15102
Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Fairy и Mr. Proper для чистоты и уборки
То, что нужно вашему дому с дополнительной скидкой 25% по любимой категории на Яндекс.Маркете
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
Премьера спектакля «Женитьба Бальзаминова» в Питере!
Увлекательная комедия, наполненная яркой музыкой, танцами и неподдельным задором в исполнении молодых питерских артистов!
По мотивам пьесы А.Н. Островского «За чем пойдёшь, то и найдёшь»
г. Санкт-Петербург, ДК Шелгунова, Шамшева ул. 8,
рядом с м. Петроградская, Спортивная, Чкаловская.
Только 23 и 25 мая!
Забронировать
#реклама 16+
theatre-etut.ru
О рекламодателе
Обивка засияет, а запахи исчезнут: чем почистить мягкую мебель весной
#советы
После долгой зимы диваны и кресла будто собирает на себя все домашние заботы — пыль, запахи и мелкие пятна становятся особенно заметными. Весна — идеальное время, чтобы вдохнуть в любимые диваны и кресла новую жизнь.
Почистить мягкую мебель своими силами совсем не сложно — нужно лишь знать пару проверенных приемов и запастись терпением. Мы собрали для вас лучшие способы и лайфхаки, которые легко применить дома без лишних затрат. Читайте дальше, чтобы узнать, как вернуть свежесть и чистоту вашей мебели буквально за один день.
Как подготовить мебель к чистке
Чтобы чистка прошла быстро и эффективно, стоит заранее провести несколько простых действий. Иначе можно упустить мелочи, которые потом испортят весь результат.
Перед тем как приступить к генеральной чистке, необходимо тщательно пропылесосить мебель. Используйте насадку для мягких поверхностей или, если ее нет, оберните щетку пылесоса чистой марлей — это поможет собрать даже мельчайшие частички пыли.
Особое внимание уделите швам, уголкам и местам под подушками — там обычно прячется больше всего грязи. Также стоит убрать все съемные чехлы: их можно отправить в стирку, следуя рекомендациям на ярлыке.
Как избавиться от неприятных запахов
Ароматы в мягкой мебели могут накапливаться месяцами, особенно если в доме есть животные или маленькие дети. Весенняя чистка — лучший момент, чтобы раз и навсегда избавиться от старых запахов. И для этого необязательно тратиться на дорогую химию.
Простые способы борьбы с запахами:
1. Сода — проверенный помощник. Рассыпьте ее по поверхности мебели, аккуратно втирая мягкой щеткой. Оставьте минимум на час (лучше — на всю ночь), а затем тщательно пропылесосьте. Сода впитает неприятные ароматы и освежит ткань.
2. Уксусный раствор. Смешайте воду и столовый уксус в пропорции 2 : 1, слегка смочите чистую ткань и аккуратно протрите мебель. Уксус устранит запахи, а заодно убьет бактерии. Не волнуйтесь, резкий запах выветрится уже через пару часов.
3. Паровая обработка. Если у вас есть пароочиститель, добавьте в воду несколько капель эфирного масла лаванды или лимона и обработайте мебель. Это не только уберет запахи, но и освежит ткань.
Как удалить пыль и аллергены
Они скапливаются в мягкой мебели незаметно, но могут сильно портить воздух в доме. Простая влажная тряпка здесь не помощник. Нужно действовать тщательно, но бережно.
Лайфхаки против пыли:
Влажная марля на пылесосе. Оберните насадку тканью, она соберет на себя микроскопические частички пыли, которые пылесос обычно пропускает.
Выбивание и проветривание. Если диван или кресло можно вынести на улицу или балкон, сделайте это. Тщательно выбейте пыль деревянной выбивалкой или пластиковой ракеткой для бадминтона через чистую влажную простыню. Это старый, но невероятно эффективный способ, который до сих пор работает лучше многих современных средств.
Паровая обработка. Пар уничтожает пылевых клещей и нейтрализует аллергены. Главное — не переусердствовать с паром на деликатных тканях.
Как вывести пятна своими руками
Следы от еды, напитков — извечная проблема мягкой мебели. Главное правило: действовать как можно быстрее. Старые пятна сложнее убрать, но даже с ними можно справиться.
Эффективные домашние средства:
Свежие пятна. Промокните тканью, не втирая. Потом аккуратно обработайте слабым мыльным раствором (детское мыло — идеальный вариант) и промойте чистой водой.
Жирные пятна. Посыпьте пятно крахмалом или тальком, оставьте на 15 минут, затем аккуратно соберите порошок щеткой и протрите уксусным раствором.
Кофе и чай. Смешайте одну столовую ложку уксуса и жидкого мыла, а также две чашки теплой воды. Промокните пятно этим раствором, а затем промойте чистой водой.
Средство для мягких пяточек
#красота
1. Смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ч. ложкой лимонного сока.
2. Перед сном нанесите маску на чистую кожу ног (можно предварительно обработать ноги скрабом) и помассируйте ступни 2 минуты.
3. Наденьте чистые хлопковые носочки, которые не стягивают щиколотки. Маска действует всю ночь (до утра).
На первый взгляд такие простые советы, но иногда такие нужные и востребованные.
#советы
Как самостоятельно читать анализы и выявлять заболевания
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
nutriprofi.ru
О рекламодателе
Причины судорог с ногах
#здоровье
Судороги в ногах — проблема знакомая довольно многим. Чаще всего они возникают ночью, когда вы спокойно спите, а потом просыпаетесь от резкой кинжальной боли. Конечно, через несколько минут, после того, как вы разотрете ногу, боль отпустит, но еще некоторое время будет давать о себе знать. Вряд ли такие ощущения модно назвать приятными. Попробуем разобраться, какие же причины вызывают судороги в ногах.
Распространенные причины судорог в ногах
Судорога — это непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся резкой болью. Чаще всего судороги наблюдаются в икрах, хотя, бывает, сводит и ступни, и пальцы ног. Наблюдаться судороги могут в разном возрасте, но чаще им подвержены люди среднего и старшего поколения. Мы рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым может сводить судорогой ноги.
Дефицит микроэлементов
Наиболее частая причина. В первую очередь это касается недостатка калия, кальция и магния. Дефицит микроэлементов может возникать из-за приема некоторых медицинских препаратов, которые замедляют усвоение магния. К таким препаратам относятся, к примеру, антацидные средства, используемые для лечения изжоги. Также дефицит этих веществ возникает при беременности, так как организм женщины расходует их в значительно большем, чем обычно, количестве. Усвоение кальция затрудняют диеты с высоким содержанием белка. Кроме того, причиной дефицита микроэлементов может стать стресс и усиленное потоотделение. Последняя причина особенно актуальна в летний период, и поэтому судороги в мышцах ног значительно чаще возникают в теплый время года. Помимо этого, судороги может вызывать недостаток витамина D.
Физические нагрузки и занятия спортом
Судороги появляются за счет постоянного напряжения мышц и недостаточного их расслабления. Обычно физические нагрузки служат причиной судорог в икрах ног, так как именно на икроножные мышцы приходится максимальная нагрузка.
Другие причины
К таковым относят:
варикозное расширение вен;
переохлаждение;
наличие старых травм;
радикулит;
плоскостопие.
Причины судорог в пальцах ног
Такие судороги наблюдаются реже, чем судороги икроножных мышц. У женщин причиной судорог в ступнях и пальцах ног часто служит длительное ношение узкой неудобной обуви, обуви на высоком каблуке при отсутствии привычки. Кроме этого, судороги может вызывать переохлаждение. Но если судороги в ногах не единичные, а наблюдаются часто, то нужно посетить врача, поскольку, вероятнее всего, причиной служит венозная недостаточность, недостаток определенных электролитов или другое заболевание.
Что делать при судорогах в ногах?
Поскольку ощущения при судорогах весьма болезненные, то меры принимать приходится незамедлительно. Это особенно важно, если судорога свела ногу при пребывании в водоеме:
Быстро снять судороги помогает укол острым предметом. Для этого некоторые люди, которые знают, что подвержены судорогам, при купании пристегивают к плавкам английскую булавку.
При появлении судороги встаньте, снимите носки и обувь, несмотря на болезненные ощущения — пройдитесь. Желательно по твердой холодной поверхности, а не по ковру.
Разотрите больную конечность. Не осторожничайте, нажимайте по судороги в икрах ног причинывозможности сильно, чтобы продавить сведенную мышцу. При массаже можно использовать горчичное масло.
В летний период, чтобы избежать судорог, употребляйте минеральную воду с большим количеством солей или слегка подсаливайте питьевую воду.
Если судорога прошла, но мышца продолжает болеть, ногу рекомендуется обмотать эластичным бинтом.
И помните: если судороги повторяются регулярно, то необходимо пропить курс витаминов и микроэлементов, включающих в себя кальций, магний, витамин D, но перед этим посетить врача и сдать общий и биохимические анализы крови.
Канал с заботливыми врачами!
Контент о здоровье должен быть по-настоящему полезным. Поэтому существует канал, где каждый пост пропитан заботой о подписчиках.
Доктис – целая планета врачей! Тут есть терапевты, эндокринологи, гинекологи и даже психиатры.
👍 Подпишитесь! И там вы узнаете, как получить бесплатную консультацию онлайн.
Подписаться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
Старинный рецепт долголетия монахов
#здоровье
Тайна этого рецепта была раскрыта еще в 1971 году, но заговорили об этом совсем недавно. Написан он был на глиняных табличках в 5 веке до нашей эры. Теперь же он переведен на все языки мира. Мы с удовольствием делимся им с вами, дорогие наши читатели. Живите долго и счастливо!
Состав очень простой и доступный:
100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек
Приготовление, также не отнимет много времени:
Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду.
Вечером взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю). Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда. Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть.
Статья носит исключительно информационный характер. Перед применением получите консультацию специалиста.
Начинать заботится о здоровье суставов никогда на рано
Хотите помочь вашему организму избежать знакомства с проблемами в подвижности суставов?
⚡ Организму можно и нужно помогать!
Присмотритесь к натуральному средству - куркумину, экстракту корня куркумы. Он надежный помощник организма в:
✅ снижении воспалительных процессов
✅ укреплении связок
✅ улучшении подвижности суставов
Из всего многообразия куркумина на рынке советуем обратить внимание на Active Curcumin с солодкой - это инновационная формула с увеличенной в 40 раз биодоступностью, запатентованная учеными научного центра Soloways из новосибирского Академгородка.
Делюсь❤️
Узнать больше
Не является лекарством
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
Cамые полезные каши для суставов!
#доровье
В пшённой каше много марганца, который участвует в синтезе коллагена, уменьшает воспаление и окислительный стресс.
Чтобы формировался хрящ, необходим кремний, которого много в ячневой крупе. Также кремний помогает усваиваться другим полезным элементам.
В качестве противовоспалительного средства рекомендуется льняная каша, богатая омега-3 жирными кислотами. Каждый день её есть не нужно, достаточно пару раз в неделю.
Эта девушка творит невероятную красоту с волосами, всё очень эстетично и элегантно - Это просто неповторимо!
#красота
Идеальные сырники😍
#рецепты
Сколько я искала эти сырники...Все перерыла - нет, все не так. С манкой?, - нет,спасибо. Эксперименты дали хороший результат.
📝Ингредиенты:
• Творог (ТОЛЬКО! 5%) - 600 г.
• яйцо небольшое - 1 шт
• соль - щепотка, она усилит сладость
• сахар - 100-150 г (опционально), сырники люблю сладкими и исключительно по утрам.
• мука - 2 ст.л.
📝Приготовление:
1. Все смешать, перетирать через сито творог не обязательно, итак - божественно. Мокрыми руками скатать шарики.
2. У меня всегда получается 13 штук. Обваливаем в муке. Стряхиваем (чудное слово)лишнюю.
3. На раскаленную сковороду - на средний огонь.
4. Как только с одной стороны получится красивый румяный цвет - перевернуть, накрыть крышкой и оставить доходить до такого же цвета только под крышкой на медленном огне.
5. Вот, под крышкой они у нас опухли. Со сковороды - на тарелку с бумажным полотенце
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ
#здоровье
Избавляемся от пяточной шпоры с помощью этих простых и эффективных упражнений! Делайте эти легкие упражнения от пяточной шпоры и больше никаких болей не будет.
Страдаете от невыносимых болей в ногах? Мало кто знает, что повреждение перемычки между пяткой и передней частью стопы, называют подошвенным фасциитом (в народе пяточная шпора). Для лечения и профилактики этого заболевания используют очень простые, но эффективные упражнения, избавляющие от дискомфорта при ходьбе и боли.
Подошвенный фасциит — не тот термин, который можно услышать ежедневно. Тем е менее, он очень важен, когда речь идет о здоровье ног. От боли в ногах страдает множество людей. А это может означать, что повреждена фасция — тонкая перемычка, которая соединяет пятку с передней частью стопы. Это состояние и называется подошвенный фасциит.
Повторяющиеся движения и увеличение веса, как правило, приводят к развитию подошвенного фасциита. Это состояние часто встречается у спортсменов, беременных женщин и у тех, кто длительное время пребывает на ногах. Ведь постоянная нагрузка и давление от дополнительного веса приводит к воспалению и боли. Тем не менее, для профилактики и лечения подошвенного фасциита можно и нужно принять меры.
Упражнения от пяточной шпоры
Лучшее что вы можете сделать при подошвенном фасциите — это эффективная растяжка, которая поможет ослабить напряженные мышцы, ухудшающие состояние. Упражнения сидя Сидячие упражнения очень полезны и хорошо подходят для большинства людей. Предлагаем следующие упражнения для сидячих растяжений:
1. Поставьте ногу на бутылку с водой или предмет подобной формы, и катайте ее ногой в течение одной минуты.
2. Положите одну ногу на другую и потяните вверх большой палец ноги. Задержитесь в этом положении 15 секунд, отпустите и повторите упражнение три раза, прежде, чем приняться за вторую ногу.
3. Используйте сложенное полотенце, чтобы имитировать упражнение с ремнем. Поместите полотенце под стопой и осторожно потяните вверх так, чтобы нога была вытянута перед вами. Удержитесь в таком положении от 15 до 30 секунд и повторите три раза.
Растяжка голени Растяжка голени может также содействовать укреплению здоровья пятки. Просто сделайте выпад вперед и удерживайте позицию в течение 30 секунд. Повторите это три раза каждой ногой.
Профилактика пяточной шпоры
Растяжка хорошо работает в качестве профилактической меры против подошвенного фасциита, но есть и другие варианты.
Поддерживайте здоровый вес. Отсутствие избыточного веса гарантирует, что вы не будете оказывать ненужное давление на ваши ноги.
Регулярно делайте физические упражнения. Регулярные физические упражнения, помогут организму поддерживать здоровый вес и правильно растягивать мышцы и суставы. Это позволит снизить вероятность того, что связки в ногах станут слишком жесткими.
Обеспечьте надлежащую поддержку. Обувь, очень важна. Правильная поддержка стопы означает, что ноги находятся в безопасном положении. Ходьба босиком или в неудобной обуви создает дополнительное напряжение на пятки и ноги.
Не забывайте о расслаблении. При малейшей возможности старайтесь расслабить мышцы: давайте ногам отдохнуть. Периодически снимайте обувь на каблуках, чтобы ноги не подвергались постоянной нагрузке в течение длительного периода. Начинайте медленно Всегда требуется время, чтобы разогреть тело перед тренировкой или другой деятельностью. Резкие прыжки и чрезмерное движение могут привести к травме. Здоровье ног очень важно.
Чтобы не встретится с этой проблемой, лучше уже сейчас принять определенные профилактические меры- носить правильную и удобную обувь, очень хорошо, если она будет из натуральных материалов, что позволит вашим ногам дышать. Так же ведите активный образ жизни и не набирайте лишних килограммов, ведь это дополнительная нагрузка на ноги, что и может спровоцировать возникновение этой проблемы. Ну а если уже эта проблема у вас существует, то предложенные упражнения, помогут избавить вас от боли и дискомфорта вызываемой подошвенным фасциитом.
Закуска из слоеного теста!😍
#рецепты
📝 Ингредиенты:
Дрожжевое слоеное тесто 500 г
Ветчина 200 г
Сыр 150 г
Зелень
Майонез 2 ст.л.
Яйцо 1 шт.
Семена кунжута 1 ст.л.
📝 Приготовление:
1. Тесто слегка разморозьте.
2. Ветчину и сыр натрите на крупной терке.
3. Мелко порубите зелень, смешайте ее с майонезом.
4. Тесто раскатайте толщиной 0,5 см.
5. Смажьте тесто майонезным соусом.
6. Выложите сверху ветчину с сыром.
7. Заверните тесто с начинкой в рулет. Край защипните, чтобы рулет не разворачивался и начинка не выпадала.
8. Порежьте рулет на куски шириной по 4 см. Переложите рулетики на противень с пергаментом.
9. Смажьте каждый рулетик желтком и присыпьте кунжутом.
10. Выпекайте при 200°C 20-25 минут до румяной корочки.
⏺️Салат с хрустящими баклажанами 🍆🍅🤤
#рецепты
КБЖУ ⚖️
на всю порцию: 458/17/32/23
на 100 гр : 85/3/6/4
Ингредиенты:
Баклажаны 1 большой 200 гр
Помидор 1 шт большой 200 гр
Сыр Фета 70 гр
Кинза
Крахмал кукурузный или картофельный 1 ст л
Оливковое масло 1 ч/л
Бальзамический соус
Масло топленое или растительное 10 гр ( для жарки )
Баклажаны нарезаем крупным кубиком , посыпаем крахмалом , перемешиваем и убираем лишний крахмал если есть .
Кладём на раскалённую сковороду топленое иди растительное масло, выкладываем баклажаны и обжариваем постоянно и аккуратно помешивая , до золотистой хрустящей корочки , примерно 4 мин.
Помидоры нарезаем крупным кубиком и выкладываем в салатник, следом кинзу,
баклажаны, сыр Фета, солим, заправляем оливковым маслом и бальзамическим кремом!
Приятного аппетита🤤
Furla – элегантность в каждой детали!
Ищете идеальную сумку? Furla – это итальянский стиль, изысканный дизайн и премиальное качество, проверенное временем.
✨ Натуральная кожа и безупречный крой
✨ Актуальные модели на все случаи жизни
✨ Легендарный итальянский бренд
Выбирайте свою Furla в Panchemodan.ru с быстрой доставкой!
Перейти на сайт
#реклама
panchemodan.ru
О рекламодателе
Обалденные брускетты✅
#рецепты
Ингредиенты:
Форель
Лук фиолетовый
Авокадо
Помидор
Хлеб
Творожный сыр
Шашлык из свинины
#рецепты
Ингредиенты
Красный лук 1 головка
Свиная шея 1 кг
Белый лук 1 головка
Зерна граната 1 столовая ложка
Сладкая паприка 1 столовая ложка
Чабер 1 стебель
Базилик 1 столовая ложка
Укроп 1 пучок
Кинза 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Армянский лаваш 1 штука
Молотый черный перец ½ столовые ложки
Крупная соль 2 чайные ложки
Приготовление
Свинину нарезать ломтями толщиной примерно два с половиной сантиметра. Лучше сделать их толще: так уменьшается риск пересушить мясо при жарке. Затем каждый ломоть разрезать еще на четыре части, следя за тем, чтобы куски получались одинаковыми.
Нарезанное мясо сложить в емкость и тщательно просолить: начать нужно с чайной ложки соли и затем по необходимости добавлять. Проверить степень солености мяса можно, обжарив небольшой кусок для пробы. Затем посыпать свинину перцем, паприкой, красным базиликом и чабером.
Нарезать лук тонкими полукольцами. Главное — использовать белый лук, вкус у него более яркий, чем у красного, и не такой резкий, как у обычного репчатого. Тем же способом нарезать красный лук — он пойдет в салат.
В свинину, посыпанную специями, добавить лук и тщательно все перемешать. Нужно помять мясо две-три минуты, чтобы оно перемешалось со специями и луком и начало выделять сок.
Емкость с мясом накрыть фольгой и оставить мариноваться при комнатной температуре минимум на пять-шесть часов, а лучше на ночь — и утром переставить на час-другой в холодильник.
На шампур мясо нужно нанизывать так, чтобы как можно меньше мякоти «свешивалось» — такой шашлык может подгореть. На один шампур стоит нанизывать не более четырех кусков — чтобы все прожарилось равномерно.
Шампур нужно опустить на мангал (огня быть не должно, только угли) и не отходить от него до готовности: можно пропустить момент и пересушить шашлык. Мясо необходимо переворачивать каждые полторы минуты. Весь процесс жарки занимает примерно девять минут.
Петрушку, кинзу и укроп крупно нарубить и перемешать с красным луком. На тарелку выложить лаваш, шашлык, сверху — салат. Посыпать зернышками граната. Подавать с любым соусом для шашлыка.
РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ:
#здоровье
Общеукрепляющий витаминный чай.
- Листья малины, чёрной смородины и трава душицы - по 1 части.
- Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец - в равных частях.
-Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины - в равных количествах.
- 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.
Успокаивающий чай
- Мелисса, зверобой, боярышник, цветки липы - в равных частях.
Помогает при болях в спине и невралгии.
- Плоды чёрной бузины - 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части.
Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, успокаивающий.
- Ромашка аптечная, чабрец, лист мяты перечной - в равных частях.
- Листья малины, крапивы, земляники и яблочная кожура - в равных частях.
Витаминный чай, используется при подагре, ревматизме и артрите.
- Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях.
Регулирует обмен веществ, «очищает кровь».
- Листья малины, чёрной смородины, цветки белой акации - в равных частях.
Листья малины, смородины, иван-чая и земляники лучше предварительно ферментировать.
Зверобой используют для чая высушенный, свежая она не имеет вкуса и запаха.
Чебуреки на кефире
#рецепты
📝Ингредиенты:
- 1 ст. кефира
- 1 яйцо
- соль по вкусу
- муки сколько возьмет
📝Приготовление:
1. В миску вылить кефир, добавить яйцо, соль. Взбить вилкой. Постепенно добавлять муку и мешать
2. Когда тесто станет густым. выложить его на стол и замесить среднее тесто (не крутое, не мягкое). Оставить его минут на 20 на столе
3. Начинка: Начинка классическая. Фарш, специи, много лука и много воды или бульона. Перемешать. Начинка должна быть жидковатой.
4. Разделка: Тесто разделить на 10 кусочков (или на сколько пожелаете)
5. Каждый кусочек раскатать, в середину положить ложку начинки. Сформировать чебурек, края, чтобы не вытек сок, прокатать скалкой. Лишнее тесто обрезать резаком
6. Жарить в разогретом раст. масле на среднем огне с двух сторон до румяного цвета.
5 бытовых предметов, которые отравляют воздух в доме, а вы даже не подозреваете об этом
#домисад
Отказываемся от токсичных вещей и выбираем безопасные альтернативы.
Зачастую мы даже не подозреваем, что привычные предметы быта могут представлять угрозу для здоровья. Некоторые материалы выделяют токсичные вещества, которые постепенно накапливаются в организме и приводят к негативным последствиям — от развития аллергии до серьезных заболеваний. Чтобы обезопасить себе, важно минимизировать вредное воздействие.
Пластиковые шторы для гостиной и ванной
Шторы из винила или пластика привлекают свой практичностью и доступной ценой. Однако такие изделия могут выделять опасные летучие соединения, вроде формальдегида и фталатов. Эти вещества провоцируют раздражение глаз, носа и горла, головные боли, а при длительном воздействии — проблемы с дыхательной, нервной и эндокринной системами. Более безопасная альтернатива — занавески из натуральных материалов, например, хлопка, бамбука, льна или шелка.
Старые ковровые покрытия
Со временем ковры накапливают пыль, пылевых клещей, плесень и другие аллергены. Кроме того, некоторые ковровые покрытия могут выделять химикаты, которыми их обработали при производстве. Регулярная тщательная чистка пылесосом с HEPA-фильтром или парогенератором снижает концентрацию вредных частиц. Кроме того, можно заменить старое изделие на новое из натуральной шерсти, хлопка или джута.
Компьютеры, принтеры и другая электроника
Многие бытовые приборы, такие как лазерные принтеры, телевизоры, компьютеры и копировальные аппараты, нагреваясь, могут выделять бромированные антипирены и опасные органические соединения. В помещениях, где используется техника, важно обеспечить хорошую вентиляцию, а при выборе электроники обращать внимание на экологические сертификаты, подтверждающие безопасность материалов.
Ароматические свечи
Парафиновые свечи при горении выделяют токсичные вещества, включая бензол и толуол, которые способствуют развитию респираторных проблем и провоцируют головные боли. Даже свечи из натурального воска необходимо использовать с осторожностью, поскольку при сгорании они выделяют частицы сажи, угарный газ, диоксид серы и другие соединения. Предпочтительнее использовать изделия из пчелиного или соевого воска с хлопковым фитилем, а также хорошо проветривать помещение после применения.
Мебель из МДФ-панелей и древесных плит
Древесно-стружечные плиты (ДСП) и древесноволокнистые плиты средней плотности (МДФ) часто содержат формальдегид — токсичное вещество, которое вызывает раздражение слизистых оболочек, головные боли и аллергические реакции. Вместо изделий из этих материалов лучше обставить квартиру мебелью из натурального дерева. К тому же при покупке новых предметов интерьера необходимо чаще проветривать комнату, в которой они стоят.
Отвар при панкреатите
#здоровье
Требуется: по 2 ч. л. мяты перечной, плодов кориандра, 4 ч. л. цветков бессмертника, 3 ч. л. листьев вахты трехлистной, 400 мл воды.
Приготовление. Все ингредиенты измельчить, перемешать, залить 2 ст. л. смеси кипящей водой, проварить 10 мин, остудить и процедить.
Применение. Принимать по 0,5стакана 3 раза в день перед приемом пищи.
Отвар сбора листьев мяты перечной, плодов фенхеля обыкновенного и других лекарственных растений
Требуется: по 2 ч. л. мяты перечной, цветков бессмертника, травы тысячелистника обыкновенного, травы полыни горькой, 1 ч. л. плодов фенхеля обыкновенного, 1 ч. л. коры крушины ольховидной, 250 мл воды.
Приготовление, Все ингредиенты измельчить, перемешать, залить 1 ст. л. смеси кипящей водой, проварить 15 мин, остудить и процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану 2 - 3 раза в день за 30 мин до приема пищи.
Каждая из причесок красива и оригинальна по-своему, выбирайте ту, которая понравилась Вам.
#красота
Зарядка для бодрости и энергии утром!
#упражнения
SAIDA ANGELOVA
Эксклюзивная женская одежда Plus Size.
Высокое качество. Консультация стилиста. Подбор размера.
🚗 Бесплатная доставка.
✨ Рассрочка - 1 год.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
🌟УТРЕННЯЯ БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА😊
#упражнения
С TOTAL Комплекс 1=3!
Покупайте зубную пасту в три раза реже! 💰
Попробуйте Лесной Бальзам TOTAL Комплекс в удобном флаконе с дозатором
✅ 1 нажатие = 1 порция пасты
✅ 1 флакон = 3 тюбика
✅ 1 паста для всей семьи!
Лесной Бальзам TOTAL Комплекс. Комплексная защита зубов и дёсен в самом удобном формате! 👍
Попробовать
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
Сбор трав для очищения организма от паразитов.
#здоровье
Эффективные травяные смеси
Какие травы убивают паразитов в организме человека? Если глистная инвазия доказана, наиболее результативно использовать очищение не одним растением, а с помощью целого сбора. Равное количество измельченной травы перемешивают, а потом используют для заваривания. Противопаразитарный настой может быть разным по составу:
Эвкалипт, чабрец, девясил, пижма, зверобой, золототысячник;
Копытень, бархатцы, душица, ивовая кора, можжевельник, корень одуванчика;
Одним из эффективных средств в борьбе с паразитами называют «русскую тройчатку». В ее состав входят цветки пижмы, листья полыни и семена гвоздики. Ингредиенты в равной пропорции измельчают до состояния порошка. Чайную ложку смеси можно выпить прямо в сухом виде натощак, запить водой. Принимать пищу можно через 30 минут. Придерживаться длительного курса для полного очищения.
Хороший эффект при изгнании паразитов дает потребление тыквенных семечек. Продукт содержит активные вещества, убивающие патологические микроорганизмы.
Глистогонные свойства также имеют кора крушины, кора дуба, горечавка, душица, гранат, зверобой, календула.
Употребление антипаразитарных трав дает целый ряд преимуществ.
Изгоняет из организма глистов и других паразитов. Очищает органы и системы от токсических продуктов их жизнедеятельности;
Это хорошая альтернатива химическим лекарственным препаратам, негативно влияющим на печень;
Это самый доступный способ, не требующий материальных затрат. Глистогонные травы растут повсеместно;
Травяные сборы полезны для людей любого возраста;
Прием натуральных средств усиливает иммунитет, улучшает общее здоровье, повышает работоспособность и эмоциональный настрой.
