روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 18:57

🎧 قصه "بقال و طوطی"


کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

گروه پرسش و پاسخ رایگان

@child_edupsy_group

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 18:48

با سلام خدمت همراهان عزیز
دوره اختصاصی ارزیابی و توانمندسازی شناختی(استعداد یابی مغز) ویژه کودکان ۶ تا ۱۲ ساله به صورت خصوصی و نیمه خصوصی آغاز شد.
اگر دوست دارید فرزند دلبندتان را بهتر بشناسید؛ نقاط قوت و ضعیف مغز و شناخت او از جمله توجه و تمرکز؛ استدلال؛ یادگیری؛ توانایی های دیداری و شنیداری؛ حافظه و ... را ارزیابی کنید و در صورت نیاز توانمند کنید؛ با ما همراه باشید.

جهت کسب اطلاع بیشتر به آی دی زیر پیام بدهید.

@Mahdi69592

#مشهد
#تخفیف_ویژه_مدارس

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 15:19

💕💕

یکی از سوالات پرتکرار والدین این است که آیا می توانیم قبل از ورود به دبستان، خواندن را به کودکان آموزش دهیم؟

🚫 شما در دوران قبل از دبستان مجاز به آموزش خواندن یا نوشتن به کودکان نیستید. چرا ؟

◻️ آموزش خواندن و نوشتن در  برنامه های پایه اول دبستان قرار دارد. پس آموزش زودهنگام فقط مانع از آموختن صحیح در سال اول دبستان می شود.

◾️ آموزش حروف الفبا با ویژگی های تحولی و رشدی کودکان سازگار نیست.
کودک دوره سنی پیش دبستانی، از راه حافظه خواندن و نوشتن را یاد می گیرد .

📌 آموزش آنچه برای کودک ضرورت ندارد، فقط باعث پر شدن انبار حافظه و غیر فعال شدن توانایی های ادراکی کودک خواهد شد.



@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 12:41

خوراکی برای مدرسه چی ببریم؟

یک رژیم غذایی سالم برای دانش آموزان باید شامل انواع غذاهای سالم از همه گروه‌های غذایی باشد.
این گروه‌های غذایی عبارتند از:

غلات کامل: غلات کامل مانند نان، برنج، غلات صبحانه و پاستا منبع خوبی از کربوهیدرات ها، فیبر و مواد مغذی هستند.

میوه‌ها و سبزیجات: این دسته از مواد غذایی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر دارند.

پروتئین ها: پروتئین‌ها برای رشد و نمو ضروری هستند. منابع خوب پروتئین عبارتند از گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات، تخم مرغ و حبوبات.

چربی‌های سالم: چربی‌های سالم برای عملکرد مغز و قلب ضروری هستند. منابع خوب چربی‌های سالم عبارتند از روغن زیتون، آجیل و دانه ها.

دانش آموزان به ۳ وعده غذایی اصلی و ۲ میان وعده در طول روز نیاز دارند.

در وعده صبحانه و ناهار باید صبحانه کامل و مقوی بخورند تا انرژی لازم داشته باشند.
وعده شام باید سبک باشد و زودهنگام صرف شود تا خواب راحتی داشته باشند.

بین صبحانه و ناهار می‌توان یک میان وعده سبک مانند میوه، سبزیجات یا نان و پنیر برای دانش آموز در نظر گرفت. در میان وعده عصر مصرف میوه، سبزیجات یا ماست توصیه می‌شود.

نمونه یک رژیم غذایی سالم

در وعده صبحانه می‌توان از نان تست سبوس‌دار با کره بادام زمینی و میوه، غلات صبحانه با شیر و میوه، یک تخم مرغ و نان تست سبوس دار استفاده کرد.

برای وعده ناهار سالاد سبزیجات با مرغ یا ماهی، سوپ سبزیجات با نان و ساندویچ نان سبوس دار با سینه مرغ، پنیر و سبزیجات هم گزینه‌های خوبی هستند.

از میوه، سبزیجات، مغزها و آجیل هم می‌توان برای میان وعده استفاده کرد.

در وعده شام، ماهی با برنج و سبزیجات یا مرغ با سیب زمینی و سبزیجات یا لوبیا با برنج و سبزیجات را می‌توان گنجاند.

راهکارهای بهبود تغذیه دانش آموزان

تا حد امکان والدین سبک غذایی خود را متناسب با نیاز فرزندانشان تغییر دهند تا کم کم عادات غذایی سالم جایگزین عادات غذایی نامناسب شود.

تهیه و توزیع غذای سالم در مدارس: برای فرهنگسازی در این باره می‌توان از بوفه‌های مدارس شروع کرد. برای مثال باید استفاده از غذاهای پرکالری و چرب، فست فود و چیپس و پفک ممنوع و غذاهای سالم مانند غذاهای خانگی و میوه و شیر توزیع شود.

ایجاد فضای مناسب برای صرف غذا در مدارس:
در مدارسی که دانش آموزان تا بعدازظهر  وقت خود را در مدرسه می‌گذرانند بهتر است مسئولان مدارس فضایی برای صرف غذا در نظر بگیرند.

توصیه‌هایی برای والدین
غذاهای سالم را در دسترس دانش آموزان قرار دهید. به دانش آموزان خود کمک کنید تا در مورد اهمیت تغذیه سالم بیاموزند.

با دانش آموزان خود در مورد انتخاب‌های غذایی سالم صحبت کنید. سعی کنید الگوی مناسب غذایی صحیحی برای دانش آموزان خود باشید.


کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

گروه پرسش و پاسخ رایگان

@child_edupsy_group

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 11:38

تغییرات دوران کودکی فرزندتان را با عجله پشت سر نگذارید*

🍃برخی از والدین بدلیل عجول بودن،کمال طلبی،تنبلی،مقایسه،عدم آگاهی و....به کودکان خود فرصت رشد کردن بزرگ شدن را نمیدهند
رفتار این گونه والدین کودکان را به دردسر می اندازد.والدین با ارائه ی مسئولیت زود هنگام کودک خود را مضطراب میکنند.

🍃معمولا برخی والدین تا سن دو سالگی تصمیم میگیرند ک کودک خردسال خود را از مراحل مختلف رشدیش ( مثل از شیر گرفتن،از پوشک گرفتن،جداسازی رختخواب و...)هر چه زودتر عبور دهند و به اصطلاح کودک خود را بزرگ نمایند.عجله ای نیست،لطفا صبر کنید،کمی آهسته تر کودکان پذیرای تغییرات آنی و سریع را ندارند.

🍃به کودک خودفرصت دهیدتا از هر کدام از این مراحل که برای او بحران است،گذر کند.عجله ی شما برای رشد زودتر،مشکل او را دوچندان میکند. لطفا تغییرات و شرایط روحی فرزندتان را در نظر بگیرید و آمادگی او را در طول مراحل رشدیش بسنجید

🍃کودک مضطرب آماده ی رفتن به مرحله بعدی نیست


کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان دکتر مهدی ارخودی قلعه نوئی
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

29 September 2023 19:18

💕💕

بازی کردن با کودکان

- یکی از بهترین راه های برقراری ارتباط نزدیک با فرزندت، بازی کردن و وقت گذاشتن برای اونه. وقتی باهاش بازی میکنی و با دقت بهش گوش میدی اون احساسی از ارزشمند بودن و مورد توجه واقع شدن رو تجربه میکنه.
-یادت باشه که فرصت بازی کردن و لذت بردن از بازیگوشی های فرزندت خیلی طولانی نیست. پس همین امروز وقتی سعی میکنه باهات حرف بزنه، کمی صبر کن به حرفاش گوش بده، از شادیهاش لذت ببر، باهاش بخند، زندگی کن و خاطره بساز، چون اگر میخوای در آینده در خاطراتش حضور داشته باشی امروز باید در کنارش حاضر باشی..❤️


روزی چند ساعت با فرزندتون بازی میکنید؟؟؟


@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

29 September 2023 14:14

❤️‍🩹باورهای شناختی نادرست●▬▬๑۩

⚀ ذهن خوانی mind reading
فکر می کنید ، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند .
مثلا : جواب سلامم را نداد ، پس حتما از دست من ناراحت است .
⚀ پیش گویی  furtune telling
پیش بینی می کنید که حوادث آینده ، بد از آب درمی آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند .
مثلا : در امتحان شکست می خورم یا کاری گیر من نخواهد آمد .

⚀ فاجعه سازی  catastrophizing
معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد بشدت افتضاح ، ناخوشایند و غیرقابل تحمل است .
مثلا : افتضاح می شود اگر ......

⚀ برچسب زدن labling
به خودتان یا دیگران صفات کلی و منفی نسبت می دهید .
مثلا : من آدم بدبختی هستم یا من آدم بی ارزشی هستم .

⚀ نادیده گرفتن جنبه های مثبت
discounting positives
مدعی هستید که کارهای مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند.
مثلا : این کار از عهده همه بر می آید یا این که کار مهمی نیست .

⚁ فیلتر منفی  negative filter
تقریبا همیشه جنبه های منفی را‌می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید.
مثلا : هیچ کس مرا دوست ندارد.

⚁ تعمیم افراطی overgeneralizing
بر پایه یک حادثه ، الگوهای کلی را منفی استباط می کنید.
مثلا : این اتفاق همیشه برای من رخ  میدهد ، یا در همه کارها شکست می خورم.

⚁ تفکر دوقطبی
dichotomus  thinking
   به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید .
مثلا : همه مرا طرد می کنند یا همه وقتم تلف شد .

⚁ باید اندیشی should
به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید بیشتر آن ها را بر اساس چیزی که باید باشند ، تفسیر می کنید.
مثلا : باید کارم را خوب انجام بدهم یا باید او را قانع کنم .

⚁ شخصی سازی personalizing
علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده میگیرید.
مثلا : ازدواجم بهم خورد ، چون من مقصر بودم .

⚂ سرزنش گری blaming
دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از این طریق مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید .
مثلا : دیگران باعث عصبانیت من می شوند یا دیگران باعث و بانی همه مشکلات من هستند.

⚂ مقایسه های ناعادلانه
Unfair comparisons
حوادث را طبق معیارهای ناعادلانه تفسیر می کنید .خودتان را با کسانی مقایسه می کنید که از شما برترند و به این نتیجه می رسید که آدم حقیری هستید .
مثلا : او خیلی موفق تر از من است یا شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد.

⚂ تاسف گرایی regret orientation
(کشکول ای کاش)
به جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید ، بیشتر به این مساله می اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می کردید .
مثلا : اگر تلاش کرده بودم ، شغل بهتری پیدا می کردم یا ای کاش این حرف را نمی زدم .

⚂ چی می شد اگر what if
دائم از خودتان سوال می کنید چی می شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی شوید .
مثلا : حرف شما درست است ، اما چی می شود اگر مضطرب شوم ؟ یا چی می شود اگر نفسم در سینه حبس شود ؟

⚂ استدلال هیجانی emotiinal reasoning
از احساسات خود برای تفسیر واقعیت استفاده می کنید .
مثلا : چون دلم شور می زند ، پس اتفاق ناگواری می افتد .”✨🥀

@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

29 September 2023 12:20

💕💕


فرزندپروری
کار سختیه، اما میدونی سخت تر از اون شکستن چرخه نسلی ست که توش ما بدنیا اومدیم و بزرگ شدیم ‎ما باید سخت رو خودمون و محیط اطرافمون کار کنیم تا نذاریم محرک ها و الگو های قدیمی ما را کنترل کنند.

ما باید سخت کار کنیم تا اجازه ندیم زخم های دوران کودکیمون رفتار ما رو تحت کنترل بگیرند.

ما باید سخت تلاش کنیم تا الگوهایی را که دیگه برای فرزندانمون تو دنیای امروزمفید  نیستند، تغییر بدیم و بشکنیم.‎هیچ کس به ما یاد نمیده که وقتی می ترسیم، وقتی عصبانی هستیم، یا وقتی استرس داریم، چطور پدر و مادری کنیم.

بسیاری از ما یاد نگرفتیم که خودمون رو  دوست داشته باشیم.
پس دوست خوبم بدون امروز یه روز دیگه است تا به خودتون یادآوری کنید که باید ادامه بدیم این مسیرو چون ارزشش رو داره‎خودتون رو به خاطر اشتباهاتتون ببخشید و سفری را که در پیش گرفتین رو در آغوش بگیرید.


حالا بگو چقدر آماده سفر والدگری هستی؟

@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

29 September 2023 10:57

این بازی برای افزایش توجه و تمرکز ، بهبود مهارت های حرکتی ظریف ، آموزش رنگ ها و تقویت دقت دیداری می تونه استفاده بشه .

البته بازی ها و ابزارهایی مثل مهره و نخ هست که توی مدارس و مهدها میشه ازشون استفاده کرد و می تونید اینکار رو به والدین یاد بدید توی خونه انجام بدن👨‍👩‍👧

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان دکتر مهدی ارخودی قلعه نوئی
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

29 September 2023 09:12

کتاب مهرداد.

تقدیم به والدین ک مربیان عزیز

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 17:44

امروز به پسرت یاد بده تا در آینده مردی اگاه باشد.......



@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان


@child_edupsy_group
گروه پرسش و پاسخ رایگان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 17:14

📸 با لجبازی کودکان چکار کنیم؟
کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 16:26

انتقاد از ظاهر خودتان این پیام را به کودک القا می‌کند که عزت نفس یک شخص به مدل شلوار و یا وزن او بستگی دارد.

کودکان و بویژه دخترها، بسیار تحت تاثیر رفتار و گفتار مادر خویش هستند.

رفتار مادر سبب می‌شود تا کودک، خود را یک عمر با ذهنیت‌های از پیش تعیین شده در آیینه ببیند و همیشه با تصویر بدی که از خود در ذهن دارد زندگی کند.

این موضوع می‌تواند او را به سمت عادات بدی چون رژیم‌های سخت یا افزایش ریسک عادات بد غذایی هدایت کند.


کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان دکتر مهدی ارخودی قلعه نوئی
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 13:12

کتاب: درختی که از تاریکی میترسید

@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 12:06

💕💕

چطور بچه ها رو به کمک کردن عادت بدیم؟؟؟


1️⃣برای کارش ارزش قائل بشید اون نباید فکر کنه که کمکش بیهوده است ، حتی زمانی که مجبور باشم اون کار رو دوباره انجام بدم .مثلاً یه پیچ رو در نظر بگیر ، آیا اون پیچ بیشتر از توان یه‌ بچه نیاز به سفت شدن داره ؟ بله !! بیشتر از توان یه بچه نیاز به سفت شدن داره ، ولی من منتظر میمونم تا کارشو انجام بده ، نه اینکه ازش سلب مسوولیت کنم و خودم کارو انجام بدم.

2️⃣اونو مجبور به کمک کردن نکنید بلکه بچه رو به همکاری دعوت کنید:بچه‌ها خودشون دوست دارن که کمک کنن. پژوهشگرا در یک پژوهش ، میان کودکانی که مشغول بازی بودن ، به طور تصادفی یه جسمی رو از یک جایی رها کردن و سعی کردن که بهش برسن و دیدن که بچه هایی هم که مشغول بازی بودن اومدن و برای گرفتن اون جسم به پژوهشگرا‌ن کمک کردن .

3️⃣ستایش کردن و پاداش دادن را کم کنید ، زیرا باعث کاهش کمک کردن کودک در آینده میشه .پژوهشگران دو گروه کودک رو مورد پژوهش قرار دادن و اجازه دادن کودکان در انجام کاری به اونا کمک کنن‌ ، سپس به گروهی از بچه ها جایزه دادن و اونارو تشویق کردن ، ولی در مورد گروه دیگه اینکارو‌ انجام ندادن وقتی دوباره پژوهش رو انجام دادن ، از گروهی که تشویق شده بود فقط 53درصد کمک کردن و از گروهی که جایزه نگرفته بود و تشویقی صورت نگرفته بود ، 89 درصد دوباره کمک کردند. اینو بدونید که پاداش های بیرونی ، تمایلات نوع دوستانه رو در کودکان تضعیف می‌کنه

🛑مهم اینه که به فرزندانمون‌ یاد بدیم که کمک کردن ، همکاری کردن و همراهی کردن یک کار انسانی و نوع دوستانه است و حتما نباید پاداشی به همراه داشته باشه😉



فرزند شما چقدر در کارهای خونه همکاری داره؟؟؟
@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان


@child_edupsy_group
گروه پرسش و پاسخ رایگان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 18:54

🔻در مواقعی که کودکتان استرس دارد ⁣اينگونه رفتار كنيد

🔹سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید.

⁣🔹احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید.

⁣🔹برای مثال به او بگویید: «به نظر می‌رسد ناراحت هستی. می‌توانی علتش را به من بگویی»

⁣🔹یا «به نظر می‌رسد هنوز بابت این اتفاق نگران هستی.» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید.

⁣🔹به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگر چه اتفاقی افتاده؟!»

⁣🔹به گونه‌ای بااو حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید با شما درباره‌ی اضطرابش صحبت کند.

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان دکتر مهدی ارخودی قلعه نوئی
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 17:51

#تمرین هایی برای تقویت انگشتان و هماهنگی چشم و دست: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

🌺 مچاله کردن کاغذ: الف- با دو دست   ب- با یک دست.
🌺 فشار دادن اسفنج و اسباب بازی های نرم اسفنجی: الف- با دو دست    ب- با یک دست.
🌺خمیر بازی: الف- با هدف    ب- بدون هدف     ج- بریدن با انگشتان
🌺ریختن اشیا به داخل جعبه و بیرون ریختن آن: الف- گذاشتن اشیاء بزرگ در جا تخم مرغی ب- گذاشتن اشیاء کوچک در جا تخم مرغی ج- گذاشتن مهره های رنگی کوچک در جا تخم مرغی د- گذاشتن حبوبات در جا تخم مرغی
🌺در بطری ها را با پیچاندن، باز و بسته کند.(با استفاده از 5 انگشت و سه انگشت)
🌺 باز و بسته کردن پیچ و مهره از بزرگ به کوچک.
🌺 چیدن مکعبهای رنگی از بزرگ به کوچک.
🌺تا کردن کاغذ- از یک تا کردن الی چند تا کردن.
🌺ورق زدن کتاب.
🌺جاسازی کردن اشکال هندسی.
🌺 بازوبسته کردن قفل.
🌺 تراشیدن مداد.
🌺از کارت دوخت استفاده کند.
🌺بریدن کاغذ باقیچی: الف- با هدف ، ب- بدون هدف: 1- از روی خط مستقیم، 2- روی خطوط مختلف  ،ج- با هدف روی اشکال هندسی مانند: مربع- مثلث، دایره ... د- با هدف روی نقطه چین  ، ه- بدون طرح روی کاغذ ببرد.

🌺 سوزن پلاستیکی را نخ کند. همچنین به نخ کشیدن مهره های کوچک و دانه های تسبیح.
🌺 بازوبسته کردن زیپ، دکمه- بند کفش.
🌺 دستش را باز و بسته کند. انگشتان دست خود را یک یک بازوبسته کند.
🌺 زدن گیره های لباس به بند یا دور اشکال هندسی.
🌺 انداختن توپ در حلقه ی مینی بسکت.
🌺 انداختن حلقه های پلاستیکی دور چوبی که بصورت عمود قرار گرفته .
🌺 بازی با توپ و راکت، بازی بولینگ، تیله بازی و بازی یک قل دو قل.
🌺پیچاندن نخ به دور قرقره(بخصوص هنگام راه رفتن).
🌺 حمل استکان پر از آب به شکلی که هنگام راه رفتن آب آن نریزد
🌺 حمل یک زنگوله با راه رفتن آرام و سریع به نحوی که به صدا در نیاید.
🌺 گذاشتن کتاب برروی سر و راه رفتن به صورتی که کتاب از سر نیفتد.
🌺راه رفتن در اتاق کاملاً تاریک یا با چشم بسته.
🌺عمود نگه داشتن چوبی به بلندی 20 سانت برروی انگشت.
🌺گرفتن و پرتاب کردن توپ و انداختن و گرفتن دو پرتقال با یک دست.

نمونه #دستورزی و تمرینات برای هماهنگی چشم و دست.👆


#ویژه_مربیان
#دستورزی


کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان دکتر مهدی ارخودی قلعه نوئی
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 12:58

زیباترین واژه برای مردا

لفظ باباس 😍


کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 11:41

🙍‍♀چند تکنیک برای برخورد با کودک لجباز


1.پدر و مادر در مواجهه با کودک لجباز باید هماهنگ باشند و برخوردهای دوگانه را پیش نگیرند.

2.داشتن برنامه روزانه برای غذا خوردن کودک، بازی کردن و خوابیدن ضروری است.

3.خواسته های موجه کودک را حتما پاسخگو باشیم. یعنی به کودک یاد بدهیم قصد ما لجبازی با او نیست.

4.در بعضي مواقع به او حق انتخاب بدهیم.

5.رفتارهای جایگزین را هم پیشنهاد بدهیم. مثلا به او بگوييم اگر جیغ نزنی میرویم و اینکار را انجام میدهیم.

6.جملات باید خبری باشد نه دستوری. مثلا بگوئیم الان وقت ناهار است. نگوییم الان باید ناهار بخوری.

7.فعالانه به کودک گوش دهید تا با او احساس همدلی داشته باشید.

8.با کودکان بالای چهارسال میتوان درباره رفتارشان صحبت کرد. اول باید تذکر داد ، مثلا در جمع در گوشش بگوييم. در مرحله بعد تنبیه متناسب با عملش و حال و هوای کودک . تنبیه هم باید در شکل محروم کردن کودک از چیز دلخواهش باشد.👼

‌#روانشناسی_کودک
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

30 September 2023 09:01

💕💕


یادتون باشه شما مهم‌ترین معلم و الگوی کودک‌تون هستین،

بنابراین تأکید کنین که معتقدین سیگار کشیدن برای همه مضره، مخصوصاً اگه خودتون یا همسرتون سیگار می‌کشین.


اطرافتون سیگاری دارین؟؟

@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

29 September 2023 17:29

💕💕

جملات معجزه آسا که باید به بچه ها گفت

• امشب می خوام فقط وقتم را با تو بگذرونم. چه کاری دوست داری که انجام بدیم؟
• امشب غذایی رو می پزم که دوسش داری.
• از تو ممنون هستم
• به تو افتخار می کنم
• اگر من جای تو بودم ، همین حس را داشتم.
• می توانی صدای موزیکی که گوش می کنی را بلندتر کنی تا منم کنارت گوش کنم؟
• خیلی در کار مرتب و منضبط هستی.
• کاری که کردی واقعا شاجاعانه بود.
• چه بازی جالبی. با هم بازی کنیم؟
بعضی جمله ها در فرزندپروری معجزه می کنند.
از این جمله ها استفاده کنید.


❤️ @Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

29 September 2023 12:37

🔻در مواقعی که کودکتان استرس دارد ⁣اينگونه رفتار كنيد

🔹سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید.

⁣🔹احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید.

⁣🔹برای مثال به او بگویید: «به نظر می‌رسد ناراحت هستی. می‌توانی علتش را به من بگویی»

⁣🔹یا «به نظر می‌رسد هنوز بابت این اتفاق نگران هستی.» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید.

⁣🔹به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگر چه اتفاقی افتاده؟!»

⁣🔹به گونه‌ای بااو حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید با شما درباره‌ی اضطرابش صحبت کند.

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان دکتر مهدی ارخودی قلعه نوئی
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

29 September 2023 11:40

به یک ادمین تبادل نیازمندیم.
لطفا به آی دی زیر پیام بدهید
@mahdi69592

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

29 September 2023 10:03

💕💕

«ترومای رشدی»
یا به‌عبارتی «آسیب‌های روانیِ وارده در سنین اولیه‌ی زندگی» پدیده‌ی شایعی است که درصورت درمان‌ نشدن می‌تواند بزرگ‌سالی پردردسری را برای فرد رقم بزند. به‌طور کلی ترومای رشدی یعنی تجربه‌ی شرایط دشوار و حوادث ناگوار در کودکی. 

کودکانی نیز که مدام از سوی مراقبان‌شان با بی‌توجهی مواجه‌اند یا غم فوت نزدیکان‌شان را تجربه می‌کنند، قطعا ازلحاظ سلامت روانی آسیب‌پذیرتر خواهند بود.

_ بزرگ‌سالانی که از ترومای رشدی رنج می‌برند، درمعرض ابتلا به اختلال استرس پس‌آسیبیِ بغرنج قرار دارند.
گریبان‌گیرترین عوارض این اختلال عبارت‌اند از مشکلات تنظیم عاطفی، اختلالات خود‌آگاهی و حافظه، ناتوانی در خود‌ادراکی، درک نادرست سوءاستفاده‌ها و مشکلات ارتباطی.


شما دچار ترومای رشدی هستید؟؟


@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 20:07

قصه شب😴
🎧داستان کچل وتاجر خسیس

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 17:44

کودک را مجبور به شجاعت نکنید!


😲😲😲😲😲😲😲😬😬😬😬

ترس کودک شاید از نگاه شما افراطی یا غیرمنطقی باشد، اما از دید خود او کاملا بجا و درست است. بنابراین مجبور کردن او به انجام کاری که از آن می‌ترسد، مثلا قرار دادن او در یک اتاق تاریک، می‌تواند موجب آسیب‌های روان‌شناختی بیشتر به او بشود.

@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 16:28

بچه مو بردم کلاس چرتکه!!
#طنز_تلخ

اول کلیپ رو تا آخر ببینید😉

خیلی از بچه ها واقعا توان، علاقه و شرایط اینجور کلاس ها رو ندارند
بجای اینکه کودکی بچه ها رو فدای این کار کنیم؛ با استعداد یابی مغز بچه ها میتونیم تشخیص بدیم که مغز کودک ما برای چه کاری توانمند تر است.

دوره اختصاصی ارزیابی و توانمندسازی شناختی (استعدادیابی مغز)ویژه کودکان ۶ تا ۱۲ ساله به صورت خصوصی و نیمه خصوصی آغاز شد.
اگر دوست دارید فرزند دلبندتان را بهتر بشناسید؛ نقاط قوت و ضعیف مغز و شناخت او از جمله توجه و تمرکز؛ استدلال؛ یادگیری؛ توانایی های دیداری و شنیداری؛ حافظه و ... را ارزیابی کنید و در صورت نیاز توانمند کنید؛ با ما همراه باشید.

جهت کسب اطلاع بیشتر به آی دی زیر پیام بدهید.

@Mahdi69592

#مشهد
#تخفیف_ویژه_مدارس

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 13:19

رفتار های والدین که باعث تروما در کودک می شود


🤷‍♂🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♂🤷‍♂🤷‍♂🤷‍♀

@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 13:12

کتاب :درختی که از تاریکی میترسید

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
@Drmahdiarkhodi

روانشناس تخصصی کودک و نوجوان

روانشناسی کودک و نوجوان دکتر ارخودی قلعه نوئی

28 September 2023 11:51

💕💕

‌خجالتی بودن کودک، نشانه ضعف شخصیتش نیست.

هیچ‌وقت نباید صفتی رو به کودک نسبت بدیم حتی اگر اون بچه کم‌رو باشه.

با کودک در مورد حسی که داره صحبت کنین. ازش بخواین بهتون توضیح بده که توی چه موقعیت‌هایی و چرا خجالت میکشه.
روش‌های زیادی وجود داره که به کمک اون‌ها می‌تونین از شدت خجالتی بودن کودک کم کنین.

مثلا می‌تونین با افرادی که کودک بهشون علاقه داره یک دورهمی برگزار کنین.مهارت‌های اجتماعی کودک رو تقویت کنین اما حواس‌تون باشه تا وقتی آروم نشده اون رو مجبور به انجام کاری نکنین.
در محیط‌های جدید همراهیش کنین تا با خاطری آسوده‌تر بتونه با دیگران ارتباط بگیره.

بچه شما خجالتیه؟ بین دوستان و نزدیکان‌تون بچه‌ای رو می‌شناسین که خجالتی باشه؟
اگر کوچولوی شما خجالتی بوده، با چه روش‌هایی بهش کمک کردین؟

@child_edupsy_group
گروه پرسش و پاسخ رایگان


@Drmahdiarkhodi
روانشناس تخصصی کودک و نوجوان