19607
فردابازچی بپزم ؟؟؟😔سوال اکثرخانوما اینجاباش تایادبگیری هرچی هوس کردی وخودت درست کنی😍
آش رشته نذری (برای ۱۰۰ نفر):
لوبیا قرمز: ۱/۵ کیلوگرم
عدس: ۲/۵ کیلوگرم
نخود: ۱/۵ کیلوگرم
لوبیا چیتی: ۲۵۰ گرم
پیاز: ۵ کیلوگرم
سیر: ۲ کیلوگرم
سبزی آش: ۱۵ تا ۲۰ کیلوگرم
(تره ۴ کیلوگرم - چغندر ۳ کیلوگرم - شوید ۲/۵ کیلوگرم - گشنیز ۲ کیلوگرم - شنبلیله ۵۰۰ گرم - جعفری ۵ کیلوگرم - اسفناج ۳ کیلوگرم)
کشک: ۲ کیلوگرم یا بیشتر
رشته مخصوص آش: ۶ کیلوگرم یا بیشتر(بستگی به نوع و انداره رشته داره)
نعناداغ: به میزان لازم
نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم
روغن: به میزان لازم
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
قرمه سبزی مامان بزرگ پز😍😋
راحت، خوشمزه و مجلسی
مواد لازم :
سیر ۱ حبه
پیاز متوسط ۱ عدد
لیمو عمانی ۴-۳ عدد
سبزی قرمه سرخ شده ۱۵۰ گرم
گوشت گوساله یا گوسفندی ۳۰۰ گرم
شنبلیله خشک نصف ق غ
لوبیای قرمز ½ لیوان
رب گوجه ½ ق غ
آبغوره ۱ ق غ
ادویهها :
نمک، فلفل سیاه
زردچوبه ½ ق چ
دارچین ½ ق چ
کاپ کیک نارگیلی با مغز شکلات جذابمون🧁🍫
شکر ⅓ پیمانه
تخم مرغ ۳ عدد
آرد یک و ½ پیمانه
روغن مایع ½ پیمانه
پودر نارگیل ۱ و ½ پیمانه
شیر گرم نصف پیمانه
بیکینگ پودر ۱ ق چ
شکلات سکهای
وانیل ½ ق چ
گوشت و بادمجون🍆
⬅️چهار عدد بادمجون پاک کرده و داخل آب سرد و نمک بزارید نیم ساعت بمونه
⬅️چند تا سوراخ زده و داخل روغن سرخشون کنید
⬅️سیصد گرم چرخکرده گوشت یا مرغ با نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و پیاز آبگرفته ورز بدید
⬅️به اندازه نارنگی برداشته و روی نایلون فریزر پهن کرده و بادمجون داخلش رول کنید
⬅️داخل کمی روغن کامل سرخشون کنید
⬅️پیاز نگینی را داخل روغن جداگونه تفت داده بهش کمی زردچوبه و دو قاشق رب زده و بعد دولیوان آب اضافه کنید
⬅️سس روی رولها ریخته و درشو بزارین ونیم ساعت تا کامل پخته و سس غلیظ شود
درود دوست عزیزم
صبح قشنگت بخیر
شـادی و خوشبختی
حـق تـوسـت ...
بـه نام خـدا بگو و برو
حقت را از زندگي بگیـر
ڪہ فرصت ڪم است
خــدا پشت و پنـاهت
دوست عزیز😘
اهل هرجای ایران هستی یکبارم شده قوتوی کرمان راتست کن 😋مطمعنم عاشقش میشی❤️😋
/channel/kermann_s
/channel/kermann_s
قیمه بادمجون
برای یک قیمه خوشمزه و خوش عطر اضافه کردن گوجه تازه و پوره شده رو توصیه میکنم😍 یه عطر و رنگ خوبی میگیره 🤌🏻
و بادمجون سرخ شده رو نیم ساعت اخر بزارید روی خورشت که جا بیوفته ❤️
اصلا از پودر دارچین استفاده نکنید که خورشتتون تیره میشه،یک تیکه چوب دارچین کوچیک با لپه ها تفت بدین❤️
زعفران فراوون فراموش تون نشه🥰
🎁 آیا میدانید که لاغری دقیقا مانند حل کردن معمای مکعب روبیک است؟
⚡️ اگر یک مکعب روبیک بههمریخته نشده را فقط با چهار حرکت به هم بریزیم و از کسی که حل کردن آن را بلد نباشد بخواهیم آن را حل کند، حتی اگر او شخصی فوقالعاده باپشتکار و سختکوش و بسیار باهوشی باشد، بدون تردید آنقدری طول خواهد کشید که خسته و ناامیدانه از حل کردن مکعب صرف نظر کند. اما اگر کسی اصول حل کردن مکعب را یاد بگیرد،. حتی اگر یک فرد کمهوش، کمتلاش و بیاراده باشد، حل کردن مکعب روبیک برایش آب خوردن خواهد بود و در کمتر از چند دقیقه آن را پیروزمندانه حل خواهد کرد،.
🎁 لاغری شدن کار بسیار سادهای است اگر راه علمی آن را یاد بگیرید نیاز به تلاش زیاد ندارد و کار بسیار سخت و چالش برانگیزی است اگر راه درست آن را یاد نگیرید._
عانگع اصلانیان هستم،.نویسنده کتاب «پایان افسانه کالریها». یک دوره آموزشی رایگان تلگرامی براتون تدارک دیدم که به تدریج یادتون میدم که چطور کاری کنید که بدنتان به جای گرسنه شده و نیاز به غذا، به سراغ چربیهای ذخیره شدهتان برود و بدون گرسنگی لاغر شوید.، برای دریافت درسهای رایگان این دوره تلگرامی روی لینک @madresefitnessbot کلیک کنید و بعد دکمه عضویت و دریافت درس اول را بزنید، تا در طی یک ماه آینده هر روز یک درس مهم برایتان ارسال کنم-.
کوکو سبزی🍽
با پودر سوخاری و یه قاشق ماست امتحان کن
زرشک و گردو هم رو هم بین مواد بزار که نسوزه
توضیحات مراحل و مواد پخت در ویدئو هست
میکادو🍽
پنج لایه ای درست کنید عالیه
چاقوتون هم واسه برش زدن باید تیز باشه و اره ای
من از پیمونه شیرینی پزی استفاده کردم که اگه نداشتید از همون لیوان فرانسوی معروف استفاده کنید ،حجمشون برابر هست
مواد لازم
آرد سفید گندم مخصوص قنادی یا همون شیرینی پزی دو پیمونه
آرد نخودچی یک پیمونه
کره ۱۵۰گرم
روغن مایع دو پیمونه
شکلات ۲۰۰گرم (من نصف تلخ نصف شیرین زدم )
پودر قند یک پیمونه
وانیل نصف قاشق چایخوری
این حجم از مواد ۱۲لایه نون میکادو برد که میتونید تو ده تا لایه هم تقسیمش کنید🤌🏻
مرحله ب مرحله مواد با حرارت ملایم تفت بخوره
.حتما روش جسم سنگین بزارید و بزارید یخچال تا لایه ها به هم حسابی بچسبه
شنیسل مرغ اونم با این سس قارچ مخصوص اونم با پودر سوخاری خونگی چه شود🤌🤤
ادویه: نمک، فلفل، زرد چوبه، پودر سیر، پودر پاپریکا، پول بیبر، آویشن :هر کدوم یک ق چایخوری
👈(برای خوشرنگ شدنش از پودر پفک استفاده کردم😉)
دسر فصل بسی جذاب🤭🍮
شیر ۲ لیوان
شکر نصف لیوان
کدو حلوایی ۴۰۰ گرم
نشاسته ذرت ۴ ق غ
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
کره ۵۰ گرم
گلاب ۱/۳ لیوان
وانیل نصف ق چ
زعفران
هل ، چوب دارچین ،گل سرخ برای پختن کدو لازمه
این تخفیف دیگه تکرار نمیشه ❌
خدمات در مرکز معتبر سمیرا حمزه ای به مدت محدود ۵۰٪ تخفیف خورده و شده ۳ میلیون تومان😳😳😳
همین الان خدماتت را رزرو کن
→ این تخفیف روی همه خدمات از میکروبلیدینگ تا بنمژه و لب فعاله
برای دیدن نمونه کارهای بیشتر همین الان بیا اینجا:
/channel/samirahamzeisalon
تماس با ما:
📞02191032000
رزرو نوبت فوری:
@samirahamzeibot
لینک مستقیم رزواسیون
samirahamzei.planovin.com
از طعم و لطیف بودنش هرچی بگم کم گفتم 🥰
مواد لازم:طالبی یک عدد،بستنی دوتا اسکوپ،شکر ۳ ق غ خ،ژله طالبی ۱ بسته،پودر ژلاتین دو ق غ خ
💫 لیلاک | وقتی جزئیات، خونه رو قشنگتر میکنن 🌿
ما توی لیلاک اکسسوریهای پارچهای کاربردی و خوشدوخت برای خانه و آشپزخونه آماده میکنیم:
✓ رانرهای شیک و مینیمال
✓ رومیزیهای جذاب
✓ دستمالهای پارچهای خوشفرم و بادوام
✓ سرویسهای آشپزخانه (مناسب استفاده روزانه یا جهیزیه و هدیه)
✨برای دیدن محصولات وارد کانال تلگرام شو:
👉 /channel/lilachomestore
✨اینستاگرام👇
https://www.instagram.com/lilac_home_store
💰 وام آسان و فوری 💎
🔴تعداد محدود ¹¹،¹⁵
✅ وام فوری تا 1 میلیارد تومان
✅ سود 2 درصد
✅ شرایط آسان و سریع برای دریافت
✅ بازپرداخت تا 60 ماه
📞جهت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر:
✉️ پیامک نام و نام خانوادگی به سامانه 30007155
🔹فوری
پوشش لحظه ای اخبار جنگ ایران و آمریکا، همچنین دیگر تحولات کشور بدون سانسور 👇👇
🌟
/channel/+PhVIrxqu-M83YjA0
/channel/+PhVIrxqu-M83YjA0
پوشش تمامی اخبار کشور ، بدونسانسور و با حواشی☝️
🌐 اگه سرعت اينترنتتون پایینه و عکس و فیلمها براتون باز نمیشه😔
با فیلترشکنهای این کانال وصل شید؛ سرعت فیلترشکنهاش فوقالعادهست😍👇💨
/channel/+SC3Qd57kW5g0OGFk
/channel/+SC3Qd57kW5g0OGFk
🔴کانفیگ پرسرعت «ویتوری» مخصوص تمام اینترنتها🔥🌐
این تخفیف دیگه تکرار نمیشه ❌
خدمات در مرکز معتبر سمیرا حمزه ای به مدت محدود ۵۰٪ تخفیف خورده و شده ۳ میلیون تومان😳😳😳
همین الان خدماتت را رزرو کن
→ این تخفیف روی همه خدمات از میکروبلیدینگ تا بنمژه و لب فعاله
برای دیدن نمونه کارهای بیشتر همین الان بیا اینجا:
/channel/samirahamzeisalon
تماس با ما:
📞02191032000
رزرو نوبت فوری:
@samirahamzeibot
لینک مستقیم رزواسیون
samirahamzei.planovin.com
¹⁴
کله گنجشکی🧆
ما بهش میگیم کله گنجشکی ی خوراک فوری ک همنونیه هم میشه با پلو خورد کلا نیم ساعته امادس🤌🏻
مواد لازم👇🏻👇🏻👇🏻
چرخکرده
سیب زمینی
رب
نمک،زردچوبه،فلفل سیاه
گوجه رنده شده
پیاز
نکته:برای قلقلی پیازو رنده کنید با چرخکرده و ادویه ها مخلوط کنید بعدش سرخ کنید اب پیازو حتما بگیرید برای قلقی
آدما اینو جدی نمیگیرن
بعداً میگن: «ای کاش اون موقع عضو میشدم…»
موسی (مربی تیم ملی بدنسازی)
یه دوره رایگان ذهن + بدن + ثروت گذاشته
مدل فکر کردنش با بقیه فرق داره
و نتیجهش؟
درآمد روزی ۳–۴ میلیون برای کسی که عمل کنه.
لینک رو هر لحظه ممکنه برداره
بعداً نگو نگفتی 👇🔥
/channel/+EwGSIQoPYIA1MTM0
بالاخره جنـ✨گ میشه یا نه؟
پیام پین شده کانال رو ببین
تو این شرایط بهترین کار گوش دادن به ویس های این کاناله
تا بهترین تصمیم برای خودت و خانوادت بگیری
📌📌📌
پیام پین شده رو بخون
💰 وام آسان و فوری 💎
🔴تعداد محدود ¹¹،¹⁴
✅ وام فوری تا 1 میلیارد تومان
✅ سود 2 درصد
✅ شرایط آسان و سریع برای دریافت
✅ بازپرداخت تا 60 ماه
📞جهت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر:
✉️ پیامک نام و نام خانوادگی به سامانه 30007155
📣 چرا لاغر نمیشی؟
😱 جوابش توی عدد وزنت پنهانه!
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰
🔥مثل کوره چربی بسوزون
خوشاندام و سالم لاغر شو
/channel/+7NTnh3WSRGU3NTI0
👨⚕️ دکتر مردانی – متخصص تغذیه
یه غذای سه سوته و خوشمزه😄
گوجه فرنگی🍅 ۳ عدد
بادمجان متوسط 🍆۳ عدد
سیر🧄 ۲ حبه
پیاز🧅 ۱ عدد
نمک🧂 و زردچوبه
کشک 🥣۲ ق غ
نعناع داغ🌱 ۲ ق م
گردوی خرد شده🥜 ۵ عدد