4448
مطالب ناب علمی دانستنی‌های جالب و مفید
دانه‌های چیا، سیب سبز، موز و شیر رو با هم ترکیب کنید و یه اسموتی سالم و خوشمزه بسازید. سرشار از مواد مغذی و طعم عالی برای اینکه تو مسیر هدفتون بمونید!
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد🍵
چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد.چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.
اولین گام برای تقویت مفاصل زانو، کاهش وزن است؛ گام دوم گنجاندن منابع غذایی حاوی امگا ۳ است.بهتر است در کنار وعده شام، از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده شود تا نوسانات قند به حداقل ممکن برسد.مهمترین نکته در بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید، مصرف منظم دارو متناسب با دُز تجویز شده از سوی پزشک معالج است.
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
کراتینه خونگی
🔹1 فنجان آب جوش
🔹پودر ژلاتین ۱ بسته
🔹روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری
این مواد رو هم بزنید تا ژلاتین آن حل شود سپس ماسک رو داخل میکسر مخلوط کنید تا سفید و غلیظ شود روی موهایتان بمدت نیم ساعت بزارید بمونه بعدش با شامپو بشویید.
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
یک‌بار برای همیشه اسم‌هاشونو یاد بگیر
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
شب زیبـا یعنی…
دلی آرام، خیالی سبک‌بال
نسیمی نرم در پنجره دل♡
و خــدایی که بی صدا
همه چیز را به خیر رقم میزند
شبتون به لطافت خدای مهربون
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
جالب ودیدنی😍👏
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
ماه گرفتگی خونین 16 شهــریور ماه که بیشترین تاثیر روی متولدین ماه های تیر، آبان و اسفند هست که عنصرشون آب هست
ساعت دقیق این ماه خونین:
حدودی از ۱۸:۵۸َ الی ۲۱:۴۱
شروع گرفت نیم سایه ۱۸:۵۸َ
شروع گرفت جزئی ۱۹:۵۷
شروع گرفت کلی ۲۱
اوج ۲۱:۴۱
__
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
دنیای ترسناکی می‌شد
اگر باطن آدما
توی چهره‌هاشون مشخص بود .
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
وقتی یکی باهات بدرفتاری می‌کنه،
ناراحت نشو…🌸🍃
اون آدم داره خودشو نشون می‌ده،
نه تو رو!
آدما همیشه خودشونو معرفی می‌کنن،
نه دیگرانو…🌸🍃
پس تو فقط لبخند بزن و
مسیرتو ادامه بده؛
با تمرکز،
با عشق،
با برنامه ریزی…🌸🍃
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
چقدر سیمین دانشور قشنگ حرف دلمونو میزنه،اینجا که میگه:
«سکوت من همیشه به معنی رضایت نیست! گاهی یعنی خسته ام! خسته ام از اینکه مدام به کسانی که هیچ اهمیتی به فهمیدن نمیدهند،توضیح دهم!»
💖Join👇
🌸🍃@BEDANIMS 🌸🍃
آیا آدم های باهوش واقعا تنها بودن را ترجیح می‌دهند؟
▪️برخلاف بیشتر آدم‌ها که از معاشرت‌های زیاد احساس رضایت می‌کنن، تحقیقات نشون داده افراد باهوش معمولاً با تنهایی احساس بهتری دارن. اونا ترجیح می‌دن زمان‌شون رو صرف تمرکز، سکوت و ارتباطات عمیق و هدفمند کنن تا معاشرت‌های سطحی و همیشگی. مسئله این نیست که آدم‌های باهوش از ارتباط بیزارن، بلکه برای اون‌ها “کیفیت” ارتباط مهم‌تر از “تعداده”. آرامش، معنا و رشد شخصی، اولویت بالاتری داره تا بودن در جمع‌های بی‌هدف.
💖Join👇
🌸🍃@BEDANIMS 🌸🍃
به خاطر اشتباهات پدر و مادرت..
بهشون خشم نگیر...
زحماتشون..
خیلی بیشتر از اشتباهاتشونه..!
💖Join👇
🌸🍃@BEDANIMS 🌸🍃
خدایا بالاتر از بهشت هم داری؟
برای زیر پای پدرم می‌خواهم...
پدرم تولدت مبارک
پدر که باشی، هیچ جایی زیر پایت نیست.
پدر که باشی، پیر نمی‌شوی ولی یک روز بی‌خبر تمام می‌شوی.
پدرم که بی‌خبر تمام شدی، تولدت مبارک
تو در زندگی تنها نیستی
خداوندی رو داری که
حرف ِآخر رو میزنه🍃🌸
هرگز ناامید نمیشی
وقتی بفهمی هیچ چیز نمیتواند
برنامهٔ خداوند را متوقف کند
با او قدم بردار ...🍃🌸
💖Join👇
🌸🍃@BEDANIMS 🌸🍃
ده روش برای درمان یبوست:
🔹 خوردن میوه به صورت روزانه
🔹 نوشیدن آب ولرم ناشتا
🔹 مصرف لبنیات روزانه
🔹 کنترل حجم ورودی های بدن
🔹 کنترل حجم روغن مصرفی
🔹 استفاده از سبزیجات و سالاد
🔹 فیبر رسانی به بدن
🔹 مدیریت مصرف برنج و نون
🔹 نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز
🔹 مدیریت مصرف فست فود و رساندنش به هفته ای یک‌بار
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
لطفا اطلاع رسانی کنید 🙏🏼
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
ترفندهای خانگی را برای حفظ طولانی تر غذاهای خود کشف کنید
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
صبح یعنی پرواز، قد کشیدن در باد،
چه کسی می گوید پشتِ این ثانیه ها تاریک است؟
گام اگر برداریم روشنی نزدیک است...
سهراب سپهری
روزتون شیرین و ناب
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
میدونی چرا اتاق عمل سبزه؟
🔸 رنگ سبز یا آبی در اتاق عمل به دلیل تأثیرش بر کاهش خستگی چشم پزشکان و جراحان استفاده می‌شه. وقتی جراح به مدت طولانی روی رنگ قرمزِ خون و بافت بدن تمرکز می‌کنه، چشمش به این رنگ عادت می‌کنه. استفاده از رنگ مکمل مثل سبز یا آبی کمک می‌کنه چشم استراحت کنه.
برای عزیزانتون بفرستید❗️♥️
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
دکتر هلاکویی خیلی درست میگه که:
«کسی که تورو بخواد
هم وقت داره!
هم حالت رو میپرسه!
هم حرفی که نباید بزنه رو، نمیزنه!
هم حرفی که باید بزنه رو، میزنه!
از من و تو و صدتای ما هم بهتر میفهمه!
کافیه فقط تورو بخواد..»
╭═•🍃🍂 •═╮
@BEDANIMS
╰═• 🍃🍂•═╯
این خانم باردار جواب تمام سؤال هایی رو که مردم ازش میپرسن روی لباسش نوشته : بله من باردارم ، بچم پسره ، حدودا مردادماه به دنیا میاد ، دوست ندارم به شکم من دست بزنید
سوال دیگه ای ندارید؟
💖Join👇
🌸🍃@BEDANIMS 🌸🍃
اون‌جوری زندگی کن که دلت می‌خواد، همرنگ جماعت شدن همیشه هم خوب نیست ....
💖Join👇
🌸🍃@BEDANIMS 🌸🍃
پدر یعنی
که دستی ازسخاوت
پدر یعنی
که دستی پینه بسته
نگاهی گرم
اما سخت خسته
پدر یعنی
جدا از خستگی ها
پدر یعنی
همه دل بستگی ها
💖Join👇
🌸🍃@BEDANIMS 🌸🍃
روز میلادت پدر، می‌آید و بدجور دلتنگم
یاد تماس آخرت، آن آخرین زنگم
آن روزهایی که نفهمیدم حضورت را
امروز با دنیای خالی از تو در جنگم
پدرم تولدت مبارک
پدرم فراموش کردن ھنر میخواھد
و من بی ھنرترین انسان عالم
دلم پرمیکشہ برای گفتن کلمہ بابا
پدرم تولدت مبارک
🌺🍃صبح یک‌شنبه هفتم ماه ربیع الاول و نهم شهریور ماه تون پراز خیر و برکت🌺🍃 ان شاءالله🙏
♥️✨فرماندهٔ عشق، یار محبوب تویی
🤍✨معبود تویی، کمال مطلوب تویی
♥️✨ای نام تو بهترین سرآغاز مرا
🤍✨آرامش جان هر دل آشوب تویی
♥️✨روز را آغـاز میڪنیم
🤍✨بـــا نـــام خــدایــی
♥️✨ڪه همین نزدیڪیهاست
♥️✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
🤍✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو
💖Join👇
🌸🍃@BEDANIMS 🌸🍃
پنجشنبہ است
و دلم
برای آن‌هایی
که دیگر،
ندارمشان تنگ است.😔
جای خالی عزیزان را
دوباره
احساس میکنیم
با فاتحه ای
"روحشان را شاد کنیم" 🙏
💖Join👇
🌸🍃@BEDANIMS 🌸🍃