41851
قناة خاصة لفوائد أ.د خالد بن منصور الدريس العلمية والفكرية .
#مقارنات
بين التركيز و التشتت في العمل والدراسة وكل شيء .
التأطير التلاعبي من خلال تلطيف اللغة
السينما
الرسوم المتحركة
صناعة أنصاف الحقائق
أبحاث علمية لمن يدفع أكثر
تخويف المستهلك، خلط الأوراق، التأثير على الصحفيين
كيف تعمل الدعاية في المجتمع الحديث؟
ثم انتقل للجزء الثاني من الكتاب المتعلق بالتطبيق ودراسة الحالة
لماذا نتأثر بسلوك الآخرين؟
عرض لهذا الكتاب المهم جدا من إصدارات مركز دلائل من قناة فوائد 👇🏻
Читать полностью…
اسعد ان تكون قصتنا في قائمة مشترواتكم من المعرض. ارجو النشر جزاكم الله خيرا
Читать полностью…
#بكوريات
في قلبك قارات من الحنان والحب لن تكتشفها
إلا إذا أصبحت أباً ..
حين تستبدل (أنا) بـــــ (نحن) !!
* قارات = جمع قارة كآسيا وإفريقيا .. والمراد الإشارة إلى المساحات الشاسعة في القلب.
#مسلكيات
قال ابنُ عقيل عن شيخه أبي الفضل الهَمْداني:
"مبتدعة الإسلام والكذابون والواضعون للحديث أشدُّ من الملحدين، لأنَّ الملحدين قصدوا إفسادَ الدين مِن خارج، وهؤلاء قصدوا إفسادَه مِن داخل،
فهم كأهل بلدٍ سَعَوا في فساد أحواله، والملحدون كالمحاصِربن مِن خارج، فالدخلاءُ يفتحون الحصن،
فهم شرٌّ على الإسلام مِن غير الملابسين له".
🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃
رابط القناة /
/channel/Dralderes
هدية ثمينة
"معجم الرياض للغة العربية المعاصرة"
معجم لغوي حديث دقيق ورائع ومتطور - من مجمع الملك سلمان للغة العربية
له موقع وتطبيق - على هذا الرابط
https://dictionary.ksaa.gov.sa/#today-wrdd
📍مما يعينك في التعامل مع الملل
القراءة و القراءة المستمرة حتى لو كانت في فنون متعددة حتى تعرف شيئا عن كل شئ
كذلك مما يعينك في التعامل معه
أن تمارس الرياضة و لا تنقطع عنها و لو أن تمشي على الجمر ..!
📍اعتقدد ..ان من محاربة الملل الموازنه في المباحات حتى تنشط النفس وتعاود الجد من جديد ...
نحن بحاجه للخروج والإستمتاع مع الأهل ...+مع من تستطب الجلسه والحديث معه لانه هذا يعود علي النفس بالإتزان ومطاردة السأمه..
للأمانه ماااطلع من البيت وهالأمر ليس بجيد في كل الأحوال ..العزله الطويله ليست جيده ......
وهذا اسعي لتغييره والقرب من الناس بشكل معقول ..انا شبه إجتماعيه كشخصيه لكن للامانه فاتني الكثير الكثير بسبب العزله🩼
📍 بخصوص سؤال الملل، الأمر قد يعود لنمط الشخص
ففي علم الأنماط خاصة البوصلة الشخصية وأنماط مايرز، من يدرسهم يتعرف على السمات الشخصية لكل نمط
❇️فمن الأنماط من هم ملولين بطبعهم لأنهم شخصيات تحب التنوع والتجديد والإبداع، وهؤلاء علاجهم القيام بمهامهم أو الدراسة بطريقة مبتكرة ومبدعة
✅ومنهم يكون الملل لأنهم لا يتحملون المشاريع والأهداف الطويلة والتي تأخذ وقت، فحلهم تقسيم المشروع إلى أعمال قصيرة مستقلة عن بعضهم البعض ليستطيع تحقيق الإنجاز والاستمرار
فدراسة الأنماط ومعرفة الإنسان لطبيعة نفسه، له دور كبير في معرفة كيف يتعامل مع طبيعة ملله
💠من الأسباب أيضا، رغد الحياة وتوفر الكثير من متاع الحياة المتنوعة حتى ملها وزهد فيها وأصبح دوما يطالب بالمزيد الجديد وهذا أمر مشاهد في الجيل الحالي ومعاناة الأمهات معهم في الأكلات التي يقبلون بها لأنهم صاروا يرون أكلات من كل جنسيات العالم على الانترنت ويريدون دوما شيئا جديدا
👈🏼👈🏼آخر نقطة وهي غياب استحضار الآخرة في حياة الإنسان، فلو كانت حاضرة، لزهد المرء في الدنيا وكان جل تركيزه على العمل للآخرة
📍أتذكر سمعت للدكتور خالد الجابر
كلاما جميلا
أعجبني جدا
وهو أن الإنسان يشعر بالملل مثلا اذا كان في كل مرة يسافر يركب الدرجة الأولى
وكل مرة يسكن أرقى الفنادق
ويأكل أطيب الطعام وفي المطاعم الفخمة
فهو ينصح بالتنويع فيقلل المستوى وينوع ولا يلبي متطلبات نفسه مباشرة
بحيث يكون لكل شي لذة
#مشاركات
الجزء ٢ من المشاركات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استاذنا الفاضل الكريم
يصيبنا الملل احيانا عندما لا نرفه عن انفسنا ولانخرج
حتي تغير من نفسك وتتصلح حالك يمكن ان تتخلص من الملل بالحديث مع اصدقاء مقربين عن سبب الشعور بالملل والضيق
تجديد الاهداف بين كل فتره واخري والسعي خلف تحقيقها
نتخلص من الملل بقراءة الكتب والقصص
التي توظف الفضول كتابه روايه او رساله لصديق بعيد الرسم والتلوين
متابعه التكنلوجيا الحديثه وتطور خدماتها واكتشاف اسرارها
الترفيه بما يرضي الله
بالنسبه لنا التخلص من عادة التخزين الغير مستخدمه لتحنب تكدسها والملل في وجودها واعادة الترتيب
الخروح في نزهات بحريه او مزارع يمكن كل شهر تجتمع العيله كبار وصغار او حتي المدارس تحضير قائمه بالانشطه التعليميه والتمتع باليوم
الاستماع الي تلاوة مؤثرة تضفي عليك السكينه والطما نينه
عند الخروج والتنزه يجب ان نترك الموبايلات
لنستشعر بجمال ماحولنا نجتمع مع العيله بدون موبايلات لنعيش لحظات جميله
#مصطلحات
"تعفن الدماغ" هو كلمة عام 2024!
أعلنت جامعة أكسفورد فوز كلمة "Brain Rot" أو "تعفن الدماغ" بلقب كلمة عام 2024، بعد تصويت أكثر من 37 ألف شخص عبر الإنترنت.
تعكس الكلمة التأثيرات السلبية للتصفح المستمر للمحتوى السطحي والمخدر للعقل على منصات التواصل الاجتماعي، حيث أصبح استهلاك هذا النوع من المحتوى جزءاً من حياتنا اليومية.
هل رأيت يوماً أدمغة متعفنة بسبب إدمانها للتفاهة والسطحية ؟
أما أنا فقد رأيت .
السلام عليكم ورحمة الله
هل تعرف دورة حول ( محاربة الملل ) أو برنامج (كورس) في (التعامل مع الملل) أو تدريبات وتمارين عن (معالجة الملل ) سواء للكبار أو الصغار ؟
الشكوى من ملل الطلاب .. وشكوى الكبار أيضا كثيرة وتزداد من مداهمة الملل لهم وتعطيله لاستمراريتهم في العمل أو الدراسة أو الإنجاز لما فيه مصلحة لهم .. فما الحل ؟
أرحب بمشاركاتك على هذا الرابط، وسأقوم بتلخيص الرسائل ثم نشرها؛ لتعم الفائدة :
لا تتردد في المشاركة فأنت هنا في مجتمع رقمي يحب التعاون وتبادل النفع والإفادة ..
👇🏻
📌 رابط البوت لمراسلة د.خالد للمشاركة :
@Dralderes_bot
#أكاديميات
"الخطوة الأولى لأن تصبح كاتبا أن تقرأ، الثانية: أن تكتب على هوامش الكتب" *
#لقطات_تعليقات
عمال النظافة في تركيا .. أقاموا مكتبة من ٦٠٠٠ كتاب عثروا عليها في مكبات النفايات مع صلاحيتها للقراءة ..!
#إحصاءات
تصنيف جي دي باور ٢٠٢٤ للسيارات الأكثر أعطالاً .
#بكوريات
المشاعر أمانات
الحب أمانة
الثقة أمانة
لا تخونوا أمانات القلوب
فما أسرع ما تخدش وتكسر .
#تحفيزات
يخبرنا التاريخ بأن هذه الأمة :
"تمرض ولكنها لا تموت"..
استعرض تاريخ نكباتها وستعرف ..
ثم استحضر أحاديث المبشرات
ولا تركن إلى اليائسين!
#تعريف_بكتاب
📓 البروباجاندا بحث في مفاهيم الدعاية والأساليب والممارسات
✍🏼 المؤلف: مصطفى هندي
📌الناشر: مركز دلائل
📖الصفحات 197
الطبعة الأولى 1446هـ
قسم المؤلف كتابه إلى مقدمة وفصلين، فصل تحدث فيه عن المفاهيم والنظريات والخلفية التاريخية.
وفصل في التطبيق ودراسة الحالة.
وملحق عن تلاعب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بوسائل الإعلام.
ذكر في المقدمة أن البروباجاندا وفقا للوصفة (الهتلرية) هي
تركيز انتباه الجماهير على حقائق معينة لتحتل المكانة الأولى...
ولابد أن تركز على أقل عدد ممكن من الأفكار، وأن تكرر عدة مرات، مع التركيز على العناصر العاطفية مثل الحب والكراهية.
وذكر أنها ليست كذبا صريحا، وإنما حقيقة مشوهة أو معروضة بطريقة مضللة.
وعرف البروباجاندا أنها:
أربعة أفكار خاطئة عن البروباجاندا
السعار الاستهلاكي
الاستعانة بعلم النفس الاجتماعي لتعزيز الاستهلاك.
الإقناع الخفي
التسويق العصبي والتسويق التنبؤي
تقنيات التلاعب بالمستهلك
قوة الكلمة
إصدارات مركز دلائل تشارك في معرض جدة للكتاب لدى جناح مفكرون الدولية للنشر والتوزيع
جناح A37
نتشرف بزيارتكم
#حوارات
" ما الذي قد يقتل شابا في الرابعة والعشرين من عمره يا دكتور؟
- حادث؟ سرطان؟
- لا يا دكتور، نحن تقتلنا :
التعاسة،
اليأس،
جرعة زائدة من الكآبة،
رؤية الأحلام وهي تتحطم " .
الروائي الانجليزي : جورج أورويل
🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃
رابط القناة /
/channel/Dralderes
#هدايات
قال سفيان بن عيينة رحمه الله:
إني قرأت القرآن:
👈 فوجدت صفة سليمان عليه السلام مع العافية التي كان فيها :
{نعم العبد إنه أواب} (ص:30)
👈 ووجدت صفة أيوب عليه السلام مع البلاء الذي كان فيه:
{نعم العبد إنه أواب} (ص:44)
📌 فاستوت الصفتان، وهذا معافى، وهذا مبتلى،فوجدت الشكر قد قام مقام الصبر،
🎯 فلما اعتدلا كانت العافية مع الشكر
أحب إلي من البلاء مع الصبر .
🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃
رابط القناة /
/channel/Dralderes
#بكوريات
سبحان من "يجبـر" القلب الكسير
يبات مكتظاً بالأحزان .. ويصبح يفيض بالأفراح
يمسي مغموماً لفقد .. ويصحو على يقين
بأن الرحيم سيخلف عليه بأفضل ..
#بكوريات
لا تسأل الكاذب .. لماذا كذب ؟
لأنه حتماً سيجيبك بكذبة أخرى .
#تحفيزات
وصلتنا هذه الرسالة المحفزة عبر البوت :
(( "سؤال يحرك مشاعرك وأفكارك :
ما الأشياء في الحياة التي تمنيت لو عرفتها سابقًا قبل اليوم ؟ "
دكتورنا الفاضل
👍هذا السؤال ارسلته لقروب جاراتي وطلبت منهن ترتيب افكارهن لمناقشته في اجتماعنا الدوري، تفاعلن بصورة لم أتوقعها وحظي المجلس بمداخلات ثرية كانت الجلسة ممتعة وثرية،
👌وناقشت هذا السؤال مع ابنائي وإجاباتهم كانت مفاجئة حيث تعرفت على جانب لم أعرفه عنهم.
جزاك الله عنا دكتورنا الفاضل خير الجزاء، أتابع حسابك من فترة طويلة وانقل لاسرتي وصديقاتي كثيراً من طرحك )) .
جزاكم الله خيراً .. أنتم أصحاب الفضل والمعروف بنقلكم لمثل هذه المشاركات
#ساعة_الجمعة
ساعة الإجابة يوم الجمعة ..
ورد بها النص الصحيح ..
وفي قصص المُجربين للدعاء فيها عِبرة وعظة ودهشة ..
فلا تعجز عن لذة الدعاء الآن.
#مشاركات
📍السلام عليكم ورحمة الله، مساك الله بالخير دكتو خالد، والله ما أخفيك عندي شعور بالملل والفراغ بشكل كبير، حاولت بشتى الطرق المجانية والمدفوعة ملء وقت فراغي، واستنصحت خبير نفسي فقال لي:
"أنصحك باستدامة الأنشطة الخارجية، أقصد ان الرغبات الداخلية تخف قليلا مع حركة البدن المستمرة، كالرياضة المنتظمة والمشي وأعمال المنزل ولو كانت مرهقة، ولاسيما الأنشطة الجماعية، مع الآخرين، لأن كل ما يضعف تركيز الذهن على مشاعره الداخلية مفيد في مثل حالتك".
تخيل دكتور خالد، وجدت حساب على الانستقرام تشترك معه وترسل له إنجازاتك اليومية ومشرفة القروب ترسل تحفيزات للمشتركات، كان السعر بالنسبة لوضعي غالي، فصنعت قروب مع ابنة عمي وأصبحت أرسل لها إنجازاتي، حتى الصلاة وتفريش الأسنان والذهاب للبقالة، مهما كان بسيطاً، ومع ذلك لازالت أشعر بالملل وسعة الوقت، مما يلح عليّ أن أتساءل هل أنا سعيدة؟ وتعرف لو كنت مندمجة بالحياة لم أجد وقتاً للتساؤل، مع أني طالبة أدرس خمسة أيام، وفي إجازة الأسبوع أطهو لعائلتي، بالإضافة لَحبتي للقراءة، رجائي الصادق أن أجد حلولاً ، وافر الشكر.
📍أرى أن السبب الغالب في الملل لدى الكثير كبار وصغار من الترف الذي نعيشه وكثرة النعم وعدم وجود صعوبة في تحقيق المنال وسهولة وسرعة الوصول للمراد مما يشعر بفقدان الشغف ومطاردة شيء قيم وتحديد هدف يجعلك تتمنى أن يبارك الله بالوقت لتنجز وتحصي بخلاف الملل الذي يجعل المرء يتمنى لو يزول الوقت سريعاً وينتهى لشعوره بثقله ..
📍الملل دواءه في العمل و الحركة و عدم الجلوس
و قد قيل عمل يجهد خير من فراغ يفسد
📍لمحاربة الملل… بعد توفيق رب العزة والجلال .. وجودخطة حياتية ونشاطات مجدولة
📍الجواب حول الخلاصة من الملل من واقع تجربة شخصية :
لا تترك أذكار الصباح والمساء
أكثر من الصلاة على النبي صلى الله عليه وآله وسلم
كن واقعيا في العلاج ولا تكن مثاليا في الأداء فالحياة والوصول إلى مراقي الصعود تحتاج إلى مرابطة والمكاشفة كل أسبوع كيف سرت وإلى أين وصلت وكل ذلك بعد الاستعانة بالله
#سانحات
مما أفسد عليك حياتك .. وجعلك كثير الملل وقليل الصبر وسريع الإحباط .. إدمانك للإثارة والتشويق التي تضخها وسائل التواصل والإعلام ..
أنت يا صديقي تعيش في عصر يغمسك في تطرف الإثارة وشد الانتباه .. !
🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃
رابط القناة /
/channel/Dralderes
#جواهر_القرآن
{ أولما أصبتكم مصيبة قد أصبتم مثليها}
#مهارات
٩ أدوات لإدارة الوقت ..!
إدارة الوقت بفعالية تعتبر من المهارات الأساسية للقادة. هذه الأدوات التسع توفر إطاراً شاملاً للقادة لتنظيم وقتهم وتحسين إنتاجيتهم. بتطبيق هذه التقنيات يمكن للقادة تحسين التركيز وتحديد الأولويات بكفاءة وتعزيز إنتاجيتهم الشاملة.
إليك نظرة على كل تقنية وكيف يمكن أن تساعد في تحسين إدارة الوقت:
1. تجميع المهام (Task Batching)
- كيف تعمل: إكمال المهام المتشابهة معاً.
- متى تستخدم؟
تعزيز الكفاءة عن طريق تقليل وقت الانتقال بين المهام.
2. تقنية بومودورو (Pomodoro Technique)
- كيف تعمل: العمل في فترات 25 دقيقة ثم أخذ استراحة.
- متى تستخدم؟
تحسين التركيز ومنع الإرهاق.
3. مصفوفة أيزنهاور (Eisenhower Matrix)
- كيف تعمل: تصنيف المهام حسب الأهمية والإلحاح.
- متى تستخدم؟
إدارة الأولويات بكفاءة.
4. قاعدة الدقيقتين (2-Minute Rule)
- كيف تعمل: معالجة المهام التي تستغرق أقل من دقيقتين أولاً.
- متى تستخدم؟
التعامل بسرعة مع المهام القصيرة.
5. قانون باركنسون (Parkinson's Law)
- كيف تعمل: استخدام مواعيد نهائية ضيقة لإنهاء المهام بسرعة أكبر.
- متى تستخدم؟
تجنب تمديد وقت المهام.
6. طريقة ABC (ABC Method)
- كيف تعمل: ترتيب المهام حسب الأهمية.
- متى تستخدم؟
تحديد أولويات المهام الحرجة.
7. جدولة الوقت (Timeboxing)
- كيف تعمل: تخصيص فترات زمنية محددة للمهام.
- متى تستخدم؟
تخصيص وقت محدد للأنشطة.
8. رسم الخرائط الذهنية (Mind Mapping)
- كيف تعمل: تصور المهام والأفكار حول موضوع مركزي.
- متى تستخدم؟
التخطيط والعصف الذهني.
9. مصفوفة المهارة/الإرادة (Skill/Will Matrix)
- كيف تعمل: مطابقة المهام مع المهارات والتحفيز.
- متى تستخدم؟
تخصيص المهام بفعالية.
باستخدام هذه الأدوات يمكن للقادة تحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة وتحقيق أهدافهم بفعالية أكبر.
المصدر:
Dr. Christian Poensgen
منقول *
🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃
رابط القناة /
/channel/Dralderes
#بكوريات
• الاهتمام بالظواهر والتوافه والشكليات
يُفقدك " مناعتك النفسية " ..
فتصبح هشاً مُعرضاً بشكل خاطف وغير واضح للانكسارات والهموم والضيقة .
• وكلما اهتممت بحقائق الأشياء وجذورها ومضمونها الجوهري ..
أصبحت " مناعتك الفكرية والنفسية " أقوى وأصلب عند تقلبات الأحوال .
#اقتباسات
"الناس كالكتب،
شخص تقرأه في شهر،
و آخر في شهرين،
و ثالث لا تفهمه إلا بعد عام،
وهناك من لا تجد ضرورة لقراءته أبداً ".
من الأدب العالمي
🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃❄️🍃
رابط القناة /
/channel/Dralderes