Dr salam

19 January 2025 08:03

« کندر » بخورید !

خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد
👈 خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی
👈 تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

18 January 2025 18:03

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

📌 تا فصلشه درست کن♡

‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

18 January 2025 08:05

عجیبه اما تخـم شـربتی ... !

⬅️ 5 برابر کلسیم بیشتر از شیر
⬅️ 7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
⬅️ 3 برابر آهن بیشتر از اسفناج
⬅️ 2 برابر پتاسیم بیشتر از موز
⬅️ 8 برابر امگا 3  بیشتر از ماهی دارد


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

17 January 2025 18:04

۱۶ خوراکی مفید برای مقابله با آلودگی هوا

▫️در این مطلب به معرفی چند نمونه از بهترین خوراکی‌های مفید برای یک تغذیه مناسب برای روزهای آلودگی هوا خواهیم پرداخت.

۱- لیمو، مرکبات و سبزیجات حاوی ویتامین سی
۲- سیب و توت فرنگی
۳- آناناس
۴- زنجبیل
۵- سیر و پیاز
۶- نعنا فلفلی یا سوسنبر
۷- سبزیجات چلیپایی مثل انواع کلم
۸- دانه‌ها و آجیل
۹- کرفس
۱۰- در روزهای آلودگی هوا آب بنوشید
۱۱- شیر و لبنیات کم چرب
۱۲- چای سبز
۱۳- روغن زیتون
۱۴- تخم کتان
۱۵- آووکادو و اسفناج
۱۶- گوجه فرنگی

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

06 January 2025 08:04

✍برای جلوگیری از ریزش موها و رویاندن موهای ریخته شده، پودر سیاه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ضماد کنید.



ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

06 January 2025 08:01

آب هویج برای رفع استرس ذهنی👇

در هر ۲۴ساعت یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است.

آب هویچ به دلیل داشتن ویتامین Aبرای سلامت چشم و کسانی که روزانه باگوشی کارمیکنند ضرروی است.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

05 January 2025 18:02

شده گاهی چاق شین بدون اینکه علتش رو بدونین !؟🤔

▫️کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد، از جمله روی سلول‌های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم می‌شود

+ سعی کنید اگر خونه یا محل کارتون آفتاب‌گیر نیس توی آفتاب نیم ساعت راه برید



ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

05 January 2025 08:02

به درستی آب بنوشید (☝️🏻)

متخصصان معتقدند اگر به روش صحیح آب بنوشیم ، همین آب ساده میتونه دارویی برای خیلی از مشکلات بدن ما باشه❗️



ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

04 January 2025 18:03

👶👶


نوشیدن عرق نعناء توسط مادربه صورت مداوم و به صورت شربت شده با عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.



ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

04 January 2025 08:04

✔️ چی بخوریم، برای چه مریضی؟

😎اگه سردرد دارید:
😙 فلفل قرمز، شربت آبلیمو

😎اگه کبد چرب دارید:
😙زرشک،شاتوت، آب انار

😎اگه کمخونی دارید:
😙 اسفناج، لیمو، خرما

😎اگه نقرس دارید:
😙گوجه فرنگی و فلفل دلمه

😎اگه واریس دارید:
😙 آب و نان سبوس دار

😎اگه آفت دهان دارید:
😙رب انار و آب انار

😎اگه تهوع دارید:
😙زنجبیل،پونه، هندوانه

😎اگه دلپیچه دارید:
😙دم کرده زیره

😎اگه میگرن دارید:
😙ماهی،امگا3، گردو

😎اگه عفونت دارید:
😙دمنوش پونه کوهی،سیر

😎اگه تبخال دارید:
😙سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)

😎اگه تب دارید:
😙آب، لعاب برنج، میوه های آبدار

😎اگه معده درد دارید:
😙عسل،زنجبیل، زردچوبه

😎اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید:
😙 گوجه، انار ملس

😎اگه پوکی استخوان دارید:
😙سنجد+ماست

😎اگه آرتروز دارید:
😙 آناناس،شلغم، کلم

😎اگه نرمی استخوان دارید:
😙 قارچ،ماهی،تخم مرغ

😎اگه بیخوابی دارید:
😙شیر گرم، موز، گیلاس

😎اگه دیابت دارید:
😙ماش، لوبیا قرمز، تربچه

😎اگه چربی دورشکم دارید:
😙 بادام،گریپ فوروت

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

03 January 2025 18:03

مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود.


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

03 January 2025 08:05

✅معجون چربی سوزی عالی :

💠 یک فنجان آب ولرم + 1ق.م عسل + 1ق م پودر دارچین
هر روز قبل از صبحانه با معده خالی
از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن میگردد.

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

02 January 2025 18:02

#دانستنی

☕️دمنوش بابونه

🔹بابونه بصورت مصرف خوراکی باعث بهبود دستگاه گوارشی, زخم معده و تسکین سردرد, عادت های ماهانه و دردهای عضلانی می شود


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

02 January 2025 08:04

✍مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در دوران بارداری می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد. بنابراین توصیه شده است که خانمهای حامله بهتر است از مصرف این گیاه خودداری کنند.


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

01 January 2025 18:01

✔️هنگام خوابیدن، پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید.

⬅️این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب میشود سریع تر بخوابید.

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

19 January 2025 08:02

با مو‌های خیس نخوابید

نتایج یک بررسی نشان داده است که خوابیدن با موهای خیس می‌تواند به مرور زمان باعث رشد قارچ در بالش و لحاف شود، اگر عادت به خوابیدن با موهای خیس دارید، روبالشی‌های خودتون رو مرتب عوض کنید
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

18 January 2025 18:02

✅چند ماده غذایی می‌توانند «تا حدی» درد زانوی را کاهش دهند:

🔸هویج

🔸زردچوبه

🔸سرکه سیب

🔸گردو

🔸غلات کامل

🔸روغن خردل

🔸فلفل قرمز


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

18 January 2025 08:02

✔️ عفونت دندان باعث آسیب به چشم و مغز می شود!

عفونت دندان می تواند به اندام های مجاور مثل چشم یا مغز گسترش پیدا کرده و آسیب وارد کند.

با این اوصاف در صورت وجود عفونت در دندان درمان رو به تاخیر نندازید و در اسرع وقت به دندان ‌پزشک مراجعه کنید!

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

17 January 2025 18:02

درمان سرفه

سرفه دو گونه است :
▫️خشک
▫️خلط دار
🔸سرفه خلط دار:
دمکرده آویشن یا دمکرده اسطوخودوس.روغن مالی کتف ها وریه ها
🔸سرفه خشک:
آب هویج،به دانه وپنیرک میل شود.  همزمان بخور با گل پنیرک وگل ختمی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

06 January 2025 08:01

🌟 تکست‌ غمگین کپشن مود 🧸

🌟 تکست‌ غمگین کپشن مود 🧸

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

⚡┆کافه شعر
🛫 @Mahfelshaeraneh

🍄┆بوسه عشق
🛫 @Booose_eshgh

⚡┆مجله HONAR
🛫 @tarahi_anatomi

🍄┆آرامش ذهن
🛫 @Ravanshenasilifestyle

⚡┆پزشکی زیبایی
🛫 @Dokinegin2023

🍄┆روزهای زندگی
🛫 @Roozhayezendegi2024

⚡┆ذکر آیه
🛫 @maryammy1371

🍄┆عکس نوشته
🛫 @dalnavaste14

⚡┆متن عاشقانه
🛫 @maryami8999

🍄┆تـرنــم‌؏ــِشق
🛫 @taranom3143

⚡┆کتاب صوتی
🛫 @omidearasbaran1

🍄┆کپشن انگیزشی
🛫 @FullAndrewP4K

⚡┆شعر طلایی
🛫 @dobetitala

🍄┆کپشن | استوری
🛫 @Cafe_sheer13

⚡┆ادیت اینشات
🛫 @TalaashDesign

🍄┆محفل اشعار
🛫 @rafighbecallak

⚡┆دلنوشته‌های‌نـاب
🛫 @zendegi_zendani

🍄┆طراحی و ادیت
🛫 @banner_tizer

⚡┆ترفند دخترونه
🛫 @tarfandnazgool

🍄┆همه چیز درهم
🛫 @hamchydarhamm

⚡┆والپیپرت والپیپرت
🛫 @Aqhoshe_eshqh

🍄┆ژستهای عکآسی
🛫 @photograaphy_time

⚡┆؛𝙇𝙊𝙑𝙀 عــشق 
🛫 @Love_eshqh

🍄┆فال ، روانشناسی
🛫 @magik_purple8

⚡┆عشق و غزل
🛫 @Eshghghazall

🍄┆تکست مود
🛫 @TextM0od

⚡┆قلبم برات
🛫 @mahortarane

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓ جهت هماهنگی و شرکت در لیست

Dr salam

05 January 2025 19:35

♦️🟢مجموعه ای از برترین های تلگرام🟢 ♦️


🧿 چشم سوم       ┇  ⚖حقوق


🧘‍♀ مراقبه      ┇      📜 ادبیات


🧚‍♀فرشتگان              ┇ 📕کتاب


🖌 فلسفه         ┇          📌  منطق


💎روانشناسی           ┇ 🩺طب


🗓دلنوشته      ┇      🌸شعر و هنر


⭐️همه کانالها توصیه میشود 💯

1304/10/16
جهت شرکت در لیست و رزرو تبلیغات
👇👇
@HHo_bb

Dr salam

05 January 2025 18:01

⚠️قاتل سفید را بشناسیم

🔹️گرفتگی عروق، کبد چرب، فشار خون، سنگ کیسه صفرا، چاقی بیش از حد، آلرژی، تاثیر بر استخوان ها به خصوص ستون فقرات و ...
بخشی از بیماری‌هایی است که در اثر مصرف سس مایونز به وجود می‌آید

🔹️هم چنین موادی همچون کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم که سرطان‌زا هستند جزو مواد تشکیل دهنده مایونز هستند که مشهور به سم کبد می باشد

🔹️همچنین مهمترین عامل جوش و آکنه در صورت مصرف سس مایونز است به شدت تحریک کننده آن است



ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

05 January 2025 08:01

✅چهار هورمون شادی و چگونگی دسترسی به اونها:

💚۱-هورمون دوپامین
◀️برای ترشح این هورمون
🔹ورزش کنید،
🔹به موسیقی شاد گوش دهید،
🔹خواب کافی داشته باشید،
🔹مدیتیشن کنید.

💚۲-هورمون اندورفين:
◀️برای ترشح این هورمون
🔹فعالیتهای ورزشی،
🔹رقصیدن،
🔹خندیدن،
🔹شکلات تلخ.

💚۳-هورمون أكسيتوسين:
◀️برای ترشح این هورمون
🔹در آغوش گرفتن،
🔹نگه داشتن دستهای یکدیگر،
🔹تعریف کردن از ویژگی های مثبت دیگران،
🔹نوازش حیوانات


💚۴. هورمون سروتونین:
◀️برای ترشح این هورمون
🔹آفتاب گرفتن،
🔹مدیتیشن کردن،
🔹قدم زدن در طبیعت،
🔹تماشای طلوع و غروب آفتاب.



ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

04 January 2025 18:01

⭕️ عفونت رحم

⭕️ پونه خشک شده را 2 ساعت در عرق آن بریزید و پس از 3 تا 5 دقیقه جوشاندن‌ آن را از صافی بگذرانید و این ترکیب را با عسل مخلوط کنید و میل نمایید.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

04 January 2025 08:02

خوراکی هایی که کمک میکنن به #شکم تخت برسی:

مویز ، یه جمله قدیمی هست که میگه روزی 14دونه مویز بخور سالم زندگی کن

فلفل دلمه ای ، سرشار از فیبرهای غذاییه، این فیبر ها در معده حجیم میشن  و بخش زیادی از اون رو اشغال میکنن و سیری زود هنگام و البته طولانی مدت ایجاد میکنن

نان سبوس دار،نان غلات تصفیه شده مثل نان سفید رو حذف کنین و به جای اون نان سبوس دار استفاده کنین

دارچین ، به کاهش اشتها و هوس های غذایی کمک می‌کنه و باعث شکسته شدن سلول های چربی تو بدن میشه ، یه مقدار دارچین توی چای عصرانه یه انتخاب فوق العاده میتونه باشه.



ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎
@Dokinegin2023

Dr salam

03 January 2025 18:01

رازیانه 👇

▫️حاوی استروژن گیاهی است که همان هورمون زنانه محسوب میشود.

مصرف آن درتاخیر در قاعدگی،قطع قاعدگی یابرخی اختلالات تخمدان مفید است
  باعث برقراری قاعدگی می‌شود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

03 January 2025 08:01

💟 گل گاو زبان دارای طبیعت گرم است , این گیاه تقویت کننده اعصاب و حواس پنجگانه است

↫ نشاط آور است و در درمان اختلال حواس کاربرد فراوان دارد. شکم را نرم و کیسه صفرا را باز میکند. اخلاط سوخته سوداوی را از معده خارج می‌کند.

↫ در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق موثر است, برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلودرد مفید است به ویژه زمانی که با عسل مخلوط شود. دم کرده ان برای درمان جوش‌ های دهان و آفت دهانی بسیار نافذ هست.

↫ گل گاو زبان باعث افزایش فشار خون می‌شود و بهتر است با کمی آبلیمو یا لیمو عمانی میل شود.


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

02 January 2025 18:01

دلایلی که بعد از یک خواب کامل، باز هم خوابمان‌ می‌آید !؟😴

▫️دیایت
▫️آلزایمر
▫️سلیاک
▫️کم‌خونی
▫️سیروزصفراوی
▫️کم‌کاری تیروئید
▫️سندرم پای بی‌قرار
▫️سندرم خستگی مزمن
▫️اختلال وقفه تنفسی در خواب

+ اگر این نشانه‌ها را در خود می‌بینید، حتماً به پزشک مراجعه کنید

ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

02 January 2025 08:01

✅ ماسکی معجزه‌آسا برای رفع تیرگی پوست

⬅️ شیره حاصل از جو پخته شده در شیر در روشن کردن رنگ پوست موثر است، برای این منظور افراد باید هر شب این شیره را تهیه کنند و صورت خود را با آن ماساژ دهند.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023

Dr salam

01 January 2025 18:01

🔆 در هنگام مسمومیت نان بخورید !

🔵 نان مواد سمی را از بدن می‌گیرد و از اسهال و تهوع جلوگیری می‌کند. همچنین نان در دستگاه گوارش مانند اسفنج عمل می‌کند و مواد سمی را نیز جذب می‌کند

🔴 اگر علائم شدید مانند مدفوع خونی، سرگیجه، ضعف عضلانی و گرفتگی شدید معده دارید، سریعا به پزشک مراجعه نمایید


ریکشن ❤️ و فوروارد 🙏 فراموش نشه

@Dokinegin2023