265167
حرف‌هایی که ذهن و قلبت باید بشنوند 💬 @Captionads : تبلیغات
به درمانگرم گفتم «چرا تموم نمیشه؟» و گفت «چون احساسه. قرار نیست تموم بشه. تنها کاری که ازت بر میاد اینه‌که یاد بگیری چطوری احساست رو احساس کنی و باهاشون کنار بیای.»
itsaboutheli @Caption
زندگیت رنگ و بو نداره؟ آشفته و افسرده ایی؟ ذهنت از کنترلت خارج شده؟ کلافه ایی؟ اگه جوابت مثبته حتما به این لینکی که گذاشتم یه سر بزن بعدا ازم تشکر میکنی!
Читать полностью…
کپشن عکسای پستت:
Proof of existence
اثباتی بر زنده بودن
Some forgotten pieces from the camera
چندتا تیکه فراموش شده از دوربین
Deleted scenes
صحنه‌های حذف شده
Behind the scenes
پشت صحنه‌ها
Category: life
عنوان: زندگی
This & that
از این‌ور و از اون‌ور
Director's cut
برش کارگرانی
Attachment: life
ضمیمه شده: زندگی
(Name)'s world
دنیای (اسم خودت)
From my phone, with love
از طرف گوشیم، تقدیم با عشق
Had to document
مجبور شدم مستند ارائه بدم
The (your name) diaries
خاطرات روزمره(اسم خودت)
Round up of the week/month
سرخط خبرهای هفته/ماه
@Caption
۵ پادکست تاریخی جذاب که باید حتماً گوش کنی:
رادیو رستاخیز:
وقایع تاریخی از دهه‌های اخیر
دروازه تاریخ:
اتفاقات تاریخی قابل تأمل
پادکست کنج:
داستان اشخاص، مکان‌ها و رویدادها
پادکست مکث:
تغییر تصویر ذهنی از اتفاقات گذشته
تاریخ دراما:
بررسی تاریخ معاصر از مشروطه
shenoto @Caption
نشانگان رابطه سمی | تست تیپ درونگرایی | افسردگی ناشی از بلاتکلیفی
Читать полностью…
«میخوام با تو تجربه‌ش کنم» یه نوع زبان عشقه ❤️
@Caption
When someone doesn’t fully choose you, your nervous system knows it, and it will keep sounding the alarm.
Choose the person who doesn’t make you question where you stand in their life.
وقتی یه نفر از ته دلش تو رو انتخاب نکنه، سیستم عصبی‌ات این قضیه رو احساس می‌کنه، و دائم زنگ هشدار رو برات فعال می‌کنه.
پس دست روی آدمی بذار که باعث نشه از خودت بپرسی که کجای زندگیش جا داری.
@Caption
هیچی دردناک تر از این نیست که آدمی که دوستش داری تورو بد شناخته باشه و تلاشی برای اینکه تورو اونجوری که هستی بشناسه نکنه.
kimia @Caption
من و اون، اگر اون هم منو دوست داشت:
Tada @Caption
بایوگرافی انگلیسی:
Rooted in depth, reaching for light.
ریشه در عمق، و دست درازا به سوی نور
Crafting meaning in a world of noise.
در جهانی پر از هیاهو، مشغول ساختن رویا
A mind shaped by silence, a soul led by purpose.
ذهنی شکل گرفته در سکوت، و روحی هدایت شده با هدف
You have to believe it to get it.
باید باورش کنی تا به دستش بیاری
Silence is the strongest cry.
سکوت قوی‌ترین فریاد است
I see the hero of my life in the mirror.
من قهرمان زندگیم رو تو آینه می‌بینم
A little patience, tomorrow is beautiful.
اندکی صبر که فردا زیباست
@Caption
این رو آویزه گوشت کن:
اگر مغرور باشی، کمتر یاد می‌گیری.
اگر متعصب باشی، کمتر میبینی.
اگر کم رو باشی، کمتر نه میگی.
اگر ترسو باشی، کمتر ریسک میکنی.
اگر بدبین باشی، کمتر خوشحالی.
اگر خودشیفته باشی، کمتر معاشرت سالمی داری.
اگر شکایت کنی، کمتر تلاش میکنی.
اگر عادت کنی، کمتر تغییر میکنی.
و ممکنه تغییر سخت باشه ولی این تغییره که هویت و شخصیت تو رو تعیین می‌کنه...!
@Caption
«خیلی بی‌دلیل یادت می‌افتم. یکی دوتا ایده برای نوشتن دارم که باید فراموش کنم. یکی دوتا موزیک بی‌کلام هم. وقتی آفتاب کلافه‌م می‌کنه وسط روز یادت می‌افتم. هنوز یادت می‌افتم. تابستون بود که دیدمت ولی برف که بباره، زمستون هم یادت می‌افتم.»
Darkgreenblue @Caption
یادآوری:
۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال یه آدم عالی نگرد.
۲. با آدم خسیس مسافرت نرو.
۳. با آدم شکاک ازدواج نکن.
۴. همیشه نیاز نیست حرف گوش بدی.
۵. غریبه رو با ضمیر مفرد صدا نکن.
۶. کسی حق نداره با ذکر «جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی بهت توهین کنه.
۷. وقتی ازت تعریف می‌کنن، خودتو نکوب، فقط تشکر کن.
۸. اون محبتی که با التماس بهت می‌رسه، مفت نمیارزه، توجه و محبت رو گدایی نکن.
۹. به قیافه نیست، به اخلاقم نیست، معلوم نیست به چیه.
۱۰. رابطه‌ای که برای ادامه‌دار شدنش، مجبور بشی آرامشتو بفروشی، زندگیتو به فنا میده.
konnjed @Caption
دیروز بحثمون شد...
لحنش تند بود لحن من تندتر...
آخرش گفت:«باشه هرجور راحتی...» و گوشی رو قطع کرد.
بعدش رفتم روی تخت و به سقف خیره شدم. نه پیام داد، نه زنگ زد. غرورم نمیذاشت منم کاری کنم.
چند ساعت بعد، صدای نوتیف گوشیم اومد:«قرصاتو خوردی؟»
چیزی نگفتم اما همون لحظه گلوم گرفت، چشمام خیس شد.
آدم امن، یعنی همون کسی که تم اوج ناراحتی هم یادش میمونه کو قرصاتو باید سر وقت بخوری.
آدم امن، یعنی کسی که حتی وقتی اره دلگیره حواسش بهت هست،
چون محبتش از دلخوریاش بزرگتره.
mrsephrr @Caption
When a woman is in love with you, she will do everything to make you happy. She will spoil you with gifts and affection. She will never be too busy to answer your calls or respond to your messages.
When you meet this kind of woman, hold her close and cherish her.
وقتی یه زن دوست داره، هر کاری که از دستش بربیاد برای خوشحال کردنت انجام میده. با هدیه و توجه لوست می‌کنه. هیچ موقع اونقدر سرش شلوغ نیست که جواب تماس و پیامت رو نده.
وقتی همچین زنی وارد زندگیت می‌شه، کنار خودت نگهش دار و قدرش رو بدون.
@Caption
یه کتاب از نشر ماهی دارم می‌خونم به اسم "تاریخ فرهنگی زشتی"، می‌تونم بگم عجیب‌ترین کتابیه که دست‌کم اخیرا خوندم. پشت جلد کتاب نوشته شده:
"زشتی به‌اندازه‌ی زیبایی در انسان بودن ما سهیم است."
بیشتر می‌نویسم ازش...
Scarlet Moon @Caption
حواس پرتی، فراموشکاری ، کمالگرایی، مشکل در کنترل هیجان، تاخیر در انجام کارها، مشکل در مدیریت زمان، خستگی، خواب آلودگی، در کنار هم میتونن از علائم ADHD باشن.
برای یادگیری مهارت های مقابله با این چالش ها، افسردگی و اضطراب و سایر آموزش های روانشناختی به کانال زیر مراجعه کنید:
@adhdbefarsi
سوشال مدیا منطق آدما رو اینجوری کرده که اگه شما نسبت به یک اتفاق تو صفحه‌ت واکنش نشون ندی، یعنی بابتش ناراحت نیستی.
gaooshh @Caption
برای آخرین بار:
کلاژن از راه پوست یا خوردن جذب نمیشه. برای جذب از راه پوست مثل کرم مولکول زیادی بزرگیه، و اگه مکملش رو بخوری باید شکسته بشه به اسید آمینه (پیش ساز پروتئین که در منابع تغذیه هم هست).
زیاد تحت تاثیر تبلیغات نباشید 🙌🏻
بجاش ورزش کنید، تغذیه منظم، غذای با کیفیت (پروتئین بالا، چربی مفید متوسط، کربوهیدرات کم، قند خیلی کم)، سیگار نکشید، الکل ننوشید، همیشه هیدراته باشید و در مصرف کرم ضد آفتاب صرفه جویی نکنید.
@Caption لاگاوولین
پادکست‌های هیجانی‌ای که این هفته می‌تونی گوش کنی:
پادکست بازگویی:
پرونده‌های جنجالی جنایی در ایران
کرایم کست:
مرجعی برای علاقه‌مندان به تروکرایم
پادکست ردپا:
داستان‌های جنایی و کارآگاهی
دژاوو (Deja vu):
روایت پرونده‌های جنایی
shenoto @Caption
To my 25 - 35 year olds, you have reached the age where people around you are starting to give up on themselves because they think it's too late. don't let that energy rub off on you. It's not too late.
مخاطبم ۲۵-۳۵ ساله‌های عزیزم هستن، شما به سنی رسیدید که آدمای اطرافتون کم‌کم دارن از خودشون ناامید می‌شن چون فکر می‌کنن برای همه‌چیز دیر شده. نذارید این انرژی‌شون به شما هم سرایت کنه. اصلاً هم دیر نشده :)
@Caption
یکی در حد پرستیدن دوستت داره،بعد به خودت میگی:
اِ پس من پرستیدنی هستم! برم بنده های بهتری پیدا کنم!
میری و میبینی خبری از بنده منده نیست.
تو خدا نبودی، اون عاشقت بود.
DelAram @Caption
- فردا بریم بیرون؟
+ نه بچه‌ها من کلی کار دارم، ببخشید.
کلی کار:*))))))))))))
nahan @Caption