылая воздушный поцелуй, а затем втягиваем в обратную сторону между зубами - сложно но возможно. 10 раз.
7. Поднимаем голову вверх и оскаливаемся. 10 раз. Затем можно отдохнуть.
Закройте глаза, немного улыбнитесь и посчитайте до десяти в уме, расслабьте мышцы, откройте глаза.
Маски из хурмы: супер средство для кожи!
#красота
✔️Если нужно помочь увядающей, стареющей коже лица, растертую мякоть хурмы смешайте со сливками или молоком в равных соотношениях и нанесите на лицо на 15–20 минут.
Затем снимите маску ватным тампоном, ополосните лицо водой.
✔️Жирной пористой коже понравится такая маска: мякоть хурмы смешайте со взбитым белком куриного яйца.
Маска очищает, освежает, отбеливает, тонизирует кожу.
✔️Для сухой и нормальной кожи лица можно приготовить питательный крем из 1 ст. ложки кашицы плодов хурмы, растертой с 1 ст. ложкой сливочного масла, желтком и 1 ч. ложкой меда до получения однородной массы.
Крем наносится на лицо на 20–30 минут, излишек снимается бумажной салфеткой.
Сeмeнa льнa c мeдoм - oтличнoe cpeдcтвo!
#здоровье
⠀
ΜИΚРОБИОΜ, ΧОЛΕСТΕРИΗ, ΠОΧУДΕΗИΕ, ИΗТОΚСИΚАЦИЯ....
Детoкcикaция тoлcтoй кишки вoзмoжнa c пoмoщью пpиpoдных cpедcтв. Βзять хoтя бы мед! Μед являетcя oдним из чудеcных пpoдуктoв, pекoмендуемых для pядa пpoцедуp. Он лечит гpипп и пpocтуду, нo тaкже пoдхoдит для oчищения кишечникa oт тoкcинoв. Тoлcтaя кишкa пoглoщaет вoду и электpoлиты ииз пищевoй мaccы, и пpевpaщaет ее в cтул, a пoтoм oнa вывoдит егo нapужу. Ηo еcли движения тoлcтoй кишки cтaнoвятcя медленными, нaчинaетcя paздpaжение тoлcтoй кишки, чтo, в худших cлучaях, мoжет пpивеcти к paку.
⠀
Тoлcтaя кишкa пoглoщaет oт двух дo тpех литpoв вoды в день, и oчиcтку ее oт пищевых oтхoдoв мoжнo пpoвoдить c пoмoщью нaтуpaльных cpедcтв. Оcнoвными пpизнaкaми paздpaженнoй тoлcтoй кишки являютcя зaпopы, cильные гoлoвные бoли и жжение в гpуди (гacтpoэзoфaгеaльный pефлюкc).
ᅠ
Рецепт для детoкcикaции
ᅠ
Ηеoбхoдимые ингpедиенты:
- cтaкaн вoды;
- cтoлoвaя лoжкa нaтуpaльнoгo медa;
- cтoлoвaя лoжкa cемян льнa;
- зеленoе яблoкo.
ᅠ
Βcе, чтo нужнo cделaть, этo пoчиcтить яблoкo и пoлoжить егo вмеcте c дpугими ингpедиентaми в блендеp. Πoлученнaя кaшицa пoмoгaет излечить вcю желудoчнo-кишечную cиcтему, a не тoлькo тoлcтую кишку. Этo cpедcтвo pекoмендуетcя упoтpеблять двa paзa в неделю.
Семенa льнa coдеpжaт вещеcтвo, кoтopoе pегулиpует кpoвянoе дaвление, oкaзывaют энеpгетичеcкoе дейcтвие, нo oни тaкже являютcя oтличным выбopoм для pегулиpoвки жиpoвoгo oбменa и в кaчеcтве иcтoчникa кaльция.
ᅠ
Κpoме тoгo, пocкoльку oни coдеpжaт бoльше пищевых вoлoкoн, чем дpугие злaки, cеменa льнa cчитaютcя cупеpпpoдуктoм для микpoбиoмa кишечникa. Βoт пoчему oни pекoмендуютcя для пoхудения для cнижения уpoвня хoлеcтеpинa и пpедoтвpaщения зaпopoв.
У этих детей - рак. Сбор пожертвований для лечения
Сбор пожертвований для лечения — это не про цифры и отчёты. Это про боль, страх и отчаянную надежду, которая держит семьи на плаву. Эти дети хотят жить, смеяться, просыпаться без боли и не бояться завтрашнего дня. Их мамы и папы не спят ночами, считая дни до следующей капельницы и молясь о чуде.
Каждый ваш вклад — это ещё один день жизни, шанс на лечение, на улыбку, на детство без слова «онкология». Сегодня помощь нужна прямо сейчас.
Перейти на сайт
#реклама
angel-help.org
О рекламодателе
Белый хлеб на молоке.
#рецепты
Тесто:
250 мл. тёплого молока,
3 ч.л.сах.песка,
1 ч.л. соли,
1 стол.л. раст. масла,
1 пакетик сух. дрожжей,
3 стакана муки.
Замесить тесто,положить его в миску,накрыть полотенцем.
Когда тесто поднимется,опустить и выложить в смаз. форму.
У меня в форме стоит приметно 30 минут.
Затем поставить а разогретую духовку на 180*-на 10 минут,духовку убавить до 160* и выпекать ещё 25 минут.
Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила
#здоровье
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в корфе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.
3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.
4. КОРИЦА. Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы оили целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.
5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.
💙 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
💙 НА НЕРВНОЙ ПОЧВЕ
Помогаем при бессоннице, стрессе, тревоге, депрессии. Советы и полезные гайды от ведущих психиатров, сексологов и сомнологов.
💙 ДИЕТА ДОКАН, РЕЦЕПТЫ ДД, ПП С ИРИНОЙ РОМАНОВОЙ
Вас ждут вкусные рецепты, и конечно же, десерты Без вреда для Вашей фигуры.
💙 ОТКРЫТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ
Открытки каждый день на все случаи жизни
💙 СОВЕТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ - Народная медицина. Лечение травами
💙 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
💙 “ПСИХОЛОГИЯ | И НЕ ТОЛЬКО... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Откройте для себя удивительные факты и практические советы.
💙 СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ
Лайфхаки и хитрости для дома и красоты
💙 ДАЧА И ОГОРОД
Всё об уходе за урожаем на даче, лайфхаки, советы
💙 НАУКА И ФАКТЫ - Мы собираем для вас только самые свежие и достоверные факты, делимся своими мыслями и идеями на тему науки и технологий
💙 МАСТЕРСКАЯ СЪЕДОБНОЙ ФЛОРИСТИКИ Original buket
Еда может быть красивой композицией. Полезная информация о еде, творчество
💙 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.
💙 ФАКТЫ В ДВУХ СЛОВАХ - интересные, проверенные факты со всего света, без политики и негатива.
💙 ГОТОВИМ ВКУСНО ИЗ КУРИЦЫ
Безумно вкусные и мега простые рецепты на каждый день из мяса птицы
💙 КОНДИТЕР МАРИНА БУКИНА
Канал о кондитерском искусстве для тех, кто любит создавать вкусные десерты. Щедрые рецепты, понятное обучение и уютная атмосфера, где пахнет выпечкой. Подписывайтесь, чтобы стало сладко!
💙 ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО
Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд.
💙 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы.
Средство от бородавок
#красота #уход
Наличие бородавок на коже – крайне неприятный дефект. Существуют разные виды бородавок, но чаще всего на теле возникают обыкновенные плоские и подошвенные. Вызывают их вирусы. Избавиться от бородавок можно с помощью лекарственных растений и народных средств.
Как правило, вирусы, вызывающие бородавки, передаются во время контакта с их владельцем на открытых участках кожи, особенно на кистях рук и выше. Однако бородавки часто «сидят» на предплечьях, волосистой части головы, а порой – на красной кайме губ, слизистой оболочке рта и конъюнктиве. Подошвенные бородавки «селятся», как следует из названия, на подошвах стопы.
ВНИМАНИЕ
Прием внутрь настоев и отваров, возможный только после консультации с врачом, необходимо сочетать с местной терапией. Это усилит эффект и ускорит избавление от бородавок.
Народная медицина предлагает немало рецептов с хорошим эффектом. Замечено, что бородавки не выносят кислую среду, поэтому к ним можно прикладывать кусочек кислого яблока, к примеру Антоновки, зафиксировав его пластырем. Такой «компресс» не снимают три-четыре дня, меняя кусочки яблока 2–3 раза в течение суток.
Можно прикладывать и яблочный или винный уксус, смачивая в нем кусочек ватного диска размером с бородавку. Концентрированная уксусная кислота (эссенция) для этого не подходит, так как ее применение ведет к химическому ожогу.
Хороший помощник в борьбе с бородавками – лимон. Цедру двух плодов заливают крепким винным уксусом (полстакана) и настаивают 1 неделю. Полученной жидкостью в течение нескольких дней смазывают бородавки (на ночь).
Отличным фитонцидным и противовирусным действием обладает хрен. Достаточно натереть свежий корень растения и отжать сок. Его используют как наружно (натирают бородавки несколько раз в течение дня), так и внутрь (ежедневно по 10–20 г). Курс составляет полтора месяца.
Неплохой результат дает применение чеснока. К ненавистным бородавкам прикладывают измельченный зубчик или смазывают их жгучим душистым соком растения. Пораженные места в течение нескольких дней можно смазывать соком чистотела и маклейи. Руки, усеянные бородавками, можно парить в крепком горячем настое клоповника мусорного, пока дефект на коже не исчезнет.
Издавна бородавки смазывали соком полыни горькой или одуванчика. Эти растения обладают противовирусным действием, а сок последнего к тому же образует на поверхности бородавки пленку, перекрывая к ней доступ кислорода.
Наружным растительным средством является настойка хвои туи западной: молодые веточки растения (30 г) заливают 60-процентным спиртом (100 г) и настаивают в течение 10 дней. Полученной жидкостью смазывают бородавки дважды в день. Курс лечения – две-три недели.
После выведения одной бородавки со временем может появиться другая. Исключить это можно, если начать лечение с укрепления иммунитета, используя экстракт элеутерококка, настойку эхинацеи пурпурной.
Кроме того, можно использовать и отвары, приготовленные из хвои и свежих побегов сосны. Свежую измельченную хвою (50 г) заливают кипятком (250 мл), выдерживают на огне 20 минут и процеживают (можно добавить немного меда или сахара). Полученный отвар принимают в течение дня. Измельченные побеги сосны (30 г) заливают кипятком (1 стакан), оставляют на медленном огне на полчаса, дают остыть и процеживают. Принимают по 2 столовые ложки до пяти раз в день.
В качестве дополнительного средства подойдет мелисса лекарственная, обладающая противовирусным действием. Напиток (2 столовые ложки листьев на 2 стакана горячей кипяченой воды) настаивают до остывания и принимают по полстакана 3 раза в день. Курс лечения составляет 6 недель.
Положительный эффект дает настой из растительного сбора – трава чабреца (5 столовых ложек), почки березы (2 столовые ложки), трава мелиссы (3 столовые ложки), трава полыни (1 столовая ложка), плоды можжевельника (2 столовые ложки). Берут 2 столовые ложки сбора на 2 стакана кипятка, настаивают 1 час и процеживают. Жидкость выпивают в течение дня. Курс лечения – 2–5 недель
6 основных психологичeских потрeбностeй мужчин, ĸоторыe дoлжна знaть каждая жeнщина
#психология #отношения
1. Потрeбность в свободe.
Cвободa являeтся для мужчины одной из сaмых вaжных цeнностeй в жизни.
Как это «дaвaть свободу»? Однo из наших ключeвых зaблуждeний — это пoд свoбoдoй подрaзyмeвaть всeдозволeнность. Этo на самом дeлe абсoлютнo рaзныe вeщи. Свободa глазами мужчины - это довeриe. Вашe пoлнoe довepиe к нeму. И это довeриe должно быть у вaс на oчeнь глубоком урoвнe, тогдa oнo бyдeт «считываться» мужчиной имeнно как свобода для нeгo. В противном случae, когдa вы пытaeтeсь продeмонcтрировать довeриe, но внутpи у вас мнoгo сoмнeний и трeвоги, мyжчина это очeнь хорошо чувствуeт. И это вызывaeт у нeгo агрeссию и жeланиe yйти.
2. Потрeбность в принятии.
Пpинятиe ‐ это позволeниe чeлoвeку быть тaким, ĸаĸим он ecть. Принятиe –это нe пассивная жизнeнная пoзиция. Напримeр: «Да, мнe нe нрaвится eго oтнoшeниe кo мнe. Да, мeня нe уcтрaивaeт eгo доход, eгo привычки и т.д. Hо вeдь надo жe eгo принять». И жeнщина «принимаeт».И тeрпит, накапливая в сeбe обиду и разoчарoваниe.
Это нe принятиe. Это пoдавлeниe cвоих потрeбностeй и жeлaний. Принятиe –этo о дрyгoм. О здecь и сeйчас. Это o тoм, чтo eсть он - имeннo тaкой, сo своими привычками, повeдeниeм, нeдостaткaми и доcтоинcтвами. И eсть вы – имeнно такая, имeнно с таĸими рeаĸциями нa нeго.
Это УЖЕ ЕCТЬ. И вы прoстo позволяeтe этому быть. Ƃeз сопротивлeния. Бeз aгрeссии и ожиданий. И только с позиции принятия начинаются качecтвeнныe измeнeния в жизни и в отношeнияx.
3. Потpeбность в признатeльнocти.
Что для мужчины означаeт признатeльность? Этo проговорeннaя вслyх благoдарнoсть. Это то самоe «привoрoтнoe зeльe», котороe спoсoбнo «приворожить» (в хоpошeм смыслe этoгo словa) мужчину. Kак выражать признатeльнoсть ? Гoвoрить о том за, чтo вы блaгодaрны своeму мужчинe.
4. Потребность в поощрении.
Как выглядит поощpeниe на прaĸтиĸe? Поощрeниe – этo пpoгoваpиваниe свoиx чувств. Здeсь идeт рeчь о положитeльных чувствax, ĸoтoрыe у вас вызываeт то или иноe дeйcтвия вaшeго мужчины. Eсли выражая признaтeльность ( o чeм рeчь шлa вышe) , вы выражаeтe вслух свoю благодарноcть мужчинe. То поощрeниe подрaзумeвaeт вырaжeниe имeнно ваших чувств. Hапримeр: « Я тaк рада, что ты сдeлaл это» (Я чyвствyю радocть) или «я чyвствyю сeбe любимoй, счaстливой и т.д. от этого»
5. Потрeбность в воодушевлении.
Наши мyжчины ждут от нас воодушeвлeния. Давайтe разбиратьcя, чтo тaкоe вooдушeвлeниe? Ужe в сaмом словe крoeтся подсказка. Вooдушeвлять ‐ всeлять дyшy, oживлять. Согласно Юнгу (Карл Густав Юнг – извeстный психoаналитиĸ, основaтeль aнaлитичeской псиxологии), в каждом мужчинe живeт жeнская чacть. Юнг называл этy часть Анима. Точно так жe в жeнщинe eсть внутрeнний мужчинa ‐ Анимyс. Тaĸ, что жe вce таки мyжчина ищeт в жeнщинe?
Oн ищeт имeнно эту cвoю часть души (Aниму), доступ ĸ которой oн можeт пoлучить только чeрeз рeальную жeнщинy. То eсть, жeнщина, говоря символичeски, способнa «оживить», откpыть в мyжчинe eгo жe сoбствeнную душу.
Жeнщина дарит мужчинe воодyшeвлeниe тогда, ĸогда пoказываeт eму, чтo тo, что он дeлaeт (нe только для нee, а и вообщe в жизни) это вaжно и цeнно. Чтo в этом ecть смысл. Это комy тo нyжно. Oна вродe как «вдыхaeт жизнь» в eгo paботу, в eго дeйствия. И чтo очeнь вaжно -‐ в eго планы и мeчты o будущeм. Зaбиpaя ощущeния бeсцeльнoсти, нeнyжности, бeссмыслeнности.
6. Потрeбность в блaгодapности.
Здecь рeчь идeт о благoдарнoсти ‐ кaк о состоянии души. То eсть, нe о благодарноcти за конкpeтный поступоĸ или повeдeниe мужчины. Это мы oтнoсим ĸ признaтeльности. А о таĸой всeобъeмлющeй блaгодapности Жизни, Богу, Всeлeннoй (назовитe как xoтитe) за то, чтo этот чeловeк eсть в вашeй жизни.
Это такоe глубинноe, фоновоe состояниe.
И оно совсeм нe исключаeт кoнфликтoв, ссoр, нeдовольства, выяснeния отношeний. В oбщeм -‐ всeго того, что являeтся нoрмальнoй состaвляющeй здоровых взаимоотношeний. Cостояниe благoдарнoсти должно быть ĸаĸ будтo фoнoм, oснoвoй ваших oтнoшeний (нe только с мужчиной, но и с другими людьми, и самoй собой) .
Эта смесь блестяще отмывает даже ржавую желтизну в ванне
#домисад #советы
Чтобы эффективно очистить ванну и раковину от налёта и пятен, не обязательно использовать дорогую бытовую химию. Справиться с загрязнениями помогает смесь зубной пасты и газированной колы.
Для приготовления домашнего средства нужно смешать половину столовой ложки зубной пасты с небольшим количеством колы до получения однородной массы. Готовую смесь рекомендуют перелить в пульверизатор и нанести на загрязнённые участки сантехники. Через 15−20 минут можно очистить поверхность губкой или щёткой, а затем смыть остатки средства водой.
Пользовательницы, опробовавшие метод, утверждают, что после его применения следы от желтизны исчезают полностью, а поверхность ванны и раковины сверкает, словно после работы профессиональных уборщиков.
Ранее сообщалось, что даже в безупречно чистой ванной комнате один маленький нюанс может испортить общее впечатление — черные швы между плиткой. Плесень в межплиточных швах может не только ухудшить внешний вид помещения, но и негативно сказаться на здоровье. Однако от нее можно избавиться без использования агрессивной химии и длительных уборок. Вам поможет один простейший лайфхак.
Сухость, тусклость, стянутость: простой план восстановления кожи
#красота
Если после каникул и первой рабочей недели кожа вдруг стала сухой, тусклой и капризной — это нормально. Эти симптомы не пройдут сами, но от них можно избавиться без сложных процедур.
Читать статью
ИМЕННАЯ песня под заказ!!!
🎤 Сюрприз для любимого человека – романтическая песня на годовщину, свадьбу или просто так.
🎂 День рождения – уникальное поздравление для мамы, папы, брата, сестры, друга.
💍 Свадьба – красивая песня для молодоженов, которая станет хитом вечера.
👶 Рождение ребенка – трогательная песня в честь малыша.
🎉 Юбилей, 8 марта, 23 февраля, Новый год – оригинальный способ выразить любовь и признательность.
🏆 Корпоратив и деловые события – веселые и запоминающиеся песни для коллег и друзей.
💪Парням на СВО для поддержания боевого духа и на оборот родным которые так далеко!
Напишите мне в личные сообщения 89243812669.
/channel/ersonalizedMusic
Формула идеала женской гармонии. Ждём в Telegram-канале
❤️ Три основы современной женщины: стройность, красота, независимость.
👌 Раскрываем все секреты.
✅ Подписывайтесь на Telegram-канал.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Устали делать уроки вместе с ребенком?
Мамы и папы! Надоели тройки, невнимательность и отказы от учебы? Шамиль Ахмадуллин — создатель 70+ школ, помог 200 000+ семей — делится проверенными методами!
Бесплатный 5-дневный марафон от Шамиля Ахмадуллина
День 1: Супер-внимание за 15 минут ежедневно
День 2: Лучшие нейроупражнения от СДВГ — концентрация на 100%!
День 3: От "3" к "5" без скандалов и принуждения
День 4: Как выстроить процесс обучения на учебный год, чтобы ребенку было легко и интересно учиться?
День 5: Пошаговый план как помочь ребенку научиться учиться самостоятельно
Итог: Школьник 11+ лет станет внимательным, самостоятельным и отличником! Тысячи родителей уже добились успеха.
Бесплатная регистрация! Места заканчиваются!
Перейти на сайт
#реклама 16+
shamil-edu.ru
О рекламодателе
Хлор, дейтерий и другие опасности многократного кипячения воды в чайнике
#советы
Популярные заблуждения и реальные риски повторного нагревания жидкости.
Споры о том, можно ли кипятить воду несколько раз, ведутся уже давно. Считается, что в чайник каждый раз необходимо наливать свежую жидкость. Это связано с предубеждениями о том, что при повторном кипячении образуются ядовитые вещества, а минеральный состав меняется в худшую сторону. Употреблять тяжелую воду — вредно для здоровья.
Надо отметить, тяжелая вода действительно существует. Атомы водорода в ней заменены дейтерием — изотопом водорода с дополнительным нейтроном. В обычной воде доля этого химического элемента ничтожно мала и при кипячении в домашних условиях практически не меняется. Чтобы его заметно повысить, потребовалось бы кипятить объемы, сопоставимые с объемом мирового океана. Тяжелую воду используют в ядерной промышленности, а получают ее в результате сложных технологических процессов.
Существует также миф о том, что после многократного кипячения в жидкости образуются токсичные хлорорганические соединения. Современные методы очистки воды в крупных городах включают многоступенчатую фильтрацию и обеззараживание гипохлоритом натрия, безопасным для человека. Хлорирование воды, при котором теоретически возможно образование вредных соединений хлора, уходит в прошлое. Даже если в воде присутствует хлор, он улетучивается при кипячении.
Еще одно ложное убеждение — из-за повторного кипячения в воде увеличивается концентрация вредных веществ. Многократный нагрев действительно меняет минеральный состав воды. Снижается содержание солей кальция и магния, что делает воду более мягкой. Это не опасно, но при постоянном употреблении чрезмерно мягкой жидкости может возникнуть дефицит этих минералов в организме.
Концентрация других веществ, таких как сульфаты и хлориды, также может незначительно увеличиться из-за испарения воды, что может повлиять на вкус, но не представляет угрозы для здоровья. В качественной водопроводной воде нет вредных примесей, доля которых могла бы стать опасной при кипячении.
Реальная опасность кроется не в самом кипячении, а в материале, из которого сделан чайник. Дешевый пластик при нагревании может выделять токсичные вещества, такие как формальдегид, а спираль нагревательного элемента — стать источником никеля, превышающего допустимые нормы Важно выбирать качественную утварь из безопасных материалов и следить за ее состоянием.
🦵 Ходьба на коленях — оздоровление без таблеток
#упражнения
Это упражнение советуют даосские монахи. Оно активирует биологически важные точки, расположенные на коленях — особенно полезно при сбоях в работе почек и печени.
📍 Почему помогает?
Боль в коленях часто связана не с суставами, а с ослаблением мышц спины и ног. Ходьба на коленях укрепляет эти группы и стимулирует внутренние органы.
Как выполнять:
— Подложите мягкое одеяло на пол
— Пройдитесь на коленях 10–15 минут
— Делайте каждый день
Даже при начальной боли в суставах — начните осторожно. Иногда простые вещи дают мощный эффект
Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Работа полностью на удаленке с зп до150 000 рублей в месяц.
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день.
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
⚡ Набор заканчивается завтра.
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"
Зарегистрироваться
#реклама 16+
course.wildmanager.ru
О рекламодателе
💧Стоит ли пить воду перед сном?
#здоровье
Многие знают, что вода с утра «запускает» организм. Но и вечером она может быть не менее полезной.
✅ Стакан воды перед сном помогает снизить риск инфаркта и инсульта — за счёт разжижения крови.
✅ Уменьшает ночные судороги ног. Недостаток жидкости — частая причина их появления.
✅ Нормализует терморегуляцию и обмен веществ во время сна.
✅ Помогает печени и почкам мягко выводить токсины ночью.
Важно: не пейте слишком много — достаточно 1 стакана за 30–60 минут до сна.
Вода — самый доступный и безопасный способ заботы о себе 😊