... Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у тебя есть. Начни и не останавливайся... Понимаешь?
Невероятно
трогательные, а главное - реальные истории из жизни, которыми поделились люди на сайте "Подслушано"
🩵«Μне 20 лет. Я подpaбaтывaю убоpщицей в огpомном cупеpмapкете. Ηедaвно, когдa я мылa пол, ко мне подошел дедушкa cо cловaми: «Спacибо вaм зa чиcтоту! Я знaю, кaкой это тpуд, — caм мыл полы 20 лет», — и поклонилcя. Кaк же меня тpонулa его похвaлa, a тем более поклон... Я зaплaкaлa».
🧡«Со мной в реабилитационном центре лежит двухметровый мужчина лет сорока пяти. Ему очень больно заниматься ЛФΚ, но он ни мускулом не показывает, какие адские боли терпит. Сегодня ему привезли его огромного пса, и он, обняв eгo двумя рукaми, рыдaл в гoлoc».
💚«Кoгдa я был мaлeньким, бaбушкa прихoдилa c рынкa, принocилa мнe вcякиe вкуcнocти и гoвoрилa, чтo зaйчик пeрeдaл. А ceйчac oнa лeжит, пoчти нe хoдит, и я eй принoшу вcякиe вкуcняшки и гoвoрю:
— Бaбуль, я oт зaйчикa принec.»
🩷«Кoгдa у мeня oбнaружили рaк, нaшa кoшкa cпaлa пocтoяннo нa мнe. Πoтoм oнa зaбoлeла, у нee тoжe oказалась oнкoлoгия. Тeпepь oна умepла, а я выздopoвeла. Плачу и благoдаpю ee за всe, вeдь у мeня муж и двoe дeтeй...»
💜«Лeтoм шла oт мeтpo мимo двopа. Сидят папа с дoчкoй. Μужчинe — лeт 30, дoчкe — пpимepнo годика четыре. Папаша сидит, психуeт. Слышу, кpичит мнe, мoл, дeвушка, пoмoгитe. Дeти — святoe, peшила пoмoчь. Пoдхoжу, и oн пpoсит мeня заплeсти дoчкe двe кoсы. Очeнь улыбнуло это мeня. Зaплeлa. Дeвчушкa поцeловaлa мeня в щёку. Довольнaя тaкaя. Βидaть, долго пaпaня пыжилcя нaд коcичкaми. А вcё потому, что мaмa в комaндиpовкe».
💙«Стoю в магазине, не замечаю oбъявления, чтo теpминал не pабoтает. Тoваp пpoбили на кассе, а налички у меня нет. Πpoдавец уже начинаeт вoзмущатьcя, а дeвушка в oчepeди за мнoй пpoтягиваeт 100 pублeй и гoвopит: «Раccчитайтe дeвушку, мы c нeй пoтoм cами pазбepeмcя». Κoгда я пoдoшла к нeй и пpeдлoжила пoлoжить eй эту coтку на тeлeфoн, oна убeжала co cлoвами:
— Πoтoм тoжe кoму-нибудь дoбpo cдeлаeшь. А я oпаздываю на pабoту.
©
"По улице моей"
(песня из кинофильма "Ирония судьбы, или С легким паром!")
Редкое явление над Самарой – солнечное гало
Вчера утром можно было наблюдать редкое явление – гало, или зимняя радуга.
Вертикальный световой столб – одна из наиболее распространённых видов гало.
Наблюдается, обычно, во время восхода или заката солнца.
инст: lolka13/
"Добун".
Барабанщики Саха
/политехнического лицея/
Очень колоритно и эпично. 👏
Люблю честность, свободолюбие, стремление отдавать. Созидание и творчество. Жизнь взахлеб. Люблю всё, что противоположно пассивному наблюдательству, подражательству, омертвению души.
/Джон Фаулз
"Коллекционер"/
Хорошего бодрого начала дня!
— Ты тоже это ненавидишь?
— Ненавижу что?
— Неловкое молчание. Почему людям обязательно нужно сморозить какую-нибудь чушь, лишь бы не почувствовать себя в своей тарелке?
— Не знаю. Хороший вопрос.
— Только тогда понимаешь, что нашла по-настоящему особенного человека, когда можешь просто заткнуться на минуту и с наслаждением разделить с ним тишину...
/К/ф "Криминальное чтиво"/
Если жизнь тебя обманет,
Не печалься, не сердись!
В день уныния смирись:
День веселья, верь, настанет.
Сердце в будущем живёт;
Настоящее уныло:
Всё мгновенно, всё пройдёт;
Что пройдёт, то будет мило.
/А.С. Пушкин/
"Ностальгия"
Стихи Софии Парнок, музыка Елены Фроловой.
Исполняет Елена Фролова.
Кадры из к/ф "Бег"
Лаконичность.
Достаточно десяти слов, чтобы рассказать биографию.
Достаточно пары слов, чтобы изменить жизнь.
Достаточно одного слова, чтобы "убить" навсегда.
Достаточно взгляда, чтобы выразить ВСЁ без слов.
#размышлениявслух
Не понимаю, как вы вообще живёте без депрессии?
Чем занимаетесь?
Хохочете целыми днями?
/Франц Кафка/
НОЧНЫЕ ОГНИ
В простудном мраке, в сырости ночной
Горит огонь спокойно-одинокий.
Чуть-чуть печальный, трепетный такой,
Загадочный, манящий и далёкий…
Он, словно Марс или живой цветок,
Таинственный и в то же время честный,
Пылающий во мраке уголёк,
Кусочек чьей-то жизни неизвестной.
Огонь ли это путника в степи,
Окно ли светит? Это я не знаю.
Но кто-то там не спит теперь, не спит!
И чья-то там душа сейчас живая!
Покажется: вот сто шагов всего,
И ты укрыт от холода и ветра,
Да только вот нередко до него
Десятки и десятки километров…
Невольно представляешь, что вон там
Сидят сейчас охотники-бродяги,
Пьют чай с горячим ромом пополам
И ждут к утру перепелиной тяги.
Или, быть может, там, перед окном,
Сидит из сказки девушка с косою
И, отложив большой тяжёлый том,
Глядит во тьму с задумчивой тоскою.
Иль мать-старушка долгий, долгий срок
Сидит и ждёт, когда вернутся дети,
А путник забредёт на огонёк –
Она теплом и путника приветит.
Или, костром пронзая синий мрак,
Влюблённые сидят в сосновой роще,
А может, всё совсем, совсем не так –
И будничнее, и скучней, и проще…
И всё же я люблю их! Я готов
С мальчишьих лет всегда мечтать о чуде,
Люблю огни летящих поездов –
Живые кадры чьих-то дум и судеб.
Огонь в ночи!.. Ненастье… Вязнут ноги…
Со снегом дождь… А путь далёк-далёк…
И что бы стало с путником в дороге,
Когда б не этот добрый огонёк?!
И есть там сказка или сказки нету –
Не в этом суть. Ты верь, и ты иди!
Он как надежда, этот лучик света,
Как искра счастья где-то впереди.
Ведь счастье тоже может быть порою
Чуть-чуть не то, которого ты ждёшь,
Но ты страдаешь, борешься, живёшь,
Пока оно горит перед тобою.
Возможно, птицей с синими крылами
Оно должно быть вечно впереди,
И кто ответит, может быть, в пути
Вот так к нему и следует идти
И никогда не брать его руками?!
/Эдуард Асадов, 1967/
"До встречи в апреле"
Сл., муз, исп. - Тина.
"Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь."
/фильм "Неприкасаемые"/
Joe Cocker — My Father's Son
/текст и перевод песни/
Автор слов неизвестен.
Автор иллюстраций - Конильо Таттарт
Техника квадратного дыхания позволяет в любой ситуации быстро расслабить ум и снять напряжение
4 секунды вдох -
4 задержка на вдохе -
4 выдох -
4 задержка на выдохе
Сделать 6-8 раз
Для удобства можно закрыть глаза.
И делать упражнение под звук этого видео.
Когда слушаешь, конечно, не всё успеваешь осмыслить. Эти строчки нужно медленно и вдумчиво читать, много раз возвращаясь и перечитывая:
По улице моей который год
Звучат шаги: мои друзья уходят.
Друзей моих медлительный уход
Той темноте за окнами угоден.
О, одиночество, как твой характер крут,
Посверкивая циркулем железным,
Как холодно ты замыкаешь круг,
Не внемля увереньям бесполезным.
Дай встать на цыпочки в твоём лесу,
На том конце замедленного жеста
Найти листву и поднести к лицу,
И ощутить сиротство,
как блаженство.
Даруй мне тишь твоих библиотек,
Твоих концертов строгие мотивы.
И мудрая я позабуду тех,
Кто умерли или доселе живы.
И я познаю мудрость и печаль,
Свой тайный смысл доверят мне предметы.
Природа, прислонясь к моим плечам,
Объявит свои детские секреты.
И вот тогда из слез, из темноты,
Из бедного невежества былого
Друзей моих прекрасные черты
Появятся и растворятся снова.
/Белла Ахмадуллина/
Прим. Это стихотворение поэтесса написала в 22 года... всего лишь в 22.
"Ничтожество своё сознавай знаешь где? Перед Богом, пожалуй, перед умом, красотой, природой, но не перед людьми. Среди людей нужно сознавать своё достоинство."
/Антон Чехов, из письма своему брату М. Чехову, 1879 г./
Снег… Взрослые говорят, что это — замёрзшая вода, но дети знают лучше: это маленькие звёзды с волшебным вкусом Нового года.
В честь первого дня зимы ворох снежинок в ленту
"Я целыми днями собирала бы цветы в букеты, я писала бы красками горе, любовь, нежность, я равнодушно сносила бы глупость других, и все говорили бы бедная сумасшедшая, я построила бы свой мир, и, пока я жива, он был бы в согласии со всеми остальными мирами."
/Фрида Кало, из дневника 1944-1954 г.г./
Легкомыслие! — Милый грех,
Милый спутник и враг мой милый!
Ты в глаза мне вбрызнул смех,
Ты мазурку мне вбрызнул в жилы.
Научив не хранить кольца,—
С кем бы Жизнь меня ни венчала!
Начинать наугад с конца,
И кончать ещё до начала.
Быть как стебель и быть как сталь
В жизни, где мы так мало можем…
– Шоколадом лечить печаль,
И смеяться в лицо прохожим!
/Марина Цветаева, 3 марта 1915/
Лаконичность: искусство писать больше, используя меньше слов.
Начну с интересной и ключевой вырезки из википедии:
Корень слова произошёл от названия Лаконии — региона Древней Греции, в котором находится город Спарта. «…Если бы кто захотел сблизиться с самым никчемным из лаконцев, то на первый взгляд нашел бы его довольно слабым в речах», – предупреждал философ Сократ своих земляков, – «Но вдруг, в любом месте речи, метнет он, словно могучий стрелок, какое-нибудь точное изречение, краткое и сжатое, и собеседник кажется перед ним малым ребёнком». Многие правители и военачальники убедились в правоте Сократа.
Существует легенда: когда Филипп Македонский (отец Александра) подошёл к стенам Спарты, он направил спартанцам послание, в котором говорилось: «Я покорил всю Грецию, у меня самое лучшее в мире войско. Сдавайтесь, потому что если я захвачу Спарту силой, если я сломаю её ворота, если я пробью таранами её стены, то беспощадно уничтожу всё население и сравняю город с землёй!».
На что спартанцы/лаконийцы отправили самый короткий известный ответ: «Если».
"Главное — оставаться собой.
Это великое искусство. Это самое трудное, потому что не требует от тебя никаких усилий. Не нужно никому и ничему подражать, не нужно строить из себя мудреца или корчить недоумка. Надо просто говорить своим голосом и заниматься любимым делом."
/Генри Миллер
"Улыбка у подножия лестницы"/
Так выглядит северное солнце в ноябре с высоты 820 метров
На курорте Большой Вудъявр продолжительные рассвето-закаты и зефирные горы, а всё потому, что солнце парит над горизонтом в течение всего дня. Такое явление обусловлено тем, что место находится за Полярным кругом, и понятие дня и ночи тут имеет немного другое значение, не совсем привычное.
В декабре на широте Кировска ожидается полярная ночь, которая продлится всего 14 дней (с 15 по 28 декабря). И даже в пиковый период солнце может приближаться к горизонту. И да, здесь не всегда темно.
/инст: bigwoodkirovsk/
Удивительная коллекция вышивки по кругу, кропотливо вышитая 92-летней Наной Акуа, вызывает изумление и восхищение.
Темари — это древнее искусство, которое зародилось в Китае, а потом было заимствовано японскими мастерами.
Изначально мяч изготавливался из кожи и предназначался для игры, напоминающей футбол, но впоследствии, как и многие ремёсла, которые имеют чисто бытовое назначение, шары темари стали обрастать декором в виде красивой вышивки.
Темари стали использоваться жонглёрами, которые старались сделать их привлекательными для зрителей с помощью красивых узоров.
Спустя ещё какое-то время, техникой темари в качестве хобби стали увлекаться японские знатные дамы, и изделия постепенно превращались в произведения искусства вне бытового применения.
Не оспаривайте домыслы ✔️
«Попробуйте пройтись по улице среди бродячих псов. Каждый раз, когда на вас будут гавкать – делайте то же самое в ответ, докажите, что не боитесь! Точно также, как люди считают глупым вступать в противостояние с бродячими псами, отвечая на их лай, образованный человек наконец должен понять, что оспаривать домыслы и оскорбления в сторону своей личности – это то же самое, что лаять в ответ на бродячих псов».
/Зигмунд Фрейд/
Почему бы и нет 😁
Можно и таким образом почистить крышу от снега.
Утро в Адлере, Краснодарский край
/Фото: Anastasia Ria/
Мы не можем запретить птицам печали летать над нашими головами, но мы можем не позволять им вить гнезда в наших волосах.
/Китайская пословица/
Прим. Поэтому начните день с улыбки и светлого настроения, несмотря на непогоду. 🌲❄️