265167
حرف‌هایی که ذهن و قلبت باید بشنوند 💬 @Captionads : تبلیغات
فرانتس کافکا با این جمله‌ش به بهترین شکل ممکن حالم رو توصیف کرده:
من با آوای درون خودم،
به تاریکی سپرده شده‌ام
@Caption
May we never go back to the hard places we fought so hard to get out of.
خدا کنه دیگه گذرمون به اون روزایی نیفته که با چنگ و دندون سعی کردیم خودمون رو ازش بکشیم بیرون.
@Caption
توی دنیای الآن این یه مهارت خیلی مهمه که بلد باشی وقتایی که مودت پایینه به خودت بگی:
«اوکیه که پایینی. کار عجیبی هم لازم نیست بکنی. فقط یه کم استراحت کن، به خودت یه حال اساسی بده، و برای خودت یه دوست عالی باش!»
Loc0m0 @Caption
نمیدونم چه حکمتیه ولی کافیه درباره یکی از برنامه‌های زندگیت با یکی صحبت کنی، جوری اون برنامه به تعویق میفته که تا پنج‌سالِ آینده امکان نداره بتونی انجامش بدی.
konnjed @Caption
امیدوارم بتونی خودت رو همون‌جوری که من می‌بینمت ببینی 🐚
@Caption
It's painful how your trauma is not your fault but you have to take full responsibility for your healing. sending love to everyone who is carrying their burdens in silence and to everyone who wants to be heard but is too afraid to speak.
خیلی دردناکه با وجود اینکه خودت مقصر بلایی سرت اومده نیستی ولی مجبوری مسئولیت خوب شدنت رو کامل به دوش بکشی.
امیدوارم هر کسی که داره تو خلوت خودش درد می‌کشه و تمام کسانی که دنبال یه گوش شنوا هستن ولی از حرف زدن ترس دارن عشق سر راهشون سبز بشه.
@Caption
Someone asked me,
"Aren't you going to tell your side of the story?"
I replied,
"God knows, and that's enough."
یکی ازم پرسید:
«نمی‌خوای قضیه رو از سمت خودت تعریف کنی؟»
بهش گفتم:
«خدا خودش می‌دونه، همین برام کافیه.»
@Caption
🤍⃟○▬ 𝑇𝑖𝑚𝑒 𝑖𝑠 𝐸𝑛𝑑𝑙𝑒𝑠𝑠 𝑤𝒉𝑒𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑝𝑎𝑖𝑛!▬ ⇆
بیوهایی کِ تو تِل و اینستآ میبینی
وَلی مَعدنِشو پیدا نمیکُنی 🌿 :
♥️⃟ @biooo
🖤⃟ @biooo
خدا تو موقعیت آزمایش قرارت میده که بعدا بهت پاداششو بده ✨
Story @Caption
گاهی سنگین ترین چیزی که انسان حمل میکنه فکر های تو سرشه !
Читать полностью…
۵ راز خیلی مهم که برای شروع باید بدونی:
۱. وقتی ساعتت زنگ خورد، دیگه فکر نکن. سریع از رخت خواب بپر بیرون.
۲. تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، سراغ گوشی و پیام‌هات نرو.
۳. یه لیوان آب ولرم و یه صبحونه کامل و مفصل بخور.
۴. تمام کارهای روزت رو حتماً یه جا یادداشت کن، حتی بی‌اهمیت‌ترینشون رو و بعد سه کار مهمت رو هایلایت کن.
۵. از مهم‌ترین کار روزت شروع کن، و دونه دونه تیک‌شون بزن.
بهت تبریک می‌گم تو تونستی؛ روز خوبی داشته باشی 🫶🏻
@Caption
I heard someone once say "Healing can be so hard when your inner child wants love, your teenage self wants revenge, and your current self only wants peace."
یه بار شنیدم که یه نفر میگفت:
«خوب شدن ممکنه سخت باشه زمانی‌که کودک درونت به عشق احتیاج داره، نسخه نوجوونت دنبال تلافی کردنه، و نسخه‌ی فعلیت صرفاً دنبال آرامشه.»
@Caption
بیا چندتا اصطلاح عاشقونه فرانسوی یاد بگیر و فرانسوی بهش ابراز علاقه کن:
به جای «چه چشم‌های قشنگی داری» بگو
"Tu as de beaux yeux".
به جای«لبخندتو دوست دارم» بگو
"J’adore ton sourire".
به جای «همیشه بهت فکر میکنم» بگو
"Je pense toujours à toi".
براش بفرست ♥️
@Caption
I will forever be thankful for the friend who tells me what I need to hear and not what I want to hear.
من تا ابد قدردان اون رفیقیم که اون چیزی که واجبه بشنوم رو بهم میگه نه اون چیزی که صرفاً دلم می‌خواد بشنوم.
@Caption
I'm talking to you;
You study, you work, you're responsible, you dress well, you put yourself together every morning, you manage your money. You are educated and respectful, you are loyal, you have vision and plans for the future.
Who doesn't value that, doesn't deserve you!
سر صحبتم با توئه؛
تویی که درس میخونی، کار می‌کنی، مسئولیت‌پذیری، خوب لباس می‌پوشی، هر روز صبح خودت خودتو جمع و جور می‌کنی، خودت پولتو مدیریت می‌کنی.
هم تحصیل کرده‌ای هم محترم، وفاداری، بینشت بالاست و برای آینده کلی برنامه تو سرته.
کسی که قدر این چیزا رو نمی‌دونه، لیاقتتو نداره!
@Caption
مع کِلّ فنجانِ قهوة أرمي همًا يعتلي صدري...
با هر فنجان قهوه، دردی که در سینه‌ام غوغا می‌کند را رها میکنم...
@Caption
تو ذهنم بابت مکالمه هایی که اتفاق نیفتادن و شاید هیچوقت هم قرار نیست اتفاق بیوفتن اذیت میشم. مدام دارم جواب پس میدم. دارم تو ذهنم (مثل همه ی زندگیم) برای حقوق اولیه‌م می‌جنگم و واسه اینکه کوچیک‌ترینشون رو بگیرم یه دعوای مفصل میکنم
Badbunnyis @Caption
چقدر این حرف نادر ابراهیمی بهم انگیزه میده؛ میگه:
«این بزرگترین و پُر دوام‌ترین خواهشِ من از توست:
مگذار غم، سراسرِ سرزمینِ روحت را به تصرفِ خویش درآورد
و جای کوچکی برای من نگذارد...!»
@Caption
خیال کن طوری در آغوشت گرفته‌ام گویی هرگز نگرفته بوده‌ام؛ عمیق‌تر، محزون‌تر، مأیوس‌تر و پرشورتر. در برابرت به زانو می‌افتم، خودم را پیشکشت میکنم و این کافی نیست، کافی نیست.
از نامه‌های آناییز نین به هنری میلر
@Caption
یه دیالوگی تو فیلم « four adventures of Reinette » بود که میگفت:
هر اتفاقی هم بیفته، تو نمیتونی جلوی طلوع خورشید رو بگیری.
مثل خورشید باش؛
اگر کسی خواست مانع رسیدنت بشه،
مانع درخشیدنت شه، جلو پات سنگ بندازه،
اگه خواست که نرسی، پشت سرت حرف زد،
جلو مسیرت سد شد یا هرچی؛ تو به طلوعت ادامه بده...
@Caption
انقد خسته‌ام که حتی نمی‌خوام بمیرم. فقط می‌خوام یه مدت مثل روح باشم، مجبور نباشم زندگی کنم، بشینم گوشه تختم زل بزنم به دیوار و فقط بی‌کلام گوش بدم...
@Caption
اکثر فیلم بازها یه فیلم‌هایی براشون خاص هست و هرازگاهی دوباره می‌رن سمتشون و ازشون لذت می‌برن. فیلم‌هایی که بارها سراغشون رفتم و می‌رم:
GodFather
Her
Hell or High Water
The Big Lebowski
Leon
In the Mood for Love
Nocturnal Animals
Full Metal Jacket
Losers' Club
The Secret in Their Eyes
Ramin Daei @Caption
انیمیشن دوست داری؟
کتاب زیاد میخونی؟
این کانال مخصوص خودته💓📚✨😍
سریع جوین بده چون کلی والپیپر دخترونه ،کتاب انیمیشن و فیلم داره 🙂↕️💓🌱
@mahyauns @mahyauns @mahyauns
من در آغوش تروماهای کودکی، درس های نخوانده و پول های نداشته:
@Caption متوسط
My therapist told me the only way to control your emotions is to show them. you can’t control sadness you never show. then your sadness turns to anger, hostility, bitterness and resentment. and you have officially created a monster.
تراپیستم گفت تنها راه کنترل احساساتت اینه که بروزشون بدی. ناراحتی‌ای که ابراز نکردی رو نمیتونی تحمل کنی. بعد ناراحتیت تبدیل به عصبانیت، خصومت، دلخوری و خشم می‌شه. و به‌طور رسمی به دست خودت یه هیولا ساختی.
@Caption