13653
Иван Докукин - журналист и спортивный блогер Главный редактор СМИ «PROverka» Контакт - @Dokukin_Ivan https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0
Андрей Краснов вместе с молодыми коллегами передает приветы из Казани: завтра там старт ЧР на лыжероллерах 🤘
Всем тоже передаю привет!
⚡️ Лыжник Серега Шаров продолжает феерить в легкой атлетике — выиграл Первенство России в Чебоксарах!
Это мощнейший результат. Парни с места события сообщают, что 7 сотых секунды не хватило до норматива «мастера спорта»
Еще один прославленный лыжник Илюха Трегубов приехал поддержать коллегу и прислал мне эти кадры.
Молодцы! Серега — огромный красавец. Следим внимательно и смотрим за нашими выпусками!
@DokukinIvan
Автомобиль — главный приз на беговом старте вновь. И это отличная тенденция! 🔥
Китайский кроссовер, судя по фото, поставили за рекорд трассы (2:15:35) организаторы Тюменского марафона
Очередной позитивный сигнал для индустрии. Бег развивается, призы становятся солиднее, внимание к атлетам все больше. Всё это — отлично!
@DokukinIvan
Опасные травмы бегуна: влияние техники, сна и общего стресса на организм атлета! 🏃♂️
Мы с известным врачем спортивной медицины Юрием Сдобниковым подробно поговорили об этих темах
Объемно обсудили влияние всех тонкостей и внешних факторов на состояние человека. И подробно поговорили именно о травмах и том, как их избежать
Большой и полезный выпуск уже на моем YouTube. Не пропускайте!
📱 - https://youtu.be/efoO9qEDkN4
@DokukinIvan
Меня беспокоит, что последние два дня множатся новости о задержаниях и арестах журналистов. Давить на прессу нельзя!
Посягательства на свободу СМИ - очень опасны для государственного устройства
Тренировки в горах: гемоглобин, гипоксия и эффект подготовки на высоте — тема свежего «Марафонского стояка» 💯
Мы часто слышим, что профессиональные атлеты уезжают готовиться на высоту
Более того, разговаривая с топами, постоянно слышу обсуждения того, «как работает» та или иная локация. Так что же такое тренировки в горах и зачем они атлетам? Разберемся с Васей
Полный выпуск нашего подкаста уже на моем YouTube. Не пропускайте!
📱 - https://youtu.be/tLlxMzwjx2I
@DokukinIvan
Большой беговой фестиваль гремел этой ночью в Москве: мы внимательно следили за этим событием 🎥
Специально для WASHRITE журналист и наш амбассадор Иван Докукин показал, как прошла эта беговая ночь, — подробности в нашем ролике
@washrite
Сергей Шаров — как ему удалось обогнать Ринаса Ахмадеева и других топ-атлетов? 🫢
Сразу после серебрянного финиша лыжника на большом беговом фестивале в Москве мы пообщались об этом старте
И это уникальный разговор: там столько интересных деталей неожиданной медали. Выпуск уже на моем YouTube. Не пропускайте!
📱 - https://youtu.be/PTy8P8JONUU
@DokukinIvan
Артем Попов и Дина Александрова выигрывают забег на 15 км в рамках фестиваля бега! 🤘
Из неожиданного: Луиза Лега (Дмитриева) остается только на третьей позиции. А лыжник Сергей Шаров завоевывает серебро
🥇Артем Попов 43:53
🥈Сергей Шаров 43:57
🥉Александр Ольков 46:05
🥇Дина Александрова 50:57
🥈Лилия Мендаева 51:02
🥉Луиза Лега 51:24
@DokukinIvan
поздравляю всех С Днём Огурца!
неважно с пупырышками, продолговатые или короткие - огурцы в сердечке! 🥒
Зашел тут к президенту Франции Макрону: а он прям так знатно закидывает сторисами и рилсами с Тур Де Франс 🥹
Велик — спорт вполне себе популярный, а турнир — капец какой серьезный
Но вот тот факт, что глава большого европейского государства прям супер обильно поливает контентом не с Олимпиады и не с ЧМ по футболу, как будто выглядит необычно
Или вполне обычно?
@DokukinIvan
Норвежский метод: тренировки топ-атлетов с индивидуальным подходом — это тема свежего выпуска нашего подкаста 👻
И впервые в гостях шоу «Марафонский стояк» — Олимпийский чемпион
В этом выпуске мы с Русланом Захаровым и Васей Пермитиным подробно говорим о специализации и индивидуальном подходе к подготовке атлетов в зависимости от целевой дистанции.
Большой выпуск уже на моем YouTube. Не пропускайте!
📱 - https://youtu.be/nEXRtAKNw44
@DokukinIvan
Мы с Алексеем Реунковым все утро сегодняшнего дня выбирали победителя… 💯
Достойных комментов много: но и мне, и атлету понравилось вот это сообщение. Прям в самую точку!
Всем спасибо за ваш креатив и участие! И не пропускайте: скоро объявим следующие активности
@DokukinIvan
🏃♀️ ЭФКОChallenge продолжается!
Бежим 5 км — 18, 19 и 20 июля
👉 s10.run/efko5km
Продолжаем традицию — и делаем ещё один шаг к здоровому образу жизни. Присоединяйтесь к новому этапу Кубка ЭФКО!
Таманская миля на предыдущем этапе объединила онлайн более 5600 человек из 26 стран
Это был последний «Марафонский стояк», который мой соведущий записывал в статусе «холост» 💍
Гуляем в Питере на свадьбе наших прославленных атлетов Васи Пермитина и Маши Резниченко
@DokukinIvan
Серегу Шарова дисквалифицировали — сообщает мне его группа поддержки с места события 😳
Причина — кроссы, которые судьи сочли несертифицированными для этой дорожки. На фото кроссовки Шарова
@DokukinIvan
А я тут обновился: взял новую камеру для съемки выпусков. Обожаю эти моменты! 📷
Аппаратура новая — нужно срочно опробовать. С кем выпуск хотите?
@DokukinIvan
Спортивные травмы: они случаются у атлетов разного уровня практически без исключения. А некоторых даже преследуют… 🫢
Любая травма — это сбой в системе тренировочного процесса. Мы решили разобраться, что становится основыми причинами их возникновения
И как не допустить травмы в своей подготовке? Подробности в специальном ролике WASHRITE
@washrite
Как это было давно))) и нет, по зиме не скучаем. я вот по лету скучаю… 😄
/channel/prishva_ski/1433
Методики сильнейших спортсменов: в чем секрет лучших мировых тренировочных практик?! 🤔
Мы считаем, что знания должны быть доступны всем. Поэтому журналист и амбассадор WASHRITE Иван Докукин регулярно готовит выпуски по темам спортивной науки
Одна из важных тем - подготовка атлетов на высоте: зачем люди со всего мира ездят в горы тренироваться? Подробнее — в нашем ролике
@washrite
Владимир Никитин и Светлана Аплачкина второй раз за сезон выигрывают по машине — фестиваль бега в Москве! 😻
Большой выпуск с этого старта по Садовому кольцу уже на моем YouTube!
📱 - https://youtu.be/x_wRPnREQF4
@DokukinIvan
Компания BMAI, один из ведущих мировых спортивных брендов, — экипировочный партнер моего канала! 🔥
Уже многие заметили, и даже некоторые спрашивали, что вчерашние материалы я готовил в одежде и обуви от BMAI
Официальное представительство BMAI в России — становятся частью моего канала. Уверен, впереди у нас много интересного!
Добро пожаловать в семью. Вместе делаем спорт лучше!
@DokukinIvan
Встретились с Серегой Шаровым: лыжником, который всех сильно удивил на 15 км бегового фестиваля! 👻
С двух ног в карбоне влетел в беговую элиту. Поболтали!
@DokukinIvan
Въезд на парковку на лыжной трассе «Волкуша» станет платным — об этом мне массового пишут в личку 🤯
Объект этот знаю хорошо и оставлять машину спортсменам там попросту больше негде: рядом только скоростное шоссе
Безумно много людей тренируются на этой базе, организаторы местных стартов оч стараются и блестяще проводят регулярные соревнования. И объект этот для Московской области и вправду важный
Такое решение, возвести шлагбаумы и сделать безальтернативную парковку возле социально значимого спортивного объекта платной, считаю деструктивным!
@DokukinIvan
Большой фестиваль бега уже завтра пройдет в Москве: на старт выйдут тысячи людей 🐣
Вновь победителям на дистанциях 10 и 15 км вручат автомобили. Поэтому все топы съедуться в столицу бороться за эти призы
Мы с WASHRITE внимательно будем следить за этим стартом. Я планирую подготовить большой репортаж с этого события. А WASHRITE выпустил для всех участников и болельщиков промокод на хорошенькую скидку
Забирайте его у них в тг-канале - ВОТ ТУТ. Он действует сегодня и завтра!
P.S. помимо моего любимого аромата RUN, дико советую всем попробовать ещё и версию PLAY
@DokukinIvan
Питание марафонца: что обязательно нужно съесть до, во время и сразу после забега — это тема свежего выпуска! 👻
Эти актуальные вопросы подробно разобрали вместе с Юрием Строфиловым — чемпионом мира на марафоне в своей категории
Вопрос питание: история индивидуальная и, конечно, опыт известного марафонцы и тренера крайне любопытен 💯
Выпуск о теме питания спортсменов-цикликов уже на моем YouTube. Не пропускайте!
📱 - https://youtu.be/js44iA71RHU
@DokukinIvan
Драка атлетов на велотреке в Крылатском… 🤯 при чем все это проходило ещё и с погоней!
Когда наткнулся на этот видос у Наташи Марьянчик, не мог поверить, что реально взрослые мужики дерутся на вело-трассе
@DokukinIvan
Лыжный Чемпионат России в Южно-Сахалинске обсуждают активно не первую неделю 🔥
Особенно болельщиков беспокоит ночной показ стартов или его возможное отсутствие… ведь разница во времени с центральной Россией большая.
Набрал Андрею Краснову. Он недавно был на Сахалине. Обсудили с ним все нюансы: включая акклиматизацию и инфраструктуру на острове
@DokukinIvan
Что объединяет марафон «Белые Ночи» и футбольный клуб «Зенит»?! 🔥
То, что ни первые, ни вторые не ссут и приглашают иностранцев несмотря на все то, что происходит вокруг
Пригнал на Газпром-Арену в Питере посмотреть на матч «Зенита» и швейцарского «Сьона». И это классные эмоции борьбы «наших» и «не наших». Спорту этот витамин необходим.
Кстати, когда стоял с людьми на трибуне марафона «Белые ночи»: мотив борьбы наших и зарубежных атлетов тоже прослеживался. И это абсолютно точно добавляло огня!
@DokukinIvan
Лактат: как тренируются норвежцы? Метод контроля, который нужен каждому профессионалу 🐣
Именно эту обширную и важную тему мы разбираем в свежем выпуске «Марафонского стояка» вместе с Васей Пермитиным
Очередной большой и насыщенный выпуск уже на моем YouTube. Не пропускайте!
📱 - https://youtu.be/vbsxWSMJidg
@DokukinIvan