278653
Полезный канал доктора Дзидзария По консультациям DoctorDzari.ru instagram.com/dzari.alex/
Наткнулся на интересное мнение врача сексолога/психолога и сейчас копаю исследования в эту сторону.
Оказывается, что неудовлетворенность женщины сексом и наличие у мужчины проблем с эрекцией может быть знаком подсознанию самки о слабых генах мужских
и запускает целый каскад социальных последствий. Поэтому разный сексуальный темперамент может очень сильно повышать шанс проблем в отношениях и это надо учитывать при выборе партнера.
Что думаете вы?
Ваш друг А.Г. Дзидзария
6+ месяцев до/после.
Но в ситуации был больше.
Это был настоящий крестовый поход:)
Вспомнил как отец мазал горчицу, когда столкнулся с этой ситуацией в моем возрасте.
Не пересаживал ничего.
К трихологу не ходил.
Финастерид не пил. «Слепил» бад под себя в ипсуме и использовал ряд испытанных подходов. Было много чего еще.
Каждый случай индивидуален и сомневаюсь стоит ли делиться, ведь правильнее сходить к трихологу. Но могу просто если интересно написать про это 4-5 постов.
Если пост соберет 5000 реакций❤️😂, тогда сделаю.
Завтра (7го числа) в 15.00 гостиный двор - Москва Варварка д4
В гостях:
Директор ГБУЗ
«Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы».
Главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Профессор, д.м.н.
Потекаев Николай Николаевич
Завтра финальный день.
Проходите, пообщаемся.
В честь закрытия от меня подарки.
За 10 лучших вопросов - 10 наборов витаминов IPSUMVITAMIN.ru
За лучший вопрос - чекап от biochek.ru
Жду Вас.
Трансгендеры и суициды.
It is an academically researched fact that the rate of suicidal actions among transgender people, as well as LGBTQ+ individuals more broadly, is far higher than the wider population, particularly among young people.
Сегодня оперировал мужчину, рак почки 3+ стадии.
Многие врачи не дают свой личный номер родственникам. Всегда даю его если планируется операция. Как вы относитесь когда хирург не дает личный номер? Честно максимально напишите в комментариях. Пусть коллеги прочтут ваше мнение.
«Безумный» мёд.
Продолжение поста про мед.
*Дисклеймер: мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.
Его еще называют красным, а производят обитающие на гималайских скалах пчёлы, тело которых может достигать трёх сантиметров в длину. Но почему безумный? С красным понятно - он такого цвета. Давайте. Разбираться.
Исторические упоминания о безумном меде встречаются в древнегреческих текстах. Греческий военачальник Ксенофонт писал в своем Анабасисеэ о воздействии безумного меда на солдат в 401 году до нашей эры. В 65 году до нашей эры, во время
Третьей Митридатовой войны, царь Митридат использовал безумный мед в качестве биологического оружия против римских солдат под командованием генерала
Помпея. В 18 веке бешеный мед импортировался в Европу, где его добавляли в алкогольные напитки.
Гималайские пчёлы строят свои гнёзда на высоте 3000 метров. Лепят их они на отвесных скалах.
Мед собирают потомственные сборщики. К походу в горы готовятся долго, команда из 10-12 человек специально тренируется, забираясь по лианам и канатам на высокие деревья. Непосредственно перед выходом из деревни проводят религиозную церемонию, приносят богам в жертву овцу, фрукты и злаки. Когда-то подъем не начинали без человеческой жертвы.
Традиционные ритуалы:
Поход лучше начинать во вторник, нельзя в среду. Остальные дни допускаются, но не желательны.
Нельзя посещать колонию пчел в определенные дни лунного цикла — 8, 11, 23, 26 и 30-й.
Лагерь разбивали под скалой, затем поджигали факел или разводили костер около гнезда, чтобы выкурить пчел. Бортник, одетый в рубашку из крапивы, взбирался по лестнице из бамбука на скалу, «вооруженный» только бамбуковым шестом и острым ножом. Никакой наружной защиты от разгневанных пчел и страховки от падения не предусмотрено. Соты срезают, перекладывают в корзину и выкачивают мед дома. Очень важно так срезать соты, чтобы пчелы не покинули место обитания.
За сбор отвечают 12 деревень, за год собирают всего 3053 кг ценного продукта. В настоящее время описано только 26 мест обитания редких пчел Apis dorsata laboriosa.
На этой самой высоте в 3000 метров произрастают невероятно красивые кустарники – розово-лиловый рододендрон понтийский и золотисто-бархатный рододендрон жёлтый. Пыльца этих кустарников содержит андромедотоксин – наркотическое вещество.
Степень интоксикации бешеным медом зависит от потребляемого количества, а также от концентрации грайанотоксинов. Он может действовать как снотворное средство с более легкими симптомами, включая ощущение покалывания, онемение, головокружение, обморок и дурноту. При более высоких дозах эффекты могут включать бред, вращающиеся огни, галлюцинации и нарушение речи, при котором слоги и слова произносятся не по порядку. Время восстановления составляет от нескольких часов до нескольких дней.
Китайские и индийские целители считали всегда этот продукт мощным лекарством и приписывают ему огромное количество целебных качеств. Историко отмечали, что сила или опьяняющее действие безумного меда менялись сезонно или циклически.
В Непале ежегодно наблюдается сокращение популяции медоносных пчел в гималайских скалах на 70%.
Популяции Apis laboriosa в Непале резко сократились из-за активного сбора урожая, строительства плотины гидроэлектростанции и дорог, а также потери источников воды.
Ваш друг - А.Г. Дзидзария
Продукты для мужчин.
Продолжение серии постов про продукты полезные для сперматогенеза и тестостерона.
В этом видео я ел арбуз перед тренировкой (и рилс даже на эту тему есть) и дополнительно принимаю цитруллин. Зачем? Ради пользы на тренировке и не только. Давай разбираться.
Фармакологическое действие арбуза.
Арбуз повышает мужскую фертильность, он улучшает качество спермы, обращает вспять легкую эректильную дисфункцию, улучшает окислительно-восстановительный статус в яичках, а также улучшает секрецию гонадотропинов. Почему? Содержит витамины и фитохимические вещества, такие как фенолы и определенные флавоноиды. (Damilare и Rotdelmwa, 2022, Choudhary, 2015)
Арбуз является богатым источником аминокислоты цитруллина. Эта аминокислота метаболизируется до аргинина, который является предшественником синтеза NO (оксид азота) через NOS, следовательно, потребление арбуза увеличивает приток крови к яичкам в результате сосудорасширяющего действия, генерируемого NO (Collins et al., 2007) - фото над постом.
На животных проведено очень много экспериментов, в которых повышалось количество и качество сперматозоидов, повышался тестостерон, повышалась клеточная масса яичек и уровни ФСГ.
исследования подтверждающие вышеизложенные данные —-> Daramola et al. (2018), Akhuetie et al., 2018), Kolawole et al., 2019, Pratama et al., 2021, Odo et al., 2021
Тут удобная ссылка на сводную таблицу этих исследований.
Ваш друг- А.Г. Дзидзария ➖➖➖
Через 24 часа закрываем анкету предзаписи на второй поток курса: «Фитнес-тренер / Health-коуч».
Последний шанс попасть на нашу программу в этом году. С завтрашнего дня начинаю презентацию обучения в закрытом канале.
Если вы ещё не с нами, сейчас самое время:
https://school.fitnesskaknauka.ru/prerecording
https://school.fitnesskaknauka.ru/prerecording
https://school.fitnesskaknauka.ru/prerecording
Для любителей запрыгнуть в последний вагон )
Теперь ipsumvitamin.ru официальный спонсор RGSA
(RUSSIAN GRAPPLING
SPORT ASSOCIATION).
—> их тг
Rgsa- крупнейшая спортивная организация в России по проведению и организации соревнований по бразильскому джиу-джитсу.
-Eurasian Jiu-Jitsu
-Рок&Роллинг
-ДоСдачи
-Комбат Грапплинг
-RGSA Absolute
-СуперСхватки
Благодарю всех, кто выбирает бренд IPSUM и дает мне возможность продвигать спорт в стране.
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Новинки вышедшие сегодня.
Просто объявление.
Планировал раньше, но подкосила авария.
-Menopause Complex поддерживает женское здоровье в период менопаузы
-lions mane (Hericium erinaceus/ежовик) поддерживает здоровье нервной системы, улучшает психоэмоциональное состояние и когнитивные функции, снижает уровень стресса. Он спорный для некоторых и поэтому вот статьи по нему. 1. 2. 3.
-pqq поддерживает здоровье митохондрий и энергообмен
-Endocrine Complex поддерживает здоровье щитовидной железы и гормональный баланс, регулирует обмен веществ и уровень энергии
Состав и подробнее о составе есть на сайте.
Партия ограничена. Тоже из-за эксцесса. Витамина д и куркумина поэтому нет. Скоро надеюсь исправим.
Ipsumvitamin.ru
Пост для мужчин. Часть 1. Введение.
Почему мужское либидо важно?
Вас удивит, но большая часть женщин, из взрослых пар, рады плохому либидо мужа. Они воспринимают это только из призмы риска измен. Нет либидо - нет измен. И больше это не влияет на отношения. А меньше секса - не беда. Зато по сторонам не смотрит.
ОСУЖДАЮ!😃🤔
Сексуальное влечение - это мощная сила, которая формирует наши отношения и связывает нас с нашими партнерами. На самом деле, сексуальное влечение - это показатель ценности партнера для нас, то есть сексуальное влечение служит "критическим показателем" ценности партнера как супруга. Это действует как внутренний компас, направляя нас к отношениям, которые стоит поддерживать и ценить. Когда мы желаем своего партнера, это побуждает нас «инвестировать» поступками, которые укрепляют отношения. Будь то самопожертвование ради счастья или выражение любви, сексуальное желание играет ключевую роль. Для мужчин секс сродни голоду. Точно так же, как мы жаждем еды, мужчины жаждут сексуального удовлетворения. Каждая интимная встреча обещает сюрприз и наслаждение — чувственное исследование, которое будоражит разум. И не менее, а иногда и более, важно предвкушение, чем сам акт. Однако внешние факторы, такие как конфликты в отношениях, могут ослабить этот аппетит (не только гормоны всему виной). Более того, сексуальность наполняет отношения энергией и возбуждением.
Сексуальное здоровье - это многогранный процесс, управляемый сложными взаимодействиями между неврологической, эндокринной и сосудистой системами. Как мужские, так и женские сексуальные дисфункции создают серьезные медицинские и психологические проблемы. Эти нарушения не только влияют на физическое здоровье, но и негативно сказываются на эмоциональном благополучии семьи/отношений.
Нарушение сексуальной функции может негативно сказаться на самооценке, образе тела, межличностных отношениях и физическом здоровье в целом, включая фертильность. Понимание этих сложных механизмов имеет решающее значение для комплексного решения проблемы сексуального здоровья.
Хотите романтики, поступков, ласки, действий, прелюдий, но при этом ожидаете этого всего от человека без либидо?? Еще и часто специально откармливаете супруга или усложняете ему процесс занятий спортом. И радуетесь, что теперь «он точно никуда не денется».
Меняйте свое отношение к мужскому либидо дорогие дамы. Либидо - это не только про риски измены. Либидо мужчины - это показатель его психологического, физического состояния и перспектив долголетия, а также комфорта ваших отношений.
Мужчины, Вы согласны?
-Ваш друг А.Г. Дзидзария
Один день из моей жизни / Презентация программы «Фитнесс-тренер» совместно с РУДН
Как совмещать работу, спорт и хобби
https://youtu.be/Vn3UtPBBXP4
https://vk.com/wall-218889629_25137
Вы просили, я сделал!
Снял влог в формате 24 часа выходного дня со мной. Один день из моей жизни.
В ролике постарался максимально честно и открыто показать некоторые грани моей жизни, вопросы о которых часто вы задаете. Что ем, как тренируюсь, на чем езжу, где работаю. Моя семья, друзья, хобби, спорт, проекты. А также снял выпускной первого потока программы «фитнес-тренер» в РУДН и презентация второго потока.
Ждёте выпуск?
Выйдет в среду.
Давно сняли. Когда еще ютьюб работал нормально.
https://youtu.be/iNcNUUHGUXY?si=XwNdloylExBfFa68
Не забывай жить! Мы все существуем с ощущением бесконечности впереди и упускаем возможности сегодня. В этом океане бесконечности так легко растворить свое призвание, желания, мечты, наследие.
Время - это самый ценный ресурс. Деньги можно всегда заработать, а время только потратить. Но мы этого не понимаем.
Хотя, возможно это про тебя говорил Сайфер и действительно, «Незнание – это блаженство»?😄
-А.Г. Дзидзария
❤️
Прожил всю жизнь в пузыре.
Дэвид Веттер родился 21 сентября 1971 года. Старший брат Дэвид Джозеф Веттер III умер до его рождения от тяжелого комбинированного иммунодефицита.
Болезнь была связана с генетической мутацией, которая приводила к дефекту вилочковой железы (тимуса), из-за чего иммунная система просто не работала, любая инфекция могла оказаться губительной. Редкая болячка которая встречается у 1 из 58 000 новорожденных.
Вероятность передачи генетического дефекта составляла 50%. Старшая сестра Дэвида Кэтрин была здорова и врачи пообещали родителям, что ребенка они попробуют вылечить, пересадив ему работающий костный мозг старшей сестры. На период подготовки к операции, ребенка поместят в специальный стерильный контейнер, где ему не будут страшны никакие инфекции. Поэтому родители решились сохранить беременность, им очень хотелось сына.
Провести трансплантацию костного мозга врачи не смогли: сестра в качестве донора не подошла, операция не представлялась возможной. Врачи не предусмотрели иных решений и совершенно не представляли, что делать с мальчиком, который не может жить вне стерильной среды.
Всё, что попадало внутрь пузыря, проходило тщательную обработку: стерилизовался воздух, вода, одежда, игрушки, подгузники. Родители не могли обнять малыша или взять его на руки, прикасаться к нему было допустимо только через специальные, вделанные в стенку пластиковой камеры, перчатки.
Правду о болезни мальчику было решено рассказать, когда ему исполнилось 4 года. Впервые он покинул свой пластиковый изолятор в шестилетнем возрасте. Специально для этих целей в НАСА разработали маленький скафандр, который мальчик должен был надевать во время прогулок. Надеть костюм без помощников было совершенно невозможно: облачение в костюм состояло из 28 этапов, которым предшествовало 24 подготовительных шага. Но это стоило того: после того как Дэвид, облаченный в скафандр, вышел из пузыря его мать впервые в жизни смогла взять его на руки. Мальчику тогда было 6 лет.
В 1983 году родители Дэвида Веттера решились всё же попробовать трансплантацию костного мозга. В те годы врачи научились справляться с осложнениями, связанными с тем, что донор подходил не полностью. Трансплантацию провели в октябре 1983 года – Дэвид не покидал свой пузырь, а для процедуры использовались катетеры, которые провели сквозь стенки пузыря.
Уже после трансплантации выяснилось, что в организме Кэтрин присутствовал вирус Эпштейна-Барр. У девушки он находился в латентном, спящем состоянии и не причинял ее организму никакого вреда. Однако, попав в организм Дэвида, вирус активизировался и спровоцировал развитие лимфомы. Мальчик почувствовал себя плохо примерно через два месяца после трансплантации костного мозга: у него была диарея, сильная слабость, поднялась высокая температура.
Состояние Дэвида ухудшалось, и врачи решили извлечь ребенка из пузыря. Ему становилось всё хуже и хуже, в феврале 1984 года Дэвид умер. Уже после вскрытия тела после смерти врачи обнаружили в его теле многочисленные злокачественные новообразования, а дальнейшее обследование позволило обнаружить и вирус Эпштейна-Барр, занесенный в организм при трансплантации костного мозга.
Дэвид похоронен в Техасе, а на его надгробии высечена надпись «Он никогда не дотронулся до мира, но мир был тронут им».
Сейчас врачи довольно успешно лечат новорожденных с тяжелым комбинированным иммунодефицитом.
- Ваш друг А.Г. Дзидзария
Какой генотип сильнее?
Ps: честно собрали лайки. Посту про облысение быть, попозже.
Генотип определяется качеством генов, эти качества могут быть доминантными или рецессивными. Следовательно, чем больше у вас доминантных генов, тем сильнее ваш генотип. Давайте считать.
10) Правша. Большинство людей в мире правши! Это один из самых сильных генов, которые были переданы нашими предками.
9) Темные волосы. Самый доминирующий тип волос, который вы видите во всем мире. В некоторых расах вы обнаружите, что до 98% из них имеют черные волосы!
8) Карие глаза. Это еще один хороший пример сильного генотипа. Более 55% населения мира имеют карие глаза.
7) длинные ресницы. Длинные ресницы - прекрасная черта людей с сильным генотипом.
6) Широкие брови. Да да)
5) Когда вы складываете руки вместе (как будто молитесь), какой большой палец кажется длиннее? Для большинства людей на земле это будет большой палец правой руки! Это еще один пример доминантного гена в действии!
4) Левая рука поверх правой Точно так же, как и в случае с пальцами, скрещивание рук также может показать доминирующие гены в вашем генотипе. Большинство людей склонны всегда держать левую руку поверх правой, это признак доминантного гена в вашем генотипе и фенотипе.
3) Круглое лицо Вы обнаружите, что более пятидесяти процентов людей по всему миру имеют круглое лицо. Это один из двух основных типов лиц в мире! Вы можете найти этот доминирующий ген практически в любой части земли!
2) Широкие/пухлые губы
1) v-образная форма в центре линии роста волос на лбу.
А.Г. Дзидзария
Сколько собрали у себя?
Илон Маск – о создании города на Марсе: Первые корабли Starship будут запущены к Марсу через два года, когда откроется следующее трансферное окно между Землей и Марсом. Они будут непилотируемыми и должны будут проверить безопасность посадки на Марсе. Если посадка пройдет успешно, первые пилотируемые запуски на Марс состоятся через четыре года. После этого частота полетов будет расти экспоненциально. Главная их цель - создать самодостаточный город на Марсе через 20 лет.
Как думаете, все получится?
Третья операция. Шваннома - рецидив. Ткани каменные, ножницы отказываются резать. Открытая операция - редкий гость. Все прошло хорошо. Сегодня без длинных текстов.
Берегите себя и здоровье.
Ps: сегодня моему онлайн-сервису проверки здоровья BIOchek 2 года. Горжусь всей своей командой ❤️🫶🏻🤝.
http://biochek.ru/
Ваш А.Г. Дзидзария
Сегодня в 19.00 жду вас.
Гость: специалист в области детской аллергологии, доктор медицинских наук, академик РАН. председатель Исполнительного комитета Союза педиатров России. Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова
Вход бесплатный. Гостиный двор. Москва.
Стресссссс
Часть 2
Про стресс поговорили до этого.
Продолжим?
Джером Каган отметил, что слово «стресс» используется так по-разному, чтобы стало неоднозначным и почти бессмысленным; он предложил использовать слово «стресс» только в тех случаях, когда событие представляет серьезную угрозу благополучию (Kagan, Citation2016).
Способы использования слова «стресс».
Для начала, «хороший стресс» включает в себя эмоции от того, что человек хочет, например, пройти собеседование на работу или поступить в ВУЗ, или выступить перед аудиторией, и чувствовать себя победителем, когда все успешно. (Отрицательный опыт ю не является «хорошим» стрессом, но его можно пережить!).
«Переживаемый стресс» означает, что происходит что-то плохое, например, потеря работы или смерть близкого человека, или неудача на собеседовании на работу, но в режиме мобилизации и использования внутренних ресурсов, фокусировки, дисциплины, терпения - можно пережить эту бурю. «Токсический стресс» означает то, что происходит что-то плохое, но не хватает внутренних личных ресурсов и/или внешних систем поддержки, и он теряет контроль. В результате могут развиться проблемы с психическим и физическим здоровьем в результате аллостатической перегрузки.
Поместив эти три формы «стресса» в биологический и поведенческий контекст, мы знаем, что «гомеостаз» означает физиологическое состояние, которое организм поддерживает, чтобы поддерживать нас в живых, то есть температуру тела и pH в узком диапазоне и адекватное снабжение кислородом.
Чтобы поддерживать гомеостаз, наше тело активирует секрецию гормонов и использует нашу вегетативную и центральную нервную систему (эти «медиаторы» - кортизол, адреналин, иммунная система, метаболизм), чтобы помочь нам адаптироваться, например, когда мы встаем с постели утром, поднимаемся по лестнице или ведем разговор.
Эти же «стрессовые» системы также включаются, когда мы удивляемся чему-то, или вступаем в спор, или бежим, чтобы успеть на поезд. Некоторые из этих переживаний мы можем называть «стрессовыми», но другие - нет.
Сами «медиаторы» действуют нелинейно и влияют друг на друга, так что аномальная активность одного посредника влияет на других. В 1988 году Питер Стерлинг и Джозеф Эйер опубликовали статью о концепции аллостаза, применяемой к сердечно-сосудистой системе (Sterling & Eyer, Citation1988).
Мы с Stellar написали статью, которая расширила концепцию аллостаза за пределы сердечно-сосудистой системы и представила понятие кумулятивного изменения в результате чрезмерного или нерегулируемого аллостаза (McEwen & Stellar, Citation1993), которая в конечном итоге была названа «аллостатической нагрузкой» (McEwen, Citation1998).
Казнить нельзя помиловать!
Или как относиться к стрессу?
Часть 1
Врага нельзя побороть если ты не знаешь его лица. Попробуем разобраться, что такое плохой стресс и хороший. А в третьей части подумаем, как быть?
Стресс зло?
Помните первую часть Пиратов карибского моря? Та часть, где проклятые матросы жаловались, что вино не веселит и женская ласка не греет. Что-то похожее мы ощущаем когда наш организм истощается каждодневным стрессом.
В этот сундук с проклятыми монетами смело кидаем тяжелые отношения (партнер-абьюзер), условия труда (начальник-психопат), условия жизни (живете у аэропорта, посуточная работа без сна, ипотека🫣). Этот стресс ужасен и он уничтожает.
Со временем ваши жизненные эмоции становятся блеклыми, вам постоянно не хватает энергии на жизнь, в ход идут энергетики и кофе. Сон перестает вас наполнять и утреннее пробуждение похоже на каторгу. Раньше было так - проснулся и включился, а сегодня еще нужно время на раскачку. Каждое утро напоминает выход носферату из гроба с землей (вампир из рассказов Б. Стокера). Парадокс, но засыпать таким носферату иногда становится сложнее, а сон бывает тревожный.
Именно этот вид износа организма может стать причиной огромного числа болезней - от инфарктов и инсультов, заканчивая онкологией и нарушением репродуктивной функции.
Особенно сильно от такого фактора страдает репродуктивная функция женщины. Именно поэтому в недавнем интервью я поделился собственным наблюдением, что
в сложных отношениях, где пытаются зачать ради спасения брака - я гораздо чаще встречаю эти проблемы.
Давай вместе разбираться в матчасти.
Какая еда полезна для сперматогенеза и тестостерона?
Серия постов.
Мёд - это чудодейственный натуральный пищевой продукт с долгой историей потребления человеком. Он в основном содержит углеводы, такие как фруктоза (около 38%) и глюкоза (около 32%), а также мальтозу (примерно 7,1%) и небольшое количество сахарозы, мальтодекстрина и других сахаров (примерно 1,5%).
Кроме того, мед включает в себя аминокислоты, ферменты, такие как инвертаза, каталаза, α- и β-глюкозидаза, кислотная фосфатаза, глюкозооксидаза и диастаза, а также водорастворимые витамины (пиридоксин, тиамин, рибофлавин, ниацин и пантотеновая кислота), а также железо, кальций, медь, магний, марганец, цинк и фосфор. Он также содержит каротиноиды и ароматические вещества. Кроме того, мед является богатым источником природных антиоксидантов, включая флавоноиды и фенольные кислоты, которые обладают широким спектром биологических свойств, что делает мед цельной пищей. (da Silva et al., 2016)
Что по экспериментам?
Крыс ежедневно кормили медом и подвергали воздействию сигаретного дыма. Крысы, которых кормили медом, показали положительные результаты по эректильной функции. Кроме того, их способность достигать и поддерживать эрекцию улучшилась, что положительно влияло на сексуальное поведение. Mohamed et al. (2012) Эти результаты свидетельствуют о том, что мед может служить фактором защиты против побочных эффектов, вызванных курением, у самцов крыс, потенциально помогая в лечении ЭД.
У самцов крыс введение меда в рацион привело к повышению уровня тестостерона (Gholami et al., 2018), другое исследование показало, что употребление меда после травмы яичек (специально пережимали сосуды яичка), значительно повысило количество сперматозоидов и уровень тестостерона (Atangwho et al., 2020).
Интересный факт, уровень секреции и увеличение циркулирующего тестостерона при введении меда в рацион зависит в основном от типа меда, а также от проглощаемой дозы (Khan et al., 2017)
Мед действует с помощью различных механизмов на мужское либидо, включая повышение циркулирующего тестостерона через стимулирование ЛГ, снижение активности ароматазы, которая превращает тестостерон в эстрадиол (Banihani, 2019).
Следует отметить, что натуральные биоактивные соединения, такие как хризин, кофейная кислота, ванильная кислота, þ-кумаровая кислота, сириновая кислота, феруловая кислота, кверцетин, мирицетин, кемпферол, пинобанкин, пинокембрин, эллаговая кислота, 3-гидроксибензойная кислота, галангин, розмариновая кислота, гесперетин, галловая кислота, медиируют вышеупомянутое действие меда (Zaid et al., 2021).
Ps: кормите мужей медом:)
Какой мед считается самым лучшим по вашему? Я знаю ответ. 5 комментариев получат витамины ipsumvitamin.ru (zma).
Ваш друг А.Г. Дзидзария ➖➖➖
Мы с Георгием сообщаем Вам, что в закрытом телеграмм канале, для будущих абитуриентов курса фитнес-тренер РУДН, только что был выложен анонс с датой моего эфира.
Не у всех из вас стоит уведомление - включите его.
Для тех кто зарегистрировался, но в канал не попал - оставляю повторно ссылку. Она будет активна еще 2 дня.
https://school.fitnesskaknauka.ru/prerecording
https://school.fitnesskaknauka.ru/prerecording
https://school.fitnesskaknauka.ru/prerecording
Хорошего дня.
А.Г. Дзидзария
Жизненный цикл.
Пост для мужчин. Часть 2.
Расскажу вам одну очень неприятную штуку.
Природа и наука наглядно показывают нам, что у мужчины есть жизненный цикл. И цикл этот можно примитивизировать и подать вам не в виде сотни статей, а в упрощенном виде.
Природный цикл мужчины без аномалий:
Рождение —> Созревание —> Реализация —> Старение/дожитие-> Смерть 😨
Самый важный по мнению природы этап - реализация биологического предназначения. Это период после пубертата, когда вы все можете, хотите, море по колено и здоровья вагон. Именно тут у мужчин и женщин идеальное время зачатия.
Как именно мужчина должен реализовать свое природное предназначение:
-понравиться самке (внешние данные=сильный ген)
-добиться ее (иногда в борьбе с другими самцами)
-зачать (поэтому лучшие показатели фертильности у м и ж от до 23-25 лет)
-защитить, прокормить самку и потомство, в идеале до его полового созревания и самостоятельности
Теперь математика. Берём примерный идеальный возраст зачатия и прибавляем нескольких детей и период их созревания = возраст начала мужского гипогонадизма.
Это время к которому тестостерон и фертильность уже часто значимо снижаются (чаще всего) и некоторые начинают ощущать первые признаки дефицита.
Передача генетического материала в дикой природе - привелегия. И критерии выбора очень просты. И кстати, сегодня они очень смазаны и антиприродны. Вмешались ₽, традиции, пластическая хирургия, расчет итд.
И вот сидит мужчина 45 лет, читает мой пост и удивляется, почему природа такая глупая, что не держит его либидо и гормоны высокими,как в 20 лет, когда он мог «на стояке доехать на другой конец города»?
Суровая правда - после реализации биологической программы природу не волнует ваш и мой жизненный комфорт, хобби, желания и внешний вид. Природе не нужно, что бы самец пытался продолжать род на пороге 5го десятка - в ее понимании это удел тех, у кого грива еще пышная и впереди еще есть период пробега с гарантией, которой хватит на прокормить/защитить. Радуйтесь, что в нашем виде голову не съедают, как у богомолов, после реализации :)
А как же мои желания? Но, на то мы и не простые животные и помимо биологической программы существует социальная программа/социум.
К цифрам и срокам не придирайтесь - это все примерно. Суть поста - объяснить вам тенденцию, что старение неизбежно и абсолютно нормально….НО!
Мужчина живет не только ради биологической программы. Дорогим дамам не стоит это забывать и не общаться с мужчиной только с позиции биологического предназначения по праву рождения. А это частенько происходит, когда вы отбираете у супруга его право принадлежать себе и своим увлечениям, а не только программе. Не перегибайте с «должен»/«обязан» и обязательно думайте о том, что он «хочет». Поверьте мне, вам не понравится зеркальное отношение с позиции биологического «должна» к самке, после выполнения вами своего долга и в его процессе.
Те мужские черты, которые вам нравятся (верность, ласка итд) - они в социальном блоке, а не в программе, поэтому думайте чаще о мужских «хочу».
Взаимопонимание и уважение - обоюдоострый клинок. Цените своих партнеров.
Ставь каменную голову если тебе плевать на желания партнера и ты эгоист. 🫶🏻
-Ваш друг А.Г.Дзидзария
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
РУДН (университет дружбы народов)
КАФЕДРА СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
Набор 2-го потока студентов по профессии «фитнес-тренер / health-коуч» открыт!
ОНЛАЙН КУРС
- 560 часов онлайн (заочного) обучения в государственном ВУЗе
- обучение в гибком формате заочно из любой точки мира
- Диплом и сертификат РУДН государственного образца
- возможна оплата в рассрочку
- старт обучения в октябре
- не требуется базового образования
- выпускники становятся партнерами проектов biochek.ru , ipsumvitamin.ru, fitnesskaknauka.ru
Разделы курса:
- анатомия
- физиология
- спортивная биохимия
- эндокринология/андрология/antiage
- женское и мужское гзт
- спортивная кардиология
- РПП
- диетология/нутрициология
- неотложные состояния/первая помощь
- функциональные нарушения. диагностика. мобилизационные техники коррекции
- миофасциальный релиз
- стретчинг
- реабилитация
- биомеханика
- теория и методика фитнес тренировок
- практическое пособие по упражнениям
- планирование фитнес тренировки
- маркетинг и личный бренд
- итоговый экзамен и выпускной
Окно набора короткое.
Следующий поток в 2025 году!
Анкета предзаписи на курс закроется через 3 дня. Переходите по ссылке ⬇️
https://school.fitnesskaknauka.ru/prerecording
https://school.fitnesskaknauka.ru/prerecording
https://school.fitnesskaknauka.ru/prerecording
После регистрации вы попадете в закрытый телеграмм-канал, где пройдет презентация программы обучения в ВУЗЕ и знакомство с преподавателями образовательной программы.
«Выключатель» фертильности.
Можно на время полового акта отключать свои протоки, что делает вас бесплодным. Вот такой прибор придумали ученые. По их мнению, благодаря этому можно будет перестать пить противозачаточные.
У меня два вопроса.
1) насколько стерилен эякулят мужчины при включении?
2) не повредит ли постоянное механическое воздействие на одну зону протока и не приведет ли это к обструкции?
Я бы воздержался от поддержки изобретения.
Ваше мнение ?
-А.Г. Дзидзария
Я тренируюсь больше 20 лет. Каждому новому тренеру я доверял безгранично, как врачу. Но подводили меня часто даже «великие».
Отдельная песня советы от людей, с которыми я выступал.
Хорошо, что живыми остались. До сих пор помню самые абсурдные:
- Пей 12 таблеток мочегонного (верошпирон) и сиди в сауне, при этом обернувшись в полотенца. И так начиная с 10 дней до сцены.
- Одновременно рекомендовали мочегонные препараты, задерживающие калий и сам калий. (Пожалуйста, ни в коем случае не делайте это. Может «встать»сердце).
- Убирай соль на месяц.
- Ешь по 5+ гр белка на 1 кг веса
- Делай до 2-3 часов кардио в день если не сохнешь.
Сегодня пригласили спикером на форум о будущем городов BRICS.
Сессия - «Цифровой пульс. Здравоохранение будущего сегодня».
В Москве, 18-19 сентября, зал «ЗАРЯДЬЕ»
На фото часть спикеров.
Программа в работе.
🇷🇺👍💪🏻 🫶🏻🫡
Фото баблбоя из поста.
Представьте, как много некоторые родители делают ради детей и как многие другие не ценят своего счастья.
❤️🫶🏻
- Ваш друг А.Г. Дзидзария
Есть ли сперматозоиды в предэякуляторной жидкости ?(жидкость которая выделяется перед эякуляцией)
Те, кто практикуют прерванный половой или специально оттягивают оргазм, могли замечать выделение тягучей жидкости из уретры, незадолго до эякуляции. А есть ли там сперматозоиды?
Изучил много статей на эту тему.
Ответ - ДА!
-да содержит у 15-42%
А повторный половой акт?
Опаснее в плане зачатия, так как в уретре сидят и ждут сперматозоиды. Поэтому стоит помочиться перед актом и вымыть их из канала.
Через 30 минут у 59,5% людей в первой порции мочи были сперматозоиды, через 2 и 4 часа тоже, а через 5 часов сперматозоиды больше не обнаруживаются в первой порции постэякуляторной мочи.
После второго мочеиспускания сперматозоиды не обнаруживаются в моче.
-Ваш друг А.Г. Дзидзария