216105
⚡️Наука и Факты - порно для мозга Реклама: @Calve Ссылка для друзей: @FactTG Биржа: https://telega.in/c/FactTG Менеджер: @Spiral_Miya РКН: https://clck.ru/3GyJWR
Мужчины крепче спят с жёнами, а женщины — с собаками, показало исследование.
@FactTG
Как снова быстро войти в рабочий и учебный ритм? Тренируем память! Ведь именно она лежит в основе продуктивности, обучения и концентрации.
Вот как мягко и эффективно «разбудить» память после отдыха:
📚 Читайте каждый день. Книги, статьи, блоги — неважно что. Главное — регулярно давать мозгу пищу для размышлений, воображения и запоминания.
🧠 Пересказывайте свой день. В постели перед сном попробуйте воспроизвести в памяти свой день в обратном порядке. Чем больше деталей - тем лучше. А ещё это помогает с засыпанием.
👁🗨 Используйте силу чувств. Обращайте внимание на детали вокруг — цвета, запахи, звуки. Вовлекайте все 5 чувств: это помогает глубже запоминать моменты.
📸 Делайте фото, ведите дневник. Фиксация событий усиливает долговременную память. Пару строк в день или кадр на телефон — и воспоминания становятся ярче.
🧩 Создавайте ассоциации. Связывайте новую информацию с личным опытом — так мозг запоминает быстрее и прочнее.
🌰 Подкармливайте мозг. Добавьте в рацион больше ягод, орехов, жирной рыбы. Эти продукты содержат вещества, которые благоприятно влияют на нейрофункции, а важный для мозга цитиколин можно получить из препаратов, например, Рекогнана. Цитиколин поддерживает энергетический обмен и улучшает передачу нервных импульсов.
Сентябрь ближе, чем кажется. А значит — время «прокачивать» мозг уже сейчас!
Филадельфия — это не японский ролл, а изобретение американцев.
@FactTG
Стрижка травы полезна для газона
• Когда регулярно косишь — трава становится густой, мягкой и зелёной.
@FactTG
В некоторых тюрьмах можно получить образование.
@FactTG
Смотреть TikTok в пять раз вреднее, чем пить алкоголь, — нейробиологи.
@FactTG
Наше тело обожает накапливать жир именно на животе
• Особенно у мужчин. Это связано с гормонами и генетикой.
@FactTG
Лист — это маленький завод по производству кислорода.
@FactTG
Сегодня отмечается День любимого дивана — в этот праздник принято валяться на диване и ничего не делать, и никто вас не осудит
Лучший праздник для воскресенья.
@FactTG
Скажи новому - Вайнот? Балтика Вайнот 0 безалкогольное
На связи новый бренд «Балтика Вайнот безалкогольное»!
Мы те, кто предлагает пробовать новое и выходить за рамки привычного! Ведь...почему бы нет?!✨
Именно от этого вопроса мы создали наш первый уникальный напиток в линейке
Балтика Вайнот 0 розовое безалкогольное.
Его уникальность строится на необычном сочетании легкой текстуры и изысканного вкуса, созданного с использованием винных дрожжей.
Купить
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
Грантов на 5 000 000 получат участники форума "Машук"
Ярко закрыли первую смену XVI Всероссийского молодёжного форума «Машук»
На Комсомольской поляне в городе Пятигорске прозвучали финальные аккорды смены «Призвание», объединившей 1150 молодых педагогов, воспитателей и общественных деятелей из России и ближнего зарубежья. Уже завтра ребята разъедутся по домам, унося с собой целый багаж ярких впечатлений и улыбок. Среди них — и особое воспоминание о тёплой, торжественной церемонии закрытия.
На закрытии вручили гранты победителям конкурса Росмолодёжь.Гранты на общую сумму 5 млн рублей. Также отметили лучшие педагогические практики и наградили самых активных и спортивных участников!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Мы с женой долго не решались начать ремонт пока не нашли этот ШЕДЕВР!
В канале Умный Строитель подписчики делятся гениальными советами по обустройству квартиры, и мы смогли сделать шикарный ремонт своими руками за 30 тысяч рублей!
Оставляю ссылочку, переходите скорее 👉 @umnyi.stroitel
Любовь активирует те же участки мозга, что и наркотики
• Вот почему при расставании хочется или реветь, или съесть всё в холодильнике.
@FactTG
Самая частая причина ссор — недопонимание.
@FactTG
Анчоусы — это не вид рыбы
• А название способа приготовления.
@FactTG
Сегодня отмечается Всемирный день лени — в этот праздник можно расслабиться и ничего не делать, и никто не вправе вас осудить.
• Это мы празднуем.
@FactTG
СМИ: —Мир соскочил с нефтяной иглы…
Но вы правда в это верите?
Что завтра всё будет на ветряках и батарейках — а нефть и газ больше никому не нужны?
Если чувствуете, что за лозунгами мало смысла — вам в Пласт пользы.
Там пишут действующие инженеры, геофизики и топ-менеджеры изнутри отрасли.
Конкретно и без прикрас:
— Почему зелёная энергетика до сих пор на угле
— Как геополитика влияет на коммуналку
— Что будет, если нефть и правда потеряет ценность
Подпишитесь, чтобы понимать, кто и зачем крутит ценами, и как защитить свои деньги от чужих решений.
@plast_polzi
Какой цвет глаз встречается в мире чаще всего?
@FactTG
Привет от команды Деменция.net. Вышел второй номер нашего журнала «Головоломка»!
Тема второго номера – сила воли. Мы рассказываем об этом явлении через мнения экспертов, новости и актуальные статьи (пересказанные нами простым и доступным языком), а также рекомендуем классные находки для нашего мозга – упражнения, фильмы, приложения, тесты и многое другое.
Журнал «Головоломка» выпускается командой Деменция.net для распространения информации о профилактике когнитивных изменений и в качестве благодарности всем, кто подписан на ежемесячные пожертвования в адрес нашего проекта.
Просто оформите пожертвование на любую сумму, убедитесь, что стоит галочка «Помогать ежемесячно», и журнал ваш, как и все следующие выпуски до тех пор, пока вы подписаны. Приятного чтения!
#реклама
О рекламодателе
Сегодня отмечается день «Никогда не сдавайся».
@FactTG
Женский организм живёт дольше мужского
• В среднем девушки живут на 5-7 лет дольше.
@FactTG
Одна корова даёт до 50 литров молока в день.
@FactTG
Питер стал самым уставшим городом России
• Огромное количество жителей испытывают эмоциональное выгорание.
@FactTG
В России — около 40 000 детей в интернатах и детдомах.
@FactTG
Страх высоты заложен эволюцией
• Даже младенцы, не умеющие ходить, осторожничают на краю поверхности. Это встроенный в мозг механизм.
@FactTG
Сегодня Международный день бездомных животных.
@FactTG